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quinta-feira, 2 de fevereiro de 2017

Retiro de Kundalini Yoga, Meditação & Mantras

28 a 30 de Abril 2017
Casa Shanti - Penedo do Lexim - Mafra

“Mergulha na natureza do teu verdadeiro ser”

Faz uma pausa na tua rotina diária e desfruta de um fim-de-semana dedicado à tranquilidade e a ti...!

A Casa Shanti proporciona um espaço acolhedor no coração da natureza e da serra de Mafra, longe do bulício da cidade... onde podes libertar o stress e tranquilizar a mente através da prática do yoga e da meditação, bem como do contacto com a natureza.

O Kundalini Yoga além de flexibilizar e relaxar o corpo, harmoniza o nosso metabolismo, através da sua acção nos sistemas nervoso, glandular e imunitário. Tem ainda um efeito profundo a nível energético, por isso a prática traz-nos uma tranquilidade profunda, maior claridade mental e deixa-nos energizados física e mentalmente.

O programa inclui prática de yoga matinal e ao final da tarde, práticas de pranayama, 'breathwalking', meditação e cântico de mantras, entre outros, bem como períodos de descanso durante o dia e caminhadas na natureza.

Para um programa mais detalhado envia um email para retiroskundaliniyoga@gmail.com
Preço especial para inscrições até 18 de Março: 160€ (inclui alojamento, facilitação e todas as refeições)

Inscrições: retiroskundaliniyoga@gmail.com, Sat Preet Kaur (964 190 009), Cristina Gondar (926 511 271)
Evento no FB: https://www.facebook.com/events/640625386145420/

1 comentário:

Cristina Santos disse...

Grata pela divulgação :)