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28/03/2017

Mindfulness do Coração & Spa


12 a 14 de Maio de 2017
Hotel Minho – Vila Nova de Cerveira

Inclui: Introdução teórica e prática de Mindfulness do coração;

Alojamento em quarto duplo em regime de pensão completa (incluindo jantar de sexta e almoço de domingo);

Os jantares e almoços são servidos no delicioso Restaurante Braseirão do Minho contíguo ao Hotel a 150 metros com acesso por passeio a pé;

Acesso a todos os espaços de lazer do Hotel; estacionamento e internet (wi-fi) gratuito;

Acesso à piscina interior/exterior, jardins e circuito de águas, sauna/turco.

Requisitos: não é necessário ter uma experiência prévia com qualquer prática meditativa. Os participantes receberão orientações para aprenderem a integrar as práticas no seu dia a dia.

Preço: 230€/pessoa ou 390€/casal (quem preferir ficar alojado num quarto individual o preço fica por 285€/pessoa)

+ Info: ana@anataboada.com

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