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quinta-feira, 31 de julho de 2014

Retiro “Ver com Clareza – Sabedoria da Visão”

8 a 10 de Agosto de 2014 
Dornes - Ferreira do Zêzere

com Cristina Gomes e Ana Samuel

Fecho os olhos.
Abro o meu coração ao momento presente.
Trago a minha atenção para uma questão interna, que me sussurra misteriosamente ao ouvido “o que te impede de ver com clareza?”
Não sei responder… Ainda.
Mas há uma ânsia de alma de avançar em direcção a esse conhecimento, a essa sabedoria…
Um desejo de me rever, de olhar o mundo com novos olhos, de abrir os meus horizontes a novas informações, a novos sentires, a novas experiências…
Uma vontade de relaxar e de me entregar de braços abertos à Vida.
Com uma Nova Visão. A Minha Visão Natural.

A Visão Natural

Visão Natural refere-se à capacidade de ver com clareza - esse é o estado natural da nossa visão.

Quando se fala em Visão Natural, o nome de William Bates (1860-1931) é uma referência. Ele foi um oftalmologista norte-americano, que ajudou a que milhares de pessoas se libertassem dos seus óculos, resolvendo os seus problemas oculares, graças a um método que desenvolveu de tratamento holístico da visão.

O modo como os nossos olhos funcionam e as limitações que encontramos na nossa visão física são um reflexo e uma metáfora da nossa forma de olhar para nós, para os outros e para o mundo. Assim, o processo melhoria de visão acompanha o processo de trazer clareza à nossa vida, e vice-versa.

Sim! É possível melhorar a nossa Visão.

DESTINATÁRIOS: Todos os que manifestam na sua vida problemas de visão física como miopia, astigmatismo, hipermetropia, presbiopia, vista cansada, etc e para aqueles que, mesmo sem limitações físicas, pretendam expandir o seu sentido de visão e clareza interior.

Limite de 8 participantes.

PROGRAMA

Sexta, 8 de Agosto
20h – Acolhimento e instalação
21h – Jantar e apresentação do Programa do Retiro
22h – Caminhada lunar: Poder Oculto da Visão
23h – Recolhimento e Silenciar

Sábado, 9 de Agosto
9h – Pequeno-almoço
10h – Caminhada solar: Expansão-Luz da Visão
11h – Círculo de Visão: Propósito
Visão Interna - Espaço de Silêncio / Visão Partilhada - Propósito Pessoal para o Retiro e Objectivos de Clareza
11h30 – A Visão Natural
• A linguagem do corpo: o corpo como espelho das nossas emoções;
• A Visão Natural - conceito
• William Bates e Martin Brofman - contributos;
• A visão como metáfora do estado de consciência;
• Significado dos “problemas” de visão;
• O processo de melhoria de visão
13h – Almoço
14h – Espaço Pessoal Livre
16h – Relaxamento Progressivo e Visualização Criativa
16h30 – Plano de Exercícios de Ginástica Ocular
18h – Meditação guiada
18h30 – Exercício de escrita intuitiva
21h – Jantar
22h – Caminhada lunar em silêncio: Contacto com o Corpo Emocional da Visão
23h – Recolhimento e Silenciar

Domingo, 10 de Agosto
9h – Pequeno-almoço
10h – Plano de Exercícios de Ginástica Ocular
11h – Círculo de Visão: Limpeza
Visão Interna – Meditação Limpeza de Véus / Visão Partilhada – O Lugar da Visão |Substância Natural de Clareza
12h – “Atravessando a ponte” – Caminhada e exercícios: Projectos de Mudança com Visão
13h – Almoço
14h – Espaço Pessoal Livre
16h – Exploração dos sentidos: Visão Ampla
16h30 – Síntese e Integração da Sabedoria da Visão
17h – Abertura para uma Nova Visão
(Finalização do Retiro)

LOCAL: Dornes (Ferreira do Zêzere, Distrito de Santarém) é uma localidade no coração de Portugal, com um profundo núcleo e radiância de paz. Para muitos, é uma Casa de auto-encontro e conexão.

ALOJAMENTO: A Casa da Salomé é uma residência particular que ocasionalmente abre as suas portas para acolhimentos, retiros e encontros.
Há 3 quartos duplos disponíveis e 2 tendas individuais.

Refeições
As refeições são vegetarianas.

A trazer
Saco-cama / toalha de banho / artigos de higiene pessoal

FLORAIS DE LIS: No final do encontro, cada participante receberá de oferta um Shampoo (250ml) com o Floral da Clareza.

VALOR: 145€ (inclui alojamento, refeições e programa)
A inscrição só é válida após transferência para o NIB facultado

CONTACTOS PARA INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES
cristinagomesterapias@gmail.com ou 934 371 888
www.cristinagomesterapias.com

segunda-feira, 28 de julho de 2014

Retiro 3+3 dias: Descoberta do Talento com Mário Caetano

14,15,16 + 21,22,23 novembro 2014
Hotel do Sado - Setúbal

COMO SERÁ A TUA VIDA QUANDO DESCOBRIRES O TEU TALENTO?

• O que gosto de fazer?
• O que me motiva?
• O que me preenche?
• Como posso viver o meu talento?
• Que passos devo dar?

O QUE VAIS GANHAR?

Durantes estes 6 dias vais:

· Descobrir o teu talento.
· Definir estratégias e obter ferramentas para viver uma vida com significado, mais preenchida e produzir resultados duradouros.
· Descobrir e mudar crenças limitadoras por possibilitadoras, fazer a mudança e focares-te naquilo que queres.
· Descobrir os princípios da realização pessoal e profissional.
· Descobrir o teu potencial e saber como o concretizar.
· Saber como Inspirar a tua vida.
· Definir um futuro inspirador, tomar decisões e entrar em acção.
· Romper a procrastinação e comportamentos inadequados e ganhar a habilidade de agir.
· Conectares-te com a tua verdadeira essência.
· Sentires-te verdadeiramente alinhado e inspirado.
· Saber como aplicar o talento profissionalmente.
· Activar o talento e saber como colocá-lo ao teu serviço.

Horários: Às sextas-feiras inicia sempre às 20h00.
Investimento 1220€. Até dia 08 de Agosto valor promocional de 590€.

Informações em info@mariocaetano.net ou 96 841 05 65.
Ver mais informação em http://www.mariocaetano.net/o-talento

sábado, 26 de julho de 2014

Retiro de Astro-Ayur-Yoga-Dance

22 a 24 de agosto 2014
Centro de Retiros Karuna - Monchique - Algarve

Com Bruno Teixeira, Cátia Pereira e Diana Rego
Convidados especiais: Marc Planells e Frascisco Cabral 

Prática, Estudo, Reflexão, Contemplação e Convívio.

3 dias na montanha ao encontro da Essência, entre a Natureza e os 5 Elementos :) _/\_

Praticantes de quaisquer tradições são bem-vindos!
Não é necessária experiência prévia em Yoga, Dança, Astrologia, Ayurveda ou Meditação.

Inscrições até 8 de AGOSTO terão um desconto de 20 euros. Numero de vagas limitado!
Data limite de inscrição: 18 AGOSTO 2014

PROGRAMA: (sujeito a alterações)

22 AGOSTO, Sexta
17:00 – Chegada à Casa Karuna - Centro de Retiros
18.00 – Boas-vindas aos participantes, apresentação do encontro e tertúlia preparatória do retiro
19:00 – Prática de Yoga e Meditação
20.00 – Jantar
21:30 – Concerto-Recital de Sitar com Marc Planells
e Fracisco Cabral

23 AGOSTO, Sábado
07:30 - Silêncio e Meditação
08:00 – Prática de Yoga, Mauna e Meditação
10:00 – Pequeno-almoço
11:30 – Dança, Silêncio e Meditação
13:00 – Almoço, descanso
15:00 – Estudo: Yoga e Ayurveda - Os Doshas (biótipos) os cinco elementos e a prática individual
16:00 – Reflexão: Astro-Coaching e Felicidade
18:00 – Prática de Yoga em Dupla, Massagem e Meditação
20:00 – Jantar
21.30 - Concerto Meditativo/ Viagem Sonora

24 AGOSTO, Domingo
6:30 – Silêncio e Caminhada Meditativa
8:00 – Prática de Yoga, Mauna e Meditação
10:00 – Pequeno-almoço
11:30 - Dança e os 5 Elementos
13:00 – Almoço e descontracção
15:00 – Convívio: SatSanga (esclarecimentos, avaliação final) e kirtan de encerramento.
17:00 – Saudações e Viagem de regresso _/\_

Orientadores:

BRUNO TEIXEIRA
http://pazpazes.blogspot.pt/p/quem-somos.html

CÁTIA PEREIRA
Licenciada em Psicologia desde 2002, com pós-graduação em Tratamento Psicológico, exerce a atividade profissional de Psicóloga na área da Consulta Psicológica e Educação e Formação de jovens e adultos.
A busca pelo auto-conhecimento levou-a a interessar-se não só pela Psicologia, mas também pelo Yôga e pela Astrologia, áreas na qual se sente vocacionada e realizada.
Iniciou a sua prática de Yôga, com o Prof. Edson Moreira, no final da década de 90, durante a sua vida universitária. Sentindo necessidade em partilhar esta filosofia milenar com os demais, tirou formação e ministra aulas de Yôga desde 2004.
O interesse pela Astrologia começou desde cedo, sentindo necessidade de partilhar o conhecimento adquirido, na elaboração e partilha do Mapa Astral, na busca do auto-conhecimento.
A Astrologia fala-nos não só sobre o Eu que conhecemos, mas também sobre aquele que não conhecemos, a Psicologia Analítica de Jung fala de algo muito semelhante: individualização e encontro com o verdadeiro Eu.
Através desta análise psicológica profunda, é feito um balanço das mais variadas esferas da vida do indivíduo: vida sentimental, familiar, profissional e saúde.
A necessidade de dotar o indivíduo de ferramentas que permitam determinar e atingir metas pessoais, reforçando os seus talentos e o seu potencial, levou-a a fazer formação em Coaching e Coaching para o alto desempenho, pela Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação do Porto
Dá consultas de Astrologia e de Astro Coaching, fazendo uma parceria harmoniosa, cujo foco é aumentar o número de escolhas, perspetivas, comportamentos e ações do indivíduo, facilitando assim, o alcance do objetivo desejado. A mais-valia que tira desta área é poder ser um agente de mudança e transformador de atitudes face aos desafios e obstáculos presentes no dia-a-dia.
Desde sempre procura, acima de tudo, otimizar o desenvolvimento e competências do indivíduo, dotando-o de ferramentas de trabalho fundamentais para a evolução e adaptação como pessoa e profissional.

https://www.facebook.com/AstroCoachingCatiaManuel?fref=ts

DIANA REGO
Nasce no Porto, inicía a sua formação em dança com Ballet Clássico, obtendo o quarto grau da Royal Academy of London. A sua formação em dança étnica foi com vários mestres: como Prisca Diedrish da Alemanha, Myriam Szabo da França, Annie N’ganou de Cameron, Shokry do Egipto, entre outros. Paralelamente a sua formação passa por Capoeira, dança Africana, novo circo, dança Contemporanêa e Yoga.
Formou-se em Teatro, na Escola Superior de Artes do Espectáculo do Porto, onde recebeu uma bolsa de estudo para Dartington College of Performing Arts na Inglaterra, fez um ano de Especialização em Dança na Universidade da dança da Bahia, Brasil. Realizou o curso de pesquisa e experimentação coreográfica do Fórum Dança, onde trabalhou com as coreógrafas Clara Andermatt, Margarida Bettencourt e Joana Providência. Desde então, realizou várias viagens de estudo a Espanha, Grécia, Turquia, Israel, Africa,China; Indonésia e India. Destas pesquisas, deu especial profundidade ao seu estudo de dança Clássica Indiana, Bollywood e Belly Dance ( Raqs Sharqi)
A nível nacional,foi convidada vários anos consecutivos a ministrar formações de dança étnica e respectiva criação coreográfica, nos cursos intensivos do Conservatório de dança de Lisboa e Centro de dança do Porto entre outras. Como bailarina actuou na RTP “ As sete maravilhas de Portugal no Mundo”; SIC “Gobos de ouro”no Coliseu de Lisboa, Teatro do Campo Alegre nas “ Quintas de leitura”. Como bailarina convidada do grupo Terrakota actua: MTV Brand New; Teatro de Sá da Bandeira, Cinema S.Jorge, Teatro S. Luis. Apresenta um solo de dança no Festival do Sudoeste, Coreógrafa convidada para o programa da Sic “Achas que sabes dançar” A nível internacional foi convidada participar como bailarina na produção “Tanz” em Berlim, bailarina principal do grupo de World Music “Terrae Ignota” actuando em vários teatros de Barcelona como L´Spai, com este grupo vai em tourné: Festival Fringe em Macau, Festival Snow Mountain na China; Festival de Musicas do Mundo no México. Actua em vários festivais de dança na India, como “Temple Dance festival”. Convidada a lecionar dança com carácter Hindu, em Bali Indonésia, onde realiza também um intercambio cultural com artistas locais. Actualmente é bailarina e coreógrafa do grupo de musica e dança do mundo Anaidcram; bailarina do grupo de musica e dança cigana Gadjé; Bailarina do grupo de dança Asiática Kelana .Cria a sua própria Companhia de dança Contemporâneo- Étnica .
http://www.dianaindiana.blogspot.pt/

https://www.facebook.com/CompanhiaDeDancaDianaRego?fref=ts

Local do Retiro e Alojamento:

A Casa Karuna fica situada em Monchique no ”jardim do Algarve”, na Picota, rodeada de laranjeiras, limoeiros, figueiras e amendoeiras, parece um oásis. Monchique é famoso pelas suas termas e pela águas medicinais e terapêuticas. Longe do barulho e do trânsito indicado para pessoas que procuram calma e introspecção. Local com exelente vista panorâmica até o mar. Casa Karuna - a casa com o ”luxo” da simplicidade - está aberta a qualquer religião, raça ou grupo direccionados para um caminho positivo. Tem uma sala pequena e uma grande para meditação ou seminários, duas cabinas para meditar sozinho, quartos individuais, duplos ou para maior número de pessoas, várias casas de banho com o conforto indispensável, piscina natural com cascata, sauna e nascente de água.

Saiba mais sobre o local dos retiro: CASA KARUNA :)))
http://pazpazes.blogspot.com/2008/04/retiro-de-meditao-e-silncio_19.html

Indicações de como chegar a Karuna de forma rápida e simples...

0- Para quem vem do Porto, seguir pela A1
1- apanhar a A2 direcção algarve
2- saída que diz: Castro Verde, Mértola, Ourique
3- apanhar a IC1 direcção Ourique, Algarve
4- passam Ourique, Santana da Serra (sempre na IC1)
5- viram para São Marcos da Serra (N267)
6- passam São Marcos da Serra e vão em direcção a Alferce
7- não chegam a entrar em Alferce e vão em direcção à Fornalha

Segue-se o link de todo o percurso desde Lisboa (via michelin) até Alferce, depois têm que seguir o mapa em cima referido, que podem ampliar e ver em detalhe...

http://www.viamichelin.com/viamichelin/gbr/dyn/controller/Itineraires?strStartCityCountry=669&strStartAddress&strStartMerged=lisboa&strDestCityCountry=669&strDestAddress&strDestMerged=alferce&choiceType=1&ie=UTF-8&x=30&y=13

Conselhos para a Viagem:
Aconselham-se os interessados a partilharem boleias para minimizar custos e possibilitar a oportunidade a quem não tenha transporte, de chegar directamente a Karuna. Serão divulgados os mails dos participantes e outros contactos relevantes para partilha de boleias.
Para os interessados, contactem a organização.

Sugestões e Material a levar:
1- tapete de prática (de preferência anti-derrapante)
2- roupa de prática leve e confortável e agasalho quente
3- Produtos de higiene pessoal e toalha de duche
5- calçado confortável (se quiserem dar uma boa caminhada)
6- almofada ou zafu para sentar, manta, blocos e cintos de Yoga ... (se costumam usar)
7- Bloco de notas e caneta para apontamentos
8- Fato de banho e afins :)
9- Desligue o telemóvel antes de iniciar o retiro.
10- Mantenha a observação, boa disposição e atenção em respeito dos demais :)
11-Traga um instrumento musical ou mais, se tiver :)

Pedimos aos participantes:
Para não levarem produtos alimentares contendo carne ou peixe, álcool
e para não fumarem na Quinta da Casa de Karuna.
Obrigado pela colaboração e compreensão!

Valores: 3 dias: 180 eur, incluído refeições e alojamento.
Inscrições até 8 de AGOSTO terão um desconto de 20 euros.
Data limite de inscrição: 18 AGOSTO 2014
(Caso se justifique, facilitaremos as condições de pagamento. Assim sendo, contacte a organização.)

Nib: 003521300000545503063
Caixa Geral de Depósitos - Bruno Teixeira
Confirmar com mail ou sms, e posteriormente com o comprovativo de transferência.

Por motivos de organização:
*As inscrições só se efectivam com o pagamento do evento;
*Não serão feitos reembolsos dos pagamentos;
*Caso não haja número mínimo de participantes, o retiro será adiado ou cancelado.

Contactos e Informações:
Bruno Teixeira - 93 8181 676
Cátia Pereira - 96 333 4133
Diana Rego - 93 841 5064

Organização:
PazPazes
http://pazpazes.blogspot.com/
https://www.facebook.com/PazPazes
om.pazpazes@gmail.com

Retiro de Yoga, Ayurveda, Música e Meditação

8 a 10 agosto de 2014
Ashram PazPazes - Quinta do Espaço Quartzo - Covilhã

3 dias na montanha ao Encontro da Essência
Sintam-se convidados a este mergulho no Ser... feliz!
Transformação, Cura, Expressão e Libertação

Praticantes de quaisquer tradições são bem-vindos!
Não é necessária experiência prévia em Yoga ou Meditação.

Numero de vagas limitado a 12 inscritos.
Inscrições até 28 de JULHO terão um desconto de 20 euros.
Data limite de inscrição: 5 AGOSTO 2014

PROGRAMA: (sujeito a alterações)

8 AGOSTO, Sexta
17:00 – Chegada à Quinta do Espaço Quartzo
18.00 – Boas-vindas aos participantes, apresentação do encontro e tertúlia preparatória do retiro
19:00 – Prática de Hatha Yoga e Meditação
20.00 – Jantar
21:30 – SatSanga/Convívio : Mantra, Kirtan e Meditação

9 AGOSTO, Sábado
07:30 - Silêncio e Meditação
08:00 – Prática de Hatha Yoga e Meditação
10:00 – Pequeno-almoço
11:30 – Estudo: Yoga e Ayurveda - Os Doshas (biótipos) os cinco elementos e a prática individual
13:00 – Almoço, descanso
15:00 – Yoga treking na Barragem de Stª Luzia (quem quiser caminhar traga calçado para a montanha)
17:00 – SatSanga - Reflexão, Kirtan, Mantras
18:00 – Prática de Hatha Yoga e Meditação
20:00 – Jantar
21.30 - Concerto Meditativo/ Viagem Sonora

10 AGOSTO, Domingo
7:30 – Silêncio e Meditação
8:00 – Prática de Hatha Yoga e Meditação
10:00 – Pequeno-almoço
11:30 - Estudo: Meditação - Os Doshas (biótipos) os cinco elementos e a prática individual
13:00 – Almoço e descontracção
15:00 – Convívio: SatSanga (esclarecimentos, avaliação final) e kirtan de encerramento.
17:00 – Saudações e Viagem de regresso _/\_

Orientador:
Bruno Teixeira
http://pazpazes.blogspot.pt/p/quem-somos.html

Quinta do Espaço Quartzo:

Localizada entre a Serra do Piodão, a Serra da Gardunha e a Serra da Estrela, visíveis do alto do Cristo Operário, Barroca Grande - Minas da Panasqueira, encontramos este lugar de mineiros, aventureiros e gentes tranquilas com a simpatia característica do interior. Entre a paisagem recortada de montanhas e silencios, descobrem-se praias fluviais, por onde alguns afluentes desaguam no Rio Zêzere, nascido no coração da Serra da Estrela. A poente, aguarda-nos a Barragem de Stª Luzia bem abraçada pelos veios espinhosos das cordilheiras francesas e uma mata cuidada e preparada com vários trilhos e surpresas para os visitantes.
Esta curiosa povoação, cuja actividade mineira e serviços circundantes fez nascer, assemelha-se a uma mini-cidade com a frescura e pureza do ar da montanha, o ritmo pausado do campo e a claridade do céu estrelado cujas noites estendem num abraço de luz dado à nossa visão e imaginação.
Dentro da Quinta do Espaço Quartzo, podemos encontrar pequenos trilhos de pedra de xisto adornados de flora cuidadosamente diversa, piscina de exterior com vista sobre as montanhas do sul, espaço para acampar, forno de lenha e grelhadores exteriores, hortas, árvores de fruto e os simpáticos hóspedes domésticos e anfitriões de estimação que circulam livres pela quinta.
Os quartos estão distribuidos dentro da casa principal, onde serão tambem servidas as refeições.
Junto à Quinta, encontra-se o Espaço Quartzo, clínica de Medicina Tradicional Chinesa onde se fazem consultas de Acupuntura, tratamentos associados, Massagens e Terapias Naturais.
O espaço tem três gabinetes clínicos,equipados, sala de actividades com lareira, quarto de apoio, dois wc, copa e quintal.
Promovem-se também encontros, Workshops e Retiros de Yoga, Ayurveda, Músicoterapia e Meditação.

http://espacoquartzo.blogspot.pt/
Album de Imagens do Ashram PazPazes - Quinta do Espaço Quartzo:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10152250257660041.1073741828.217618280040&type=3

Sugestões e Material a levar:
1- tapete de prática (de preferência anti-derrapante)
2- roupa de prática leve e confortável e agasalho quente
3- Produtos de higiene pessoal e toalha de duche
5- calçado confortável (se quiserem dar uma boa caminhada)
6- almofada ou zafu pra sentar, manta, blocos e cintos de Yoga ... (se costumam usar)
7- Bloco de notas para apontamentos
8- Fato de banho e afins ;)
9- ...e um instrumento musical se tiverem :)

Valores: 3 dias: 180 eur, incluído refeições e alojamento.
Inscrições até 28 de JULHO terão um desconto de 20 euros.
Data limite de inscrição: 5 AGOSTO 2014
(Caso se justifique, facilitaremos as condições de pagamento. Assim sendo, contacte a organização.)

Nib: 003521300000545503063
Caixa Geral de Depósitos - Bruno Teixeira

Confirmar com mail ou sms, e posteriormente com o comprovativo de transferência.

Por motivos de organização:
*As inscrições só se efectivam com o pagamento do evento;
*Não serão feitos reembolsos dos pagamentos;
*Caso não haja número mínimo de participantes, o retiro será adiado ou cancelado.

Organização e Contactos:
PazPazes: http://pazpazes.blogspot.com/
om.pazpazes@gmail.com
Bruno Teixeira - 93 8181 676

Para mais informações:
93 6060 037 - Zita Dias
93 3248 413 - Alberto Teixeira

Retiro de Yoga e Detox


22 a 24 de agosto 2014
Avis - Alentejo

O retiro de Verão do Espaço a Missanga deste ano, foi concebido a pensar na necessidade de restabelecer a vitalidade e bem-estar tão importantes nos dias de hoje. Este retiro funcionará como um bálsamo para corpo, mente e espírito. É aberto a todos, não sendo necessário ser conhecedor ou praticante regular de qualquer linhagem de Yoga.

Associando práticas yóguicas, passeio relaxante e momentos tranquilos por si só abre-se a porta para o equilíbrio.

Mas, e porque somos também aquilo que comemos, iremos ainda adicionar algo que incentive o corpo a eliminar gorduras e a libertar toxinas que condicionam o bom funcionamento dos órgãos hepáticos e que se vão acumulando no aparelho digestivo. É aqui que irá entrar em cena um plano de alimentação Detox com sumos naturais depuradores, que irão assegurar uma redução das toxinas absorvidas pelo organismo e levar nutrientes essenciais para uma eficiente resposta do seu metabolismo. Desta forma, daremos um extraordinário impulso para que mais e melhor leveza, motivação, vitalidade e energia façam parte do dia-a-dia de cada um.

Se a tudo isto juntarmos ainda a atmosfera leve e expansiva do Alentejo… Voilá!

RELAXAR - DESINTOXICAR – REVITALIZAR

PROGRAMA GENÉRICO
Sexta, dia 22
16h – Acolhimento dos participantes
17h - Enquadramento
18h – Sessão de Yoga
20h – Jantar
21:30h – Tertúlia I – Fundamentos do Yoga

Sábado, dia 23
07:00h – Sessão de Yoga
09:30h - Pequeno-Almoço
10h - Caminhada Meditativa
13h- Almoço
15h- Cine-tertúlia
18h- Sessão de Yoga
20h-Jantar
21:30h- Tertúlia II - Anatomia Subtil e Pranayama

Domingo, dia 24
07:00h – Sessão de Yoga
09:30h - Pequeno-almoço
11h – Tertúlia III – Yoga & Detox em casa
13h – Almoço
16h - Despedida

INSCRIÇÃO:
- O valor do retiro é de 150€. (Inclui alojamento em quarto partilhado, refeições, ensinamentos e orientação das sessões de yoga).

NIB: 0018 0000 4018 5916 0014 7
Jorge Miguel Nunes Porfirio (enviar via mail comprovativo da transferência)

- DATA LIMITE para inscrições: 15 de Agosto
- As inscrições são válidas apenas mediante o pagamento.
- Após inscrição validada, receberá mail com programa detalhado, bem como instruções sobre como chegar ao local, do material a levar e como se preparar para o retiro.

EXISTE UM NÚMERO MÁXIMO DE PARTICIPANTES. INSCREVA-SE JÁ!

CONTACTOS:
espaco.missanga@gmail.com ou 963 277 157
http:\\espacoamissanga@wordpress.com

quinta-feira, 24 de julho de 2014

No Ninho da Serpente: A Busca da Sacerdotisa

15 a 17 de agosto 2014
Terras de Lyz - Ferreira do Zêzere - Tomar

Em regime de retiro - apenas para mulheres. Coordenado e orientado por Isabel Angélica

A Serpente símbolo da Grande–Mãe, regeneradora e mutante, “estava em contacto com os mistérios da terra, das águas, da escuridão – auto-suficiente, insensível, reservada, às vezes venenosa, capaz de deslizar sem deixar rasto, magicamente engolindo grandes criaturas e rejuvenescendo pela mudança da pele.” - A Grande Deusa de Jean Markale

ENQUADRAMENTO

No pico do Verão, estaremos, nós mulheres, a trabalhar A Busca da Sacerdotisa no 3º Retiro de 2014 de No Ninho da Serpente.

Sob o signo do elemento FOGO, teremos 3 dias de imersão e alquimia, num ambiente ritualístico onde iremos auxiliar a nossa memória de mulheres e das nossas células a rememorar os tempos idos nos templos onde dedicávamos as nossas existências à manifestação da Grande Mãe.

Será um trabalho uma vez mais profundo onde iremos celebrar e aprofundar a magia dos elementos em nós e limpar de dentro das nossas informações mais profundas o mau uso que já fizemos das nossas capacidades alquímicas, seja nesta vida ou em vidas passadas. Trabalharemos os elementos e os devas do ar, água, fogo e terra, onde juntaremos uma Cerimónia de Inipi, banhos nas águas de Dornes - no Lago da Mãe -, rituais de embelezamento e celebração entre mulheres.

Em Maio de 2013, Isabel Angélica iniciou uma série de encontros com Mulheres no sentido de trabalhar em Círculo a consciência da mulher em si mesma, abrindo caminho para a cura interior da cisão ancestral da mulher em duas - a santa e a selvagem. Em 2014, a par dos Encontros, surgiram os Retiros em Terras de Lyz, lugar privilegiado pela emanação da Grande Mãe.

O primeiro retiro aconteceu a 1 e 2 de Fevereiro, celebrando uma das festas à Grande Mãe, o Imbolc - que significa o "ventre" e é a festa do despertar da Terra. Estivemos sob a égide da Lua Cheia, da manifestação da Donzela que somos, em contacto com as nossas águas, manifestando e trazendo à luz a nossa pureza. Uma pureza que está escondida atrás de feridas, dor, raiva, tristeza...

O segundo retiro aconteceu a 26 e 27 de Abril, onde trabalhámos o reconhecimento da cisão da mulher em duas - a santa e a selvagem, onde percebemos a grande cisão do nosso Eu feminino e de mulher. Foi altamente transformar e veio apresentar a verdade sobre as nossas personalidades e desafios interiores.

O terceiro surge agora para celebrar o 3º estágio da consciência da Mulher - a Sacerdotisa que se trabalha alquimicamente assumindo-se representante da manifestação da Mãe, onde a Serpente será a Grande Sacerdotisa que lhe mostra o caminho interior a ser feito.

PROGRAMA

Sexta-feira, dia 15

11h00 - Boas vindas, apresentações e partilha
- A Serpente - símbolo da Kundalini e da morte-renascimento
- Integração das duas partes da mulher - onde começou a cisão e onde se manifesta
- A sacerdotisa "santificada" e "endemonizada" - onde estamos nestes extremos?
- Os elementos e as emoções
14h00 - Almoço
15h30 - Preparação da Cerimónia do INIPI - a mulher ritualística - a sacerdotisa nos momentos da oração, preparação, rendição
17h00 - Entrada para o INIPI - a Alquimia das Mulheres na celebração sacerdotal

Sábado, dia 16

10h00 - Trabalho de integração, partilha dos processos do INIPI
- Como eu uso os elementos em mim?
14h00 - Almoço
16h00 - Partida para Dornes para banhos nas Águas da Mãe

Domingo
10h00 - Ritual final com Cerimónia à Mãe
14h00 - Almoço
15h00 - Balanço, partilhas e encerramento com festa, dança e cânticos!

CONDIÇÕES
O Retiro realiza-se com um mínimo de 6 mulheres.
Os únicos requisitos são os de seres uma mulher que deseja trabalhar a responsabilidade e consciência.

TROCA DE ABUNDÂNCIA
Para Mulheres que já participaram em encontros de NINHO DA SERPENTE - ☼120
Para Mulheres que participam pela primeira vez - ☼150

Estes valores incluem estadia em Terras de Lyz. Pedimos às Mulheres que tragam comida para partilhar por todas nos dias do Retiro.
Se estás a passar desafios com a tua abundância, fala connosco. Tudo é possível quando a alma e o corpo pedem estes trabalhos.

INSCRIÇÃO
É necessária inscrição para geral@terrasdelyz.net.

Até ao dia 5 de Agosto deverá ser feita a formalização da inscrição com o depósito ou transferência dos €50 para o NIB 0032.0155.00204505028.71 do Banco Barclays. Este valor não será devolvido em caso de desistência.

Há possibilidade de combinar boleias a partir de Lisboa e Porto​

MATERIAL NECESSÁRIO
Tons de roupa usar durante o fim-de-semana - dourados, verdes, amarelos, laranjas, vermelhos (a roupa deverá ser confortável e permitir liberdade de movimentos)
Indumentária ristualística com saia ou vestido
Adereços de cabelo (flores e/ou grinaldas e/ou lenços)
Caderno, lápis de cor e caneta
Comida vegetariana a partilhar com as Mulheres
Toalhas para higiene pessoal/banho
Chinelos/meias de andar por casa
Colchão tripartido / almofada / saco cama
Bikini / fato de banho / saída de praia / vestido para INIPI
Instrumentos musiciais que possam ter - tambor, maracas, darburka, etc
Uma vela dourada ou prateada

Ler mais: http://www.terrasdelyz.net/instrucao/ninho-serpente/retiros-ninho-serpente/

Retiro O Sagrado Feminino: O caminho para a Saúde e Bem-estar

10 a 12 de Outubro de 2014
Monte Mariposa - Tavira

Com Andreia Ferreira e Vera Belchior

Um fim-de-semana de reconexão, entrega, partilha e muitas descobertas. Irá terminar o retiro com uma sensação mais profunda de si mesma e para com a Natureza, redescobrindo o seu poder feminino.

PROGRAMA

10 de Outubro, Sexta-feira
18h00: Chegada ao Monte Mariposa - Boas vindas às participantes. Apresentação do encontro
19h00: Palestra - Introdução ao papel do feminino na sociedade
20h00: Jantar Vegetariano em buffet
21h30: Caminhada ao Luar – Conexão com a Mãe Terra; A Influência da Lua na Mulher

11 de Outubro, Sábado
08h00: Dejejum: Água com limão
08h30: Meditação guiada
09h00: Pequeno-almoço
10h00: Workshop - Como fazer um Detox: Purificar o corpo, a mente e o espirito
11h30: Palestra -  As plantas medicinais e a saúde da mulher
12h30: Almoço Vegetariano em buffet
14h00: Workshop: A Alimentação da Mulher. Como Nutrir o corpo feminino para se manter saudável e para envelhecer com Beleza e qualidade;
16h00 Lanche
17h00: Caminhada pela serra; Comunhão com a Natureza
18h30: Workshop de Mezinhas Caseiras para cuidar da saúde e da beleza;
20h00: Jantar Vegetariano em buffet
21h30: Conversas e Danças à volta da fogueira

12 de Outubro, Domingo
08h00: Dejejum: Água com limão
08h30: Meditação guiada
09:00h: Pequeno-almoço
10:00h: Workshop - Prevenção e Tratamento de distúrbios comuns que afetam a mulher
12:30: Almoço Vegetariano em buffet
14h: Reflexão, Esclarecimentos e Avaliação final do Retiro;
15h30: Encerramento e Viagem de Regresso

Inclui:
- 2 noites;
- Refeições Vegetarianas;
- Manual com os temas abordados;
- Coaching e Meditações diárias
- Circulos femininos inter-geracionais
- Palestras e workshops;
- Caminhadas

Data limite de inscrição: 30 de Setembro

Inscrições até 1 de Setembro: 170€
Inscrições de 1 de Setembro a 15 de Setembro: 190€
Inscrições de 15 de Setembro a 30 de Setembro: 210€

Para mais informações e/ou inscrições:
E: contacto.naturopatia@gmail.com
T: 918451052 | 924073097

quarta-feira, 23 de julho de 2014

Férias em Nova Consciência

14 a 20 de Agosto 2014
4Ventos - Sobral da Abelheira - Mafra

"Nova Consciência", Yoga, Radiostesia, Geobiologia, Shiatsu, Reflexologia e Terapia Floral

Objetivo da Vivência

Ajudá-lo a viver a sua vida como uma criação da sua autoria e a conhecer a origem da criatividade e da consciência.
De que forma serei capaz de viver o meu poder e saber que estou a concretizar o meu potencial energético?
De que forma posso tomar consciência dos "obstáculos"existentes no meu campo energético vital e como posso libertar-me dos mesmos?
Qual o significado de "Nova Consciência" em relação à minha missão na vida?
Como clarificar o meu percurso,a minha visão, tendo a certeza que esta é, de facto,a missão da minha vida, o meu "Dharma"
Como posso concretizar e simultaneamente apagar aquilo que me impede de viver a vida em plena concretização e alegria

Programa:

- Introdução Teórica e prática, e Palestras sobre HathaYoga (asanas, pranayama, prathyahara, dhãranã)
- Radiestesia e Geobiologia (uso do pêndulo e antenas)
- Terapia floral
- "Nova Consciência"
- Introdução à massagem - Shiatsu e Reflexologia Podal - Massagens para a Família, os Amigos e os que Chegam

Usar as mãos para aliviar a tensão do corpo é algo que instintivamente fazemos desde crianças, a nós mesmos e aos outros. Na verdade, o que fazemos é equilibrar a zona traumatizada para lhe devolver o estado natural de bem estar, harmonizando o fluxo de energia, a circulação e a tensão muscular. Da cabeça aos pés, o corpo é uma caixa de circuitos que comunicam entre si, a ideia da massagem é ajudar a restabelecer a livre circulação de energia para que o corpo se possa autoregenerar de forma mais fácil.

Com base nas técnicas de massagem Shiatsu e Reflexologia e na Teoria dos 5 Elementos vamos aprender a fazer massagens simples mas extremamente eficazes que irão ajudar de forma caseira a resolver os problemas de - dores de cabeça, dores de costas, insónias, mau estar geral, dores de estômago ...

Haverá tempo livre para ida à praia e passeios no campo.

Pedro de Carvalho Martins de Lima
Anos 70, Lisboa - Teosofia - Macrobiótica
Anos 80 - yoga,centro de yoga clássico do Rio de Janeiro,com Paulo Salles
- Formação Prof.de Yoga no Yoga Institute de Bombaim,India,com Sri Yogendra e Jayadeva Yogendra
- Introdução à tecnica de meditação Vipassana, Dhammagiri, Igatpury India
- Introdução à Medicina Chinesa e Quirópratica, com o prof.Hirashi Kaneshiro, da Universidade de S.Paulo, Brazil
- Alimentação na ASBHANTO,Rio de Janeiro,Brasil
- Radiestesia,Rio de Janeiro,Brasil
- Terapia Floral; Florais de Bach, do Amazonas, de MinasGerais, Rio de Janeiro, Brazil
Em 2008-Introdução à alimentação"Pranica",com Jasmuheen,Lisboa

Alexandra Lopes, nasceu em Lisboa em Janeiro de 1966
Estudou Relações Públicas e Publicidade (INP) e começou a trabalhar em Agências de Publicidade, na Departamento de Contacto em 1985 - J.W Thompson; EuroRSCG; BBDO. Tendo sido responsável pelo desenvolvimento e coordenação de campanhas para clientes como: Presto, Lux, Rev. Máxima,  Cutty Sark, Philips, Tampax, Izidoro, Águas do Alardo.
Depois da experiência na área comercial, foi a vez do marketing Cultural, fazendo parte da equipe do Centro Cultural de Belém aquando da sua abertura ao público, 1992.
De 1993 a 1999 - Expo´98, Pavilhão do Conhecimento dos Mares - Fazendo parte da equipe que deu origem, coordenou e produziu esta exposição temática, tendo na fase de abertura ao público ficado responsável pelas R. Públicas do Pavilhão. Com a Expo terminou um ciclo e uma forma de comunicação.
Uma das coisas que atrai a sua curiosidade, são as pessoas e as suas múltiplas variáveis, assim chegou ao Shiatsu, como uma outra forma de comunicar. Estudou na Escola Europeia de Shiatsu esta técnica de massagem japonesa com raizes na Medicina Tradicional Chinesa.
A este conhecimento vieram-se juntar outros ao longo do tempo - Reflexologia, Fascia, Shantala.
Terapeuta desde 2002.

UBUNTU

Troca dos 6 dias e 6 noites, estadia, alimentação saudável, palestras, ensinamentos e práticas: 330€

Sessões/consultas individuais têm custo adicional.

Inscrição aceite com deposito de 60€ para 0023 0000 4545 0994 9279 4 de Miguel Carvalho e Silva e confirmação por mail para 4ventosmiguel@gmail.com, guardar e trazer talões de depósito, pode tambem fazer o pagamento faseado do retiro até à data do mesmo, desconto de 10% se trouxer mais uma pessoa.

sábado, 19 de julho de 2014

Retiro de Conexão Angélica

12 a 14 de setembro de 2014
Turismo Zen - Azeitão

Eu renasço em confiança com o Universo, reconheço os meus Anjos da Guarda e Anjos Guias no meu dia a dia, eu estou e existo dentro e fora deles!

Esta é a nossa proposta, um retiro de 2 noites e 2 dias onde trabalhará a conexão e o reconhecimento dos seus Anjos; a confiança e o amor incondicional em si mesmo e no Universo. Permita-se vivênciar esta experiência e renascer em si e para si em Luz.

Valor do Retiro: 55€
Pré-inscrição obrigatória: 30€
Inscrição: | 963972387 | Azeitaozen@gmail.com ou filipafaustinoangels@gmail.com

Nota: para confirmação da inscrição agradecemos que efetue uma transferência no montante de 30 euros para o NIB: 0079 0000 5998 7093 1014 0 , enviando-nos por email o respetivo comprovativo. Só assim fica garantida a sua inscrição.

sexta-feira, 18 de julho de 2014

Retiro de Verão 2014 com Sensei Amy Hollowell

26 Julho a 2 Agosto 2014
Naturena AgroTurismo – Durrães - Barcelos

A Sensei Amy Hollowell, responsável pelos grupos Wild Flower Zen de França e de Portugal, estará mais uma vez em Portugal para orientar um Retiro na Tradição Zen e na linhagem Soto de Taizan Maezumi Roshi, desta vez em Durrães, concelho de Barcelos.

Retiro em silêncio; aberto a todos, praticantes com experiência e principiantes; sessões de meditação ao longo do dia; instruções e ensinamentos dados por Amy Hollowell Sensei, em língua inglesa (há possibilidade de tradução); possibilidade de entrevistas individuais com a Sensei; participação nas actividades diárias de apoio ao retiro.

Refeições e Alojamento:
- Refeições vegetarianas.
- Alojamento em quarto partilhado ou acampando nos terrenos circundantes (em tenda própria).

Sobre a Sensei Amy Hollowell: Amy Hollowell Sensei, de origem americana, é a primeira sucessora de Catherine Genno Pagès Roshi, na linhagem Soto de Taizan Maezumi Roshi, o fundador do Centro Zen de Los Angeles. Tem vindo a Portugal regularmente desde 2004 para participar em palestras e orientar sessões de meditação e retiros. É responsável pelos grupos Wild Flower Zen de França e de Portugal. Amy Hollowell é jornalista e também poeta, e vive em Paris desde 1981.

Informações: envie mensagem em branco com info no assunto/subject para wildflower.pt@gmail.com.
Contactos: wildflower.pt@gmail.com – sanghazenpt.wordpress.com - 258332354

segunda-feira, 14 de julho de 2014

Retiro de Verão Tantra Loveway ♥ Consciência do Amor Tântrico ♥


5-7 Setembro 2014 (parte 1) & 8-9 Setembro (parte 2)
Mafra - Quinta da Enxara

com Shivani & LoveWay Team

♥ Celebre! Encontre amigos! Revele o seu coração! Torne-se Amor!

Tudo é possível quando se vive a partir do Coração!

Neste Retiro vai poder sentir um nível mais profundo de Amor: um caminho para viver de forma total, consciente e em celebração com a vida!

Este é um Retiro Vivencial com inspiração na Visão Tantrica de OSHO, em que a Celebração da Vida, a vibração de Amor e a Natureza constituirão a atmosfera envolvente. Venha sentir a Consciência do Amor Tantrico, respire, relaxe e caminhe no Caminho do Amor ~ LoveWay ♥

”O convite é explorar o potencial da sua energia, do seu coração e da sua presença, sentindo que o ser humano tem a possibilidade de expandir interiormente, ser mais livre e mais feliz. Neste Retiro viverá experiências que o vão fazer sentir o que é a Consciência do Amor Tantrico.

É tempo de Sentir. É tempo de abrir a uma nova dimensão de Amor connosco e com os outros. Sentir realmente o que é o espaço do coração e as suas infinitas possibilidades (abertura, aceitação, conexão, expansão). Sentir a sua energia, como ela flui e como a sua mestria pode contribuir positivamente para aumentar o bem estar na sua vida. Sentir o estado de Presença no Aqui e Agora, que nos abre infinitas portas para a expansão da Consciência.” Shivani

No Retiro exploramos várias dinâmicas: individuais, a pares ou em grupo, desde Meditações Activas e Guiadas, Dança, Respiração, Terapias Corporais e de Desbloqueio Emocional, Exercícios com Energia, Chakras e Alinhamento Energético. Este trabalho acontece de uma forma relaxada, divertida e tranquila, num ambiente protegido pela energia do Amor e da Celebração da Vida!

Junte-se a nós!

5-7 Setembro part 1
6ªf, 5 Set, 20h (com jantar) a Dom. 7 Set, 17h
Pode chegar a partir das 17h.

7-9 Setembro part 2 (opcional)
Dom. 7 Set, 19h (part 2) a 3ªf, 9 Set, 16h (parte 2- opcional).
Esta 2ª parte é para quem deseje aprofundar o trabalho de Tantra, Meditação e Energia. Aberto só a participantes da parte 1 ou de Retiros anteriores Tantra LoveWay.

*Participação Individual ou em Casal
*Workshop em Inglês & Português

www.tantraloveway.com
info@tantraloveway.com
(+351) 966 482 799

Toda a informação aqui: http://www.tantraloveway.com/event/3099

II Retiro de Yoga e Ayurveda


3 a 5 de Outubro 2014
Mafra - 4Ventos

O II Retiro de Yoga & Ayurveda tem como objectivo a prática de Yoga com o foco no equilíbrio doshico individual de cada um, e a prática de Ayurveda, aprendendo mais sobre alimentação e massagem ayurveda.

Escolhemos estes temas para que possa usufruir de um fim-de-semana de bem-estar e tranquilidade e reequilibrar o seu corpo físico, mental, emocional e espiritual.

Nota: Existem valores especiais para inscrições até 8 de Agosto.

As vagas são limitadas!

Mais informações: carlavp@yogalounge.pt

sábado, 12 de julho de 2014

Retiro de Yoga e SUP

8, 9 e 10 de Agosto 2014
Lagoa de Albufeira - Sesimbra

O Yoga surgiu há mais de 5000 anos do contacto do ser humano com a natureza. Como forma de se conhecer melhor e expandir, ampliar a sua conexão e experiência de união com essa mesma natureza. Esta é uma forma única de expericiar o Yoga em contacto direto com a magnifica Lagoa de Albufeira.

Actividades:

Dia 8 sexta feira:

17.00h - Chegada
17.30h - Apresentação, montar as tendas
18.30h - Prática de Yoga na praia
20.00h - Jantar
21.30h - Meditação na margem da lagoa
22.30h - Dormir

Dia 9 sábado:

07.30h - Despertar
08.00h - Meditação
08.30h - Pequeno almoço
09.00h - Workshop de SUP e passeio de SUP com o prof. Rui Meira.
11.30h - Prática de SUP-Yoga na zona norte da lagoa (zona mais deserta), com Krías (técnicas de limpeza corporal), pránáyáma (tecnicas de respiração), asana (posturas psico-fisicas), yoganidra (relaxamento) e meditação.
13.30h - Almoço tipo pique-nique
Tempo livre
17.30h - Satsanga - conversa aberta sobre o tema "Meditação", na sombra das árvores na floresta.
19.30h - Passeio de SUP ao pôr do sol e SUP Yoga noturno.
21.30h - Jantar
23.00h Dormir

Dia 10 Domingo:

07.00h - Despertar
07.30h - Meditação
08.00h - Pequeno-almoço
08.45h - Saida para a zona norte da lagoa
09.30h - Prática de SUP- Yoga
11.00h - Tempo livre
12.30h - Almoço tipo pique-nique
15.00h - Prática de SUP Yoga em dupla
16.30h - Regresso à margem sul da lagoa
17.00h - Despedida

- A estadia é em tenda, com acesso a casa de banho, com duche, e todas as refeições incluidas.
- Inscrições limitadas a 15 pessoas
- Trazer: Tenda, fato de banho, toalha de banho e praia, tapete de prática (se tiver), roupa mais quente para a noite, saco cama ou edredon e colchão pequeno para dormir.
- Importante: O retiro é aberto a todos, não é necessário experiência prévia em SUP ou Yoga!!! :)
- Preço: 190€ (Divida o pagamento pagando 90€ de sinal para reserva do seu lugar e o restante entrega no dia da chegada)
Reserve já o seu lugar - NIB da escola Rui Meira : 0033 0000 452 954 959 73 05

Para mais info contacte:

Prof. Marco Peralta: 964 828 718 - blog- www.yogaliberdade.blogspot.com
Prof. Rui Meira: 969 186 859 - www.escolaruimeira.com
Prof. Tatiana Gama: 916 074 004

A Teia. Um retiro "mágico" no Gerês

8 a 10 de Agosto 2014
Quinta Casal do Paço - Arcos de Valdevez - Minho

A TEIA

Teias atravessando o corpo da Terra em teias de micélio, teias atravessando o corpo em forma de fáscia, camadas de teias de emoções e pensamentos. Fios que se tecem e se quebram. Que nos atam e amplificam. e que recriamos com a intenção consciente de como o xamã, tecendo o destino, tecido na interdependencia infinda da teia de relações e reciprocidade ancestral relativamente à terra animada.

A teia é uma imagem presente em todas as culturas ancestrais: desde Penélope e Aracne às Parkas tecelãs do destino; das teias xamânicas dos sonhos e da medicina às teias de ancestrais tribais debaixo da terra; das teias tântricas de relação, espaço e tempo, das teias do subconsciente colectivo de que fala C. Jung às teias da personalidade individual.

A aranha foi o primeiro ser vivo que desenhou a mandala. É símbolo da criatividade - a teia da vida - manifestação da magia de tecer nossos sonhos. Diz-nos que somos infinitos e que continuará a tecer os modelos da vida e vivendo inteiramente o tempo.

A função ecológica do xamã, o seu papel como intermediário entre a sociedade humana e a terra, nem sempre é óbvia, mas é fundamental, sendo a fidelidade primária de um xamã ou feiticeira que cura à teia terrestre de relações em que uma comunidade humana está integrada. O xamã assegura que a relação entre a sociedade humana e a mais vasta sociedade dos seres seja equilibrada e recíproca - circular - e que a comunidade nunca tome à terra viva mais do que o que lhe devolve - não só materialmente, mas com preces, propriações rituais e glorificações extáticas.

BRUXIA propõe a homens e mulheres um mergulho profundo na Teia da Vida, de forma experiencial, ritual e consciente.
Mergulhando numa percepção integral do todo vivo e dinâmico que é cada um de nós no planeta e do impacto concreto de cada escolha e acção tem para nós, os outros, a Terra.
Tecendo como forças criativas curativas Arte, Sexualidade, Magia, Ecologia, atravessando transe xamânico, danças extáticas, criação de rituais, práticas tântricas e meditações dinâmicas.

Um retiro facilitado por Iris Lican e Sara Baga, no sopé da esplêndida Serra do Gerês, no Minho.
Entre morte, vida e transformação, tecendo a própria pele da alma e renascendo mais pleno desta viagem iniciática profunda e tocante.

PROGRAMA:
- A Teia da Vida: reciprocidade ancestral relativamente à terra animada.
- As tecelãs da Vida e do destino: aranhas, parcas e feiticeiras
- A Ecologia da Magia: A relação do ser humano com o seu ambiente natural.
- O Xamã interior: activar o poder de criação intencional mágico consciente
- A roda da medicina
- o círculo: estruturas de relação egualitárias e não hierárquicas em todas as relações
- To all my relations: reflexão dinâmica sobre relacionamentos interiores, familiares, amorosos e planetários
- Earth is my body: fascia, micélio e continuidade
- Movement is my life: o bailarino cósmico, o perpétuo movimento
- A dança de Siva e Shakti: masculino e feminino integrados no indivíduo inteiro
- Danças de transe: purificação e abertura de consciência
- Práticas de Extâse: entrega, rendiçãoe comunhão no rasgar do coração flamejante
- Ritual: dinâmicas de poder com Amor, compaixão, humildade e escuta
- Mãe Terra e a Deusa enquanto Tecelã
- O caminho da serpente: despir a pele da identidade e criar teias de possibilidade
- Sacred Love : amar em extâse a si mesmo, ao outro, à Terra, ao cosmos. Tantra e magia sexual: espirais de poder criativo emanando da vivência da energia sexual pura e criadora.

: viver no presente com magia e cooperação:
- Menos é mais: vivência comunitária simples e baseada apena no essencial.
- Alimentação preparada e partilhada por todos, bem como todas as tarefas de bem estar e logística quotidiana do grupo

Chegada dia 8 pelas 18h, partida dia 10 pelas 17h

RESERVA OBRIGATÓRIA

+ 

Informações/ inscrições:
info@bruxia.eu

Iris : 965143973


Fins de semana de Yoga em Viseu

18 a 20 de Julho e 25 a 27 de Julho
Montebelo Viseu Hotel & Spa
   
O PROGRAMA INCLUI:
• Alojamento (2 noites) em quarto duplo standard
• Pequeno-almoço buffet no restaurante do hotel
• Insenso no quarto à chegada
• Sumos ou chá aquando das sessões de yoga (total 3)
• Almoço de Sábado (águas e sumos incluídos-sem vinho)
• Jantar de Sábado (águas e sumos incluídos-sem vinho)
• Workshop de yoga
• Acesso gratuito à internet
• Late check-out (sujeito a disponibilidade)

Mínimo: 10 pessoas
Máximo: 18 pessoas

ACTIVIDADES DISPONÍVEIS NO HOTEL:
• Acesso gratuito à piscina interior climatizada, sauna, banho turco, jacuzzi e ginásio
• Montebelo Viseu Hotel & Spa - Tratamentos de rosto e corpo, massagens e terapias orientais

2 noites desde 163€ por pessoa. Preços e disponibilidades sob consulta

DESCRITIVO:

- 1º dia – 6ª feira
- Chegada ao hotel
- 2º dia – sábado
- 08:00 Sumo de fruta natural alcalinizante
- 08:30 - Respiração Yogui: Na esplanada, aprender a respiração abdominal, em pé e sentado
- 09:00 - Pequeno-almoço  
- 10:00 - Caminhada de 1 hora, nos espaços envolventes do hotel: parque da quinta do bosque e ciclovia.
- 11:30 - Aula de Yoga de 60 minutos com relaxamento
- 13:00 – Almoço vegetariano
- 16:00 – Atividade de grupo no jardim: conversa sobre alimentação e ventre liso.
- 17:00 – Chá
- 18:00 – Aula de yoga, yoga dos olhos e dos lábios. Relaxamento com música de mantras. (+/- 60 minutos)
- 20:00 – Jantar vegetariano despertar dos sentidos
- 3º dia- domingo - 08:00 - Sumo de fruta natural alcalinizante
- 08:30 - Pequeno-almoço - 09:30 - Caminhada de 1 hora (Hotel,  Praça do Município,  Fontelo, Hotel)
-11:30 - Aula de Yoga de 60 minutos (entrega  de esquema de aula para praticar em casa)

INFORMAÇÕES E RESERVAS:
T. (+351) 232 420 000
reservasmontebelo@visabeiraturismo.com