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09/06/2013

Retiro de Yoga em Mafra

5 a 7 de Julho 2013 
Casa Shanti - Mafra

Rodeados pelos sons e silêncios da Natureza, vamos aproveitar as condições envolventes para apurar os sentidos, despertar mais consciência e aprofundar as práticas de yoga e meditação.

Neste fim de semana vamos praticar hatha yoga (Vinyasa Krama), yoga nidra, relaxamento, pranayama e meditação. Também vai haver tempo para passeios livres pelo campo e... tempo para estar!

Perto de Mafra, a Casa Shanti proporciona-nos um ambiente único, acolhedor e tranquilo! O sítio é constituído por um pequeno aglomerado de casas de pedra, recuperadas a partir de ruínas já existentes. No espaço envolvente destacam-se lindos jardins em socalcos, árvores frondosas, plantas ornamentais e hortas de agricultura biológica. A flora e a fauna originais incluem espécies, como carvalhos, zambujeiros, ulmeiros, a águia-real, a coruja das torres e a raposa.

Ao longo destes dias queremos quebrar as rotinas do dia a dia, criar espaço e tempo para sentir e encontrar o nosso próprio ritmo!

Local: Casa Shanti, perto de Mafra, a cerca de 30 minutos de Lisboa.
Orientação: Sara Gomes

Chegada: sexta 5 de Julho a partir das 18h, será servido o jantar às 19h30.
Partida: domingo, 7 de Julho, depois de almoço

Inscrição: 130€
O valor inclui a orientação, o alojamento, a alimentação macro-vegetariana e utilização do espaço.
Os lugares são limitados. Para reservar lugar é necessário um sinal de 50%
Por favor confirmar até 21 de Junho.

link: http://www.yoganobairro.com/index.php?pagina=actividades/yoga/retiro-de-yo-100.html

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