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quarta-feira, 15 de janeiro de 2014

Retiro Tantrayana: Despertar para o Amor e a Felicidade – com Ana Taboada

24  a 27 de Abril 2014
Quinta do Lobo Branco - Paço de Sousa - Penafiel

«Eis um retiro para todos! Um retiro que visa despertar a felicidade e o amor nas nossas vidas como é exigido para quem segue ou deseja iniciar a via tantrayana.

Como é habitual em todos os meus retiros irei guiar práticas que incluem Lu Jong, Tsa Lung, massagem Kum Nye, meditação d’O Poder do Amor, meditação contemplativa e uma introdução à meditação Bliss. Além disso, durante todo o retiro irei dar ensinamentos gerais de introdução ao budismo e à via tantrayana e também específicos sobre o Lu Jong, o Tsa Lung, a Meditação e a massagem Kum Nye. Desta forma procurarei fazer uma síntese dos principais ensinamentos do Mestre Tulku Lobsang.

E se der pode ser que ainda dê para dar uns toques de Tog Chod!»

PROGRAMA:

5a feira – 24 Abril
19:00 ~ Check-in
19:30 – 21:00 ~ Jantar
21:00 – 22:30 ~ Introdução ao Retiro

6a feira – 25 Abril
7:30 – 8:30 ~ Prática
8:30 – 10:00 ~ Pequeno almoço & Descanso
10:00 – 12:30 ~ Ensinamentos
12:30 – 15:00 ~ Almoço & Descanso
15:00 – 19:30 ~ Ensinamentos, Prática & Massagem
19:30 – 21:00 ~ Jantar
21:00 – 22:30 ~ Prática

Sábado  – 26 Abril
9:00 – 10:30 ~ Pequeno almoço & Descanso
10:30 – 12:30 ~ Ensinamentos
12:30 – 15:00 ~ Almoço & Descanso
15:00 – 19:30 ~ Ensinamentos, Prática & Massagem
19:30 – 21:00 ~ Jantar
21:00 – 22:30 ~ Festinha! (música, dança, convívio…)

Domingo – 27 Abril
7:30 – 8:30 ~ Prática
8:30 – 10:00 ~ Pequeno almoço & Descanso
10:00 – 12:30 ~ Ensinamentos & Conclusão
12:30 – 14:00 ~ Almoço & Despedida

Ensinamentos e práticas incluem: Filosofa Budista Geral e Tantrayana; Treino Mental (Lo Jong); Lu Jong; Tsa Lung; Massagem Kum Nye; Meditação Contemplativa e da Compaixão; O Poder do Amor; Introdução à Meditação Bliss. Se estiver bom tempo ainda se praticará Tog Chod – A Espada da Sabedoria.

Os ensinamentos e práticas adaptam-se a qualquer nível. Não é requisito ser-se budista ou praticante de meditação para se frequentar este retiro.

Toda a informação e inscrições aquihttp://anataboadablog.com/retiros/

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