meditação Yoga desenvolvimento pessoal Primavera espiritualidade Mafra silêncio vegetarianismo caminhadas auto-conhecimento Algarve Inverno Verão budismo Ferreira do Zêzere ecologia Abril Alentejo música Março Montemor-o-Velho desenvolvimento emocional desintoxicação saúde Casa Ervas Silvestres Maio Sintra fim de ano nutrição xamanismo Junho Peter Bampton Braga danças relaxamento Mindfulness Paredes de Coura mulheres Casa 4 Ventos Zen consciência Outono ayurveda arte amor Barcelos Fevereiro Julho Kundalini Novembro Reiki Agosto Monchique Outubro Tantra Tavira bem-estar felicidade Casa Shanti Minho Osho Vila Verde libertação emocional stress Astrologia Açores Enxara Janeiro Lisboa Monte Mariposa Setúbal casais cursos escrita transformação Arganil Arrábida Cascais Dezembro Palmela Tomar agricultura bioenergética cura massagem permacultura sexualidade Abrantes Ana Taboada Chi Kung Figueira da Foz Grândola Lourinhã Odemira Penafiel Setembro Torres Vedras respiração terapias Alcácer do Sal Aljezur Avidanja Biovilla Casa Raíz Casa da Torre Gerês Hinduismo Lamego Oliveira do Hospital Qi Gong Retiros Tao Rotas Internas Serra da Estrela Sesimbra Tai Chi Tocha Tsering Paldron Viana do Castelo Vila Nova de Gaia Vila Nova de Poiares Yoga do Riso cozinha riso Casa Karuna Castelo Branco Covilhã Douro Lagos Loulé Lugar da Harmonia Macrobiótica Nazaré Seia Spa Vila Nova de Cerveira crianças festa mar sentidos taças tibetanas vegan workshop Albufeira Alcanena Alenquer Almancil Arcos de Valdevez Azambuja Azeitão Batalha Belgais Biodanza Bragança Castelo de Paiva Ericeira Leiria Madeira Marco de Canaveses Mealhada Monsaraz Mértola Nisa Paulo Borges Pedrógão Grande Portimão Psicologia Sagres São Pedro do Sul TaoTube The Place to Pause Vila Nova de Famalicão Viseu anjos artes marciais constelações homens intuição mandalas purificação retiro urbano trance visão vídeo Óbidos AcroYoga Alandroal Aljustrel Alvaiázere Ana Banana Aveiro Avis Beja Bombarral Castro Marim Católico Coimbra Constância EFT Estremoz Fundão Fátima Gavião Gouveia Guincho Incas Lousã Lu Jong Mira Naikan Numerologia Odivelas Oliveira de Frades Ovar PNL Paderne Penamacor Pombal Ponta Delgada Porto Porto Covo Proença-a-Nova Quinta do Lobo Branco Santarém Sever do Vouga Soure São Miguel Tamera Taoismo Tarot Torres Novas Trás-os-Montes Vouzela adolescentes biosound clown crudivorismo famílias florais hotéis jejum kryon luto oração poster professores rebirthing regressão shiatsu Évora óleos essenciais

03/04/2016

Fim de Semana de AcroYoga nos Açores

2 e 3 Abril de 2016 
Fajã de Baixo - São Miguel - Ponta Delgada

Nesta prática intensiva orientada por Filipe Santos e Sara Roda iremos explorar o alinhamento e correcção postural nos diversos Ásanas de AcroYoga, desde as entradas e saídas para as posturas fundamentais e invertidas até às rotações e transições dinâmicas entre posturas.

Para lá chegar trabalharemos desde o ásana individual em Hatha Yoga e progrediremos através de calibrações e encontro de corpos a pares e trios.

Será portanto um fim-de-semana indicado para quem queira aprofundar a prática, mas também apropriado para quem se queira iniciar, pois iremos trabalhar os pilares desta prática de entrega e fusão de corpos e pesos.

Programa:

Sábado 02/04/2016
Manhã:
09:00 – Recepção e Introdução
10:00 – Aquecimento: Hatha Yoga para Acro
11:00 – AcroYoga: Voos Fundamentais e Calibrações
12:30 – Voo terapêutico
13:00 – Almoçásana
Tarde:
15:00 – Aquecimento com Partner Yoga
16:00 – Acroyoga: Inversões
17:00 – Voo Terapêutico e Massagem Thai
18:00 – Circulo de Encerramento

Domingo, 03/04/2016
Manhã
09:00 – Recepção e Introdução
10:00 – Aquecimento: Hatha Yoga para Acro
11:00 – AcroYoga: Rotações
12:30 – Voo terapêutico
13:00 – Almoçásana
Tarde:
15:00 – Aquecimento com Partner Yoga
16:00 – AcroYoga: Transições
17:00 – Voo Terapêutico e Massagem Thai
18:00 – Circulo de Encerramento

Valores:
1 DIA – 40 eur
2 DIAS – 75 eur
Desconto de 10% para pares

Valores: 6 participantes
Número mínimo: 12 participantes
Inscrições: 91 261 33 43 – flip.acroyoga@gmail.com

Facilitadores

Filipe Santos – Praticante de ginástica na infância e de Yoga desde 1998, bem como de outras práticas meditativas e de expressão corporal e dança. Professor de Yoga para Crianças formado no método Happy Yoga e professor de AcroYoga formado pela escola Acro.Yoga.Thai de Barcelona, certificada pela Yoga Alliance International.

Sara Roda

Sobre o AcroYoga
Da união da sabedoria espiritual do YOGA, da amabilidade da massagem THAI e a energia dinâmica da ACROBACIA nasce o AcroYoga: uma prática que se realiza a pares e em grupo e que alimenta a conexão e cultiva o jogo em companhia, enquanto se ultrapassam limites e se trabalha a confiança.
Esta modalidade está aberta a qualquer pessoa mesmo sem conhecimentos de Yoga ou acrobacia.

link: www.facebook.com/events/961846443903382

Sem comentários: