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23/11/2014

Retiro Budista de Passagem de Ano

31 de Dezembro 2014 a 3 de Janeiro 2015
Casa da Torre - Soutelo - Braga

No dia-a-dia andamos tão envolvidos em ruído, tanto interno como externo, que raramente temos oportunidade de parar e escutar: escutar a vida, escutar aquela voz que diz o que verdadeiramente é importante para nós.

Uma passagem de ano é o momento ideal para fazer uma pausa, refletir, relaxar, clarificar a nossa mente – tomar mais consciência de quem somos, largar velhos hábitos, velhas vestes que deixaram de nos servir, e abrir a porta a novas paisagens, a novas possibilidades.

Neste retiro vamos privilegiar o silêncio e a meditação, mas também a reflexão, a partilha, a (re)descoberta de si mesmo em relação com tudo o que existe.

Refeições: vegetarianas (excepto no dia 31 – opção peixe)
Informações: info.ubpporto@gmail.com
Preço – €190 por pessoa (alojamento em quarto single, com casa de banho privativa)
Possibilidade de Passagem de Ano com saída dia 1 à tarde – €75 por pessoa (alojamento em quarto single, com casa de banho privativa)

Conceição Viterbo: Nasceu e vive no Porto. Desde muito cedo – aos 18 anos – iniciou o seu percurso profissional. Fez a Licenciatura em Psicologia, na Universidade do Porto. Depois disso, fez a Pós-Graduação em Sexologia Clínica (em Coimbra), o Master em Sexologia e Psicoterapia (em Valencia) e concluiu em 2012  o Doutoramento em Ciências do Trabalho (Universidade de Cádiz).
Mais recentemente tem tido oportunidade de desenvolver novas competências:  o coaching, a PNL e o reiki têm sido algumas das áreas que muito têm contribuído para Ser!
Profissionalmente, desde 1992 que é Psicóloga Clínica e trabalha com crianças, jovens e adultos, quer individualmente, quer em grupos. Desenvolve cursos de formação na área do comportamento e do desenvolvimento pessoal e colabora como formadora e consultora em várias empresas públicas e privadas. É, também, docente no ensino superior.
Blog: http://psicologianaweb.wordpress.com/

Margarida Cardoso: Tem formação em Pintura e Línguas e Literaturas Modernas. As suas primeiras experiências de meditação, aos 14 anos, influenciaram todo o seu percurso. Praticante budista desde 1985, viveu numa comunidade durante 7 anos; considera a atenção plena a prática transversal a toda a sua vivência.Começou em 2000 a praticar meditação dentro da tradição Zen.
Enquanto responsável pela delegação do Porto da União Budista Portuguesa, organizou no Norte inúmeras palestras, cursos e retiros com professores de diferentes tradições budistas. Tem uma experiência multifacetada – trabalhou profissionalmente enquanto lexicógrafa, mas interessa-se igualmente por vegetarianismo, escrita, criatividade. Tem a formação de instrutora de meditação Samatha-Vipasyana do Instituto Karma Ling. Considera a meditação uma ferramenta essencial para o conhecimento de si, podendo ser aprendida e praticada por qualquer pessoa, independentemente do seu contexto cultural ou religioso. É mentora e co-fundadora do projeto Academia de Mindfulness.
Blog http://margaridazulcardoso.wordpress.com/

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