meditação Yoga desenvolvimento pessoal Primavera espiritualidade Mafra silêncio vegetarianismo Algarve auto-conhecimento caminhadas Verão budismo Ferreira do Zêzere Inverno Alentejo ecologia Abril Montemor-o-Velho música desintoxicação saúde Casa Ervas Silvestres fim de ano Sintra desenvolvimento emocional Junho Peter Bampton xamanismo Braga Maio nutrição relaxamento danças Casa 4 Ventos Março Mindfulness Paredes de Coura Zen mulheres Outono ayurveda consciência arte amor Barcelos Julho Novembro Agosto Outubro Reiki Tantra Tavira Monchique Osho felicidade Astrologia Açores Kundalini Monte Mariposa bem-estar cursos stress transformação Cascais Dezembro Enxara Janeiro Lisboa Tomar Vila Verde agricultura casais cura permacultura Ana Taboada Arganil Arrábida Casa Shanti Fevereiro Grândola Lourinhã Minho Odemira Penafiel Setembro Setúbal Torres Vedras escrita libertação emocional massagem Alcácer do Sal Aljezur Avidanja Gerês Hinduismo Lamego Palmela Retiros Tao Rotas Internas Serra da Estrela Sesimbra Tai Chi Tocha Tsering Paldron Viana do Castelo Vila Nova de Gaia Yoga do Riso bioenergética riso sexualidade terapias Abrantes Casa Raíz Covilhã Douro Figueira da Foz Lagos Loulé Lugar da Harmonia Nazaré Oliveira do Hospital Qi Gong Seia Spa Vila Nova de Cerveira Vila Nova de Poiares crianças festa mar respiração vegan Albufeira Alcanena Alenquer Almancil Batalha Belgais Biodanza Biovilla Bragança Casa Karuna Casa da Torre Castelo Branco Castelo de Paiva Chi Kung Ericeira Leiria Macrobiótica Madeira Marco de Canaveses Mealhada Monsaraz Mértola Nisa Paulo Borges Pedrógão Grande Portimão Sagres São Pedro do Sul Viseu anjos artes marciais constelações cozinha homens intuição mandalas purificação sentidos trance visão workshop AcroYoga Alandroal Aljustrel Alvaiázere Ana Banana Arcos de Valdevez Aveiro Avis Azambuja Azeitão Beja Bombarral Castro Marim Católico Coimbra Constância EFT Estremoz Fundão Fátima Gavião Gouveia Guincho Incas Lousã Lu Jong Mira Naikan Numerologia Odivelas Oliveira de Frades Ovar PNL Paderne Pombal Ponta Delgada Porto Porto Covo Proença-a-Nova Psicologia Quinta do Lobo Branco Santarém Sever do Vouga Soure São Miguel Tamera TaoTube Taoismo Tarot The Place to Pause Torres Novas Trás-os-Montes Vila Nova de Famalicão Vouzela adolescentes biosound clown crudivorismo famílias florais hotéis jejum kryon luto oração professores rebirthing regressão retiro urbano shiatsu taças tibetanas Évora Óbidos óleos essenciais

quinta-feira, 23 de abril de 2015

Yoga, Meditação & Ayurveda. Mais um retiro Tao na Tocha

26 a 28 de Junho 2015
Quinta da Fonte Quente - Tocha

Escapadinha Terapêutica 2015

Cansado de trabalhar? Rotinas stressantes e muita preocupação?

Se precisa de um mimo este retiro é para si!

Para Junho propomos um fim-de-semana diferente num ambiente relaxante, terapêutico e de convívio saudável, com base nas atividades regulares do Tao - Centro de Yoga e Bem-Estar. Além das propostas do programa, os participantes podem usufruir das mais diversas terapias (incluídas no preço de inscrição) a qualquer altura, ou simplesmente dar um revigorante passeio , ou relaxar no relvado na piscina de acesso livre.  Um encontro aberto a todos os que desejem interromper o bulício do dia a dia, na Quinta da Fonte Quente, uma das valências residenciais do magnífico complexo do Hospital Rovisco Pais, na Tocha.

Dois dias de relaxe, nutrição e auto-observação, através de momentos de yoga, meditação, alimentação, massagens, autoconhecimento e muito mais... Numa abordagem simples à Ayurveda vai ainda poder conhecer o seu dosha, características principais, alimentos indicados e as condições adequadas para que possa descobrir um maior equilíbrio do seu corpo, mente e espirito.

A confirmação da inscrição será feita mediante o pagamento de um terço do valor respetivo. O pagamento deste “sinal” pode ser efetuado para o NIB 0035 0671 0001 2608 700 72 da Caixa Geral de Depósitos.

As inscrições são limitadas, devendo como tal os interessados fazerem-no o mais rapidamente possível, a fim de podermos garantir a reserva do espaço. Seguem todas as informações em baixo, mas não hesitem em usar os contactos habituais, caso surja alguma dúvida.

PROGRAMA
sexta-feira, 26 de Junho
19h00 Receção e boas vindas
20h00 Jantar
21h30 Apresentação das atividades

sábado, 27 de Junho
09h00 Yoga para despertar, com Paula Duarte
09h30 Pequeno-almoço
10h30 Apresentação da EFT – “Liberdade emocional para uma boa saúde, bem-estar e prosperidade (Prática e terapia)”,  com António Pedrosa
13h00 Almoço
14h30 Tempo Livre
15h30 Reflexologia – “Muito mais que uma massagem ”
18h Meditação Mindfulness
20h00 Jantar
21h30 Conversa e partilha

domingo, 28 de Junho
09h00 Meditação da manhã
09h30 Pequeno-almoço
10h30 Tai Chi ao ar livre
11h Momento Ayurveda - “Descobrir o nosso dosha - uma oportunidade para entender melhor a nossa individualidade”, com Cláudia Fernandes
13h00 Almoço
14h30 Tempo Livre
16h Liberte-se na Dança Oriental, com Inês Mendanha
17h30 Lanche e  Despedida

Terapeutas disponíveis no local
Cláudia Fernandes – Massagem Ayurvédica e Shiatsu
Lucie João – Massagens de relaxamento
António  Pedrosa- Reflexologia
Marco Urmel – Massagem Tailandesa, Quiroprática, Reabilitação da Coluna – Massagem Breuss/Dorn

O que levar: Roupa confortável, biquini para a piscina e/ou massagens ao ar livre, toalha grande, repelente de insetos, chapéu, colchão de Yoga (se tiver) e almofada dura para sentar, boa disposição e coração aberto

Data: 26, 27 e 28 junho de 2015 (chegada a partir das 18h30 do dia 26 e partida às 18h30 do dia 28).
Local: Quinta da Fonte Quente - Tocha (link)
Preços e Condições:
3 Dias (duas noites, pensão completa): 150€
Casal 120€
Crianças dos 2 aos 12 anos: 100€ (Bebés grátis)

Inscrições abertas até ao dia 5 de Junho para os contactos 91 423 80 10 ou para tao.centro@gmail.com (ou pessoalmente no Centro Tao)

Notas:
Este programa está sujeito a alterações.
Este encontro também é aberto a crianças.
Paralelamente ao programa, funcionam massagens e outras terapias em sala própria ou ao livre, mediante marcação no local.
A Quinta da Fonte Quente possui ementa vegetariana ou “normal”, devendo essa vontade ser manifestada no ato de inscrição.
Todas as atividades são facultativas e de acesso livre, cada participante gere o seu tempo como desejar.
Vagas limitadas!

terça-feira, 14 de abril de 2015

Retiro de Desenvolvimento da Intuição

29 a 31 de maio 2015
Quinta das Águias - Paredes de Coura

O objectivo deste retiro é mergulhar a fundo naquilo que de mais essencial possuímos. Trata-se de perceber o que é a intuição e de que forma a podemos desenvolver e como levar em conta as informações que dela recebemos.

Vamos aprender a diferenciar o que é intuição e o que são os "sinais" do Universo, em oposição às manipulações mentais que nos auto-inflingimos.

Programa do Retiro:

Sexta
18h às 20h: Recepção e Boas Vindas.
20h: jantar
21h30:- Regras do Retiro; Introdução às noções de Intuição e seu desenvolvimento.
- Iniciação aos Registos Akáshicos

Sábado
8h - Sun Gazing
8h30 - pequeno-almoço
9h - Dinâmica Sensitiva
10h - Iniciação da Bola de Cristal Interna
11h - Impeditivos ao Desenvolvimento Intuitivo
12h - Zazen
12h30 - Almoço
16h - Construção de um Oráculo - Trabalho com Arquétipos
18h - Lanche
19h - Tornar-se um Oráculo
20h - Jantar
21h30 - Jornada Xamânica

Domingo
8h - Meditação dos Sentidos Internos
8h30 - Pequeno-Almoço
9h - O Caminho da Profecia
10h - Kinesiologia Intuitiva
11h - Psicometria
12h - Almoço
13h30 - Tornar-se um Nostradamus
15h30 - Comunicação Interdimensional
17h - Que tipo de Alma és?
19h - Encerramento

O programa do Retiro poderá sofrer alterações pontuais dependentes da dinâmica do grupo.

Inscrições pelo email: tantraporto@gmail.com ou 223 254 781

Contribuição até ao dia 12 de Maio: 175€ (Este valor inclui estadia com alimentações vegetarianas e as actividades propostas no programa)

segunda-feira, 13 de abril de 2015

Retiro Terapêutico

18 a 20 setembro 2015
Aldeia do Meco - Sesimbra

Retiro Terapêutico em Portugal

Descontraia da sua rotina diária e recarregue as suas energias, envolvendo-se nas lindas paisagens naturais de Portugal, aproveitando um fim-de-semana onde o Yoga se une à dança, à natureza e ao convívio....

Aproveite para mergulhar no que Portugal tem de melhor.

As suas belas paisagens, a tranquilidade do campo, a longa costa e praias portuguesas e a saborosa gastronomia local.

Poderá usufruir de tudo isto e muito mais, no nosso retiro terapêutico, onde terá oportunidade de se dedicar a si próprio, através de práticas como o Yoga, a meditação e a dança escocesa, entre outras atividades.

Terá ainda oportunidade de descontrair mais profundamente, através de uma relaxante massagem ou reequilibrar a sua energia com terapia de Reiki.

Durante três dias, dedique todo o seu tempo a olhar para dentro de si mesmo ou a usufruir da companhia de familiares e amigos, deixando de lado o stress e as correrias do dia-a-dia.

Para completar, usufruindo da natureza em redor, faça umas boas caminhadas, inspirando o ar puro dos pinheiros misturado com o aroma refrescante da brisa do mar.

Esperamos por si!

Local: Quinta Casal do Frade. Quinta Casal do Frade nasceu a pensar em todas as pessoas que gostam do campo, da terra, do mar, das estrelas e de uma vida saudável e equilibrada. link: www.casaldofrade.com

Anfitriãs do Retiro:

Vânia. Estudou Turismo durante dois anos, mas foi nas terapias Spa e Holísticas que descobriu a sua verdadeira vocação. Tendo oportunidade de trabalhar em Spa, nos melhores hotéis da região, aprofundou o gosto pelas terapias de bem-estar, unindo estes dois mundos numa simbiose perfeita. Certificou-se como professora de Yoga, pela Yoga Alliance UK, adicionando esta prática, que beneficia corpo e mente, aos seus conhecimentos. Hoje em dia, divide o seu tempo, entre as terapias Spa, as aulas de Yoga, o convívio com a família e amigos e sempre que possível, as viagens.

Adriana. Criou a Moonluza como o lugar onde nascem eventos e projetos inspiradores, onde a cultura se encontra com o turismo e o conhecimento. Apaixonada pela Dança Escocesa, que começou há doze anos, gostando de a partilhar com outros, principalmente quando todos falam a mesma língua - a língua universal da dança.

+ info: http://www.moonluza.pt/projetos-e-eventos/agenda/retiro-terap%C3%AAutico-em-portugal.html

sexta-feira, 10 de abril de 2015

Férias Conscientes. Retiro para desintoxicar o corpo, a mente e o espírito

23 a 30 de maio de 2015
Casa Ervas Silvestres - Verride - Montemor-o-Velho

Férias Conscientes – Retiro para desintoxicar o corpo, a mente e o espírito por Avidanja – Casa Ervas Silvestres em Montemor o Velho (perto) – Coimbra.

Liberta-te e Sê…

Sê, estando contigo, estando com os outros e estando com a natureza.

Este é o momento em que podes largar todas as ideias de como deves ser e relaxar. Normalmente não é algo a que estejamos habituados e existe toda uma série de ideias sobre como ou não fazê-lo.

Para revitalizar o corpo e a mente e cultivar energia para o dia-a-dia é preciso largar. Mas o que é que realmente temos de largar?

Neste retiro queremos explorar juntos o que nos mantém em estado de stress e tensão. Onde começa o drama? Qual poderá ser a raíz do problema?

Férias conscientes são ideais para pessoas que queiram entrar em contacto com a parte mais profunda do seu ser, de uma forma relaxada e alegre.

Oferecemos:

Meditação diária

Comida vegetariana/vegana que ajudar revitalizar o corpo – tambem a possibilidade de tomar batidos durante da semana. Iso fortalecer o efeito desintoxicante

“Conversas conscientes”: falamos a partir de um lugar onde não temos ideias feitas. Este é um convite para abrir mão de conceitos e da pressão de ter de responder de uma certa forma. Neste espaço podemos explorar o nosso potencial e experienciar a união de estarmos verdadeiramente juntos.

“Caminhada pelos sentidos”: destapa o véu e experiencia os teus sentidos ao máximo estando presente enquanto caminhas. Serás guiado a colocar a tua atenção em cada sentido individualmente. Este exercício pode ajudar-te a reconectar com o teu ser interior e tornar-te mais consciente do que te rodeia. Uma partilha opcional a seguir pode aprofundar a experiência de te entregares ao momento.

Movimento Corporal Consciente: pode ser um apoio a renderes-te ao curso da tua alma e coração usando o movimento. Existem alguns movimentos guiados, seguidos de um completo desprendimento de qualquer estrutura. O objectivo é que não saibas como mexer o teu corpo, deixando que se mova por si só.

Viagem à praia/mar

Ver filme com conversa consciente no fim

Com as nossas férias conscientes queremos oferecer um espaço onde as pessoas possam ser elas próprias e relaxar de forma profunda enquanto estão com outros. Estas férias podem proporcionar-te inspiração para a tua vida diária, tal como ajudar-te a deixar hábitos que não te são úteis e causam sofrimento a ti e a outros.

Durante a semana vão haver algumas horas de silêncio (se isto te deixar apreensivo, por favor, fala connosco antecipadamente).

Para reservas e mais informações sobre o local, contacte-nos.

Contactos: schossie@gmx.de | 96 830 85 38
Link: www.avidanja.org