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quarta-feira, 28 de outubro de 2015

“Conhece-te a ti próprio”

20 a 22 de Novembro 2015
Casa da Torre - Soutelo – Braga

Retirar-se do bulício exterior e interior durante uns dias é tirar férias do que mais nos cansa: o desgaste dos nossos próprios conflitos e emoções perturbadoras. Nos momentos de quietude, longe do stress e do nosso contexto habitual, é mais fácil começar a saber quem verdadeiramente somos.
A proposta é um fim-de-semana prolongado para mergulharmos na quietude natural do nosso espírito e descobrirmos a imensa felicidade de simplesmente Ser.
Com momentos para meditar, fazer yoga, partilhar experiências e ouvir ensinamentos.

Programa:

Sexta-feira:
19h00 – Chegada e instalação
20h00 – Jantar
21h00 – Boas-vindas
Sábado:
Manhã
8h00 – Meditação
9h00 – Pequeno-almoço (em silêncio)
10h00 – Ensinamento
12h00 – Yoga
13h00 – Almoço
Tarde
16h30 – Ensinamento
19h00 – Meditação
20h00 – Jantar
Domingo:
Manhã
8h00 – Meditação
9h00 – Pequeno-almoço (em silêncio)
10h00 – Ensinamento
12h00 – Yoga
13h00 – Almoço
Tarde
14h30 – Ensinamento
17h00 – Conclusão
O horário poderá ser ajustado em função das necessidades.

Orientação: Tsering Paldron, Manuela Margaride (Yoga)

Toda a informação e inscrições aqui: http://centrobudistadoporto.org/th_event/retiro-de-outono/