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quarta-feira, 5 de fevereiro de 2014

Retiro Tantrayana: "Despertar para o Amor e a Felicidade". Com Ana Taboada

24 a 27 de abril 2014
Quinta do Lobo Branco - Paço de Sousa - Penafiel

Eis um retiro para todos! Um retiro que visa despertar a felicidade e o amor nas nossas vidas como é exigido para quem segue ou deseja iniciar a via tantrayana.
Como é habitual em todos os meus retiros irei guiar práticas que incluem Lu Jong, Tsa Lung, massagem Kum Nye, meditação d’O Poder do Amor, meditação contemplativa e uma introdução à meditação Bliss. Além disso, durante todo o retiro irei dar ensinamentos gerais de introdução ao budismo e à via tantrayana e também específicos sobre o Lu Jong, o Tsa Lung, a Meditação e a massagem Kum Nye. Desta forma procurarei fazer uma síntese dos principais ensinamentos do Mestre Tulku Lobsang.
E se der pode ser que ainda dê para dar uns toques de Tog Chod!

PROGRAMA:

5a feira – 24 Abril
19:00  Check-in
19:30 – 21:00  Jantar
21:00 – 22:30 Introdução ao Retiro

6a feira – 25 Abril
7:30 – 8:30  Prática
8:30 – 10:00  Pequeno almoço & Descanso
10:00 – 12:30  Ensinamentos
12:30 – 15:00  Almoço & Descanso
15:00 – 19:30  Ensinamentos, Prática & Massagem
19:30 – 21:00  Jantar
21:00 – 22:30  Prática

Sábado  – 26 Abril
9:00 – 10:30  Pequeno almoço & Descanso
10:30 – 12:30  Ensinamentos
12:30 – 15:00  Almoço & Descanso
15:00 – 19:30  Ensinamentos, Prática & Massagem
19:30 – 21:00  Jantar
21:00 – 22:30  Festinha! (música, dança, convívio…)

Domingo – 27 Abril
7:30 – 8:30  Prática
8:30 – 10:00  Pequeno almoço & Descanso
10:00 – 12:30  Ensinamentos & Conclusão
12:30 – 14:00  Almoço & Despedida

Ensinamentos e práticas incluem: Filosofa Budista Geral e Tantrayana; Treino Mental (Lo Jong); Lu Jong; Tsa Lung; Massagem Kum Nye; Meditação Contemplativa e da Compaixão; O Poder do Amor; Introdução à Meditação Bliss. Se estiver bom tempo ainda se praticará Tog Chod – A Espada da Sabedoria.

Contactos e toda a informação aquihttp://anataboadablog.com/retiros/

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