meditação Yoga desenvolvimento pessoal Primavera espiritualidade Mafra silêncio vegetarianismo auto-conhecimento caminhadas Algarve Inverno Verão budismo Ferreira do Zêzere ecologia Alentejo Abril música Montemor-o-Velho desintoxicação saúde Casa Ervas Silvestres desenvolvimento emocional Sintra fim de ano nutrição Junho Março Peter Bampton relaxamento xamanismo Braga Maio danças Casa 4 Ventos Mindfulness Paredes de Coura Zen mulheres Outono ayurveda consciência amor arte Barcelos Julho Novembro Agosto Fevereiro Outubro Reiki Tantra Tavira Monchique Osho bem-estar felicidade stress Astrologia Açores Casa Shanti Janeiro Kundalini Monte Mariposa Vila Verde cursos transformação Arrábida Cascais Dezembro Enxara Lisboa Minho Palmela Tomar agricultura casais cura escrita permacultura Ana Taboada Arganil Grândola Lourinhã Odemira Penafiel Setembro Setúbal Torres Vedras bioenergética libertação emocional massagem sexualidade Abrantes Alcácer do Sal Aljezur Avidanja Biovilla Figueira da Foz Gerês Hinduismo Lamego Retiros Tao Rotas Internas Serra da Estrela Sesimbra Tai Chi Tocha Tsering Paldron Viana do Castelo Vila Nova de Gaia Vila Nova de Poiares Yoga do Riso riso terapias Casa Raíz Casa da Torre Castelo Branco Chi Kung Covilhã Douro Lagos Loulé Lugar da Harmonia Macrobiótica Nazaré Oliveira do Hospital Qi Gong Seia Spa Vila Nova de Cerveira cozinha crianças festa mar respiração sentidos vegan workshop Albufeira Alcanena Alenquer Almancil Batalha Belgais Biodanza Bragança Casa Karuna Castelo de Paiva Ericeira Leiria Madeira Marco de Canaveses Mealhada Monsaraz Mértola Nisa Paulo Borges Pedrógão Grande Portimão Psicologia Sagres São Pedro do Sul TaoTube The Place to Pause Viseu anjos artes marciais constelações homens intuição mandalas purificação trance visão AcroYoga Alandroal Aljustrel Alvaiázere Ana Banana Arcos de Valdevez Aveiro Avis Azambuja Azeitão Beja Bombarral Castro Marim Católico Coimbra Constância EFT Estremoz Fundão Fátima Gavião Gouveia Guincho Incas Lousã Lu Jong Mira Naikan Numerologia Odivelas Oliveira de Frades Ovar PNL Paderne Penamacor Pombal Ponta Delgada Porto Porto Covo Proença-a-Nova Quinta do Lobo Branco Santarém Sever do Vouga Soure São Miguel Tamera Taoismo Tarot Torres Novas Trás-os-Montes Vila Nova de Famalicão Vouzela adolescentes biosound clown crudivorismo famílias florais hotéis jejum kryon luto oração professores rebirthing regressão retiro urbano shiatsu taças tibetanas vídeo Évora Óbidos óleos essenciais

terça-feira, 6 de junho de 2017

Yoga e Expressão Autêntica

30 de Junho a 2 de Julho 2017
Minde - Alcanena – Santarém

Convido-te a viver uma experiência única, a entrar num espaço-tempo de retiro, com espírito de grupo, partilha e muitas actividades inspiradoras!

Dedica este tempo a ti próprio e vem descobrir a tua expressão autêntica! Prometo-te que vai ser transformador!

São 2 dias fora do tempo, intensos pelo desafio que é viver em em grupo como família e pelas actividades que são propostas. Será bem recheado e num ambiente muito familiar, acolhedor e divertido! Sem dúvida vai encher-te a alma!!

Datas: 30 de Junho a 2 de Julho de 2017 (começa na 6ª feira ao fim do dia e termina no domingo a meio da tarde)

Local: No Retiro do Bosque, em Minde, mesmo à entrada da Mata, em pleno Parque Natural das Serras d'Aire e Candeeiros. Ficaremos em quartos triplos com casa de banho privativa.

Valor e data limite de Inscrição: 120€ para inscrições até final de Maio e 150€ para inscrições em Junho (tudo incluído: alimentação, estadia e actividades). Data limite de inscrição até 17 de Junho, com o pagamento 40€ para garantir a reserva do lugar. O restante poderá ser pago à chegada ao retiro.

Programa

Sexta-Feira
Até às 18h30 – Chegada e acomodação
19h00 – Círculo de início com Yoga e Meditação
20h00 – Jantar leve
21h00 – Círculo de mantras, apresentações e partilha
22h00 – Boa noite

Sábado
Até às 7h45 – Despertar
8h00 – Aula de Yoga na Natureza
9h15 – Pequeno almoço
10h30 – Jogos Cooperativos e de Confiança
12h00 – Mini-Workshop de Culinária Vegetariana
13h30 – Almoço vegetariano
16h00 – Ao encontro do teu movimento autêntico
19h30 – Jantar leve
20h30 – Caminhada e jogos nocturnos
22h00 – Boa noite

Domingo
Até às 7h45 – Despertar
8h00 – Caminhada, Mandala e Meditação na Natureza
9h15 – Pequeno almoço
10h30 – Workshop de Poesia e Improvisação
12h00 – Aula de Yoga
13h30 – Almoço vegetariano
15h00 – Círculo final e cerimónia de encerramento
17h00 – Partida

Vagas limitadas a 15 pessoas. Reserva já o teu lugar e vem viver esta experiência única!

Email: morais.silvia@gmail.com
+ info clique aqui

Sem comentários: