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quinta-feira, 14 de novembro de 2013

Retiro de Yoga Zen Ano Novo

27 a 29 dezembro 2013
Ericeira

Ano novo, vida nova!

Comece o ano cheio de energia, paz e amor!

Aproveite este retiro de fim de semana, 27 a 29 de Dezembro, 3 dias para meditar e fazer yoga na Natureza num espaço no meio da natureza, entre Torres Vedras e Ericeira, perto do mar.

Sinta-se como novo depois deste Retiro. Hoje em dia cada vez há mais necessidade de olhar para dentro de nós e encontrar-mos a paz e a felicidade dentro de nós!

Preço por pessoa: 125 euros inclui habitação dupla, alimentação vegetariana, 2x aulas de Yoga e meditação e massagem terapêutica

Professora: Padma (Patricia Duarte) certificada pela Yoga Alliance International

Programa:
Dia 1: Check in depois das 12:00
16:00 Bebida de Bem Vinda
18:00 Yoga
20:00 Jantar
21:30 Meditação

Dia 2:
8:00 Yoga e meditação
9:00 Pequeno almoço
Manhã livre para receber massagem, ler, passear na praia, ir à sauna ou conversar
13:00 Almoço
15:00 Workshop sobre chakras
18:00 Yoga
20:00 Jantar
21:30 Meditação

Dia 3:
8:00 Yoga e meditação
9:00 Pequeno almoço
Manhã livre para receber massagem, ler, passear na praia ou conversar
13:00 Almoço
Despedida

Contacto: padmayogacenter@gmail.com

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