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sábado, 6 de julho de 2013

10 Dias Retiro Intensivo de Iluminação Evolucionária

22 de agosto a 9 de setembro 2013
Quinta da Mizarela - Benfeita - Arganil

Vem experienciar o limiar evolucionário da transformação individual e cultural, na beleza incrível do Awakened Life Project! Descobre as dinâmicas não só da tua transformação, mas também do seu impacto nos teus relacionamentos e nos valores que partilhas com os outros...

O que significa despertar espiritualmente no século XXI? Estamos aqui para transcender o mundo, ou para transformar o mundo?

Procuras um caminho espiritual que não só te liberte de sofrimento psicológico e te abençoe com paz interior, mas que também te dê poder para te transformares, às tuas relações e ao mundo?

Se a tua resposta é um GRANDE SIM!, então considera juntares-te a Peter Bampton para a viagem duma vida no belo vale do Awakened Life Project.

Vivemos tempos de uma imensa crise global e de transição. Se olharmos para o que está a acontecer com recuo suficiente de modo a termos uma perspectiva mais vasta, poderemos ver que esta é uma crise não só económica, ecológica ou social, mas uma crise evolucionária — uma crise de consciência. A evolução biológica, cultural e espiritual sempre avançou por entre desafios de vida ou morte nos quais novos potenciais sem precedentes podem ser revelados. Este é o perigo e a promessa do nosso momento histórico. Aproveitemos o dia e despertemos!

A mudança é muitas vezes um desafio — quer seja a tua mudança, a do mundo, ou ambas. Mas a boa notícia é que há uma fonte de inspiração profunda que nos pode ajudar a ultrapassar os obstáculos pessoais e culturais que surgem quando decidimos iniciar o inevitavelmente complexo processo de mudança.

Este retiro de Despertar Evolucionário de dez dias é dedicado à descoberta, exploração e manifestação desses novos potenciais na consciência e na cultura. Se tens sede de transformação profunda e duradoura, se queres juntar-te a outros numa extática e positivamente desafiadora viagem na qual procuramos o máximo de elevação, se queres sentir o poder da descoberta do teu propósito único e do teu dom para o mundo, então este retiro é para ti!

Neste retiro vais:

• Imergir nas profundezas infinitas da meditação e na beleza da natureza selvagem.
• Descobrir a eterna dimensão transcendente do Ser.
• Despertar para a tua paixão pela mudança enquanto força criadora do cosmos.
• Explorar a natureza subtil da Alma.
• Aprender a identificar e a transcender o Ego.
• Descobrir ferramentas e práticas para te alinhares com o Eu Autêntico.
• Entrar em dinâmica de grupo para evocar uma Consciência Colectiva mais elevada.
• Descobrir a tua paixão e propósito únicos.
• Experienciar com outros a maravilha do Amor Evolucionário.

Os primeiros cinco dias serão passados em silêncio dedicado à descoberta da profunda liberdade interior pela prática da meditação. Peter dará uma variedade de meditações guiadas que são simples e directas e te conduzirão à fonte do teu Ser. A maioria das meditações serão em grupo mas também poderás meditar sozinho/a num belo local na natureza se preferires. Todos os dias haverá uma sessão de perguntas e respostas com o Peter.

No quinto dia daremos um belo passeio em silêncio. Caminharemos como Um pelos vales e montes próximos, ocasionalmente parando para curtas meditações e também para um piquenique silencioso. Terminaremos com a oportunidade de tomar banho nas pristinas cascatas abaixo da nossa quinta.

Enraizados no mistério rejubilante e intemporal do Ser, no qual descobrimos a fonte da verdadeira felicidade livre do desejo e do medo, descobriremos então, durante os restantes cinco dias, quem somos nós enquanto expressão do Universo, enquanto o Tornar-se.

Enquanto permanecemos em silêncio fora das sessões e continuando a fazer meditações regulares, começaremos a explorar e a interagir uns com os outros. Peter introduzirá temas de contemplação em apresentações de manhã e de tarde nos reuniremos em pequenos grupos.

O grupo será muito focado e dinâmico. O nosso objectivo é evocar em e através de nós próprios o Impulso Evolucionário que é pura paixão, liberdade e criatividade sem inibições — uma nova ordem de relacionamentos, um novo nível de consciência, uma perspectiva mais profunda e elevada que é sempre inimaginável até ao momento em que explode para a existência.

O retiro está limitado a 30 pessoas, por isso faz a tua reserva cedo!

PROGRAMA DIÁRIO:

Esta é uma orientação geral para o programa diário. Todas as manhãs haverá uma sessão opcional de meditação em movimento Qi Gong.

07:00 Meditação
08:00 Qi Gong (opcional)
09:00 Pequeno almoço
10:30 Sessões de meditação da manhã ou apresentações
13:00 Almoço
15:00 Sessões de meditação da tarde ou apresentações
17:00 Pausa de Chá
17:30 Meditação
18:30 Jantar
20:00 Perguntas e respostas
21:30 Meditação final do dia

Preços: Estes preços dependem das opções de alojamento e incluem tudo, incluindo 3 refeições vegetarianas deliciosas por dia. Nós oferecemos um preço mais baixo para os portugueses para refletir a realidade económica diferente daqui em comparação com o norte da Europa e América.

Para portugueses (residentes em Portugal):
Tenda - 350€ por pessoa
Dormitório - 380€ (3 vagas)
Quarto duplo - 430€ por pessoa
Quarto individual - 485€ (2 vagas)
Yurt - 2 pessoas - 475€ por pessoa

Para as pessoas que vêm do exterior:
Tenda - 425€ por pessoa
Dormitório - 455€ (3 vagas)
Quarto duplo - 500€ por pessoa
Quarto single - 560€ ( 2 vagas)
Yurt - 2 pessoas - 550€ por pessoa

As reservas são efectuadas mediante depósito não-reembolsável de 100€ por pessoa.

Ao viver aqui durante 10 dias, também terás a oportunidade de experienciar a vida "off-grid" (autonomia energética), a maravilha da Natureza, os encantadores animais, as cascatas e piscinas naturais e as retretes secas!

Mais info: http://www.awakenedlifeproject.org/pt/eventos/10-dias-retiro-intensivo-de-iluminacao-evolucionaria#sthash.no2hSTOI.dpuf

terça-feira, 2 de julho de 2013

Retiro de Meditação no Awakened Life Project

2 a 4 de agosto 2013
Quinta da Mizarela - Benfeita - Arganil

Se queremos ser livres, se queremos viver uma vida com um propósito pleno e profundo, então precisamos de nos descobrir e criar bases na fonte do nosso ser. Neste retiro de fim de semana, mergulharemos profundamente na experiência de meditação, não através de uma técnica, mas ao descobrir o nosso estado natural.

Uma Viagem ao Ser Puro com Peter Bampton

Este retiro é uma oportunidade para pôr de lado a rotina das nossas vidas quotidianas e nos entregarmos completamente à prática espiritual, para que possamos ser inspirados e renovados pela fonte de paz, alegria e profundidade que se encontra no fundo do nosso ser.

Se queremos ser livres, se queremos viver uma vida com um propósito pleno e profundo, então precisamos de nos descobrir e criar bases na fonte do nosso ser. Neste retiro de fim de semana, mergulharemos profundamente na experiência de meditação, não através de uma técnica, mas ao descobrir o nosso estado natural.

O retiro será realizado em silêncio excepto durante os períodos de ensino e sessões de perguntas e respostas.

Está pronto para fazer uma viagem coletiva em silêncio para além do tempo, mente e todas as limitações e separação?

Mantem-te imóvel. Deixa-te relaxar. Não necessitas de fazer qualquer esforço. Depois arrisca largar a tua atenção livremente para que expanda e corra livre, desligada de qualquer ligação contextual da mente. Deixa que a tua atenção se torne vasta, larga, aberta e cristalina. Nesse espaço largamente aberto todo o género de coisas podem passar — pensamentos, emoções, sensações físicas — mas não foques a tua atenção em nenhuma delas. Deixa a tua atenção expandir em todas as direções até se tornar tão vasta que estás a prestar atenção a tudo, enquanto ao mesmo tempo não está a focar a atenção em nada em particular. Continua a deixar a tua atenção expandir até a própria atenção se tornar o objecto da tua atenção. Continua a deixar a tua atenção expandir até o infinito, até todas as estruturas do Universo começarem a desfazer-se. Finalmente, quando tudo se desfizer, acordarás, na tua própria experiência para a não nascida, não manifestada base de Ser, o vazio do qual todo o mundo manifestado emergiu. Neste lugar, nada jamais aconteceu. O Universo ainda não emergiu; tu ainda não nasceste; até o próprio tempo ainda não começou. Quando encontrares este “sem-lugar” ilimitado, aí a percepção, de ti e da própria vida, mudará de encarceramento e limitação para liberdade sem classificação.

Serão fornecidos alojamento na casa ou podem trazer uma tenda e comida vegetariana deliciosa. Não é necessário ter qualquer experiência prévia de meditação. Nesta prática são aceites pessoas de qualquer fé ou sem fé em particular.

Sobre Peter Bampton: Peter tem praticado meditação durante 25 anos, tanto na Tradição Budista e também sob a orientação do mestre espiritual contemporâneo Andrew Cohen. Ele tem feito muitos retiros de meditação em seu próprio caminho de evolução espiritual e é por causa de sua paixão pelo potencial da meditação começou a ensinar retiros de meditação em Portugal.

Do começo pequeno, a palavra espalhou gradualmente e Peter foi ensinar retiros mensais de meditação para os últimos dois anos. Muitas pessoas tiveram experiências profundas e entendimentos de libertação espiritual sobre esses retiros e grupos de meditação semanal estão a crescer em lugares diferentes onde participantes do retiro pode continuar a meditar juntos.

Peter ensina meditação em um contexto vibrante de iluminação aqui e agora de uma forma que é contemporâneo e acessível para a mente ocidental. Nós não meditar para se tornar livre, mas ao descobrir a dimensão de nós mesmos que já é livre!

Os preços fixos são:
60€ - por pessoa na sua tenda
70€ - por pessoa na nossa tenda
90€ - por pessoa no nosso yurt (com outra pessoa)

Há uma doação sugerida de 40+€ para os ensinamentos durante o retiro.

As vagas são limitadas, por isso, reserve o mais cedo possível.

Contacto: info@awakenedlifeproject.org
Mais info: http://www.awakenedlifeproject.org/pt/eventos/fds-retiro-de-meditacao

segunda-feira, 1 de julho de 2013

Retiro budista de Verão

22 a 25 de agosto 2013
Casa da Torre - Soutelo - Braga

Retirar-se do bulício exterior e interior durante uns dias é tirar férias do que mais nos cansa: o desgaste dos nossos próprios conflitos e emoções perturbadoras.

Numa altura do ano em que quase toda a gente pára para descansar, propomos um fim-de-semana prolongado para mergulharmos na quietude natural do nosso espírito e descobrirmos a imensa felicidade de simplesmente Ser.

Com momentos para meditar, fazer yoga, participar em workshops de arte e escrita criativa, partilhar experiências e ouvir ensinamentos.

Orientação: Tsering Paldron, Manuela Margaride (Yoga), João Sá (SilenciArte), Margarida Cardoso (Meditação, Escrita Criativa)
Data: entrada dia 22 de Agosto às 19h00 – saída dia 25 de Agosto às 17h00

Local: Casa da Torre (Soutelo – Vila Verde - Braga) Junto à Praia Grande
Contactos. 910779337, 226102529
Condições de alojamento: em quarto single ou duplo com casa de banho privativa
Preço: 210€/pessoa em quarto single ou duplo (se não puder participar em virtude do preço, contacte-nos)

Quinta-feira:
19h00 – Chegada e instalação
20h00 – Jantar
21h00 – Boas-vindas

Sexta-feira:
Manhã
8h00 – Meditação
9h00 – Pequeno-almoço (em silêncio)
10h00 – Ensinamento
12h00 – Yoga
13h00 – Almoço
Tarde
16h00 – SilenciArte ou Escrita Criativa
18h00 – Meditação
18h30 – Ensinamento
20h00 – Jantar (em silêncio)
21h30 – Filme

Sábado:
Manhã
8h00 – Meditação
9h00 – Pequeno-almoço (em silêncio)
10h00 – Ensinamento
12h00 – Yoga
13h00 – Almoço
Tarde
16h00 – SilenciArte ou Escrita Criativa
18h00 – Meditação
18h30 – Ensinamento
20h00 – Jantar (em silêncio)
21h30 – (livre)

Domingo:
Manhã
8h00 – Meditação
9h00 – Pequeno-almoço (em silêncio)
10h00 – Ensinamento
12h00 – Yoga
13h00 – Almoço
Tarde
14h30 – Ensinamento
16h00 – Círculo de partilha
17h00 – Conclusão

N.B. O programa poderá ser ajustado em função das necessidades.

Inscrição: para se inscrever, por favor, preencha o formulário: http://bodhicharya.wufoo.eu/forms/retiro-de-verao/

Receberá em seguida um email. No caso de haver lugar deverá efectuar o depósito no valor de 50€/pessoa até 31 de Julho para assim reservar o seu lugar. O valor restante deverá ser depositado até 15 de Agosto para que a sua inscrição fique completa.

Os depósitos e pagamentos deverão ser feitos por transferência bancária para o NIB que lhe será comunicado e deverá enviar um email indicando que fez a transferência. No caso da transferência não ser feita da conta própria, por favor indique o nome do inscrito.

Condições de cancelamento: Até 15 de Agosto reembolso de 100% da quantia depositada. A partir de 16 de Agosto não há reembolsos.

Mais informações: Terá de trazer almofada e tapete de meditação.

Nota: O retiro está aberto a qualquer pessoa, quer seja ou não budista, quer tenha experiência em meditação ou seja principiante.

Retiro Zen de Verão com Amy Hollowell Sensei

27 de Julho a 3 de Agosto de 2013
Colónia de Férias da Paróquia de São João de Brito - Almoçageme - Praia Grande - Sintra http://goo.gl/maps/kCDsv

Amy Hollowell Sensei, de origem americana, é a primeira sucessora de Catherine Genno Pagès Roshi, na linhagem Soto de Taizan Maezumi Roshi, o fundador do Centro Zen de Los Angeles. Tem vindo a Portugal regularmente desde 2004 para participar em palestras e orientar sessões de meditação e retiros. É responsável pelo grupo Wild Flower Zen Sangha, com sede em Paris e presença também em Portugal. Amy Hollowell é jornalista e também poeta, encontrando-se a viver em Paris desde 1981.

PROGRAMA:
retiro em silêncio, na tradição Zen Soto; sessões de meditação ao longo do dia; instruções e ensinamentos dados por Amy Hollowell Sensei (em inglês); possibilidade de entrevistas individuais com a Sensei; refeições em ritual oryoki; meditação na acção (participação nas actividades de apoio ao retiro, no período diário de trabalho — samu).

O número de lugares é limitado. Inscreva-se depressa! Data limite: 5 de Julho.

*MUITO IMPORTANTE: recordamos que para mais informações, preços e inscrições envie um e-mail para para wildflower.pt@gmail.com pondo apenas no assunto a palavra info. Receberá uma mensagem auto mática com todas as informações necessárias.*

WILD FLOWER ZEN: Grupo fundado por Amy Hollowell Sensei

http://www.junewatches.com
http://sanghazenpt.wordpress.com/
http://www.wildflowerzen.org/
http://zenscribe.ovh.org/

Meditar de 1001 Maneiras


26 A 27 DE JULHO 2013
Quinta da Enxara - Mafra
   
Quem não conseguiu vir em Maio voltaremos em Julho ...

O que podes esperar destes dias e principalmente quando quase tudo é em silêncio?

Podes esperar não estar sozinho com os devaneios e medos da tua mente. Ter um companheiro de partilha durante estes dias que vais arriscar escolher ao 1º olhar.
Todos vão chegar a um ponto em que estão sós com o silêncio, em que alguns querem fugir, em que os pensamentos os vão fazer ter medo de ficar louco, em que não vão perceber a utilidade de tudo isto, em que o corpo vai doer, e outras vezes vão sentir que não têm corpo e que há só correntes de prazer ou até podem ter bolinhas efervescentes à superfície da pele.

Ter uma rotina disciplinada, ter espaço e tempo para seres tu próprio, teres alguém contigo que te respeita e ama mesmo quando tu não te aguentares a ti próprio.

Aliviar as tuas tensões, enquadrá-las, decidir o que fazer com elas. Rir, chorar, dançar, ficar quieto, gritar, ficar louco, tudo é possível....

Sentires-te mais vivo, mais focado, mais consciente de tudo, mais centrado em ti, mais aberto a ti , aos outros e ao mundo. Descobrires novas facetas de ti e permitires aflorar novos potenciais.

Como vai ser a rotina diária?

Até ao meio dia o nosso corpo está num processo de limpeza. Iremos aproveitar esse ritmo e ajudar esse processo com actividades dinâmicas e purificadoras: aquecimento, meditação dinâmica e actividades de relaxamento e enraizamento – soltar, exprimir, mas também harmonizar e ligar-se à terra , ao corpo e ao ar que respiras.

Ter uma rotina não tem que ser maçador. Por isso, trabalhar, executar tarefas básicas em silêncio é um bom treino de meditação: cavar só por cavar, arrumar só por arrumar ou colher rosas só por colher rosas é um processo de atenção permanente ao detalhe e a nós próprios – afasta a dispersão e concentra a tua energia no que tu és verdadeiramente.

Aproveitar os momentos de pausa para conversar com os outros.

Preparar, usufruir e partilhar a comida, arrumar a cozinha e enfrentar as tarefas que no dia a dia encaramos como chatas é como uma oportunidade de experimentar meio a brincar meio a sério a vida em comunidade.

Mais meditações durante o dia, experimentar formas novas de encontrar o teu centro para lá dos turbilhões internos e externos, para lá das propostas que te apresentam. Como vais aproveitas isso?

Conhecer melhor os outros nas rodas de partilha e de balanço do dia e ir aos poucos desacelerando e acompanhando o ritmo da noite até o teu corpo ceder ao sono....

O que trazer?
Um caderno para deitares para fora a tua verborreia mental ou para o que quiseres, desenhar, rabiscar, integrar....
Fato de banho para a sauna.
Roupa confortável e fofa.
Trazeres-te a ti inteiro, tal como és, sem mais nem menos: jovem, maduro, tímido, alegre, triste, gordo, magro, prudente ou irreverente, seguro ou nem por isso... Basta vir.

Coordenação:
Sameera Maria Antonieta Silva. Licenciada em Filosofia, Terapeuta de Biodinâmica desde 2003, coordenadora da formação em Massagem Biodinâmica para Asas e Raízes, terapeuta de DMP (deep memory process), constelações familiares, gestalt, trauma de choque, psicoenergética, Calatonia, terapia psico-corporal, Formadora certificada pelo IEFP. Facilitadora de meditações activas desde 2003.

Vera Madeira: professora de chi-kung , assistente

Investimento: 130€ até 1 de Julho ( podes pagar em 2x )
170 € até 22 de Julho

o valor inclui estadia em quarto partilhado e alimentação
evento limitado a 15 pessoas
2 vagas para banco de trocas....

Local: http://www.enxara.com/

inscrições pelo mail antonieta@enxara.com