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31/07/2014

Retiro “Ver com Clareza – Sabedoria da Visão”

8 a 10 de Agosto de 2014 
Dornes - Ferreira do Zêzere

com Cristina Gomes e Ana Samuel

Fecho os olhos.
Abro o meu coração ao momento presente.
Trago a minha atenção para uma questão interna, que me sussurra misteriosamente ao ouvido “o que te impede de ver com clareza?”
Não sei responder… Ainda.
Mas há uma ânsia de alma de avançar em direcção a esse conhecimento, a essa sabedoria…
Um desejo de me rever, de olhar o mundo com novos olhos, de abrir os meus horizontes a novas informações, a novos sentires, a novas experiências…
Uma vontade de relaxar e de me entregar de braços abertos à Vida.
Com uma Nova Visão. A Minha Visão Natural.

A Visão Natural

Visão Natural refere-se à capacidade de ver com clareza - esse é o estado natural da nossa visão.

Quando se fala em Visão Natural, o nome de William Bates (1860-1931) é uma referência. Ele foi um oftalmologista norte-americano, que ajudou a que milhares de pessoas se libertassem dos seus óculos, resolvendo os seus problemas oculares, graças a um método que desenvolveu de tratamento holístico da visão.

O modo como os nossos olhos funcionam e as limitações que encontramos na nossa visão física são um reflexo e uma metáfora da nossa forma de olhar para nós, para os outros e para o mundo. Assim, o processo melhoria de visão acompanha o processo de trazer clareza à nossa vida, e vice-versa.

Sim! É possível melhorar a nossa Visão.

DESTINATÁRIOS: Todos os que manifestam na sua vida problemas de visão física como miopia, astigmatismo, hipermetropia, presbiopia, vista cansada, etc e para aqueles que, mesmo sem limitações físicas, pretendam expandir o seu sentido de visão e clareza interior.

Limite de 8 participantes.

PROGRAMA

Sexta, 8 de Agosto
20h – Acolhimento e instalação
21h – Jantar e apresentação do Programa do Retiro
22h – Caminhada lunar: Poder Oculto da Visão
23h – Recolhimento e Silenciar

Sábado, 9 de Agosto
9h – Pequeno-almoço
10h – Caminhada solar: Expansão-Luz da Visão
11h – Círculo de Visão: Propósito
Visão Interna - Espaço de Silêncio / Visão Partilhada - Propósito Pessoal para o Retiro e Objectivos de Clareza
11h30 – A Visão Natural
• A linguagem do corpo: o corpo como espelho das nossas emoções;
• A Visão Natural - conceito
• William Bates e Martin Brofman - contributos;
• A visão como metáfora do estado de consciência;
• Significado dos “problemas” de visão;
• O processo de melhoria de visão
13h – Almoço
14h – Espaço Pessoal Livre
16h – Relaxamento Progressivo e Visualização Criativa
16h30 – Plano de Exercícios de Ginástica Ocular
18h – Meditação guiada
18h30 – Exercício de escrita intuitiva
21h – Jantar
22h – Caminhada lunar em silêncio: Contacto com o Corpo Emocional da Visão
23h – Recolhimento e Silenciar

Domingo, 10 de Agosto
9h – Pequeno-almoço
10h – Plano de Exercícios de Ginástica Ocular
11h – Círculo de Visão: Limpeza
Visão Interna – Meditação Limpeza de Véus / Visão Partilhada – O Lugar da Visão |Substância Natural de Clareza
12h – “Atravessando a ponte” – Caminhada e exercícios: Projectos de Mudança com Visão
13h – Almoço
14h – Espaço Pessoal Livre
16h – Exploração dos sentidos: Visão Ampla
16h30 – Síntese e Integração da Sabedoria da Visão
17h – Abertura para uma Nova Visão
(Finalização do Retiro)

LOCAL: Dornes (Ferreira do Zêzere, Distrito de Santarém) é uma localidade no coração de Portugal, com um profundo núcleo e radiância de paz. Para muitos, é uma Casa de auto-encontro e conexão.

ALOJAMENTO: A Casa da Salomé é uma residência particular que ocasionalmente abre as suas portas para acolhimentos, retiros e encontros.
Há 3 quartos duplos disponíveis e 2 tendas individuais.

Refeições
As refeições são vegetarianas.

A trazer
Saco-cama / toalha de banho / artigos de higiene pessoal

FLORAIS DE LIS: No final do encontro, cada participante receberá de oferta um Shampoo (250ml) com o Floral da Clareza.

VALOR: 145€ (inclui alojamento, refeições e programa)
A inscrição só é válida após transferência para o NIB facultado

CONTACTOS PARA INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES
cristinagomesterapias@gmail.com ou 934 371 888
www.cristinagomesterapias.com

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