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quinta-feira, 21 de agosto de 2014

"Yoga é Consciência" com Tiago Botelho e Marco Peralta


26 a 28 setembro 2014
Casa do Limoeiro - Alenquer – Torres Vedras

Com Tiago Botelho e Marco Peralta por BRAHMI Oriental Wellness

Tiago Botelho e Marco Peralta… lançam-se num primeiro retiro conjunto, destinado a todos aqueles que queiram desafiar as suas convicções sobre o que é o Yoga, o Ser e a Vida.

Não querendo dar respostas, pretende-se criar um espaço para que cada um possa mergulhar numa reflexão profunda sobre si mesmo. Todo o fim-de-semana será perfumado por práticas suaves e profundas de Hatha Yoga, explorando as técnicas que esta tradição nos oferece e pela deliciosa alimentação vegetariana que nos ajudará neste despertar.

PROGRAMA

26 de Setembro | Sexta-feira:
17H00 – Chegada dos participantes
18H30 – Prática – asana, pranayama,
yoganidra e meditação c/ Marco
20H00 – Jantar
21H30 – Satsanga & Meditação -
Yoga é Consciência – c/ Tiago

27 de Setembro | Sábado:
7H30 – Prática – ásana, bíja mantra,
pránáyáma, yoganidrá e meditação
c/ Marco
9H30 – Pequeno-almoço
11H00 – Conversa e prática – “Os falsos papéis – Nirvána Stakam” c/ Tiago
13H00 – Almoço e descanso
16H00 – Conversa e prática -
”Vendo o que é, tal como é” c/ Marco
18H30 – Prática – pawanmuktásana, pránáyáma e meditação c/ Tiago
20H00 – Jantar
21H30 – Satsanga & Meditação -
Tu és o que o Universo é, c/ Marco

28 de Setembro | Domingo:
7H30 – Prática de Yoga -
nididhyásanam, satkarma, vinyasa,
pránáyáma e meditação c/ Tiago
9H30 – Pequeno-almoço
11H00 – Caminhada – Antar Mouna
13H00 – Almoço e descanso
15H00 – Conversa – “E amanhã, quando o retiro acabar…“ c/ Marco e Tiago
16H00 – Chakra Sadhana de encerramento.

Limitado as 12 participantes.

Desconto para pagamentos até 31 de Agosto !

Contactos: info@brahmi.pt - 96 486 27 72

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