26 a 28 de Junho 2015
Quinta da Fonte Quente - Tocha
Escapadinha Terapêutica 2015
Cansado de trabalhar? Rotinas stressantes e muita preocupação?
Se precisa de um mimo este retiro é para si!
Para Junho propomos um fim-de-semana diferente num ambiente relaxante, terapêutico e de convívio saudável, com base nas atividades regulares do Tao - Centro de Yoga e Bem-Estar. Além das propostas do programa, os participantes podem usufruir das mais diversas terapias (incluídas no preço de inscrição) a qualquer altura, ou simplesmente dar um revigorante passeio , ou relaxar no relvado na piscina de acesso livre. Um encontro aberto a todos os que desejem interromper o bulício do dia a dia, na Quinta da Fonte Quente, uma das valências residenciais do magnífico complexo do Hospital Rovisco Pais, na Tocha.
Dois dias de relaxe, nutrição e auto-observação, através de momentos de yoga, meditação, alimentação, massagens, autoconhecimento e muito mais... Numa abordagem simples à Ayurveda vai ainda poder conhecer o seu dosha, características principais, alimentos indicados e as condições adequadas para que possa descobrir um maior equilíbrio do seu corpo, mente e espirito.
A confirmação da inscrição será feita mediante o pagamento de um terço do valor respetivo. O pagamento deste “sinal” pode ser efetuado para o NIB 0035 0671 0001 2608 700 72 da Caixa Geral de Depósitos.
As inscrições são limitadas, devendo como tal os interessados fazerem-no o mais rapidamente possível, a fim de podermos garantir a reserva do espaço. Seguem todas as informações em baixo, mas não hesitem em usar os contactos habituais, caso surja alguma dúvida.
PROGRAMA
sexta-feira, 26 de Junho
19h00 Receção e boas vindas
20h00 Jantar
21h30 Apresentação das atividades
sábado, 27 de Junho
09h00 Yoga para despertar, com Paula Duarte
09h30 Pequeno-almoço
10h30 Apresentação da EFT – “Liberdade emocional para uma boa saúde, bem-estar e prosperidade (Prática e terapia)”, com António Pedrosa
13h00 Almoço
14h30 Tempo Livre
15h30 Reflexologia – “Muito mais que uma massagem ”
18h Meditação Mindfulness
20h00 Jantar
21h30 Conversa e partilha
domingo, 28 de Junho
09h00 Meditação da manhã
09h30 Pequeno-almoço
10h30 Tai Chi ao ar livre
11h Momento Ayurveda - “Descobrir o nosso dosha - uma oportunidade para entender melhor a nossa individualidade”, com Cláudia Fernandes
13h00 Almoço
14h30 Tempo Livre
16h Liberte-se na Dança Oriental, com Inês Mendanha
17h30 Lanche e Despedida
Terapeutas disponíveis no local
Cláudia Fernandes – Massagem Ayurvédica e Shiatsu
Lucie João – Massagens de relaxamento
António Pedrosa- Reflexologia
Marco Urmel – Massagem Tailandesa, Quiroprática, Reabilitação da Coluna – Massagem Breuss/Dorn
O que levar: Roupa confortável, biquini para a piscina e/ou massagens ao ar livre, toalha grande, repelente de insetos, chapéu, colchão de Yoga (se tiver) e almofada dura para sentar, boa disposição e coração aberto
Data: 26, 27 e 28 junho de 2015 (chegada a partir das 18h30 do dia 26 e partida às 18h30 do dia 28).
Local: Quinta da Fonte Quente - Tocha (link)
Preços e Condições:
3 Dias (duas noites, pensão completa): 150€
Casal 120€
Crianças dos 2 aos 12 anos: 100€ (Bebés grátis)
Inscrições abertas até ao dia 5 de Junho para os contactos 91 423 80 10 ou para tao.centro@gmail.com (ou pessoalmente no Centro Tao)
Notas:
Este programa está sujeito a alterações.
Este encontro também é aberto a crianças.
Paralelamente ao programa, funcionam massagens e outras terapias em sala própria ou ao livre, mediante marcação no local.
A Quinta da Fonte Quente possui ementa vegetariana ou “normal”, devendo essa vontade ser manifestada no ato de inscrição.
Todas as atividades são facultativas e de acesso livre, cada participante gere o seu tempo como desejar.
Vagas limitadas!
meditação
Yoga
desenvolvimento pessoal
Primavera
espiritualidade
Mafra
silêncio
vegetarianismo
caminhadas
auto-conhecimento
Algarve
Inverno
Verão
budismo
Ferreira do Zêzere
ecologia
Abril
Alentejo
música
Março
Montemor-o-Velho
desenvolvimento emocional
desintoxicação
saúde
Casa Ervas Silvestres
Maio
Sintra
fim de ano
nutrição
xamanismo
Junho
Peter Bampton
Braga
danças
relaxamento
Mindfulness
Paredes de Coura
mulheres
Casa 4 Ventos
Zen
consciência
Outono
ayurveda
arte
amor
Barcelos
Fevereiro
Julho
Kundalini
Novembro
Reiki
Agosto
Monchique
Outubro
Tantra
Tavira
bem-estar
felicidade
Casa Shanti
Minho
Osho
Vila Verde
libertação emocional
stress
Astrologia
Açores
Enxara
Janeiro
Lisboa
Monte Mariposa
Setúbal
casais
cursos
escrita
transformação
Arganil
Arrábida
Cascais
Dezembro
Palmela
Tomar
agricultura
bioenergética
cura
massagem
permacultura
sexualidade
Abrantes
Ana Taboada
Chi Kung
Figueira da Foz
Grândola
Lourinhã
Odemira
Penafiel
Setembro
Torres Vedras
respiração
terapias
Alcácer do Sal
Aljezur
Avidanja
Biovilla
Casa Raíz
Casa da Torre
Gerês
Hinduismo
Lamego
Oliveira do Hospital
Qi Gong
Retiros Tao
Rotas Internas
Serra da Estrela
Sesimbra
Tai Chi
Tocha
Tsering Paldron
Viana do Castelo
Vila Nova de Gaia
Vila Nova de Poiares
Yoga do Riso
cozinha
riso
Casa Karuna
Castelo Branco
Covilhã
Douro
Lagos
Loulé
Lugar da Harmonia
Macrobiótica
Nazaré
Seia
Spa
Vila Nova de Cerveira
crianças
festa
mar
sentidos
taças tibetanas
vegan
workshop
Albufeira
Alcanena
Alenquer
Almancil
Arcos de Valdevez
Azambuja
Azeitão
Batalha
Belgais
Biodanza
Bragança
Castelo de Paiva
Ericeira
Leiria
Madeira
Marco de Canaveses
Mealhada
Monsaraz
Mértola
Nisa
Paulo Borges
Pedrógão Grande
Portimão
Psicologia
Sagres
São Pedro do Sul
TaoTube
The Place to Pause
Vila Nova de Famalicão
Viseu
anjos
artes marciais
constelações
homens
intuição
mandalas
purificação
retiro urbano
trance
visão
vídeo
Óbidos
AcroYoga
Alandroal
Aljustrel
Alvaiázere
Ana Banana
Aveiro
Avis
Beja
Bombarral
Castro Marim
Católico
Coimbra
Constância
EFT
Estremoz
Fundão
Fátima
Gavião
Gouveia
Guincho
Incas
Lousã
Lu Jong
Mira
Naikan
Numerologia
Odivelas
Oliveira de Frades
Ovar
PNL
Paderne
Penamacor
Pombal
Ponta Delgada
Porto
Porto Covo
Proença-a-Nova
Quinta do Lobo Branco
Santarém
Sever do Vouga
Soure
São Miguel
Tamera
Taoismo
Tarot
Torres Novas
Trás-os-Montes
Vouzela
adolescentes
biosound
clown
crudivorismo
famílias
florais
hotéis
jejum
kryon
luto
oração
poster
professores
rebirthing
regressão
shiatsu
Évora
óleos essenciais

20/04/2015
14/04/2015
Retiro de Desenvolvimento da Intuição
29 a 31 de maio 2015
Quinta das Águias - Paredes de Coura
O objectivo deste retiro é mergulhar a fundo naquilo que de mais essencial possuímos. Trata-se de perceber o que é a intuição e de que forma a podemos desenvolver e como levar em conta as informações que dela recebemos.
Vamos aprender a diferenciar o que é intuição e o que são os "sinais" do Universo, em oposição às manipulações mentais que nos auto-inflingimos.
Programa do Retiro:
Sexta
18h às 20h: Recepção e Boas Vindas.
20h: jantar
21h30:- Regras do Retiro; Introdução às noções de Intuição e seu desenvolvimento.
- Iniciação aos Registos Akáshicos
Sábado
8h - Sun Gazing
8h30 - pequeno-almoço
9h - Dinâmica Sensitiva
10h - Iniciação da Bola de Cristal Interna
11h - Impeditivos ao Desenvolvimento Intuitivo
12h - Zazen
12h30 - Almoço
16h - Construção de um Oráculo - Trabalho com Arquétipos
18h - Lanche
19h - Tornar-se um Oráculo
20h - Jantar
21h30 - Jornada Xamânica
Domingo
8h - Meditação dos Sentidos Internos
8h30 - Pequeno-Almoço
9h - O Caminho da Profecia
10h - Kinesiologia Intuitiva
11h - Psicometria
12h - Almoço
13h30 - Tornar-se um Nostradamus
15h30 - Comunicação Interdimensional
17h - Que tipo de Alma és?
19h - Encerramento
O programa do Retiro poderá sofrer alterações pontuais dependentes da dinâmica do grupo.
Inscrições pelo email: tantraporto@gmail.com ou 223 254 781
Contribuição até ao dia 12 de Maio: 175€ (Este valor inclui estadia com alimentações vegetarianas e as actividades propostas no programa)
Quinta das Águias - Paredes de Coura
O objectivo deste retiro é mergulhar a fundo naquilo que de mais essencial possuímos. Trata-se de perceber o que é a intuição e de que forma a podemos desenvolver e como levar em conta as informações que dela recebemos.
Vamos aprender a diferenciar o que é intuição e o que são os "sinais" do Universo, em oposição às manipulações mentais que nos auto-inflingimos.
Programa do Retiro:
Sexta
18h às 20h: Recepção e Boas Vindas.
20h: jantar
21h30:- Regras do Retiro; Introdução às noções de Intuição e seu desenvolvimento.
- Iniciação aos Registos Akáshicos
Sábado
8h - Sun Gazing
8h30 - pequeno-almoço
9h - Dinâmica Sensitiva
10h - Iniciação da Bola de Cristal Interna
11h - Impeditivos ao Desenvolvimento Intuitivo
12h - Zazen
12h30 - Almoço
16h - Construção de um Oráculo - Trabalho com Arquétipos
18h - Lanche
19h - Tornar-se um Oráculo
20h - Jantar
21h30 - Jornada Xamânica
Domingo
8h - Meditação dos Sentidos Internos
8h30 - Pequeno-Almoço
9h - O Caminho da Profecia
10h - Kinesiologia Intuitiva
11h - Psicometria
12h - Almoço
13h30 - Tornar-se um Nostradamus
15h30 - Comunicação Interdimensional
17h - Que tipo de Alma és?
19h - Encerramento
O programa do Retiro poderá sofrer alterações pontuais dependentes da dinâmica do grupo.
Inscrições pelo email: tantraporto@gmail.com ou 223 254 781
Contribuição até ao dia 12 de Maio: 175€ (Este valor inclui estadia com alimentações vegetarianas e as actividades propostas no programa)
13/04/2015
Retiro Terapêutico
18 a 20 setembro 2015
Aldeia do Meco - Sesimbra
Retiro Terapêutico em Portugal
Descontraia da sua rotina diária e recarregue as suas energias, envolvendo-se nas lindas paisagens naturais de Portugal, aproveitando um fim-de-semana onde o Yoga se une à dança, à natureza e ao convívio....
Aproveite para mergulhar no que Portugal tem de melhor.
As suas belas paisagens, a tranquilidade do campo, a longa costa e praias portuguesas e a saborosa gastronomia local.
Poderá usufruir de tudo isto e muito mais, no nosso retiro terapêutico, onde terá oportunidade de se dedicar a si próprio, através de práticas como o Yoga, a meditação e a dança escocesa, entre outras atividades.
Terá ainda oportunidade de descontrair mais profundamente, através de uma relaxante massagem ou reequilibrar a sua energia com terapia de Reiki.
Durante três dias, dedique todo o seu tempo a olhar para dentro de si mesmo ou a usufruir da companhia de familiares e amigos, deixando de lado o stress e as correrias do dia-a-dia.
Para completar, usufruindo da natureza em redor, faça umas boas caminhadas, inspirando o ar puro dos pinheiros misturado com o aroma refrescante da brisa do mar.
Esperamos por si!
Local: Quinta Casal do Frade. Quinta Casal do Frade nasceu a pensar em todas as pessoas que gostam do campo, da terra, do mar, das estrelas e de uma vida saudável e equilibrada. link: www.casaldofrade.com
Anfitriãs do Retiro:
Vânia. Estudou Turismo durante dois anos, mas foi nas terapias Spa e Holísticas que descobriu a sua verdadeira vocação. Tendo oportunidade de trabalhar em Spa, nos melhores hotéis da região, aprofundou o gosto pelas terapias de bem-estar, unindo estes dois mundos numa simbiose perfeita. Certificou-se como professora de Yoga, pela Yoga Alliance UK, adicionando esta prática, que beneficia corpo e mente, aos seus conhecimentos. Hoje em dia, divide o seu tempo, entre as terapias Spa, as aulas de Yoga, o convívio com a família e amigos e sempre que possível, as viagens.
Adriana. Criou a Moonluza como o lugar onde nascem eventos e projetos inspiradores, onde a cultura se encontra com o turismo e o conhecimento. Apaixonada pela Dança Escocesa, que começou há doze anos, gostando de a partilhar com outros, principalmente quando todos falam a mesma língua - a língua universal da dança.
+ info: http://www.moonluza.pt/projetos-e-eventos/agenda/retiro-terap%C3%AAutico-em-portugal.html
Aldeia do Meco - Sesimbra
Retiro Terapêutico em Portugal
Descontraia da sua rotina diária e recarregue as suas energias, envolvendo-se nas lindas paisagens naturais de Portugal, aproveitando um fim-de-semana onde o Yoga se une à dança, à natureza e ao convívio....
Aproveite para mergulhar no que Portugal tem de melhor.
As suas belas paisagens, a tranquilidade do campo, a longa costa e praias portuguesas e a saborosa gastronomia local.
Poderá usufruir de tudo isto e muito mais, no nosso retiro terapêutico, onde terá oportunidade de se dedicar a si próprio, através de práticas como o Yoga, a meditação e a dança escocesa, entre outras atividades.
Terá ainda oportunidade de descontrair mais profundamente, através de uma relaxante massagem ou reequilibrar a sua energia com terapia de Reiki.
Durante três dias, dedique todo o seu tempo a olhar para dentro de si mesmo ou a usufruir da companhia de familiares e amigos, deixando de lado o stress e as correrias do dia-a-dia.
Para completar, usufruindo da natureza em redor, faça umas boas caminhadas, inspirando o ar puro dos pinheiros misturado com o aroma refrescante da brisa do mar.
Esperamos por si!
Local: Quinta Casal do Frade. Quinta Casal do Frade nasceu a pensar em todas as pessoas que gostam do campo, da terra, do mar, das estrelas e de uma vida saudável e equilibrada. link: www.casaldofrade.com
Anfitriãs do Retiro:
Vânia. Estudou Turismo durante dois anos, mas foi nas terapias Spa e Holísticas que descobriu a sua verdadeira vocação. Tendo oportunidade de trabalhar em Spa, nos melhores hotéis da região, aprofundou o gosto pelas terapias de bem-estar, unindo estes dois mundos numa simbiose perfeita. Certificou-se como professora de Yoga, pela Yoga Alliance UK, adicionando esta prática, que beneficia corpo e mente, aos seus conhecimentos. Hoje em dia, divide o seu tempo, entre as terapias Spa, as aulas de Yoga, o convívio com a família e amigos e sempre que possível, as viagens.
Adriana. Criou a Moonluza como o lugar onde nascem eventos e projetos inspiradores, onde a cultura se encontra com o turismo e o conhecimento. Apaixonada pela Dança Escocesa, que começou há doze anos, gostando de a partilhar com outros, principalmente quando todos falam a mesma língua - a língua universal da dança.
+ info: http://www.moonluza.pt/projetos-e-eventos/agenda/retiro-terap%C3%AAutico-em-portugal.html
11/04/2015
10/04/2015
Férias Conscientes. Retiro para desintoxicar o corpo, a mente e o espírito
23 a 30 de maio de 2015
Casa Ervas Silvestres - Verride - Montemor-o-Velho
Férias Conscientes – Retiro para desintoxicar o corpo, a mente e o espírito por Avidanja – Casa Ervas Silvestres em Montemor o Velho (perto) – Coimbra.
Liberta-te e Sê…
Sê, estando contigo, estando com os outros e estando com a natureza.
Este é o momento em que podes largar todas as ideias de como deves ser e relaxar. Normalmente não é algo a que estejamos habituados e existe toda uma série de ideias sobre como ou não fazê-lo.
Para revitalizar o corpo e a mente e cultivar energia para o dia-a-dia é preciso largar. Mas o que é que realmente temos de largar?
Neste retiro queremos explorar juntos o que nos mantém em estado de stress e tensão. Onde começa o drama? Qual poderá ser a raíz do problema?
Férias conscientes são ideais para pessoas que queiram entrar em contacto com a parte mais profunda do seu ser, de uma forma relaxada e alegre.
Oferecemos:
Meditação diária
Comida vegetariana/vegana que ajudar revitalizar o corpo – tambem a possibilidade de tomar batidos durante da semana. Iso fortalecer o efeito desintoxicante
“Conversas conscientes”: falamos a partir de um lugar onde não temos ideias feitas. Este é um convite para abrir mão de conceitos e da pressão de ter de responder de uma certa forma. Neste espaço podemos explorar o nosso potencial e experienciar a união de estarmos verdadeiramente juntos.
“Caminhada pelos sentidos”: destapa o véu e experiencia os teus sentidos ao máximo estando presente enquanto caminhas. Serás guiado a colocar a tua atenção em cada sentido individualmente. Este exercício pode ajudar-te a reconectar com o teu ser interior e tornar-te mais consciente do que te rodeia. Uma partilha opcional a seguir pode aprofundar a experiência de te entregares ao momento.
Movimento Corporal Consciente: pode ser um apoio a renderes-te ao curso da tua alma e coração usando o movimento. Existem alguns movimentos guiados, seguidos de um completo desprendimento de qualquer estrutura. O objectivo é que não saibas como mexer o teu corpo, deixando que se mova por si só.
Viagem à praia/mar
Ver filme com conversa consciente no fim
Com as nossas férias conscientes queremos oferecer um espaço onde as pessoas possam ser elas próprias e relaxar de forma profunda enquanto estão com outros. Estas férias podem proporcionar-te inspiração para a tua vida diária, tal como ajudar-te a deixar hábitos que não te são úteis e causam sofrimento a ti e a outros.
Durante a semana vão haver algumas horas de silêncio (se isto te deixar apreensivo, por favor, fala connosco antecipadamente).
Para reservas e mais informações sobre o local, contacte-nos.
Contactos: schossie@gmx.de | 96 830 85 38
Link: www.avidanja.org
Casa Ervas Silvestres - Verride - Montemor-o-Velho
Férias Conscientes – Retiro para desintoxicar o corpo, a mente e o espírito por Avidanja – Casa Ervas Silvestres em Montemor o Velho (perto) – Coimbra.
Liberta-te e Sê…
Sê, estando contigo, estando com os outros e estando com a natureza.
Este é o momento em que podes largar todas as ideias de como deves ser e relaxar. Normalmente não é algo a que estejamos habituados e existe toda uma série de ideias sobre como ou não fazê-lo.
Para revitalizar o corpo e a mente e cultivar energia para o dia-a-dia é preciso largar. Mas o que é que realmente temos de largar?
Neste retiro queremos explorar juntos o que nos mantém em estado de stress e tensão. Onde começa o drama? Qual poderá ser a raíz do problema?
Férias conscientes são ideais para pessoas que queiram entrar em contacto com a parte mais profunda do seu ser, de uma forma relaxada e alegre.
Oferecemos:
Meditação diária
Comida vegetariana/vegana que ajudar revitalizar o corpo – tambem a possibilidade de tomar batidos durante da semana. Iso fortalecer o efeito desintoxicante
“Conversas conscientes”: falamos a partir de um lugar onde não temos ideias feitas. Este é um convite para abrir mão de conceitos e da pressão de ter de responder de uma certa forma. Neste espaço podemos explorar o nosso potencial e experienciar a união de estarmos verdadeiramente juntos.
“Caminhada pelos sentidos”: destapa o véu e experiencia os teus sentidos ao máximo estando presente enquanto caminhas. Serás guiado a colocar a tua atenção em cada sentido individualmente. Este exercício pode ajudar-te a reconectar com o teu ser interior e tornar-te mais consciente do que te rodeia. Uma partilha opcional a seguir pode aprofundar a experiência de te entregares ao momento.
Movimento Corporal Consciente: pode ser um apoio a renderes-te ao curso da tua alma e coração usando o movimento. Existem alguns movimentos guiados, seguidos de um completo desprendimento de qualquer estrutura. O objectivo é que não saibas como mexer o teu corpo, deixando que se mova por si só.
Viagem à praia/mar
Ver filme com conversa consciente no fim
Com as nossas férias conscientes queremos oferecer um espaço onde as pessoas possam ser elas próprias e relaxar de forma profunda enquanto estão com outros. Estas férias podem proporcionar-te inspiração para a tua vida diária, tal como ajudar-te a deixar hábitos que não te são úteis e causam sofrimento a ti e a outros.
Durante a semana vão haver algumas horas de silêncio (se isto te deixar apreensivo, por favor, fala connosco antecipadamente).
Para reservas e mais informações sobre o local, contacte-nos.
Contactos: schossie@gmx.de | 96 830 85 38
Link: www.avidanja.org
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