meditação Yoga desenvolvimento pessoal Primavera espiritualidade silêncio Mafra vegetarianismo auto-conhecimento caminhadas Algarve Inverno Verão budismo Ferreira do Zêzere ecologia Alentejo Abril música Montemor-o-Velho desintoxicação Março saúde desenvolvimento emocional Casa Ervas Silvestres Sintra fim de ano nutrição xamanismo Braga Junho Maio Peter Bampton relaxamento danças Mindfulness mulheres Casa 4 Ventos Paredes de Coura Zen Outono ayurveda consciência amor arte Barcelos Fevereiro Julho Novembro Reiki Agosto Monchique Outubro Tantra Tavira felicidade Kundalini Osho Vila Verde bem-estar stress Astrologia Açores Casa Shanti Janeiro Lisboa Monte Mariposa cursos escrita libertação emocional transformação Arrábida Cascais Dezembro Enxara Minho Palmela Setúbal Tomar agricultura bioenergética casais cura permacultura sexualidade Abrantes Ana Taboada Arganil Grândola Lourinhã Odemira Penafiel Setembro Torres Vedras massagem Alcácer do Sal Aljezur Avidanja Biovilla Casa da Torre Chi Kung Figueira da Foz Gerês Hinduismo Lamego Oliveira do Hospital Retiros Tao Rotas Internas Serra da Estrela Sesimbra Tai Chi Tocha Tsering Paldron Viana do Castelo Vila Nova de Gaia Vila Nova de Poiares Yoga do Riso respiração riso terapias Casa Karuna Casa Raíz Castelo Branco Covilhã Douro Lagos Loulé Lugar da Harmonia Macrobiótica Nazaré Qi Gong Seia Spa Vila Nova de Cerveira cozinha crianças festa mar sentidos taças tibetanas vegan workshop Albufeira Alcanena Alenquer Almancil Azambuja Azeitão Batalha Belgais Biodanza Bragança Castelo de Paiva Ericeira Leiria Madeira Marco de Canaveses Mealhada Monsaraz Mértola Nisa Paulo Borges Pedrógão Grande Portimão Psicologia Sagres São Pedro do Sul TaoTube The Place to Pause Vila Nova de Famalicão Viseu anjos artes marciais constelações homens intuição mandalas purificação retiro urbano trance visão vídeo AcroYoga Alandroal Aljustrel Alvaiázere Ana Banana Arcos de Valdevez Aveiro Avis Beja Bombarral Castro Marim Católico Coimbra Constância EFT Estremoz Fundão Fátima Gavião Gouveia Guincho Incas Lousã Lu Jong Mira Naikan Numerologia Odivelas Oliveira de Frades Ovar PNL Paderne Penamacor Pombal Ponta Delgada Porto Porto Covo Proença-a-Nova Quinta do Lobo Branco Santarém Sever do Vouga Soure São Miguel Tamera Taoismo Tarot Torres Novas Trás-os-Montes Vouzela adolescentes biosound clown crudivorismo famílias florais hotéis jejum kryon luto oração poster professores rebirthing regressão shiatsu Évora Óbidos óleos essenciais

21/12/2015

Retiro Astrológico no Algarve

7 a 10 de Janeiro de 2016
Quinta da Romã - Lagos

Uma proposta, um desafio de profunda conexão com o cosmos!

Na lua nova de Capricórnio, convidamos a retirar para trabalhar experienciar, reconhecer e integrar a energia Saturnina.

Será um retiro intimista (máximo de 8 pessoas) porque queremos dar atenção a cada um, trabalhando o grupo como suporte e catalizador.

Conheça o nosso programa abaixo !!

Para + informações:
Ana Machado 91 541 07 02
Miguel Angelo 96 770 20 65
ou ASTRO.KARMICA@GMAIL.COM




13/12/2015

Retiro de Yoga - Renovação Ano Novo

8 a 10 de Janeiro de 2016
Biovilla - Palmela - Serra da Arrábida

Com Margarida Madeira

O programa de prática e estudo deste retiro, assenta sobre a prática de yoga adequada à renovação interna (mente) e externa (corpo) para o novo ano. Serão abordados os temas: o papel da prática de yoga; porquê e como integrar o Yoga na minha vida ; momentos de silêncio, contemplação e assimilação; entendimento da minha natureza fundamental; como levarmos para as nossas vidas estes conhecimentos.

O programa apresenta-se recheado de outras opções: momentos para contemplar a natureza, meditação, apreciar deliciosa e reconfortante comida vegetariana e aproveitar a paisagem deslumbrante da Serra da Arrábida.

Este retiro está pensando para que possa proporcionar recolhimento e dedicação à autotransformação e às técnicas para uma transformação interior.

Organização: Slow Yoga Studio
Toda a informação aquihttp://www.slow-yoga.pt/#!retiro/czm1

Regressar ao Silêncio, Regressar a Si (Retiro de Silêncio na Passagem de Ano)


31 de Dezembro 2015 a 3 de Janeiro de 2016
Casa de Santo Inácio - Colares

Programa:

Dia 31 – 5ª feira
18:00 – 20.00 - Chegada e acomodação.
20:00 – Jantar
21:30 – Apresentação do objectivo do Retiro: reconhecer como a mente condiciona a nossa vida, abandonar o turbilhão dos pensamentos, palavras, imagens, juízos e emoções e regressar ao Fundo silencioso, pacífico, luminoso e amoroso da Vida.

Passagem de Ano alternativa: exame de consciência e reconhecimento dos nossos padrões mentais e emocionais dominantes; cultivar a intenção de nos libertarmos deles; tomar refúgio no sentido interior do Buda, do Dharma e da Sangha e votos de Bodhisattva: cultivar a aspiração e tomar a decisão de viver cada vez mais na paz e na liberdade, na compreensão da interdependência e no amor/compaixão pela Terra e por todas as formas de vida.

Dia 1 – Sexta-feira
07.30 – 09.00 – Introdução à experiência e métodos meditativos: a Vida Aqui-Agora. RAIN: reconhecer, aceitar, investigar e não se identificar com o turbilhão mental-emocional.
09.00 – 10.00 – Pequeno-almoço
10.00 – 11.30 - Meditação sentada e em andamento (no interior e na natureza, se o tempo permitir). Movimentos em atenção plena.
11:30 – 12:00 – Pausa
12:00 – 13:00 - Palestra: Introdução aos nossos padrões energéticos: reconhecer as 5 famílias de Buda na nossa vida, bem como as suas manifestações saudáveis e disfuncionais.
13.30 – 14.30 – Almoço
15:00 – Relaxamento profundo
16:00 – Meditação sentada e em andamento (no interior e na natureza, se o tempo permitir).
17:00 – 17:30 – Pausa
17:30 – 19:00 - Como lidar com as emoções nocivas, causadoras de sofrimento: possessividade e apego, orgulho e vaidade, inveja e ciúme, avareza e avidez, ódio e cólera, indiferença, preguiça e torpor. I – o método dos antídotos: amor, compaixão, alegria e equanimidade / inclusividade (palestra e exercícios meditativos).
19.30 – 20.30 – Jantar
21.00 – 22:30 – Introdução à prática de Avalokiteshvara e do mantra das seis sílabas. Como adormecer na luz da consciência desperta e amorosa.Perguntas e respostas e partilha de experiências.

Dia 2 – Sábado
07.30 – 09.00 – Meditação sentada e em movimento: a Vida Aqui-Agora. RAIN: reconhecer, aceitar, investigar e não se identificar com o turbilhão mental-emocional.
09.00 – 10.00 – Pequeno-almoço
10.00 – 11.30 - Meditação sentada e em andamento (no interior e na natureza, se o tempo permitir). Introdução aos métodos de Thich Nhat Hanh: ver-se como flor, montanha, água tranquila e espaço. Movimentos em atenção plena.
11:30 – 12:00 – Pausa
12:00 – 13:00 - Palestra: A via do silêncio e a ética da palavra.
13.30 – 14.30 – Almoço
15:00 – Relaxamento profundo
16:00 – Meditação sentada e em andamento (no interior e na natureza, se o tempo permitir).
17:00 – 17:30 – Pausa
17:30 – 19:00 - Como lidar com as emoções nocivas, causadoras de sofrimento: desejo possessivo e apego, orgulho e vaidade, inveja e ciúme, avareza e avidez, ódio e cólera, indiferença, preguiça e torpor. II – o método da auto-libertação das emoções pela simples consciência delas (palestra e exercícios meditativos).
19.30 – 20.30 – Jantar
21.00 – 22:30 – Prática de Avalokiteshvara e do mantra das seis sílabas. Como adormecer na luz da consciência desperta e amorosa.Perguntas e respostas e partilha de experiências.

Dia 3 – Domingo

07.30 – 09.00 – Meditação sentada e em movimento: a Vida Aqui-Agora. RAIN: reconhecer, aceitar, investigar e não se identificar com o turbilhão mental-emocional.
09.00 – 10.00 – Pequeno-almoço
10.00 – 11.30 - Meditação sentada e em andamento (no interior e na natureza, se o tempo permitir). Movimentos em atenção plena.
11:30 – 12:00 – Pausa
12:00 – 13:00 – A meditação do amor e da compaixão incondicionais e universais: metta-bhavana.
13:30 – 14.30 – Almoço
15:00 – Relaxamento profundo
16:00 – 17:00 – Amor ou Apego? Prática de Avalokiteshvara e do mantra das seis sílabas. Como integrar a prática em todas as situações da vida quotidiana.
17:00 – 18:00 – Partilha final de experiências. Dedicatória dos méritos do retiro para o bem da Terra e de todos os seres. Meditação do Abraço.

O retiro será facilitado por Paulo Borges e Daniela Velho. 
Paulo Borges tenta praticar a via do Buda desde 1983, segundo a tradição Nyingma do budismo tibetano, e desde 2012 integra o budismo comprometido e os ensinamentos laicos de Thich Nhat Hanh. Tem facilitado desde 1999 centenas de workshops, cursos e retiros de introdução teórica e prática ao budismo, à meditação e à espiritualidade inter-religiosa. Professor de Filosofia da Religião e Pensamento Oriental na Universidade de Lisboa. Cofundador e ex-presidente da União Budista Portuguesa (2002-2014). Cofundador e presidente do Círculo do Entre-Ser. Tradutor de textos budistas, como Estágios da Meditação, de Sua Santidade o Dalai Lama (2001), o Livro Tibetano dos Mortos (2006) (com Rui Lopo), A Via do Bodhisattva, de Shantideva (2007), O Caminho da Grande Perfeição, de Patrul Rinpoche (2007) e O que não faz de ti um budista, de Dzongsar Jamyang Khyentse (2009). Entre outras obras é autor de O Budismo e a Natureza da Mente (com Matthieu Ricard e Carlos João Correia, 2005), de Descobrir Buda. Estudos e ensaios sobre a via do Despertar (2010), de Quem é o meu Próximo? Ensaios e textos de intervenção por uma consciência e uma ética globais e um novo paradigma cultural e civilizacional (2014) e de O Coração da Vida. Visão, meditação, transformação integral (2015).
Daniela Velho procura seguir a via do Buda segundo a tradição budista tibetana Nyingma desde 2010. Acompanha e procura aplicar os ensinamentos laicos de Thich Nhat Hanh desde 2012. Co-fundadora e vice-presidente da associação ética e filosófica Círculo do Entre-Ser. Investiga na área das práticas contemplativas e é instrutora e praticante de meditação. Jurista de profissão.

Contribuição: Estadia e refeições (quarto duplo, com casa de banho): 100 euros; Orientação: 50 euros no mínimo ou o que considerar justo consoante a sua disponibilidade financeira.

10% dos lucros será oferecido a uma associação humanitária, de defesa dos animais ou do ambiente.

- O retiro decorre em total silêncio, incluindo as refeições e as actividades na natureza, com a única excepção das sessões de prática na sala comum.
- Convém trazer roupas largas, uma almofada, um tapete / manta e um bloco de notas.
- O evento é aberto a todos e não implica nenhum conhecimento teórico ou prático de meditação.
- As refeições serão vegetarianas.
- O retiro só se realizará com um mínimo de 10 participantes.
- O espaço dispõe de um magnífico espaço natural e está a poucos minutos da Praia Grande, estando previstas actividades ao ar livre se o tempo o permitir.

Localização: Casa de Exercícios de Santo Inácio - Estrada do Rodízio, 124.
Informações: info@circuloentreser.org

Para garantir a sua inscrição, solicitamos que transfira 100 euros para o NIB do Círculo do Entre-Ser até 28 de Dezembro: 0010 0000 4837 2440 0016 8

Organização: Círculo do Entre-Ser

Inscrições:
- preenchendo o formulário: http://bit.ly/1lHDKu7, ou
- enviando email para inscricoes@circuloentreser.org