meditação Yoga desenvolvimento pessoal Primavera espiritualidade Mafra silêncio vegetarianismo auto-conhecimento caminhadas Algarve Inverno Verão budismo Ferreira do Zêzere ecologia Alentejo Abril música Montemor-o-Velho desintoxicação saúde Casa Ervas Silvestres desenvolvimento emocional Sintra fim de ano Março nutrição Junho Peter Bampton relaxamento xamanismo Braga Maio danças Casa 4 Ventos Mindfulness Paredes de Coura Zen mulheres Outono ayurveda consciência amor arte Barcelos Julho Novembro Agosto Fevereiro Outubro Reiki Tantra Tavira Monchique Osho bem-estar felicidade stress Astrologia Açores Casa Shanti Janeiro Kundalini Monte Mariposa Vila Verde cursos transformação Arrábida Cascais Dezembro Enxara Lisboa Minho Palmela Setúbal Tomar agricultura casais cura escrita permacultura Ana Taboada Arganil Grândola Lourinhã Odemira Penafiel Setembro Torres Vedras bioenergética libertação emocional massagem sexualidade Abrantes Alcácer do Sal Aljezur Avidanja Biovilla Figueira da Foz Gerês Hinduismo Lamego Retiros Tao Rotas Internas Serra da Estrela Sesimbra Tai Chi Tocha Tsering Paldron Viana do Castelo Vila Nova de Gaia Vila Nova de Poiares Yoga do Riso riso terapias Casa Raíz Casa da Torre Castelo Branco Chi Kung Covilhã Douro Lagos Loulé Lugar da Harmonia Macrobiótica Nazaré Oliveira do Hospital Qi Gong Seia Spa Vila Nova de Cerveira cozinha crianças festa mar respiração sentidos vegan workshop Albufeira Alcanena Alenquer Almancil Azeitão Batalha Belgais Biodanza Bragança Casa Karuna Castelo de Paiva Ericeira Leiria Madeira Marco de Canaveses Mealhada Monsaraz Mértola Nisa Paulo Borges Pedrógão Grande Portimão Psicologia Sagres São Pedro do Sul TaoTube The Place to Pause Viseu anjos artes marciais constelações homens intuição mandalas purificação taças tibetanas trance visão AcroYoga Alandroal Aljustrel Alvaiázere Ana Banana Arcos de Valdevez Aveiro Avis Azambuja Beja Bombarral Castro Marim Católico Coimbra Constância EFT Estremoz Fundão Fátima Gavião Gouveia Guincho Incas Lousã Lu Jong Mira Naikan Numerologia Odivelas Oliveira de Frades Ovar PNL Paderne Penamacor Pombal Ponta Delgada Porto Porto Covo Proença-a-Nova Quinta do Lobo Branco Santarém Sever do Vouga Soure São Miguel Tamera Taoismo Tarot Torres Novas Trás-os-Montes Vila Nova de Famalicão Vouzela adolescentes biosound clown crudivorismo famílias florais hotéis jejum kryon luto oração professores rebirthing regressão retiro urbano shiatsu vídeo Évora Óbidos óleos essenciais

domingo, 22 de setembro de 2013

Retiro de Nada Yoga com Roop Verma e Hatha Yoga com Tracy Verma

10 a 13 de Outubro 2013
Herdade do Brejo da Amada - Grândola

Roop Verma é músico de renome internacional, compositor, professor e Mestre de Sitar (Cítara Indiana), e de Nada Yoga. Dedicou mais de 45 anos da sua vida ao estudo e prática dos diversos aspectos do Yoga e da sua filosofia holística. Recebeu formação rigorosa de conceituados Mestres: Maestros Ali Akbar Kan, Ravi Shankar, Swami Shyam dos Himalaias e Swami Brahmananda Sarasvati que lhe atribuiu o prestigiado título de "Acharya" (Professor, Mestre) em 1980. 

Roop Verma é o autor de vários CD musicais disponíveis em www.roopverma.com. É também autor e compositor de alguns temas musicais do filme" Dalai Lama Renaissence" que recebeu 6 prémios internacionais (www.Dalailamafilm.com).

Nos seus retiros Roop Verma partilha o conhecimento ancestral de forma simples e directa bem como a magia da sua música sagrada.

Tracy Verma é praticante de yoga há mais de 30 anos. Recebeu a seu certificado de Professora de Yoga em 1989 pelo Yoga For Youth, Inc. em Halladale, Florida, E.U.A. A sua especialidade é o Yoga tradicional, clássico, Sivananda Yoga. Ensinou em escolas, igrejas, hospitais e centros de retiro em Oneonta, na área de Nova Iorque. Os seus ensinamentos provêm de formação directa do Dr. Edith Epstein, Swami Brahmananda Sarasvati, um dos pioneiros e Mestres de Yoga no mundo ocidental, e de Swami Shyam dos Himalaias.

A Meditação tem sido praticada desde que surgiu no ser humano o ímpeto de conhecer a sua fonte, "quem sou e porque estou aqui?". O objectivo desta prática é criar na mente momentos de apaziguamento mental que permitem libertar o stress, de forma a que o corpo e a mente recebam um novo fluxo de energia que eleva a saúde, a criatividade, o entusiasmo e a espontaneidade.
Nada Yoga é a ciência e prática de meditação que estuda o efeito da vibração dos sons na nossa consciência. Esta “ciência da consciência” tem por objectivo trazer o movimento pendular da mente a um estado de quietude e torna-se num passo poderoso para nos levar ao campo do silêncio, uma espécie de estado de vazio, onde não há muros, barreiras  ou montanhas para atravessar. Podemos então saborear a realidade, o agora, que abre portas para um nível mais profundo de consciência física e espiritual e de transformação. 
O corpo é literalmente um espelho que reflecte com precisão os efeitos de cada pensamento, emoção e actividade. A música utilizada durante o retiro de Nada Yoga serve para trazer ao de cima sentimentos e experiências profundas para que possam ser vistos, reconhecidos e libertados. Assim, o corpo e a mente podem regressar ao estado natural de equilíbrio e de alinhamento com a sua vibração natural. 
Durante a prática de Nada Yoga, o corpo e a mente recebem um novo fluxo de energia que eleva a saúde, a criatividade, o entusiasmo e a espontaneidade.

Nada Yoga abre portas para um profundo nível espiritual de conhecimento e transformação

"Tu és o Universo assim como uma parte do Universo. Tu és o Oceano e ao mesmo tempo uma gota no Oceano. Larga o control. O oceano sabe onde te levar" (Roop Verma).

HATHA YOGA
O yoga é uma técnica milenar concebida para aumentar o bem-estar e a saúde. 

Benefícios da prática do yoga:
As posturas do yoga mantêm o corpo flexível, melhoram a postura, o equilíbrio, massajam e limpam os órgãos internos, ativam a circulação sangínea, criando um aumento de energia e vitalidade. Os exercícios respiratórios beneficiam o sistema nervoso equilibrando-o. A prática regular aumenta as defesas do sitema imunitário e eleva a saúde.

As sessões de Hatha Yoga, completam e enriquecem o retiro de Nada yoga e o seu programa inclui principiantes em Yoga.

LOCAL:
Herdade do Brejo da Amada - situa-se na Comporta, a 75km a sul de Lisboa, a 10km das prias do Carvalhal e do Pego. É um local paradisíaco cuja beleza paisagística é um convite à tranquilidade e libertação do stress da vida quotidiana. Os visitantes ficarão instalados em Bungalows e poderão usufruir de um lago biológico, da piscina de água salgada, do pinhal e olival bem como de toda a paisagem envolvente.

Como chegar à herdade?
Quem vem do Norte, segue a A1 como se fosse para o Algarve e na A2 sai na portagem de Grândola. Segue na direccção de Sines/Santiago e vira à direita na indicação Troia/comporta. Depois terá de voltar à esquerda seguindo mais uma indicação Troia/Comporta. Uns kilómetros à frente aparece a localidade Muda, afrouxe a marcha e na penúltima casa desse povoado vire à direita, seguindo a indicação de uma placa de madeira que indica "Brejo da Amada". Faz 2km numa estrada de terra batida e vira à direita seguindo mais uma placa de madeira, com a mesma indicação. 2km à frente encontra a herdade.
Estacione perto da casa principal, estaremos à sua espera.

PROGRAMA
O retiro inicia-se dia 10 de Outubro, pelas 09h30 e termina dia 13 de Outubro pelas 17h00. Recomenda-se a chegada dos participante dia 9, fim da tarde, e pelas 20h30 será servido o jantar. O retiro será dado em inglês, com tradução simultânea.

HORÁRIO 
Quarta-feira: chegada e formalização das inscrições
20h30 - Jantar

Quinta, sexta e sábado
 
08:30 – 09:30: Pequeno almoço
10:00 – 11:00: Nada Yoga- Sessão I com Roop Verma
11:00 – 11:30: Pausa chã/café
11:30 – 13:00: Nada Yoga- Sessão II com Roop Verma
13:30 – 15:00: Almoço e pausa
15:00 – 16:30: Nada Yoga- Sessão III com Roop Verma
16:30 – 17:00: Pausa chã/café
17:00 – 18:30: Nada Yoga- Sessão IV com Roop Verma
18:30 – 20:00: Hatha Yoga com Tracy Verma
20:00: Jantar
 
Domingo

07:30 – 09:00: Hatha Yoga com Tracy 
09:00 – 10:00: Pequeno almoço
10:00 – 11:30: Nada Yoga- Sessão I com Roop
11:30 – 12:00: Pausa chã/café
12:00 – 13:30: Nada Yoga- Sessão II com Roop
13:30 – 15:00: Almoço
15:00 – 17:00: Última sessão de Nada Yoga, partilha com Roop e Tracy

PREÇO
Retiro e estadia: 
390€ quarto duplo, por pessoa, pensão completa, regime vegetariano;
450€ em quarto individual - O número de quartos individuais é limitado às vagas  
 
O QUE LEVAR?
Manta para se cobrir, roupa confortável, colchão adequado à prática de yoga.

INSCRIÇÃO
A pré-inscrição é necessária e garante a suas vaga
Contacte a organização: telefone -  938143224 ou E-mail: mjoaoviana@netcabo.pt

Sem comentários: