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06/01/2016

«Journey For Self Discovery. Holotropic Breathwork» em Tomar

26 a 28 Fevereiro de 2016
Quinta São José dos Montes - Olalhas - Tomar

Durante estes 2 dias terá oportunidade de mergulhar bem fundo dentro de si. Uma verdadeira jornada de auto-conhecimento, onde serão experienciadas sessões de Respiração Holotrópica® e trabalhos de integração.

Esta Respiração foi desenvolvida pelo psiquiatra Stanislav Grof, cofundador da Psicologia Transpessoal, como forma de exploração da consciência. É altamente experiencial e eficaz combinando relaxamento, respiração acelarada, música, trabalho corporal, arte-terapia e dinâmicas de grupo.

A Respiração Holotrópica é um método altamente transformador e revelador, ativando a nossa sabedoria interna, o nosso mecanismo de auto-regeneração interior. Permite aceder a profundas e diferentes experiências: a revivência de aspetos da nossa biografia por resolver, recordações perinatais relacionadas com o processo de nascimento e experiências transpessoais, que estão para além dos limites ordinários do corpo e da personalidade, integrando aspetos da humanidade, da psique e do cosmos, criando uma enorme sensação de sentido de vida e conexão. Abrimos a nossa consciência para diferentes realidades e diferentes estados que nos permitem aliviar traumas antigos como a experiência de nascer e também a entender as nossas dificuldades emocionais e padrões de comportamento enraizados.

Estas experiências têm um imenso potencial evolutivo e transformador, podendo gerar grandes mudanças psicológicas importantes e duradouras na vida das pessoas.

Em geral, estas experiências ajudam-nos a desbloquear tensões bem profundas e a experienciar diversos estados que nos permitirão descobrir o nosso potencial interno e ajudando a transformar-nos, desta forma, numa pessoa mais plena, mais clara, mais completa.

Embarque connosco nesta viagem!

A quem se dirige: A qualquer pessoa interessada neste método de desenvolvimento, cura e auto-conhecimento. Não é necessário ter experiência prévia.

Descrição do Retiro: São realizadas várias sessões de Respiração Holotrópica, tendo os participantes experiências enquanto respiradores e cuidadores. Ao longo do retiro, são criadas várias dinâmicas que preparam as pessoas para as sessões de respiração, assim como diferentes atividades de integração através da criação de mandalas e outras formas de arte-terapia.

Sobre o Facilitador: Rui Bizarro. Após vários anos de aprendizagem em Portugal e noutras culturas como na selva amazónica do Brasil, Peru, E.U.A. e Índia, foi tocado por diferentes mestres e facilitadores que tanto o ensinaram e o facilitaram no seu processo de autoconhecimento e de transformação. A sua intenção é partilhar o que tem vindo a experienciar em si mesmo, ao longo da sua vida e poder contribuir para a realização do ser humano.

· Certificado pela Grof Transpersonal Training em Respiração Holotrópica.
· Mestrado em Psicologia da Saúde e Intervenção Comunitária.
· Facilitador de Trance Dance, Meditação AUM, Meditações Ativas de Osho e Respiração Biodinâmica.

Investimento: Para assegurarem o vosso lugar será necessário fazer uma pré-inscrição, pagando 30% do valor do workshop.

Preço por pessoa
Alojamento em dormitório: 150€
Alojamento em apartamento (mínimo 2 pessoas): 200€

* Este é o valor total do retiro, incluindo retiro, alojamento e alimentação (vegetariana)

Informação e Contactos: Projeto Simplesmente

+351 939 940 591
+351 917 935 392

www.projetosimplesmente.com
projetosimplesmente@gmail.com

Local do Retiro: www.quintasaojosedosmontes.com
Holotrópica Brasil: http://www.aljardim.com.br/

Sobre o criador deste método: Stanislav Grof. Psiquiatra e professor com mais de cinco décadas de experiências na investigação de estados modificados de consciência, foi chefe de pesquisas psiquiátricas no Maryland Psychiatric Research Center e professor-assistente de psiquiatria na Johns Hopkins University School of Medicine. Presidente e fundador da International Transpersonal Association. Dirige workshops em todo mundo e programas de treinamento. Professor residente do Instituto Esalen (Califórnia, USA). Atualmente é também professor no Institute of Integral Studies de Califórnia (USA). Criador, juntamente com Christina Grof do Grof Transpersonal Training. Autor de vários livros como: Psicologia do futuro, A aventura da auto-descoberta, emergência espiritual, Psicoterapia com LSD, O Jogo Cósmico, entre outro.