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quarta-feira, 19 de dezembro de 2012

Retiro de Fim de Ano no Algarve


29 dezembro 2012 a 1 Janeiro de 2013
Casa Karuna - Serra de Monchique - Algarve

Meditação, Yoga, Tantra, Vedanta
Prática, Reflexão, Ritual e Convívio

Praticantes de quaisquer tradições são bem-vindos!
Não é necessária experiência prévia.

Orientação: Bal Krishna e Bruno Teixeira

Saiba mais sobre os orientadores: http://pazpazes.blogspot.pt/p/quem-somos.html

PROGRAMA:
(sujeito a mudanças)

29 de Dezembro, Sábado
15:00 – Chegada e acomodamento na Casa Karuna
16.00 – Boas-vindas aos participantes e apresentação do encontro
17.00 – Prática inicial: Vinyasa krama, respiração, movimento
18:00 - Meditação
19.30 – Jantar
21:00 – Convívio: satsanga , mantra, kirtan

30 de Dezembro, Domingo
07:00 - Meditação
08:30 – Prática: shat karma, asana, yoganidra, pránáyáma e meditação
10:00 – Pequeno-almoço
11:30 – Estudo: Os 4 Purusharthas e os 10 Valores de Patãnjali
13:00 – Almoço, descanso e passeios livres (quem quiser caminhar traga calçado impermeável)
15:00 - Estudo: Shanti pathas (os mantras da paz)
16:00 – Prática: Surya Namaskar, mantra, pránáyáma e os valores do Yoga
18.00 – Meditação
19:30 – Jantar
21.00 – Concerto Meditativo

31 de Dezembro, Segunda
07:00 - Meditação
08:30 – Prática: shat karma, asana, yoganidra, pránáyáma e meditação
10:00 – Pequeno-almoço
11:30 – Estudo: o Yoga na tradição védica não dual (Advaita Vedanta)
13:00 – Almoço e descontracção
15:30 – Vivência: Nada Yoga (yoga do som) e Tantra Yoga (Via Subtil)
18:00 - Meditação
19:30 - Jantar
21:30 – SatSanga de Fim de Ano:
Fogo Sagrado, Kirtan, Puja (oferendas) e Sankalpa (compromisso inquebrantável) para 2013

1 de Janeiro, Terça
07:00 - Meditação
08:30 – Prática: shat karma, asana, yoganidra, pránáyáma e meditação
10:00 – Pequeno-almoço
11:00 – Vivência: Mantra Yoga e Meditação
13:30 – Almoço e descontracção
15:00 – Convívio: satsanga (esclarecimentos) e kirtan de encerramento
16:00 – Saudações e Saída

LOCAL do Retiro e Alojamento:
Casa Karuna
Apartado 1, 8850
Serra de Monchique, Algarve

A Casa Karuna fica situada em Monchique no ”jardim do Algarve”, na Picota, rodeada de laranjeiras, limoeiros, figueiras e amendoeiras, parece um oásis. Monchique é famoso pelas suas termas e pela águas medicinais e terapêuticas. Longe do barulho e do trânsito indicado para pessoas que procuram calma e introspecção. Local com exelente vista panorâmica até o mar. Casa Karuna - a casa com o ”luxo” da simplicidade - está aberta a qualquer religião, raça ou grupo direccionados para um caminho positivo. Tem uma sala pequena e uma grande para meditação ou seminários, duas cabinas para meditar sozinho, quartos individuais, duplos ou para maior número de pessoas, várias casas de banho com o conforto indispensável, piscina natural com cascata, sauna e nascente de água.

Saiba mais sobre o local dos retiro: http://pazpazes.blogspot.com/2008/04/retiro-de-meditao-e-silncio_19.html

Indicações de como chegar a Karuna de forma rápida e simples...

- Para quem vem do Porto, seguir pela A11- apanhar a A2 direcção algarve
- saída que diz: Castro Verde, Mértola, Ourique
- apanhar a IC1 direcção Ourique, Algarve
- passam Ourique, Santana da Serra (sempre na IC1)
- viram para São Marcos da Serra (N267)
- passam São Marcos da Serra e vão em direcção a Alferce
- não chegam a entrar em Alferce e vão em direcção à Fornalha

Segue-se o link de todo o percurso desde Lisboa (via michelin) até Alferce, depois têm que seguir o mapa em cima referido, que podem ampliar e ver em detalhe...

http://www.viamichelin.com/viamichelin/gbr/dyn/controller/Itineraires?strStartCityCountry=669&amp%3BstrStartAddress&amp%3BstrStartMerged=lisboa&amp%3BstrDestCityCountry=669&amp%3BstrDestAddress&amp%3BstrDestMerged=alferce&amp%3BchoiceType=1&amp%3Bie=UTF-8&amp%3Bx=30&amp%3By=13

Conselhos para a Viagem:
Aconselham-se os interessados a partilharem boleias para minimizar custos e possibilitar a oportunidade a quem não tenha transporte, de chegar directamente a Karuna. Serão divulgados os mails dos participantes e outros contactos relevantes para partilha de boleias.

Conselhos para o Retiro:
- Tente vir com tempo para chegar tranquilamente.
- Leve roupa prática, leve e confortável.
- toalha pra tomar banho e/ou rosto.
- agasalho, calçado confortável (se quiserem fazer umas boas caminhadas).
- saco-cama (se precisarem de um reforço para as noites...).
- almofada ou zafu para sentar, manta, bloquinho... (se costumam usar).
- Desligue o telemóvel antes de iniciar o retiro.
- Mantenha a observação, boa disposição e atenção em respeito dos demais :)

Pedimos aos participantes:
Para não levarem produtos alimentares contendo carne ou peixe, álcool
e para não fumarem na Quinta da Casa de Karuna.
Obrigado pela colaboração e compreensão!

Valor do Retiro e Pagamento:

Incluindo hospedagem na Casa Karuna e alimentação: 160€.
Agravamento de 20€ a partir de 21 de Dezembro de 2010.

O pagamento do Retiro poderá ser parcelado da seguinte forma: 90€ no acto da inscrição e o restante até 10 dias antes do curso.

Caixa Geral Depósitos
Nib: 0035.2130.0000.5455.0306.3

Por motivo de organização:
As inscrições só se efectivam com o pagamento do evento.
Não serão admitidas reservas de lugares.
Não serão feitos reembolsos dos valores pagos.
Agradecemos a sua compreensão.

Organização:
OM PazPazes Cooperação, Formação e Desenvolvimento Humano http://www.pazpazes.blogspot.com/

Mais informações:
Bruno Teixeira 93 8181 676
om.pazpazes@gmail.com

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