meditação Yoga desenvolvimento pessoal Primavera espiritualidade Mafra silêncio vegetarianismo Algarve auto-conhecimento Verão caminhadas budismo Ferreira do Zêzere Alentejo ecologia Inverno Abril Montemor-o-Velho desintoxicação música saúde Casa Ervas Silvestres Sintra fim de ano Junho desenvolvimento emocional Braga Maio Peter Bampton nutrição xamanismo relaxamento Casa 4 Ventos Mindfulness Paredes de Coura Zen danças Março ayurveda consciência mulheres arte Outono Barcelos Julho amor Agosto Outubro Reiki Tavira Monchique Osho Tantra felicidade Açores Monte Mariposa Novembro bem-estar cursos Astrologia Cascais Enxara Kundalini Vila Verde agricultura casais permacultura stress transformação Ana Taboada Arganil Arrábida Casa Shanti Fevereiro Grândola Janeiro Lisboa Lourinhã Minho Odemira Penafiel Setembro Setúbal Tomar Torres Vedras cura escrita libertação emocional massagem Alcácer do Sal Aljezur Dezembro Gerês Hinduismo Lamego Palmela Retiros Tao Rotas Internas Serra da Estrela Sesimbra Tai Chi Tocha Tsering Paldron Viana do Castelo Vila Nova de Gaia Yoga do Riso bioenergética riso terapias Abrantes Avidanja Covilhã Douro Figueira da Foz Lagos Loulé Lugar da Harmonia Nazaré Oliveira do Hospital Qi Gong Seia Spa Vila Nova de Cerveira Vila Nova de Poiares crianças festa mar respiração sexualidade vegan Albufeira Alcanena Alenquer Almancil Belgais Biodanza Biovilla Bragança Casa Karuna Casa da Torre Castelo Branco Chi Kung Ericeira Leiria Macrobiótica Madeira Marco de Canaveses Mealhada Monsaraz Mértola Nisa Paulo Borges Pedrógão Grande Portimão Sagres São Pedro do Sul Viseu anjos artes marciais constelações cozinha homens intuição mandalas purificação sentidos trance visão workshop AcroYoga Alandroal Aljustrel Alvaiázere Ana Banana Arcos de Valdevez Aveiro Avis Azambuja Azeitão Batalha Beja Bombarral Casa Raíz Castelo de Paiva Castro Marim Católico Coimbra Constância EFT Estremoz Fundão Fátima Gavião Gouveia Guincho Incas Lousã Lu Jong Mira Naikan Numerologia Odivelas Oliveira de Frades Ovar Paderne Pombal Ponta Delgada Porto Porto Covo Proença-a-Nova Psicologia Quinta do Lobo Branco Santarém Sever do Vouga Soure São Miguel Tamera TaoTube Taoismo Tarot The Place to Pause Torres Novas Trás-os-Montes Vila Nova de Famalicão Vouzela adolescentes biosound clown crudivorismo famílias florais hotéis jejum kryon luto oração professores rebirthing regressão retiro urbano shiatsu taças tibetanas Évora Óbidos óleos essenciais

sexta-feira, 10 de março de 2017

Retiro Espiritual - Viagem de Renascimento Interior

12 a 16 de Abril 2017
Quinta da Lagoa - Hotel & Villas - Praia De Mira

Uma viagem de 5 dias de Renascimento Interior. Com Paula Medeiros

A paz de alguns dias de retiro serve para pensar com calma naquilo que realmente é importante, longe das confusões e das corridas diárias, para refletir sobre as questões mais profundas da existência humana: a felicidade, o projeto de vida, os sonhos, as emoções, as esperanças...

PROGRAMA:

4ªFEIRA
- Recepção dos participantes (19h00)
- Jantar
- Apresentação do programa do retiro

5ª FEIRA
- Acordar - 7h30m
- Prática de yoga suave
- Meditação
- Pequeno-almoço
- Sentir a natureza (Contemplação dos pensamentos e emoções)
- Almoço (prática de atenção plena dos sentidos)
- Espaço livre
- Palestra/ Perguntas e respostas
- Prática de Tai Chi
- Prática da Contemplação (pôr do sol)
- Jantar
- Vocalização de Mantras

6ª FEIRA
- Acordar - 7h30m
- Prática de yôga suave
- Meditação
- Pequeno-almoço
- Passeio em silêncio na Praia (Contemplação dos pensamentos e emoções)
- Almoço (prática de atenção plena dos sentidos)
- Espaço livre
- Prática de Tai Chi
- Meditação
- Visionamento de um filme
- Jantar
- Partilhas sobre o filme

SÁBADO
- Acordar - 7h30m
- Prática de yôga suave
- Meditação
- Pequeno-almoço
- Passeio em silêncio na Floresta
- Almoço (prática de atenção plena dos sentidos)
- Espaço livre
- Palestra/ Perguntas e respostas
- Prática de Tai Chi na praia
- Meditação ao pôr-do-sol na praia
- Jantar
- Partilha das experiências do retiro

DOMINGO
- Acordar - 7h30m
- Prática de yôga suave
- Pequeno-almoço
- Cerimónia de fecho do retiro com Meditação

Valor: 260€

Importante: Deve ser confirmada a reserva com o pagamento de um sinal de 60€ até ao dia 20 de Março.
O custo total do retiro é o valor da estadia + alimentação + o valor da orientação. Inclui quatro dormidas, a ceia do dia de chegada, todas as refeições de Sexta, Sábado e pequeno-almoço de Domingo + Snacks e chá a meio das manhã e tardes + Orientação.

- O encontro decorre com um mínimo de 10 e máximo de 12 participantes (inscrições limitadas);
- Aconcelhamos a trazer roupas largas, quentes e confortáveis, uma almofada e um tapete;
- A alimentação será vegetariana e/ou Vegana;
- O programa poderá ser sujeito a pequenas alterações.

Política de cancelamento
- O valor da inscrição será reembolsado no caso do evento não se realizar por não atingir o nº minimo de participantes;
- Nos casos de cancelamentos dos participantes solicitados por email 15 dias antes do evento será devolvido o valor de 30% da inscrição.
- Nenhum reembolso será realizado após essa data.

Para mais informações e inscrições: pame.holistic@gmail.com

Sem comentários: