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segunda-feira, 26 de novembro de 2012

Retiro de 7 Dias: Uma Viagem para a Consciência Pura com Peter Bampton


28 dezembro 2012 a 4 janeiro 2013
Casa Ervas Silvestres - Outeiro da Moura - Verride – Montemor-o-Velho

Mergulhe no silêncio de meditação profunda, por uma semana, no paraíso da natureza, na Casa da Ervas Silvestres em Verride, perto de Montemor-o-Velho, Coimbra , com Peter Bampton, co-fundador do Awakened Life Project.

Este retiro de uma semana é uma oportunidade para pôr de lado a rotina das nossas vidas quotidianas e nos entregarmos completamente à prática espiritual, para que possamos ser inspirados e renovados pela fonte de paz, alegria e profundidade que se encontra no fundo do nosso ser.

“Se queremos ser livres, se queremos viver uma vida com um propósito pleno e profundo, então precisamos de nos descobrir e criar bases na fonte da consciência pura…”

Programa diário
7h00: Meditação
8h00: Exercício – Qi Gong
9h00: Pequeno-almoço
10h00-13h00: Sessões de Meditação
13h00-14h00: Almoço
14h00–16h00: Tempo Livre
16h00–18.30: Sessões de Meditação
18h30–20h00: Jantar
20h00–21.30: Perguntas & Respostas
21:45–22:15: Meditação

Sobre Peter Bampton

Peter tem praticado meditação durante 25 anos, tanto na Tradição Budista e também sob a orientação do mestre espiritual contemporâneo Andrew Cohen. Ele tem feito muitos retiros de meditação em seu próprio caminho de evolução espiritual e é por causa de sua paixão pelo potencial da meditação começou a ensinar retiros de meditação em Portugal.

De começo, pequeno, a palavra espalhou gradualmente e Peter foi ensinar retiros mensais de meditação para os últimos dois anos. Muitas pessoas tiveram experiências profundas e entendimentos de libertação espiritual sobre esses retiros e grupos de meditação semanal estão a crescer em lugares diferentes onde participantes do retiro pode continuar a meditar juntos.

Peter ensina meditação em um contexto vibrante de iluminação aqui e agora de uma forma que é contemporâneo e acessível para a mente ocidental. Nós não meditar para se tornar livre, mas ao descobrir a dimensão de nós mesmos que já é livre!

Está pronto para fazer uma viagem coletiva em silêncio para além do tempo, mente e todas as limitações e separação?

Sobre a Casa Ervas Silvestres

Passar uma semana na quinta é ficar entre campos de arroz, cegonhas, rãs… no inverno em nevoeiro, luzes incríveis e teias cheias de gotas brilhantes… Há muito Sol no inverno e no pátio acolhedor e protegido podem desfrutar o abrigo de uma casa alternativa, feita num espírito de descoberta e com muita vontade de inspirar pessoas de viver uma vida digna, perto da sua própria natureza. O grande trampolim ajuda a manter o espírito alegre para os desafios da nossa viagem…

Será organizado durante do Retiro de Meditação de 7 dias um passeio em silêncio numa das praias próximas. A praia é muito interessante durante o inverno. Com qualquer tempo. Fala línguas diferentes que conseguimos entender mais intensamente durante uma fase de silêncio. Assim é muito importante levar roupas quentes e muito confortáveis. Oferecemos uma sala acolhedora com lareira para ouvir o canto do fogo…

Valores: Existem 3 opções de preços com a acomodação diferentes. Todos os preços incluem 3 deliciosas refeições vegetarianas por dia:
270€ – dormitório (4-5 pessoas em total)
340€ – quarto de solteiro
305€  - quarto duplo por pessoa
Reservar: Jutta Weiske - jutta.weiske@hotmail.com – 968308538 – 239675975
Mais informação: info@awakenedlifeproject.org Web: awakenedlifeproject.org T: 96 633 31 87

Retiro de Fim de Ano: Ashtanga e Veda Adhyayanam


30 dezembro 2012 a 1 de janeiro 2013
Quinta das Águias - Paredes de Coura

Neste retiro de fim de ano vamos explorar a prática de ashtanga vinyasa, o canto védico e o ashtanga de Patañjali dentro da visão do Veda.

A prática de ashtanga vinyasa enraizada na visão da tradição védica, caracteriza-se por uma prática sequencial e integrada que combina asana, pranayama, veda adhyayana (canto védico) e meditação.

Esta combinação traz ao praticante força, flexibilidade, coordenação, vitalidade, concentração, e clareza para se prosseguir o estudo final do Veda, o Vedanta.

"Esta abordagem é o reflexo da minha prática pessoal e assim surge o convite" Miguel

Praticantes de quaisquer tradições são bem-vindos!

Programa previsto (sujeito a pequenos ajustes) 

30 de Dezembro, domingo
15:00 - Chegada à Quinta das Águias
16.00 - Boas-vindas aos participantes e apresentação do encontro
17.00 - Prática guiada - introdução.
19:30 - Jantar
21:00 - Satsanga

31 de Dezembro, segunda-feira
07:30 - Prática guiada/mysore.
10:30 - Pequeno-almoço
12.00 - Canto védico: veda adhyayana
14:00 - Almoço, descanso, convívio, caminhadas (traga calçado impermeável)
17.30 - Canto e pranayama
19.00 - Os mantras da Saudação ao Sol e o Gayatri mantra: meditação.
20:30 - Jantar
23:00 - Satsanga de fim ano, kirtan, o fogo sagrado e o sankalpa para 2013*

* A passagem de ano será numa clareira dos jardins, sob a copa das árvores, à volta do fogo, evocando a nossa essência e comunhão com a natureza. Faremos um ritual de purificação das nossas imperfeições e de determinação das nossas resoluções para 2013. Tudo em ambiente de descontracção e boa disposição.

1 de Janeiro, terça-feira
09:00 - Prática: Surya e os Navagraha (as nove influências)
11:00 - Pequeno-almoço
12:30 - Ashtanga Yoga e Patañjali: os caminhos dos Yoga Sútras.
14:00 - Almoço.
15:30 - Namaste!

Conteúdos:

A prática:

O Ashtanga Vinyasa Yoga é um sistema de Hatha Yoga desenvolvido na Índia por K. Patabhi Jois e o seu Mestre Krishnmacharya e que se caracteriza por um grupo de sequências de asanas, pré-determinadas, associadas à respiração, fixações do olhar e bandhas.

As práticas terão como foco a primeira série do ashtanga vinyasa, e serão adaptadas ao praticante, à sua condição física e propósito, quando necessário.

A primeira prática do ano será uma prática especial de Saudação ao Sol. Esta prática é composta por nove ciclos de surya namaskara associada ao "bhadram shanti patha". Cada ciclo é composto por: "bhadram shanti patha", 5 súrya namaskára A, e 1 surya namaskara B.

A prática completa assim 54 suryanamaskara, um número auspicioso por ser metade de 108, e cria uma "reserva de sorte" para o novo ano.

O Miguel ensina o método conforme lhe foi passado pelos seus professores Tomás Zorzo, David Swenson, Andrés Wormull e Manju Jois. O Tomás é uma inspiração constante e um elo à tradição de Kishnamacharya. O Andrés e Manju Jois ensinam o método dentro da tradição védica à qual o Miguel também pertence e por isso é particularmente influenciado por essa forma de ensinar.

O Canto, veda adhyayanam

Vamos aprender o canto dos principais mantras da paz, os shanti pathas, respeitando as regras tradicionais de recitação e pronúncia. A recitação destes mantras é uma forma conjugada de pranayama e meditação e trazem uma capacidade de foco e concentração à mente além de outros efeitos que lhe são associados nos vedas ao nível do prana.

Patañjali e os Yoga Sutras

"Libertação existe quando a ignorância do sujeito não existe mais…" Patañjali, Yoga Sutras. Vamos olhar alguns pormenores deste guia de prática, estilo de vida, bem como a sua visão.

Miguel Homem ensina Yoga e Vedanta. Fez o curso completo de formação para instrutores de Yoga com Pedro Kupfer. no Brasil e em Portugal. Aprofunda-se no estudo e prática de asana segundo o método Iyengar de 2004 a 2011 com Claudia Villadelprat. Em 2008 começou a praticar ashtanga vinyasa com Tomas Zorzo. Fez formação em ashtanga vinyasa yoga com David Swenson e com Manju Jois. Desde 2005, viaja anualmente para estudar na Índia com Pujya Swami Dayananda. Desde 2006 traz anualmente a Portugal a Prof. Gloria Arieira com quem estuda regularmente. Em 2007 conhece Ganga Decoux, assistindo regularmente aos seus satsangas. Em 2011 faz um intensivo na Índia de ashtanga e canto védico com Andrés Wormull que transforma a sua prática. Em 2012 completou o curso de Yoga e Ayurveda de 300h com David Frawley reconhecido pelo American Institute of Vedic Studies. Estuda e pratica aproximadamente 2 meses por ano na Índia. Ensina na Casa Ganapati e edita o Dharmabindu.

Será entregue uma sebenta do curso

Local do Retiro:

A Quinta localiza-se numa zona rural em Paredes de Coura e ocupa uma área de 6 hectares de jardim e bosque, de que os participantes poderão usufruir para passeios ou práticas pessoais.
Sobre o Alojamento e alimentação: Os primeiros 14 inscritos ficarão alojados na Quinta das Águias. Aos restantes serão indicados locais alternativos. As refeições serão servidas na Quinta das Águias.

Algumas informações sobre a estadia na Quinta das Águias:
• Alojamento em casa rústica em pedra com capacidade para acolher 16 pessoas em acomodações comuns de 2, 4 e 6 pessoas.
Por favor observe as seguintes regras durante a sua estadia na quinta:
• Todas as refeições servidas na Quinta serão estritamente vegetarianas. Agradecemos que não traga produtos alimentares contendo carne ou peixe.
• Não é permitido fumar dentro da Quinta.

Localização da Quinta das Águias: Depois da inscrição cada participante receberá um e-mail com as indicações precisas (ao km) para chegar à Quinta tranquilamente, sem incómodos ou enganos.

Valor do Retiro e Pagamento:
a) incluindo hospedagem na Quinta das Águias e alimentação: 160€.
b) excluindo hospedagem na Quinta das Águias, mas incluindo a alimentação: 135€.
Estes valores sofrerão um agravamento de 30€ a partir de 20 de Dezembro de 2012.
O pagamento do Retiro poderá ser parcelado da seguinte forma: 90€ no acto da inscrição e o restante até 15 dias antes do curso. O curso admite o máximo de 22 participantes e será cancelado com menos de 10.

Por motivo de organização:
· As inscrições só se efectivam com o pagamento do evento.
· Não serão feitas quaisquer excepções quanto às datas de pagamento.
· Não serão admitidas reservas de lugares.
· Não serão feitos reembolsos dos valores pagos.
Agradecemos a sua compreensão.

Organização: Casa Ganapati
Mais informações: miguel@casaganapati.com ou 917586007
www.dharmabindu.com
www.casaganapati.com

sexta-feira, 23 de novembro de 2012

Fim de semana para famílias na Ericeira

30 de novembro a 2 dezembro 2012
Quintinha do Mar - Ericeira - Mafra

Convívio e Celebração com Mulheres Deusas e famílias, num fim de semana preenchido de alegria e tranquilidade na zona da Ericeira. Perto da praia, é um dos melhores locais de Portugal energeticamente saudável. Um fim de semana para desfrutar, brincar com as crianças, partilhar e viver em comunhão com a Natureza.

Limite de inscrições de 7 famílias (incluindo crianças)
entrada sexta 30 Novembro e, saída no Domingo 2 Dezembro

Por apenas 70 euros, inclui estadia e duas atividades:
- Sábado, Constelação com Fátima Marques, sobre as Ordens Ocultas do Amor.
- Domingo, Ana Brizído e Daniel Ribeiro, facilitam um Círculo xamãnico feminino.

Quem não pernoitar, pode vir Sábado para a Constelação por apenas 15 euros, ou para o Círculo no Domingo, por 10 euros.

Ou ainda, pode vir almoçar connosco nesta bela quinta por apenas 7 euros. Com alimentos da horta, ou claro, simplesmente fazer uma visita e, beber o chá da Paula Maneira Rodrigues.

SÁBADO
11:15 - Círculo de Mulheres com Danças Circulares Sagradas, com Cláudia de Jesus;
15:00 - Constelação Familiar com Fátima Marques, “As Ordens Ocultas do Amor”;
18:15 - Dança do Ventre com Sara Vale;
22:30 - Esculturas das nossas Yonis com Rita Barão;

DOMINGO:
10:15 Círculo de Tonning, com Rita Barão Gonzaga;
15:00 Círculo Xamânico com Ana Brízido e Daniel Ribeiro;
18:00 - Workshop de Introdução ao macramé, confecção de uma pulseira com Patrícia Samsara.

NOTA: O Círculo de Tonning, e as esculturas das Yonis com Rita Barão Gonzaga, ficam sujeitas à confirmação de 15 pessoas presentes na atividade. O número de pessoas que possibilita a concretização e o sucesso da atividade proposta.

CONTRIBUIÇÃO COM ESTADIA:
Estadia (2 dias) mais duas atividades (Constelação e Círculo xamânico): 70 euros
Estadia mais alimentação incluída ( almoço e jantar de Sábado e Domingo): 95

CONTRIBUIÇÃO SEM ESTADIA, SÓ ATIVIDADES:
Constelação Familiar “Ordens Ocultas do Amor”: 15 euros
Círculo Xamânico Feminino: 10 euros
Prato de refeição saudável: 7 euros
Pequeno almoço: 3,5 euros

Todas as outras atividades são por justo donativo ou contribuição mínima de 5 euros.

E AINDA ... PARA QUEM VIER A ESTE FIM DE SEMANA FABULOSO, IRÁ FAZER PARTE DE UM SORTEIO PARA GANHAR OUTRO FIM DE SEMANA NA QUINTINHA, COMPLETAMENTE OFERECIDO!!! VAMOS SORTEAR E, VAMOS TODOS GANHAR :)

Contacto para Informações e Inscrições: circulodemulheres.torresvedras@gmail.com
Quintinha do Mar, Actividades Eco-Pedagógicas na Ericeira: http://www.quintinhadomar.com/

É necessária a inscrição para todas as atividades, reservas para as estadias e, os pedidos de refeição no local. Não são aceites inscrições via Facebook.

NOTA: Todo o dinheiro revertido neste fim de semana, têm como objetivo a construção do telheiro da casa da Quintinha do Mar, a casa que vai servir de apoio às atividades desenvolvidas na quinta, e para as crianças. Todo o dinheiro que juntarmos, irá servir para comprar a madeira necessária, para a Paula e família construírem por eles próprios, tal como toda a Quinta, têm as mãos e o carinho desta família. O que puder ajudar, nós Agradecemos do fundo do coração.

terça-feira, 20 de novembro de 2012

Meditação para transformação interior com Acharya Shree Shankar



26 e 27 de Janeiro de 2013 
Quinta da Torre d’Aguilha - São Domingos de Rana - Cascais


Conheça o seu Eu Verdadeiro e Permaneça em Felicidade Eterna.

Acharya Shree Shankar vem a Portugal pela primeira vez para orientar este workshop, transmitindo-nos as suas novas técnicas de meditação, cujos benefícios são tanto espirituais como físicos. Apesar da sua jovem idade, Acharya é um ser plenamente realizado e iluminado. Reina a paz a quem esteja à sua volta, apenas pela sua única presença.

Os seus ensinamentos querem-se livres de quaisquer laços religiosos, preferindo a experiência pessoal e direta. Para pessoas de todas as idades, principiantes ou não, espiritualistas, esotéricos, praticantes de yoga, meditação, tantra, e todos aqueles interessados em Expandir a Sua Consciência, permanecer em Paz, Harmonia e alcançar a Abundância nas suas vidas.

Horário
1º dia (Sábado): 10 às 18h / 2º dia (Domingo): 8h às 18h
Material necessário: Tapete de yoga. Roupa confortável e agasalhos.

ATENÇÃO: AS VAGAS SÃO LIMITADAS!

PROGRAMA

1 - Yoga Básico para uma Vida Saudável
Postura de Pé.
Postura Sentada.
Postura Deitada de Barriga para Baixo.
Postura Deitada de Barriga para Cima.
2 – Meditação
Lista de técnicas que iremos utilizar:
Meditação Aum.
Meditação para Equilíbrio dos Chakras com Mudras.
Meditação para Chakras com Mudras e Cânticos Beegashari (OM, Aim, Om, etc).
Meditação à Luz de Velas.
Meditação Baseada em Sons.
Meditação Nadabrahma.
Meditação Energética.
Meditação Trataka.
Meditação Zen para Estado Sem Pensamentos.
Meditação Zen para estar no “Aqui & Agora”.
Meditação para Encarar a Morte (Ajuda quem tem, geralmente, medo da Morte).
Técnicas de Profundo Relaxamento ou Yoga Nidra.
Meditação Shambhavi Mudra.
Meditação Kundalini.
Meditação com Mudras para Cura.

DETALHES DO WORKSHOP DE 2 DIAS:
Técnicas de Respiração (7 Tipos de Técnicas Benéficas para a Saúde e também para a Evolução da Consciência Humana).
Meditação (Estática e Dinâmica).
Meditação Esotérica.
Meditação com Sons.
Cura com Mudras (Antiga Técnica para Curar Diabetes, Hipertensão, Doença de Parkinson, Depressão, Doenças Cardíacas, etc).
Limpeza da Aura.
Satsangs (Discursos) sobre vários tópicos.
Sessões de Perguntas & Respostas no final de cada dia.

PROGRAMA DE CADA DIA:
Sábado, 26 de Janeiro 2013
10h00-10h30 -> Técnicas Elementares de Respiração (Pranayama – Analom Vilom, Naadi Shoudi, Kumbaka, Rechaka, Respiração Contida, Sheethali, Bramari). Alguns Exercícios Físicos.
10h30-10h45 -> Respiração Seccional com Mudras (Ajuda a enviar ar para todo o corpo, algo que não fazemos diariamente na nossa respiração normal).
10h45-11h15 -> Meditação para Equilíbrio dos Chakras com Mudras (Breve Introdução para Explicar os seus Benefícios)
11h15 – 11h45 -> Meditação AUM (o Nosso Corpo é feito de AUM. Esta meditação transmite-nos a Consciência do AUM).
11h45-12h00 -> Meditação Zen para Esvaziar a Mente.
12h00-13h00 -> PAUSA PARA ALMOÇO
13h00-13h45 -> Meditação com Sons (Praticando-a atinge-se um profundo estado de Consciência Alterada).
13h45-14h15 -> Meditação do Aqui & Agora.
14h15-14h45 -> Meditação para Equilíbrio dos Chakras usando Cânticos Beegashari & Movimentos Dinâmicos.
14h45-15h30 -> Mudras de Cura (“Mudra” é o nome em sânscrito para “Gestos com as Mãos” que pressionadas em certos pontos, fazendo um gesto, cura-nos de doenças no corpo. É um Antigo Método Oriental para curar diabetes, hipertensão, obesidade, depressão, doença de Parkinson, problemas gástricos, etc.).
15h30-16h30 -> Introdução ao Tantra. Prática Elementar para Casais e Solteiros para Transformar as suas Energias Sexuais Interiores em Energia Espiritual.
16h30-17h -> PAUSA PARA CHÁ
17h-18h -> Sessão de Perguntas & Resposta sobre qualquer tópico.
FINAL DAS ACTIVIDADES DO 1º DIA

Domingo, 27 de Janeiro 2013

9h00-9h30 -> Técnicas Elementares de Respiração (Pranayama – Analom Vilom, Naadi Shoudi, Kumbaka, Rechaka, Respiração Contida, Sheethali, Bramari). Alguns Exercícios Físicos.
9h30-9h45 -> Respiração Seccional com Mudras (Ajuda a enviar ar para todo o corpo, algo que não fazemos diariamente na nossa respiração normal).
9h45-10h45 -> Poses Místicas de Métodos Antigos em Limpeza Kármica, Limpeza e Fortalecimento da Aura.
10h45-11h30 -> PAUSA PARA PEQUENO-ALMOÇO
11h30-12h15 -> Meditação para Equilíbrio dos Chakras com Mudras.
12h15-12h30 -> Meditação Zen para Esvaziar a Mente.
12h30-13h30 -> PAUSA PARA ALMOÇO
13h30-13h45 -> Meditação AUM (o Nosso Corpo é feito de AUM. Esta meditação transmite-nos a Consciência do AUM).
13h45-14h30 -> Meditação Energética (Existe uma energia escondida em todo o ser humano. Esta meditação ajuda-nos a nos apercebermos dessa energia).
14h30-15h15 -> Meditação Shree Yantra (Meditação dinâmica usando um Cartão Energético Shree Yantra).
15h15-15h45 -> Técnica de Relaxamento Profundo (Técnica de relaxamento guiada que também é conhecida por Yoga Nidra).
15h45-16h15 -> Meditação Sufi (Dança meditativa em roda).
16h15-17h15 -> Meditação Nadabrahma (Meditação baseada em sons para nos conectarmos ao Universo).
17h15-17h30 -> PAUSA PARA CHÁ
17h30-18h -> Sessão de Cura.
18h-19h -> Sessão de Perguntas & Respostas.

FINAL DO 2º DIA E ENCERRAMENTO DO WORKSHOP
Despedidas e entrega de certificados de participação.
Amor & felicidade para Todos,
Acharya Shree Shankar

Valor: 120€ (30% deste valor é pago no acto de inscrição para assegurar vaga)

- A tradução inglês/português é assegurada durante todo o evento.
- Existe opção de almoço vegetariano (valor: 8€, que inclui sopa, prato principal, sobremesa e bebida).
- No final do evento, os participantes recebem um certificado de participação.
- Quem necessitar de alojamento, por favor, entre em contacto connosco.
- Quem tiver dificuldades económicas e quer participar, por favor, entre em contacto connosco.

José Coelho
Terapeuta, formador e gestor de eventos.  Praticante de meditação, reiki, cura prânica, radiestesia, etc. Já participou em e organizou diversos cursos, workshops e retiros espirituais. Colaborador regular do Espaço dos Girassóis (Centro de Bem-Estar, Desenvolvimento Pessoal e Espiritual).
Mente sempre curiosa, ávida de conhecimento, livre-pensador, amante da natureza e defensor dos animais.
Eu Vivo. Eu Vivencio. Eu Aprendo. Eu Ensino. Eu Partilho. E aqui celebro convosco a minha alegria de viver e de querer aprender mais, para poder partilhar mais também. Tudo é Energia!
E eu continuarei nesta Caminhada com o intuito de trazer Amor, Luz e Harmonia à minha e à vida de todo o Planeta Terra! Namasté. www.espacodosgirassois.org

E-mail  acharyaemportugal@gmail.com
Tlm.: 968107557
www.acharyashreeshankarportugal.weebly.com
www.facebook.com/acharyaportugal
www.youtube.com/user/acharyashreeshankar

"A Oficina da Iluminação". Expandir a consciência em Cascais


30 de Novembro a 2 de Dezembro
Seminário Torre Aguilha - S. Domingos de Rana - Cascais

A Escola de Coaching ECIT vai realizar o Retiro "A Oficina da Iluminação" com Isabel Ferreira nos dias 30 Novembro, 1 e 2 de Dezembro, na Torre da Aguilha.

Durante estes dias de Retiro iremos ao encontro de três linhas de força: ILUMINAR a visão, ABRIR o coração e EXPANDIR a consciência.

Durante estes 3 dias de Retiro iremos ao encontro de novas linhas de força que sustentarão novos dias e novos destinos para todos nós. Aprender a viver cada momento como uma possibilidade e não como um facto objetivo e previsível, será, certamente, uma das nossas grandes conquistas.

Esta é uma viagem que propomos a quem quiser resgatar a mente do Medo e da Limitação.

Mais informação, inscrições e contactos: Clique aqui

sábado, 10 de novembro de 2012

Retiro de Yoga com Rita Cachaço

16 a 18 novembro 2012
Centro 4 Ventos em Mafra - Sobral da Abelheira - Mafra

Este Retiro orientado por Rita Cachaço no Centro 4 Ventos em Mafra não é um retiro de avançados ou iniciantes é um retiro aberto a qualquer aluno, com apenas alguns meses de prática.
A ideia é passar um fim-de-semana agradável e relaxante. Permitir a cada um, ter um momento só para si, cortando com a rotina e stress do dia-a-dia na cidade.
Haverá prática de ásana duas vezes por dia (uma de manhã bem cedo e outra ao final do dia) mas também explorar outras áreas do Yoga que habitualmente não há tempo para praticar nas aulas.
É uma oportunidade para os alunos aprofundarem os seus conhecimentos e experiências no Yoga:  Pránáyáma (técnicas de respiração), meditações, relaxamentos mais profundos e cânticos de mantras, entre outras actividades, como massagens de relaxamento.
Entre as actividades e refeições, os praticantes terão tempo livre para aproveitar da melhor forma: passear e explorar o espaço de natureza onde a casa se insere, ou simplesmente ler e relaxar junto à lareira.
O espaço é em Mafra, numa casa rústica e muito acolhedora, suficientemente longe de Lisboa para desligar do dia a dia, mas suficientemente perto para não se tornar uma viagem demasiado cansativa.
Respirar ar puro e passear nos tempos livres assim como experimentar deliciosas refeições vegetarianas, que no final dos retiros deixam sempre saudades!
Está lançado o convite.
Serão precisas as vossas declarações de intenção com mais rapidez, por questões logísticas de reserva do espaço.

Contactos: r_cachaco@hotmail.com ou 91 401 86 20

sábado, 3 de novembro de 2012

Libertação Emocional em Lamego

Fevereiro 2013
Lamego

Participação especial de Hélder Alves

É importante relaxar, parar, ouvir, sentir...atingir a paz e o perdão interior. Um estado de espírito em que livre de sentimentos como, por exemplo,  o ódio, a raiva , a mágoa, a tristeza e o egoísmo, possa usufruir duma vida centrada na compaixão e no Amor, em primeiro lugar por si e seguidamente, irradiando-o  para todos que tocam a sua vida. Para que tal possa acontecer e permanecer, é importante criar espaço interior para que essa energia se manifeste. Para isso torna-se necessário esvaziar o “lixo” que até então foi útil para se proteger e aprender, até certo ponto, e assim, deitar fora a raiva, a tensão, a mágoa, a frustração, todo o peso que carrega em relação a si e aos que fazem parte do seu Universo. Olhar o medo de frente, de forma a iniciar um processo individual de libertação e regeneração interior, onde se possa libertar e finalmente abraçar o poderoso coração que mora em si, sem espinhos, máscaras ou desculpas. Um enorme desafio? Sim. Por vezes, o caminho de uma vida? Também. No entanto, o caminho faz-se ao caminhar e só na acção, “metendo a mão na massa” encontrará respostas, colocando em marcha importantes processos interiores.

Inclui práticas "Zen" - Chikung, Taichi, Meditação, "6 Sons Terapêuticos" e muito mais, para que não venha com a tensão arterial elevada!

Partir pratos, gritar, bater com cabos de vassoura e várias técnicas de resgate interior, são apenas alguns dos imensos ingredientes que compõem aquilo que vai ser uma grande libertação para um grande recomeço!

Sempre com acompanhamento especializado e personalizado.

Aconselhado a pessoas stressadas, inconformadas, estranhamente conformadas, com todo o tipo de emoções e estados de espírito que afastem o seu Ser da felicidade que merece sentir e viver.

Basicamente a todos que pretenderem um novo começo. Formação sem corantes, conservantes ou aditivos

Inscrições limitadas a 7 participantes

Período: Entrada 6ª às 15h » Saída Domingo ao final do dia
Investimento: 190 euros » Inclui alojamento e todas as refeições (possibilidade de liquidar o valor de forma faseada)
Inclui certificado, assim como acompanhamento pós-workshop
Inscrições/Info:  rodrigo.belard@gmail.com ou 926425817

Nota: As inscrições e sua ordem de registo serão validadas após transferêcia do valor de 50e (a serem descontados no valor total da formação). Em caso de anulação, este valor transitará para outra formação.

Link: http://www.rodrigobelard.com/lib_emoc.html