meditação Yoga desenvolvimento pessoal Primavera espiritualidade Mafra silêncio vegetarianismo caminhadas auto-conhecimento Algarve Inverno Verão budismo Ferreira do Zêzere ecologia Abril Alentejo música Março Montemor-o-Velho desenvolvimento emocional desintoxicação saúde Casa Ervas Silvestres Maio Sintra fim de ano nutrição xamanismo Junho Peter Bampton Braga danças relaxamento Mindfulness Paredes de Coura mulheres Casa 4 Ventos Zen consciência Outono ayurveda arte amor Julho Kundalini Barcelos Fevereiro Novembro Reiki Agosto Monchique Outubro Tantra Tavira bem-estar felicidade Casa Shanti Minho Osho Vila Verde libertação emocional stress Astrologia Açores Enxara Janeiro Lisboa Monte Mariposa Setúbal casais cursos escrita transformação Arganil Arrábida Cascais Dezembro Palmela Tomar agricultura bioenergética cura massagem permacultura sexualidade Abrantes Ana Taboada Chi Kung Figueira da Foz Grândola Lourinhã Odemira Penafiel Setembro Torres Vedras respiração terapias Alcácer do Sal Aljezur Avidanja Biovilla Casa Raíz Casa da Torre Gerês Hinduismo Lamego Oliveira do Hospital Qi Gong Retiros Tao Rotas Internas Serra da Estrela Sesimbra Tai Chi Tocha Tsering Paldron Viana do Castelo Vila Nova de Gaia Vila Nova de Poiares Yoga do Riso cozinha riso Casa Karuna Castelo Branco Covilhã Douro Ericeira Lagos Loulé Lugar da Harmonia Macrobiótica Nazaré Seia Spa Vila Nova de Cerveira crianças festa mar sentidos taças tibetanas vegan workshop Albufeira Alcanena Alenquer Almancil Arcos de Valdevez Azambuja Azeitão Batalha Belgais Biodanza Bragança Castelo de Paiva Leiria Madeira Marco de Canaveses Mealhada Monsaraz Mértola Nisa Paulo Borges Pedrógão Grande Portimão Psicologia Sagres São Pedro do Sul TaoTube The Place to Pause Vila Nova de Famalicão Viseu anjos artes marciais constelações homens intuição mandalas purificação retiro urbano trance visão vídeo Óbidos AcroYoga Alandroal Aljustrel Alvaiázere Ana Banana Aveiro Avis Beja Bombarral Castro Marim Católico Coimbra Constância EFT Estremoz Fundão Fátima Gavião Gouveia Guincho Incas Lousã Lu Jong Mira Naikan Numerologia Odivelas Oliveira de Frades Ovar PNL Paderne Penamacor Pombal Ponta Delgada Porto Porto Covo Proença-a-Nova Quinta do Lobo Branco Quinta do Rajo Santarém Sever do Vouga Soure São Miguel Tamera Taoismo Tarot Torres Novas Trás-os-Montes Vouzela adolescentes biosound clown crudivorismo famílias florais hotéis jejum kryon luto oração poster professores rebirthing regressão shiatsu Évora óleos essenciais

22/03/2016

Retiro de Yoga e Mindfulness

8 a 10 Abril de 2016
4 Ventos - Sobral da Abelheira - Mafra

Ir para retiro é uma oportunidade para relaxar, para libertar tensões e conectar com a nossa experiência através dos sentidos, descobrindo o que é realmente importante para nós. É uma abrir a esta vida aqui e agora.

O Yoga e a meditação são práticas complementares que nos ajudam a focar, a equilibrar a nossa energia e a reconectar com a nossa experiência interior. Através de movimentos e quietude vamos descobrir o corpo e explorar a mente.

4 Ventos é um centro de retiros a 40 minutos de Lisboa. Rodeados de natureza e com deliciosa comida vegetariana, teremos tempo para conversar, rir, passear, descansar e para estar em silêncio.

Facilitadores:

Francisca Schouten: é praticante de Yoga desde 2004. Começou a ensinar em 2014 anos na Holanda onde fez a sua formação. Agora ensina Yoga no Healthclub Optisport and Yoga, e workshops & coaching em fasah योग, 'T Westlicht, Holanda. Tem ensinado desde 2015 no Budadharma em Lisboa.

João Palma: Praticante de meditação desde 2004, começou a ensinar em 2008 na União Budista Portuguesa e no Budadharma. Fez a sua primeira formação em Mindfulness no Reino Unido em 2008. Agora ensina no Budadharma em Lisboa.

Valor de troca: 180€ para inscrições até 28 de Fevereiro e 200€ depois desta data. Inclui Ensinamentos, Estadia e Alimentação de dia 8 a partir das 17h até dia 10 da parte da tarde

INFO e INSCRIÇÕES: João Palma  mindfulness.joaopalma@gmail.com ou 966136138

Sem comentários: