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29/01/2014

Retiro Zen "O Caminho Aberto"

25 a 27 de Abril 2014
Casa da Torre - Soutelo – Braga

Shingan Francis Chauvet estará em Portugal para orientar um RETIRO de meditação ZEN, um Sesshin – um período intensivo de meditação em silêncio. Este sesshin é aberto a todos, principiantes ou não.

A base mais importante do nosso sesshin não são as regras, mas o silêncio. Normalmente estamos demasiado repletos de ruídos (os nossos pensamentos, ideias e lógica). Podemos desperdiçar facilmente a nossa vida, ao segui-los e perdendo-nos neles. Voltar ao silêncio, conscientes da nossa posição sentada original é, contudo, a nossa tarefa. Estejamos conscientes e em paz, façamos o que fizermos ou estejamos onde estejamos. Façamos simplesmente uma coisa a cada momento, com a totalidade do cosmos. Nada mais.”
Hôgen

Refeições: vegetarianas
Informações: info.ubpporto@gmail.com
Alojamento em quarto single: €130 por pessoa, com casa de banho privativa (o preço inclui refeições, alojamento e ensinamento)
Alojamento em camarata: €90 por pessoa (os participantes terão de levar os seus sacos-cama); importante: os lugares são limitados

Toda a informação e inscrições aqui: http://centrobudistadoporto.org/?th_events=retiro-zen-o-caminho-aberto

15/01/2014

Retiro Tantrayana: Despertar para o Amor e a Felicidade – com Ana Taboada

24  a 27 de Abril 2014
Quinta do Lobo Branco - Paço de Sousa - Penafiel

«Eis um retiro para todos! Um retiro que visa despertar a felicidade e o amor nas nossas vidas como é exigido para quem segue ou deseja iniciar a via tantrayana.

Como é habitual em todos os meus retiros irei guiar práticas que incluem Lu Jong, Tsa Lung, massagem Kum Nye, meditação d’O Poder do Amor, meditação contemplativa e uma introdução à meditação Bliss. Além disso, durante todo o retiro irei dar ensinamentos gerais de introdução ao budismo e à via tantrayana e também específicos sobre o Lu Jong, o Tsa Lung, a Meditação e a massagem Kum Nye. Desta forma procurarei fazer uma síntese dos principais ensinamentos do Mestre Tulku Lobsang.

E se der pode ser que ainda dê para dar uns toques de Tog Chod!»

PROGRAMA:

5a feira – 24 Abril
19:00 ~ Check-in
19:30 – 21:00 ~ Jantar
21:00 – 22:30 ~ Introdução ao Retiro

6a feira – 25 Abril
7:30 – 8:30 ~ Prática
8:30 – 10:00 ~ Pequeno almoço & Descanso
10:00 – 12:30 ~ Ensinamentos
12:30 – 15:00 ~ Almoço & Descanso
15:00 – 19:30 ~ Ensinamentos, Prática & Massagem
19:30 – 21:00 ~ Jantar
21:00 – 22:30 ~ Prática

Sábado  – 26 Abril
9:00 – 10:30 ~ Pequeno almoço & Descanso
10:30 – 12:30 ~ Ensinamentos
12:30 – 15:00 ~ Almoço & Descanso
15:00 – 19:30 ~ Ensinamentos, Prática & Massagem
19:30 – 21:00 ~ Jantar
21:00 – 22:30 ~ Festinha! (música, dança, convívio…)

Domingo – 27 Abril
7:30 – 8:30 ~ Prática
8:30 – 10:00 ~ Pequeno almoço & Descanso
10:00 – 12:30 ~ Ensinamentos & Conclusão
12:30 – 14:00 ~ Almoço & Despedida

Ensinamentos e práticas incluem: Filosofa Budista Geral e Tantrayana; Treino Mental (Lo Jong); Lu Jong; Tsa Lung; Massagem Kum Nye; Meditação Contemplativa e da Compaixão; O Poder do Amor; Introdução à Meditação Bliss. Se estiver bom tempo ainda se praticará Tog Chod – A Espada da Sabedoria.

Os ensinamentos e práticas adaptam-se a qualquer nível. Não é requisito ser-se budista ou praticante de meditação para se frequentar este retiro.

Toda a informação e inscrições aquihttp://anataboadablog.com/retiros/

05/01/2014

Retiro de Yoga & Ayurveda

2 a 4 de Maio de 2014
Mafra - Centro 4ventos

O Retiro de Yoga & Ayurveda tem como objectivo o estudo e a prática de duas ciências sagradas muito próximas na raiz da tradição Védica na Índia.

O Yoga, é a ciência da realização pessoal e a Ayurveda, a ciência da cura do corpo e mente. Ambas olham para o Ser Humano como corpo, mente e espírito.

É neste enquadramento que entraremos nos segredos e nas técnicas do Yoga e da Ayurveda aprendendo a como manter o equilíbrio, bem-estar físico, emocional e espiritual para o seu dia-a-dia.

Este retiro realiza-se num fim-de-semana proporcionando assim um recolhimento e dedicação à auto-transformação e às técnicas para uma transformação interior.

Local: www.4ventos.org

Para mais informaçoes: Carla Paulo
carlavazpaulo@gmail.com