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26/02/2017

Retiro LibertaDor

22 a 25 Abril 2016
Casa Raíz - Avecasta - Ferreira do Zêzere

‘O relaxamento completo e harmonioso cura o corpo. Para se atingir este estado tem que haver coordenação entre as três facetas de nós próprios: corpo, mente e espírito.’
~ Yogi Bhajan

Durante este retiro irão experimentar o poder do Kundalini Yoga e Meditação segundo Yogui Bhajan, Mantras com música ao vivo, Terapia de Som com Gongo e Outros Instrumentos Ancestrais, que fortalecem e transformam o corpo e a mente, enquanto desfrutam de uma pausa bem merecida para relaxar e rejuvenescer, com Alimentação Saudável, e em comunhão com a Natureza.

Esta é uma oportunidade de reconectar-se consigo próprio – corpo, mente e espírito – num ambiente que respira paz e tranquilidade.

Prepararem-se para se sentirem livres, felizes, saudáveis e inteiros!

‘HARMONIAS DO CAMINHO’ está a promover um Retiro LibertaDor, de convívio e relaxamento na Casa Raíz, na Aldeia de Avecasta, em Ferreira do Zêzere.

Neste espaço ímpar terão muitas oportunidades de relaxar, libertar toxinas, recarregar as energias e renovar a inspiração, desfrutando do programa disponível:
- Práticas de Kundalini Yoga e Meditação;
- Mantras com música ao vivo;
- Círculos de Partilha de experiências, emoções e despertares;
- Terapia de Som com Gongo, Taças e Outros Instrumentos Ancestrais;
- compreender outros hábitos alimentares, com a Alimentação Saudável promovida pela Casa Raíz;
- Passeios na Natureza e outras coisas mais!

Em plena celebração da ‘Revolução em Portugal’, a riqueza natural, o sol e a paisagem envolvente à Casa Raíz serão também factores que servem para elevar o espírito e abrir a capacidade para novas perspectivas e possibilidades, em LIBERDADE!

Com esta energia fervilhante da Primavera a ressoar em nós, percepcionamos todo o nosso Poder Interior e a Liberdade de Ser, criando espaços e dando asas à Criatividade, cada vez mais presentes em cada um de nós.

Um refúgio longe da poluição e do stress, redescobrindo a paz e a verdade interior, experienciando os elementos, a Natureza…
Entre as actividades haverá tempo suficiente para explorar, relaxar e desfrutar da companhia de pessoas que partilham o mesmo sentido da vida, de modo a tirar o melhor desta experiência rica e relaxante…

Com inteira LIBERDADE de fazer o que lhe apetecer: participar nas práticas, fazer um passeio, ler, dormir, receber uma Massagem de Som ou outra Terapia Complementar Extra disponível...ou simplesmente não fazer nada.

TERAPIAS COMPLEMENTARES EXTRAS:
É possível marcar tratamentos adicionais, garantindo que voltam para casa descansados e mimados, tais como:
- Aromaterapia (AromaTouch Tecnique);
- Massagens de Som Individual;
- Banhos de Gongo individuais ou em grupo.
A AromaTouch Tecnique consiste na aplicação de vários óleos essenciais específicos (ao longo das costas e dos pés)
A vibração curativa dos Instrumentos Ancestrais limpa e equilibra os chakras, ajudando assim a desbloquear e harmonizar a corrente energética do corpo.

O QUE ESTÁ INCLUÍDO NA INSCRIÇÃO:
- Alimentação vegetariana;
- Alojamento em Turismo Rural em quarto múltiplo;
- Todas as actividades do Programa Geral:
- Passeio na Natureza;
- Práticas de Kundalini Yoga e Meditação;
- Mantras com música ao vivo;
- Círculos de Partilha;
- Terapia de Som
(Concerto Meditativo, Relaxamento com Gongo).

O QUE LEVAR:
Roupa confortável e conveniente para as práticas de yoga, de preferência de algodão e de cor clara/branca, manta para relaxamento, almofada dura para sentar (opcional), e aconselha-se chinelos/meias grossas para usar dentro da casa, sapatos de caminhada, casaco impermeável/corta-vento e garrafa de água para Passeio na Natureza

CONDIÇÕES DA CASA:
quartos múltiplos de 2 a 4 lugares (com roupa de cama e banho incluídas), mezzanine, jardins com eira (mandala) e lago sagrado

Recepção a partir das 11h, dia 22 Abril (Sábado)
Despedida pelas 11h, dia 25 Abril (Terça)

INSCRIÇÕES ATÉ DIA 15 DE ABRIL

VALOR:
210,00 desde lançamento até 22 de Março;
245,00 de 23 de Março a 15 de Abril

Lugares limitados, garanta já o seu lugar!

INSCRIÇÕES & + INFORMAÇÕES: 919 632 888 | harmoniasdocaminho@gmail.com

NOTAS:
- As inscrições são limitadas, devendo os interessados inscreverem-se atempadamente, a fim de podermos garantir a reserva.
- Todas as atividades são facultativas e de acesso livre, cada participante gere o seu tempo como desejar.

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