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sexta-feira, 28 de abril de 2017

Retiro de Meditação e Yoga


19 a 21 de Maio 2017
Parque Ambiental do Alambre – Serra da Arrábida

Mais um retiro dinamizado pela 3 Virtudes que lhe proporcionará momentos únicos para dedicar especial atenção a si próprio e para se reconectar com a sua essência!

Através de práticas de Meditação, Yoga, Caminhadas pela Natureza, Dinâmicas de Auto-conhecimento e Workshops, experimentará momentos únicos lhe permitirão ampliar a sua visão sobre si mesmo e sobre o mundo à sua volta.

O conjunto de intensas experimentações que irá viver ao longo destes 3 dias neste ambiente mágico da Serra da Arrábida irá despoletar em si uma verdadeira sensação de felicidade!

Liberte-se de preocupações! Junte-se a nós neste retiro espiritual e entregue-se neste caminho do auto-conhecimento e desenvolvimento pessoal.

Inscrições e programa clique aqui

terça-feira, 18 de abril de 2017

Retiro de Yoga na Floresta

19 a 21 de Maio 2017
Mata do Buçaco - Mealhada

Inspiradas pela energia viva da Mata, propomos um fim de semana de recolhimento, paz interior, alinhamento e desenvolvimento pessoal. Através de diversas práticas de yoga, meditações, caminhadas na floresta, daremos as boas vindas à Primavera, aos silêncios da natureza, ao nosso ser mais profundo, absoluto e consciente.

Pretendemos com este retiro criar uma prática de Yoga viva e permanente, com uma plena consciência e inteireza em cada momento, desde o sono consciente, o acordar, as actividades fisicas e todas as interacções possíveis. Este viver atento e equânime com todas as formas de vida e com vista à Felicidade Suprema, é a essência do yoga e deste retiro.

Da Mata do Buçaco: A biodiversidade presente no Buçaco exprime a singularidade e o valor patrimonial deste espaço mágico. É uma das matas nacionais mais ricas em termos de património natural, arquitetónico e cultural. A Mata Nacional do Buçaco (Bussaco na grafia antiga) é uma área protegida localizada na Serra do Buçaco... Foi plantada pela Ordem dos Carmelitas Descalços no primeiro quarto do século XVII.

Do Yoga: Originalmente, o Yoga nasceu como uma visão muito especial sobre o ser humano e seu papel na ordem das coisas, que incluía um caminho prático para o crescimento pessoal. Um caminho que conduz o ser humano à compreensão de si mesmo. Uma das possíveis traduções da palavra Yoga que figuram no dicionário sânscrito é união, podendo ser interpretada com a união da consciência individual com a consciência universal.
Para o yogi, a liberdade (mokṣa) é o objetivo supremo. Mokṣa é libertar-se de condicionamentos e crenças, obstáculos para o crescimento, a plenitude e a realização da própria felicidade. Qualquer acto pode fazer-se como prática yogika, contínua e constante. A perfeição na ação deve ser tomada no sentido de fazer fluir as próprias acções em harmonia com o dharma, o bem comum, reconhecendo que o nosso privilégio é escolher como, quando e onde agir, mas não tentar controlar ou escolher os resultados das nossas acções.
O Yoga não se restringe unicamente a uma série de exercícios, pretendemos com este retiro criar uma prática de Yoga viva e permanente, com uma plena consciência e plenitude em cada momento, desde o sono consciente, o acordar, a caminhada e todas as interacções possíveis. Este viver completo e equânime é a essência do yoga e deste retiro.
O Yoga é para todos os seres humanos. A prática de Yoga aumenta contribui para o autoconhecimento e o encontro do nosso lugar no Universo em equilibrio com todos os seres. Nesse contexto, a prática de āsanas (posturas fisicas), prāṇāyāmas (respirações) e meditações busca, libertar o corpo vital das inevitáveis couraças que fomos criando ao longo do tempo e polir o espelho interior. Entre outros efeitos, a pratica de Yoga contribui ainda para o aumento da vitalidade, reduçao de stress, melhoria da postura fisica e concentração mental.

INCLUI:
Dormida na Mata: casas antigas dos guardas florestais (actualmente recuperadas)
Alimentação vegetariana
Workshops de yoga
Meditações
Visita guiada na Mata
Concerto no Convento

Nota: De acordo com o regulamento da Fundação Mata do Buçaco, a aceitação de animais domésticos está prevista desde que não causem danos nas Casas e sejam mantidos em segurança nas deslocações pela Mata de forma a não representarem perigo para outros utilizadores/visitantes.
Portanto sintam-se convidad@s a trazerem os vossos amigos de 4 patas :)

Facilitadoras: Miriam Jorge e Teca (Teresa Batista), mais do que amigas, companheiras do dharma. Irmãs.

Miriam Jorge: Facilitadora de Yoga para Tod@s e Meditação para adultos, crianças, grávidas e idosos, desde cedo se vem dedicando às artes (música, dança e teatro) como método de auto-conhecimento e desenvolvimento humano e espiritual e de prossecução da Paz Universal. Advogada, é presidente da SEY/AAC, membro do InterDito e do Advocal. É Cofundadora do Hastinapura mantra e kirtan, Om Sangha e Casa Bô – Associaçoes culturais ambientais e de solidariedade social, direccionadas para o desenvolvimento humano e criação de um mundo melhor.

Teca: Descobri o Yoga ha 14 anos, foi amor a primeira vista e ainda dura! Facilitadora de Yoga desde 2008 e entusiasta da cozinha vegetariana desde 2001, desde cedo senti uma ligaçao muito profunda aos outros animais que connosco partilham este mundo e fui-me envolvendo de varias formas no activismo pelos seus direitos. Cresci na Bairrada, mas a vida tem-se feito de viagens e de pessoas inspiradoras à minha volta, entre o Brasil e Italia fui aprofundando o estudo de Yoga por onde fui passando. Actualmente vivo em Lisboa, onde facilito aulas de Yoga e me dedica a esta filosofia antiga. A procura do equilibrio entre a existencia humana e o Universo do qual fazemos parte levou-me a estudar Engenharia do Ambiente.

Valor do retiro: 130 em quarto duplo e 150 em quarto individual

Inscrições até 9 de Maio mediante disponibilidade. Reservem já a vossa vaga para: tecabatista@gmail.com // mirmuxi@gmail.com

Mais info: 918774560 // 912092518
Ou clique aqui

O Caminho do Coração: Meditação Consciente com Tony Samara


19 a 21 Maio: Workshop de 3 dias
22 & 23 Maio: Prolongamento Intensivo de 2 dias
Sagres - Algarve

«Tomámos a decisão de tornar a Meditação numa visão alargada a partir de hoje, devido aos últimos acontecimentos no nosso mundo.

Tudo começou há umas semanas atrás quando estava a ler as notícias. Preocupado com os títulos que estava a ler, decidi nesse momento, partilhar Meditação e os seus incríveis benefícios para libertar e curar stress e ansiedade, com mais pessoas à volta do mundo.

O que me preocupa é que parece que não há pessoas suficientes a lidar com um dos maiores problemas dos dias de hoje - Reactividade.

Gostaria de partilhar consigo que o desenvolvimento pessoal não é somente relacionado com o indivíduo - está relacionado com o crescimento de uma forma consciente e de um espaço de compaixão, de amor.

Está relacionado com o questionar os velhos paradigmas que ainda nos dividem e ir na direção mais coletiva, para além das ideias pequenas de fronteiras, nacionalidades, diferenças e religiões.

É criar um mundo melhor e um futuro melhor para a humanidade.

Tudo começa quando vocês tomam uma decisão clara de marcar a diferença na vossa vida e convidam um amigo/a a fazer o mesmo.»

Tony Samara

Estamos a oferecer um desconto de 50% a uma pessoa nova que venha com um participante a este workshop de Maio.

Queremos também relembrar que o hotel Memmo Baleeira, onde se vai realizar este evento especial, mantém os quartos disponíveis para a reserva até dia 21 de Abril, depois dessa data pode ser mais difícil fazer a reserva de um quarto.

Juntem-se a nós e partilhem com os vossos amigos este especial e transformador workshop.

Contactos: portugal@tonysamara.org; tel: 914405509 / 962835385

+ info: www.tonysamara.com

segunda-feira, 10 de abril de 2017

Reconexão e Reconciliação

5 a 7 de Maio de 2017
Universidade dos Valores - Mafra

Uma organização do Círculo do Entre-Ser, com Paulo Borges e Daniela Velho

A maioria dos problemas na nossa vida vem da crença e sentimento de estarmos separados e isolados, o que acontece quando nos deixamos desconectar da nossa natureza profunda, a natureza ilimitada da própria Vida, presente em todas as suas formas e manifestações.

Quando isso acontece ficamos presos numa experiência estreita de nós mesmos, fechados nos muros de memórias, medos e expectativas, ressentimentos, mágoas e aversões, a respeito de nós mesmos, dos outros e do mundo ou da Vida como um todo. Esta desconexão do essencial também é hoje estimulada pela ilusão de comunicação sem comunhão real nas redes virtuais e pelas múltiplas distracções em que nos deixamos envolver pela cultura dominante.

Podemos todavia regressar a cada momento à nossa natureza original e profunda, livre e plena, vasta e ilimitada como o espaço.

Podemos regressar à experiência da Vida como algo sagrado e maravilhoso. Este início de Primavera é o tempo oportuno para esta regeneração e é esse o objectivo deste retiro, mediante a comunhão com a natureza, exercícios reflexivos e meditativos da sabedoria milenar budista e a experiência de períodos de profundo silêncio.

+ info e programa: clique aqui
inscrições: preenchendo o formulário https://goo.gl/forms/56uB3Nwk32I7Mrri1, ou enviando email para inscricoes@circuloentreser.org

domingo, 9 de abril de 2017

Criando no verde – Retiro Criativo

De 30 de Junho a 2 de Julho 2017
Convento San Payo – Vila Nova de Cerveira

Este fim-de-semana é um convite para sair do ruído da vida quotidiana e dar espaço à expressão, aos sentidos e à intuição. Com exercícios artísticos simples e abertos a todos vamos entrar em contacto com a expressão, a atenção e a criatividade.

O lugar do retiro é o deslumbrante Convento San Payo de Vila Nova de Cerveira. O antigo convento foi recuprado pelo Escultor José Rodrigues que o tornou uma espécie de museu – ateliê. Desta forma vamos estar rodados pela cativante natureza minhota - a Serra com a fantástica visto do Rio Minho - e as esculturas do Mestre José Roddrigues. Elementos essenciais para alimentar a criatividade que existe em todos nós.

Vamos trabalhar com desenho/pintura, a instalação, a escrita e o movimento, acompanhados por momentos de atenção.

É um processo com espaço para o trabalho individual, mas também haverá trabalhos comuns e partilha entre os participantes. Durante todo o processo vamos desfrutar dos encantos da Serra, do bom acolhimento do Convento e do convívio com os outros.

Bem-vindo(a) a um “intervalo criativo”, onde vamos deixar a abordagem mental e entrar em contacto com a arte e a natureza e os sentidos e a expressão. Um fim-de-semana sereno e imaginativo que nos traz boas surpresas e sentidos refrescados.

Clique aqui e saiba +