meditação Yoga desenvolvimento pessoal Primavera espiritualidade Mafra silêncio vegetarianismo Algarve auto-conhecimento caminhadas Verão budismo Ferreira do Zêzere Inverno Alentejo ecologia Abril Montemor-o-Velho música desintoxicação saúde Casa Ervas Silvestres fim de ano Sintra desenvolvimento emocional Junho Peter Bampton xamanismo Braga Maio nutrição relaxamento danças Casa 4 Ventos Março Mindfulness Paredes de Coura Zen mulheres Outono ayurveda consciência arte amor Barcelos Julho Novembro Agosto Outubro Reiki Tantra Tavira Monchique Osho felicidade Astrologia Açores Kundalini Monte Mariposa bem-estar cursos stress transformação Cascais Dezembro Enxara Janeiro Lisboa Tomar Vila Verde agricultura casais cura permacultura Ana Taboada Arganil Arrábida Casa Shanti Fevereiro Grândola Lourinhã Minho Odemira Penafiel Setembro Setúbal Torres Vedras escrita libertação emocional massagem Alcácer do Sal Aljezur Avidanja Gerês Hinduismo Lamego Palmela Retiros Tao Rotas Internas Serra da Estrela Sesimbra Tai Chi Tocha Tsering Paldron Viana do Castelo Vila Nova de Gaia Yoga do Riso bioenergética riso sexualidade terapias Abrantes Casa Raíz Covilhã Douro Figueira da Foz Lagos Loulé Lugar da Harmonia Nazaré Oliveira do Hospital Qi Gong Seia Spa Vila Nova de Cerveira Vila Nova de Poiares crianças festa mar respiração vegan Albufeira Alcanena Alenquer Almancil Batalha Belgais Biodanza Biovilla Bragança Casa Karuna Casa da Torre Castelo Branco Castelo de Paiva Chi Kung Ericeira Leiria Macrobiótica Madeira Marco de Canaveses Mealhada Monsaraz Mértola Nisa Paulo Borges Pedrógão Grande Portimão Sagres São Pedro do Sul Viseu anjos artes marciais constelações cozinha homens intuição mandalas purificação sentidos trance visão workshop AcroYoga Alandroal Aljustrel Alvaiázere Ana Banana Arcos de Valdevez Aveiro Avis Azambuja Azeitão Beja Bombarral Castro Marim Católico Coimbra Constância EFT Estremoz Fundão Fátima Gavião Gouveia Guincho Incas Lousã Lu Jong Mira Naikan Numerologia Odivelas Oliveira de Frades Ovar PNL Paderne Pombal Ponta Delgada Porto Porto Covo Proença-a-Nova Psicologia Quinta do Lobo Branco Santarém Sever do Vouga Soure São Miguel Tamera TaoTube Taoismo Tarot The Place to Pause Torres Novas Trás-os-Montes Vila Nova de Famalicão Vouzela adolescentes biosound clown crudivorismo famílias florais hotéis jejum kryon luto oração professores rebirthing regressão retiro urbano shiatsu taças tibetanas Évora Óbidos óleos essenciais

segunda-feira, 19 de setembro de 2016

"Paz em Nós Mesmos, Paz no Mundo"


8 a 9 de Outubro 2016
Torre da Aguilha - São Domingos de Rana - Cascais

Retiro de Consciência Plena na tradição do Mestre Budista Zen Thich Nhat Hanh conduzido pela Sister Jina (Irmã Chan Dieu Nghiem) e acompanhado por mais duas monjas da comunidade de Plum Village.

A Irmã Chan Dieu Nghiem acompanhada de duas monjas de Plum Village oferecem um retiro de fim de semana de consciência plena, partilhando os maravilhosos ensinamentos de Thich Nhat Hanh. Mediante as práticas de meditação sentada, meditação a caminhar, meditação a comer, mediante o sorrir e o respirar, podemos verdadeiramente chegar ao momento presente. A partir deste lugar, podemos desabrochar como uma flor e ajudar a tornar a paz possível: na nossa família, na nossa sociedade e no mundo.

A Irmã Chan Dieu Nghiem – Verdadeira Maravilha (também conhecida como Sister Jina) - é uma monja antiga e professora do Dharma de ascendência irlandesa-holandesa, que se ordenou na tradição Zen japonesa em 1985 e se juntou à comunidade de Plum Village em 1990, sendo uma das primeiras discípulas monásticas europeias de Thich Nhat Hanh's. Anterior abadessa do Lugar de Baixo, em Plum Village, ela oferece retiros em Plum Village e por todo o mundo, inspirando gerações de praticantes com a sua leveza e clareza, partilhando os ensinamentos com simplicidade, humor e afecto.

Thich Nhat Hanh: Um dos mais inspiradores e conhecidos mestres budistas do nosso tempo, Thich Nhat Hanh, vietnamita, mestre Zen, poeta, escritor e activista pela paz, é o fundador do Budismo “comprometido”, que integra a prática da consciência plena na vida do dia-a-dia. Durante a guerra do Vietname, foi exilado e fundou Plum Village em França, que é uma comunidade baseada na prática da consciência plena onde vivem monges e monjas e para onde milhares de leigos de todo o mundo anualmente se deslocam para praticar em conjunto. A seguir a Plum Village, centros de prática de consciência plena desta tradição foram fundados por todo o mundo. A sua doçura e modéstia, o seu grande empenho em aliviar o sofrimento no mundo e o facto de viver profundamente aquilo que ensina, torna-o um professor verdadeiramente reverenciado. A sua capacidade de converter a essência dos ensinamentos budistas em linguagem e conceitos simples e de aplicá-los directamente na prática quotidiana, torna os seus ensinamentos facilmente aplicáveis.

Contribuição pelos 2 dias:*

a) Inscrições e pagamento até dia 30 de Setembro
1 - Ensinamentos: 50€ + Dana
2 - Ensinamentos + alojamento e pequeno-almoço: 75€ + Dana
3 - Ensinamentos + alojamento e refeições: 100€ + Dana

b) Inscrições e pagamento após 30 de Setembro
1 - Ensinamentos: 70€ + Dana
2 - Ensinamentos + alojamento e pequeno-almoço: 95€ + Dana
3 - Ensinamentos + alojamento e refeições: 120€ + Dana

Dana/Donativo: com o objectivo de tornarmos o retiro o mais acessível possível a todos, determinámos que o mesmo deveria ter apenas o custo que acima indicámos. Pedimos, contudo, a quem tenha possibilidade de o fazer, que contribua adicionalmente com um valor que faça o seu coração sorrir. Sugere-se para esse efeito um valor mínimo de 10 €.

As refeições extra, para quem não fique alojado, 8€

Alimentação vegetariana. Alojamento em quartos duplos ou triplos com casa de banho privativa.

*em caso de dificuldades financeiras para o pagamento do valor dos ensinamentos contacte-nos

A Torre da Aguilha de momento apenas dispõe de cerca de 50 dormidas e a sala tem capacidade para muito mais. Caso venha a ser necessário, a inscrição atempada permitir-nos-á ajudar a encontrar sugestões de alojamento alternativas a outros que queiram participar.

Inscrições:
- preenchendo o formulário: https://goo.gl/forms/bR7ddLfRFapgrCz03
ou
- enviando email para inscricoes@circuloentreser.org

Recordamos que realizada a inscrição, a vaga apenas fica garantida após a transferência da contribuição, a qual deverá ser feita para o NIB do Círculo do Entre-Ser: 0010 0000 4837 2440 0016 8
O envio do comprovativo por email facilitará o processo de validação.

sexta-feira, 16 de setembro de 2016

Retiro de Hatha Yoga Integral

30 de Setembro a 2 de Outubro 2016
Quinta da Mata -Vouzela - Viseu

Programa

Dia 30 Setembro (6ª feira)
Chegada a partir das 18h
20h - jantar (convívio)
Dia 1 Outubro (Sábado)
8h /10h – Exercícios de purificação e de activação
Introdução ao Pranayama, Kriya e Meditação
10h/11h - Pausa para o pequeno-almoço
11h/13h - Hatha Yoga Integral
13h/15h – Pausa para o Almoço
15h/17h – Caminhada Meditativa
17h/18h - Pausa para o lanche
18h/20h – Dança livre e meditação
20h – Jantar

Dia 2 Outubro (Domingo)
8h/10h - Exercícios de purificação e de activação
Pranayama, kriya e meditação (aprofundar)
10h/11h – Pausa para o pequeno-almoço
11h/13h – Hatha Yoga Integral
13h/15h – Pausa para o almoço
15h/16h – Exercícios do guerreiro
16h/17h- Dança de grupo
17h/18h – Pranayama, kriya e meditação
Partida a partir das 18h

sexta-feira, 9 de setembro de 2016

Retiro de Yoga: Equinócio de Outono - Purificação & Transformação

23 a 25 de Setembro 2016
Casa do Sol - Porto Dinheiro - Lourinhã

Convido-vos a celebrar este momento de transição e recolha em Ti.

As colheitas terminam. Os campos ficam nus.
É tempo de deixarmos ir aquilo que já não serve em nós aquilo que não precisamos e agradecermos pelo que temos, pelo que realmente importa.
É momento ideal e propicio a fazermos um balanço e reflexão. É um periodo de equilibrio e igualdade, até na luz e a escoridão dos nossos dias. Recebe e aprecia o que a natureza te dá.

PURIFICA & TRANSFORMA, Mente, Corpo e o Ser...

Preparado? Faz a tua reserva até 15 de Setembro.

Local: Casa do Sol - Rua dos Arneiros Nº7, Praia de Porto Dinheiro, Ribamar
Contactos: yoguinieugenia@gmail.com | 916161919

Retiro na natureza segundo a tradição Sikh

13 a 16 de Outubro de 2016
Quinta do Rajo - Sintra

Programa:

- Sádhana: 05h-07h30;
- Pequeno-almoço: 07h30-09h30;
- Atividades:  música, caminhadas meditativas, artes marciais;
- Almoço e Seva: 12h-14h30;
- Atividades: auto-expressão, recitações, Ardaas individual (oração);
- Rahiras e Kirtan (cânticos devocionais): 17h-18h30;
- Jantar e Seva: 18h30-20h30;
- Dormir sob as estrelas.

* Todas as actividades serão ao ar-livre, dependendo das condições meteorológicas. As actividades serão conduzidas em português e inglês.

Para quem: Todas as pessoas que queiram ou precisem de ter um intervalo na sua rotina habitual, ou que queiram experienciar mais sobre a vida em contacto com a Natureza segundo a tradição Sikh.

Famílias são bem-vindas.

Detalhes:
  • Não se trata de um workshop, mas de uma exploração sobre o equilíbrio no estilo de vida em comunidade com a oportunidade de conhecer os princípios que o guiam.       
  • Seva (serviço comunitário) é parte integral do retiro.
  • A realização do retiro está dependente de um nº mínimo de participantes: 8.
  • Check in e check out: Chegada no dia 12 de Outubro, entre as 15h e as 21h; partida no dia 17 de Outubro após o pequeno-almoço;
Inscrições: Faça a sua reserva preenchendo a ficha de inscrição com os seus dados até ao dia 25 de Setembro e envie para info@quinta-do-rajo.pt.
Preço: 196,80€

Além do valor da participação nas actividades durante o Retiro, é necessária uma contribuição referente à alimentação e alojamento, por favor entre em contacto com gonzaga@quinta-do-rajo.pt;

Fonte: Quinta do Rajo