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sábado, 18 de março de 2017

Retiro "Viver Yoga"

12 a 14 de Maio 2017
Casa do Limoeiro - Aldeia Galega da Merceana - Alenquer

Prática, ensinamento e ayurveda para o quotidiano, organização da Brahmi Oriental Welness.

Nada tem valor se não tiver aplicação.

Este é o mote para o retiro onde queremos aprofundar a prática e o ensinamento do yoga, à luz da sua utilidade para o nosso dia-a-dia. O que nos dizem os textos e porque são importantes os seus ensinamentos? Porquê uma prática regular? Da mesma forma, decidimos trazer o ayurveda, ciência irmã do yoga, como mais uma ferramenta de saúde, equilíbrio e estabilidade para o ser humano, sempre na procura de um maior e melhor auto-entendimento.

Será um fim-de-semana com práticas de Hatha e Ashtanga yoga, Meditação, Caminhada, Silêncio, Satsanga e Kirtan, rodeados pelo verde e a terra da região oeste, pelos saltos para a piscina (caso o tempo ajude) e pela saborosa e nutritiva comida.

Seremos acolhidos na Casa do Limoeiro, um local pequeno e simples, que se destina a cultivar a terra, o corpo e o espírito.

Inscrições limitadas as 14 participantes.

PROGRAMA previsto*

12 de Maio | Sexta-feira:
17H00 - Chegada
18H00 - Prática de Yoga Restaurativo (João Goulart)
19H45 - Jantar
21H00 - Apresentação, Mantra e Meditação

13 de Maio | Sábado:
7H00 - Cerimónia de Puja
7H30 - Prática de Ashtanga Yoga - foco na respiração e bandhas (Tiago Botelho)
9H30 - Pequeno almoço
10H30 - Ensinamento (João Goulart)
12H45 - Almoço
15H30 - Yoga e Ayurveda - (Joel Santos)
18H00 - Prática de Yoga com base nos ensinamentos do Ayurveda (Joel Santos)
19H45 - Jantar
21H00 - Satsanga, Mantra e Meditação

14 de Maio | Domingo:
7H00 - Cerimónia de Puja
7H30 - Prática de Hatha Yoga Tradicional (João Goulart)
9H30 - Pequeno almoço
10H30 - Ensinamento (Tiago Botelho)
12H45 - Almoço
15H00 - Reflexão (Tiago Botelho)
16H00 -  Encerramento e despedidas.

Namaste!

* alterações ao mesmo podem acontecer.

Investimento (valores c/ IVA)
- c/ alojamento em camarata (4 camas em beliche) c/ wc partilhado | 210€
- c/ alojamento em quarto duplo c/ wc partilhado | 225€
- c/ alojamento em quarto duplo c/ wc privativo | 240€

> Desconto para pagamento antecipado: - 20€ para pagamentos até 15 de Abril.

Forma de pagamento: 50% do pagamento no ato da inscrição e os restantes 50% até 1 de Maio.

Contacto: info@brahmi.pt

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