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terça-feira, 18 de abril de 2017

Retiro de Yoga na Floresta

19 a 21 de Maio 2017
Mata do Buçaco - Mealhada

Inspiradas pela energia viva da Mata, propomos um fim de semana de recolhimento, paz interior, alinhamento e desenvolvimento pessoal. Através de diversas práticas de yoga, meditações, caminhadas na floresta, daremos as boas vindas à Primavera, aos silêncios da natureza, ao nosso ser mais profundo, absoluto e consciente.

Pretendemos com este retiro criar uma prática de Yoga viva e permanente, com uma plena consciência e inteireza em cada momento, desde o sono consciente, o acordar, as actividades fisicas e todas as interacções possíveis. Este viver atento e equânime com todas as formas de vida e com vista à Felicidade Suprema, é a essência do yoga e deste retiro.

Da Mata do Buçaco: A biodiversidade presente no Buçaco exprime a singularidade e o valor patrimonial deste espaço mágico. É uma das matas nacionais mais ricas em termos de património natural, arquitetónico e cultural. A Mata Nacional do Buçaco (Bussaco na grafia antiga) é uma área protegida localizada na Serra do Buçaco... Foi plantada pela Ordem dos Carmelitas Descalços no primeiro quarto do século XVII.

Do Yoga: Originalmente, o Yoga nasceu como uma visão muito especial sobre o ser humano e seu papel na ordem das coisas, que incluía um caminho prático para o crescimento pessoal. Um caminho que conduz o ser humano à compreensão de si mesmo. Uma das possíveis traduções da palavra Yoga que figuram no dicionário sânscrito é união, podendo ser interpretada com a união da consciência individual com a consciência universal.
Para o yogi, a liberdade (mokṣa) é o objetivo supremo. Mokṣa é libertar-se de condicionamentos e crenças, obstáculos para o crescimento, a plenitude e a realização da própria felicidade. Qualquer acto pode fazer-se como prática yogika, contínua e constante. A perfeição na ação deve ser tomada no sentido de fazer fluir as próprias acções em harmonia com o dharma, o bem comum, reconhecendo que o nosso privilégio é escolher como, quando e onde agir, mas não tentar controlar ou escolher os resultados das nossas acções.
O Yoga não se restringe unicamente a uma série de exercícios, pretendemos com este retiro criar uma prática de Yoga viva e permanente, com uma plena consciência e plenitude em cada momento, desde o sono consciente, o acordar, a caminhada e todas as interacções possíveis. Este viver completo e equânime é a essência do yoga e deste retiro.
O Yoga é para todos os seres humanos. A prática de Yoga aumenta contribui para o autoconhecimento e o encontro do nosso lugar no Universo em equilibrio com todos os seres. Nesse contexto, a prática de āsanas (posturas fisicas), prāṇāyāmas (respirações) e meditações busca, libertar o corpo vital das inevitáveis couraças que fomos criando ao longo do tempo e polir o espelho interior. Entre outros efeitos, a pratica de Yoga contribui ainda para o aumento da vitalidade, reduçao de stress, melhoria da postura fisica e concentração mental.

INCLUI:
Dormida na Mata: casas antigas dos guardas florestais (actualmente recuperadas)
Alimentação vegetariana
Workshops de yoga
Meditações
Visita guiada na Mata
Concerto no Convento

Nota: De acordo com o regulamento da Fundação Mata do Buçaco, a aceitação de animais domésticos está prevista desde que não causem danos nas Casas e sejam mantidos em segurança nas deslocações pela Mata de forma a não representarem perigo para outros utilizadores/visitantes.
Portanto sintam-se convidad@s a trazerem os vossos amigos de 4 patas :)

Facilitadoras: Miriam Jorge e Teca (Teresa Batista), mais do que amigas, companheiras do dharma. Irmãs.

Miriam Jorge: Facilitadora de Yoga para Tod@s e Meditação para adultos, crianças, grávidas e idosos, desde cedo se vem dedicando às artes (música, dança e teatro) como método de auto-conhecimento e desenvolvimento humano e espiritual e de prossecução da Paz Universal. Advogada, é presidente da SEY/AAC, membro do InterDito e do Advocal. É Cofundadora do Hastinapura mantra e kirtan, Om Sangha e Casa Bô – Associaçoes culturais ambientais e de solidariedade social, direccionadas para o desenvolvimento humano e criação de um mundo melhor.

Teca: Descobri o Yoga ha 14 anos, foi amor a primeira vista e ainda dura! Facilitadora de Yoga desde 2008 e entusiasta da cozinha vegetariana desde 2001, desde cedo senti uma ligaçao muito profunda aos outros animais que connosco partilham este mundo e fui-me envolvendo de varias formas no activismo pelos seus direitos. Cresci na Bairrada, mas a vida tem-se feito de viagens e de pessoas inspiradoras à minha volta, entre o Brasil e Italia fui aprofundando o estudo de Yoga por onde fui passando. Actualmente vivo em Lisboa, onde facilito aulas de Yoga e me dedica a esta filosofia antiga. A procura do equilibrio entre a existencia humana e o Universo do qual fazemos parte levou-me a estudar Engenharia do Ambiente.

Valor do retiro: 130 em quarto duplo e 150 em quarto individual

Inscrições até 9 de Maio mediante disponibilidade. Reservem já a vossa vaga para: tecabatista@gmail.com // mirmuxi@gmail.com

Mais info: 918774560 // 912092518
Ou clique aqui

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