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28/09/2013

Retiro de Yoga e Meditação segundo a Tradição Védica

25 a 27 de Outubro 2013
Centro 4 Ventos - Mafra

com Simão Monteiro

A prática da meditação ocupa uma importante posição na maioria das tradições espirituais do mundo. A Tradição Védica tem uma visão única sobre o que é a meditação e o seu papel no caminho para o autoconhecimento.

Neste retiro conheceremos melhor o que é a meditação, a sua importância e como praticá-la segundo a visão Védica.
O retiro é composto por momentos de estudo e prática da meditação, práticas de Hatha Yoga e Sat Sangas.

Horário previsto

25 de Outubro, sexta-feira
16:00 – Chegada ao Centro 4Ventos.
16:30 – Boas-vindas aos participantes e apresentação do encontro.
17:30 – Prática de Haṭha Yoga com ṣat karma, āsana, yoganidrā, prāṇāyāma e meditação.
20:00 – Jantar.
21:00 – Sat Saṅga.
22:00 – Descanso.
26 de Outubro, sábado
07:00 – Prática de Haṭha Yoga com ṣat karma, āsana, yoganidrā, prāṇāyāma e meditação.
09:30 – Pequeno-almoço. 11:00 – Ensinamento e reflexão.
13:00 – Almoço. Descanso, passeio, convívio, praia…
16:00 – Ensinamento e reflexão.
18:00 – Prática de Haṭha Yoga: āsana, prāṇāyāma, relaxamento e meditação.
20:00 – Jantar.
21:00 – Sat Saṅga.
22:00 – Descanso.
27 de Outubro, domingo
07:00 – Prática de Haṭha Yoga com ṣat karma, āsana, yoganidrā, prāṇāyāma e meditação.
09:30 – Pequeno-almoço.
11:00 – Ensinamento e reflexão.
13.00 – Almoço.
15:00 – Ensinamento e reflexão.
16:00 - Sat Saṅga de encerramento, últimas perguntas e conselhos.
16.30 – Despedida e saída.

Programa de estudo:
- A Tradição Védica e o autoconhecimento.
- Upāsana Yoga – curso de disciplinas para disciplinar e integrar a personalidade.
- A meditação segundo a tradição védica.
- O papel da meditação no caminho espiritual.
- A visão védica de Deus.
- Indicações gerais antes de começar a meditação.
- Os quatro tipos de meditação de preparação, upāsanam: Relaxamento; Concentração; Expansão; Valores ou transformação.
- Nididhyāsanam: a meditação de assimilação.
- Sugestões para construir e/ou aperfeiçoar a meditação pessoal.

Sobre o Centro 4Ventos
Centro de retiros num vale de reserva ecológica, chamado Casal de São Pedro, em Sobral da Abelheira, perto da tapada de Mafra e a 40 minutos de Lisboa. O centro 4ventos é composto por casas saloias recuperadas conscienciosamente e mantendo a traça original dos edifícios recuperados com algumas alterações, as cores de terra integram bem o conjunto na paisagem dando-lhe um ar misto e místico de saloio e árabe, afinal a origem da nossa arquitectura. www.4ventos.org

Sobre o ministrante
Simão Monteiro iniciou o seu caminho no Yoga no ano de 2001. Aprendeu os métodos Svāsthya Yoga e Svātantrya Yoga. Ensinou Yoga em Espanha durante 2 anos e fez viagens de estudo ao Brasil e Índia para aprofundar conhecimentos. Completou a Formação em Yoga com o Prof. Pedro Kupfer. Aprendeu Yoga e Vedānta com diversos professores, dos quais destaca: Nuno Cabral, Miguel Homem, Pedro Kupfer, Tomás Zorzo, Glória Arieira, Svāmi Dayananda e Svāmi Paramārthānanda.
Em 2011 e 2013 regressa à Índia, para estudar com o Svāmi Paramārthānanda, de quem se tornou discípulo.
Desde 2010 faz parte da direção do Centro de Estudos de Yoga (CEY) juntamente com a sua companheira Tânia, onde ensina Haṭha Yoga e Advaita Vedānta de acordo com a Tradição Védica. Este espaço pretende ser um local para todos aqueles que desejam aprofundar a prática e o estudo sinceros do Yoga e Vedānta.

Valor do retiro e pagamento: 160 Euros (inclui as práticas, a hospedagem e alimentação vegetariana)
O pagamento poderá ser parcelado da seguinte forma: 80 euros no ato de inscrição e os restantes 80 euros até dia 14 de Outubro.

Os participantes receberão uma sebenta do retiro

Junte-se a nós neste fim-de-semana de muito Yoga num local especial. Praticantes de quaisquer tradições são bem-vindos!

Vagas limitadas a 25 participantes!

Por motivo de organização: As inscrições só se efectivam com o pagamento do evento. Não serão feitas quaisquer excepções quanto às datas de pagamento. Não serão admitidas reservas de lugares. Não serão feitos reembolsos dos valores pagos. Agradecemos a sua compreensão.

Organização: Centro de Estudos de Yoga
Mais informações e inscrição: mail@yogacey.com

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