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sábado, 30 de abril de 2016

Retiro de Meditação e Yoga em Sintra

3 a 5 de Junho de 2016
Nice Way - Sintra

Participe neste retiro, saia da sua rotina e liberte-se de preocupações! Este será um momento para dedicar especial atenção a sí próprio e para se reconectar com a sua essência!

Através de práticas de Meditação, Yoga, Caminhadas pela Natureza e Workshops experimentará momentos únicos lhe permitirão ampliar a sua visão sobre si mesmo e sobre o mundo à sua volta.

Este é um retiro dinamizado por Ilda Oliveira e Luís João, que contará com a especial participação de Rute Caldeira, Instutora de Yoga e Escritora.

ACTIVIDADES:

- Práticas meditativas com a Instrutora Ilda Oliveira
- Aula de Yoga e palestra com a Instrutora Rute Caleira
- Caminhada na Serra de Sintra
- Workshop de Treino Integrado com Personal Trainer Luís João
- Actividades / dinâmicas em grupo

INCLUI:

- Estadia de 2 noites (dormitório partilhado);
- Refeições (jantar de 6ª Feira | pequeno-almoço, almoço e jantar de Sábado | pequeno-almoço e almoço de Domingo);
- Actividades, aulas e workshops;
- Vouchers Surpresa para todos os participantes

Para mais informações ou efectuar a sua inscrição, aceda a:
http://www.3virtudes.com/retiro-meditacao-e-yoga/
https://www.facebook.com/events/489818821214117/


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