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13/05/2017

Retiro "Ama quem és"




23 a 25 de Junho 2017
Monte Costa - Mértola

Através de conversas e jogos em grupo, meditações guiadas, atividades artísticas, silêncios repousantes e refeições conjuntas, convidamo-vos a parar durante estes dias, para que possam respirar e desacelerar, despertando e reflorescendo o melhor que há dentro de cada um de nós.

Todas as atividades serão conduzidas pelo Gustavo e pelo Diogo, com o suporte logístico das proprietárias do espaço onde se realiza o evento.

Objetivos:

* proporcionar atividades que nos ajudem a refletir e sentir sobre nós próprios
* aprofundar a nossa prática meditativa
* promover jogos e dinâmicas de grupo para nos conhecermos melhor a todos
* desenvolver as nossas aptidões artísticas e intuitivas
* comemorar o solistício de verão ou o dia de São João (24 de junho)
* reencontramos a nossa humanidade primordial

em resumo: sentir, partilhar e reflorescer.

PROGRAMA

Sexta-feira, 23
Acolhimento e lanche a partir das 18h00
Jantar
Apresentação do retiro e da Reflower
Partilha de grupo
Meditação
Recolhimento

Sábado, 24
Meditação
Pequeno-almoço
Expressão artística: dar forma, cor, som e palavra a quem sou
Almoço e tempo livre
Astrologia: entre Sol e Saturno, reflorescer além do medo
Lanche
Caminhada do silêncio
Jantar
Jogos de intuição: o que eu vejo não se vê
Meditação
Recolhimento

Domingo, 24
Meditação
Pequeno-almoço
Ritual Reflower: ama quem és
Almoço
Partilha de grupo e meditação final
Despedida pelas 16h00

Sábado e domingo vamos acordar um pouco antes da alvorada para que possamos meditar ao raiar do sol. Também vamos tentar deitar-nos cedo, para readaptarmos o nosso sono à luz do dia.

O alojamento será feito em camaratas que têm entre três e cinco camas. No caso de participares acompanhado, garante a tua inscrição atempadamente para que ainda seja possível partilhar quarto com os teus amigos ou acompanhantes.

Todas as refeições estão incluídas (desde o jantar de sexta até ao almoço de domingo) e serão vegetarianas. Indica-nos, no momento da inscrição, se tens alguma restrição alimentar.

Inscrições e + info aqui: https://www.facebook.com/events/413781782324766/

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