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segunda-feira, 23 de fevereiro de 2015

O Meu 1º Retiro – com Sagara Priya

24 a 26 abril de 2015
Barcelos - Braga

O Meu 1º Retiro – com Sagara Priya (Centro Upaya), numa organização da Sociedade Portuguesa de Meditacao e Bem-Estar

Porquê fazer um Retiro?

Fazer um retiro é uma oportunidade singular para clarificar o que é realmente essencial para cada um de nós. Criamos condições exteriores e interiores que permitem afastar-nos da agitação e da dispersão da nossa rotina, de forma a poder realmente descontrair e abrir. O ambiente envolvente, as práticas de harmonização corpo-mente, as refeições vegetarianas, o diálogo, o silêncio, facilitam a procura de simplicidade e todo o processo de redescoberta de nós mesmos.

Em retiro apreendemos a vida de uma forma mais leve e receptiva. Ao estarmos mais atentos e cientes, naturalmente lidamos com nós próprios, os outros e o mundo, com mais compaixão e sabedoria.

Email: eventos.spmbe@gmail.com
Toda a info aqui: http://www.spm-be.pt/2014/12/o-meu-primeiro-retiro-2015.html

terça-feira, 3 de fevereiro de 2015

Retiro [de Corpo Inteiro] para um Novo Ano Lunar

18 a 22 de Fevereiro de 2015
Casa do Vale dos Homens - Aljezur

5 dias com a natureza; actividades ao ar livre; práticas de enraizamento, energia e movimento aplicadas à criatividade; contact dance; celebrações à volta da fogueira; temazcal; cânticos sagrados no tipi; refeições vegetarianas; meditação, corpo, voz, música e dança.

com Fernando Lyra, Jaime Coelho, Jozef, Maria, Pedro Paz e Sarah Alves

UM RETIRO ABERTO A TODOS!
limitado a 13 participantes

Inicia-se um novo ciclo lunar!
Propomos um retiro de reconexão e limpeza..
Reconexão com a Natureza, grande curadora, e connosco mesmos.
Limpeza de velhos hábitos e padrões através de práticas energéticas como yoga, chi kung, dança, canto e meditação.

E tudo para o reencontro, em solitude e em partilha, com o nosso Eu liberto, ágil, desperto e criativo;
um Eu naturalmente fraterno e capaz de cuidar e ser cuidado, amar e ser amado.

Uma reconexão profunda com a vontade interior, o foco, a compaixão e o estado contemplativo.

...à volta da fogueira, celebramos, cantamos, dançamos...

"Fogo, Sagrado Fogo
Ardendo pela noite,
Vem a mim nos meus sonhos,
Traz-me Visões e Luz"
(Cântico Arco-Íris)

Programa

ºº dia 17 (ter)
- chegada e acolhimento, por volta do pôr-do-sol

ºº dia 18 (qua)
- de manhã, "Despertar de Corpo Inteiro", com equipa anfitriã;
- tarde de preparação do Temazcal e sintonização individual, com a Natureza;
- ao cair da noite, Temazcal (Steam Lodge), com Maria e Jozef.

Lua Nova pela meia noite
Celebração à volta da fogueira por um Novo Ano de consciência e partilha

ºº dia 19 (qui)
- manhã, "Cuidar" (toque, massagem e partilha de Energia), com Jaime;
- tarde, "Reconnect Dance" (contacto, improvisação e escuta), com Fernando e Pedro;
- noite, Cantos Nómadas, com Maria e Jozef.

ºº dia 20 (sex)
- manhã, "O Ser que Ressoa" (voz), com Fernando;
- tarde, "A Onda e os 5 Ritmos Vitais" (fluído, marcado, caótico, lírico e lento), com Pedro;
- noite de celebração!..

ºº dia 21 (sáb)
- manhã, "Recriando a Paisagem" (caminhada e práticas energéticas na natureza), com Pedro;
- tarde, "Sense Around" (transe sensorial de olhos vendados), com Fernando e Jaime;
- noite, Mantras e Cânticos Sagrados, com toda a equipa.

ºº dia 22 (dom)
- manhã, "O Corpo Contemplado desde Dentro" (meditação e movimento intuitivo), com Jaime;
- tarde, "Criação em Tempo Presente" (improvisação conjunta e presença criativa), com Pedro e toda a equipa;
- noite, Círculo de Escuta, com Varinha Falante.

ºº dia 23 (seg) - manhã, despedida e partida

nota: o programa é um esboço e tem espaço para o imprevisível e qualquer alteração oportuna das actividades, mantendo o mesmo espírito e intuito original.


Sobre as Oficinas de Corpo Inteiro: Um projecto abrangente que funde matérias, métodos, técnicas e experiências de auto-descoberta que muitos facilitadores têm vindo a assimilar ao longo das suas vidas. A ideia comum que perpassa as Oficinas de Corpo Inteiro é: um corpo íntegro em movimento consciente. A partir daqui, tudo é possível.
Pessoas de várias áreas, desde as artes terapêuticas às performativas, encontram-se para partilharem saberes.
Esse encontro é aberto ao público, proporcionando aos participantes um contacto mais real e íntimo com aqueles que dedicam as suas vidas à descoberta do Ser criativo e auto-curador.
A sintonia que se pode conseguir com a partilha criativa de um grupo, faz-nos entrar num estado de sincronicidade tal, que passamos a "navegar" o imprevisível. A confiança e a cumplicidade crescem e a "verdade" vai-se revelando em sucessivas respostas claras e encontros fluídos.
Todos são sempre bem vindos, e raro é quem se arrependa.

Sobre a equipa: Entre eles há músicos, bailarinos, praticantes de yoga e chi kung, terapeutas, viajantes e celebradores.
Reconhecem-se como irmãos e irmãs do Arco-Íris, ou seja, como família, e são solidários com a diversidade das culturas nómadas que ainda vivem em respeito e sintonia com a natureza. Encontram-se regularmente como "Tribo", pelo reconhecimento da Fraternidade Multiversal, abundante e colorida, imprevisível e indomável. Acreditam que a consciência e o respeito são os factores auto-reguladores da vivência colectiva.
São, como todos nós, potenciais crianças sanadoras, guerreiros de luz, amantes anunciadores e monges selvagens.

Estadia: No alto da falésia vicentina, em pleno parque natural, está a Casa do Vale dos Homens. É essa casa que nos acolhe. Tem uma sala com lareira, uma cozinha grande, três quartos independentes (dois deles com cama de casal), um quarto colectivo, duas casas de banho... e pátio com vista parta o mar!
Será nesse pátio que irão decorrer grande parte das práticas. O terreno tem ainda um ribeiro mágico, escondido de tudo... um tipi para nos recolhermos na natureza e uma fogueira consagrada à partilha e à celebração.

Alimentação: A Sarah Alves será a nossa chefe de cozinha vegetariana. Teremos pequenos almoços com sumos de fruta, pão regional e cereais; almoços e jantares equilibrados, coloridos e com sopas ricas... Infusões, chay indiano das 7 especiarias, docinhos... tudo saudável e nutritivo!

Gostamos de agradecer a comida :)

O que trazer:
- roupa de cama / saco de cama, mantas, cobertores, edredones (que também servirão para cobrir o Temazcal);
- várias mudas de roupa confortável para época (interior e exterior);
- podemos também trazer plantas medicinais para infusão, frutos secos, suplementos (superfoods), etc
- cantil ou garrafa de água

Contribuição (5 dias de actividades, 6 dinamizadores, 6 noites de dormida, 10 refeições, 6 pequenos almoços):
€170 até dia 12 de Fev
€200 depois do dia 12 de Fev

pagamento por transferência bancária: pedir NIB pelo 91 863 42 73

Local: Casa do Vale dos Homens, Praia do Vale dos Homens, Aldeia do Rogil, Aljezur, Algarve

Contactos e informações: oficinascorpointeiro@gmail.com / 92 587 23 44

Uma iniciativa Oficinas de Corpo Inteiro e Casa do Vale dos Homens

SAMASTA LOKA SUKHINO BHAVANTU (que todos os seres sejam felizes)

Este retiro é em ressonância com a Grande Causa da Cura e do Retorno ao Amor.