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segunda-feira, 17 de setembro de 2012

O Ashtanga Yoga dentro da Tradição Védica

5 a 7 Outubro 2012
Centro 4 Ventos - Sobral da Abelheira - Mafra

Joana Cadete e Miguel Homem vão orientar o Retiro "O Ashtanga Yoga dentro da Tradição Védica", no Centro 4 Ventos em Mafra.

Neste retiro procura-se descobrir a prática fugindo ao automatismo, à pressa ou a qualquer meta que não a do auto-conhecimento. O objetivo não é conquistar ásanas ou séries de ásanas mas usar a prática como um suporte para a reflexão e observação de si mesmo e assim usá-la como uma preparação para o conhecimento.

O Retiro está aberto a iniciantes e a praticantes de outros estilos de Yoga que tenham curiosidade sobre o Ashtanga Yoga ou queiram desenvolver a sua prática pessoal.

Sobre o Retiro

O Ashtanga Vinyasa Yoga é um sistema de Hatha Yoga desenvolvido na Índia por Sri K. Patabhi Jois e o seu Mestre Sri Krishnamacharya e que se caracteriza por um grupo de sequências de ásanas, pré-determinados, associados à respiração, fixações do olhar e bandhas.

Mais ainda procura-se entender a tradição onde este método foi desenvolvido. Patabhi Jois pertencia ao Smarta Sampradaya, a tradição que tem como referência, entre outros Adi Shankaracharya, a tradição védica. Acredita-se que sem esse entendimento, a prática perde o seu norte e sentido, caindo num exercício de “fitness”, eficaz, mas inócuo no que à libertação diz respeito.

O Miguel ensina o método conforme lhe foi passado pelos seus professores Tomás Zorzo, David Swenson, Andrés Wormull e Manju Jois. O Miguel é particularmente influenciado pela forma de ensinar do Andrés e Manju Jois que ensinam o método dentro da tradição védica à qual o Miguel também pertence.

A Joana ensina Ashtanga de acordo com o ensinamento que lhe foi passado pelos seus professores Sri Patabhi Jois, e Sharath Rangaswamy, Tomás Zorzo e Camino Diez, entre muitos outros que também a inspiraram durante cursos e workshops. As práticas de ashtanga vinyasa terminarão sempre com canto védico ou meditação.

Programa Previsto

5 de Outubro, 2012, sexta-feira (feriado)

15:00 – Chegada
 16:00 – Boas-vindas aos participantes e apresentação do encontro.
 17:00 – Prática de Ashtanga Vinyasa – Mantras iniciais, saudação ao Sol, bandhas,  drishtis, ásanas em pé, posições finais e mantra final
 19:30 – Jantar
 21:00 – Satsanga, perguntas, partilha e kírtan
 22:00 – Descanso.

6 de Outubro, 2012, sábado

07:00 – Prática de Ashtanga Yoga
 10:00 – Pequeno-almoço
 11:30 – “Do your practice and all is coming” à luz do Smarta Sampradaya, Shankara e o Vedánta
 14:00 – Almoço
 17:00 – Fundamentos básicos, objectivos; adaptações; cuidados a ter; técnicas complementares para o desenvolvimento de uma prática pessoal;
 19:00 – Jantar
 20:00 – Satsanga, perguntas, partilha e kírtan.
7 de Outubro, 2012, domingo

07:00 – Prática de Ashtanga Yoga
10:00 – Pequeno-almoço
11:30 – Ashtanga Yoga e Patañjali: os caminhos dos Yoga Sútras
13.30 – Almoço
15:00 – Sat Sanga de encerramento, últimas perguntas
16.00 – Despedida e saída
Será entregue uma sebenta do curso. Praticantes de todas as tradições são bem vindos!

Conteúdos:
 As fundações da prática de Hatha Yoga e de Ashtanga Vinyasa Yoga em particular.
 Saudação ao Sol, A e B, ajustes e adaptações.
 A sequência em pé e posições finais.
 A primeira série do Ashtanga Vinyasa.
 A importância do pránáyáma e meditação após a prática.
 Canto védico, shanti pathas e outros.
A tradição do Ashtanga Vinyasa Yoga:
a) Smarta sampradaya, Shankara e o Vedánta.
b) Patanjali e as suas propostas: Ashtanga Yoga, Kriyá Yoga, vichara e bhakti.

Sobre Miguel Homem
Miguel Homem fez o curso completo de formação para instrutores de Yoga com Pedro Kupfer no Brasil e Portugal. Aprofundou-se no estudo e prática de Ásana segundo o método Iyengar de 2004 a 2010 com Cláudia Villadelprat. Fez formação em Ashtanga Vinyasa Yoga com David Swenson e Manju Jois. A partir de 2005, viaja anualmente para a Índia para estudar Vedánta com Pujya Swami Dayananda e quando possível com o Swami Paramarthananda. Desde 2007 estuda Yoga e Áyurveda com Vamadeva Shastri (Dr. David Frawley). Desde 2009 traz anualmente a Prof. Glória Arieira a Portugal e estuda regularmente com ela. Em 2011 faz um intensivo de Ashtanga Vinyasa Yoga e Canto Védico com Andrés Wormull que transforma a sua prática de Ashtanga e o leva até ao seu Professor Manju Jois.Estuda e pratica aproximadamente 2 meses por ano na Índia. Ensina na Casa Ganapati e edita o Dharmabindu.

Sobre Joana Cadete
Joana Cadete iniciou-se no Hatha Yoga em 1995 no Centro Português de Yoga com o Prof. Carlos Rui. Pratica Ashtanga Yoga desde 2000 sob a orientação dos professores espanhóis Tomás Zorzo e Camino Diez. Ensina desde 2000, estando actualmente a dirigir e leccionar no Estúdio De Yoga da Ericeira. De 2003 a 2008 deslocou-se anualmente à Índia para Estudar no Ashtanga Yoga Research Institute em Mysore, Índia, com Sri K. Patabhi Jois, e Sharath. Terminou em Julho de 2008 o Curso de Instrutores de Hatha Yoga do Centro Português de Yoga, tornando-se Instrutora certificada. Em 2009, 2010 e 2011 fez o “Self Knowledge Course”, com o Swami Suddhananda, em Tirunavamalai, Índia, estudando o Tattva Bodha e alguns Upanishads. Em 2010 finalizou o Curso de Especialização em Filosofia e Estudos do Oriente, na Faculdade de Letras de Lisboa. Todos os anos vai à Índia para estudar e frequenta e Organiza vários workshops de Ashtanga Yoga e temas relacionados, como Meditação, Yoga Sutras de Patanjali, Vedánta, etc.

Valor e Pagamento: 170€, incluindo hospedagem, alimentação, curso e sebenta. Estes valores sofrerão um agravamento de 15€ a partir de 15 de Setembro de 2012.
As inscrições podem ser feitas directamente com a Joana ou com o Miguel!

Por motivo de organização:
As inscrições só se efectivam com o pagamento do evento.
Não serão feitas quaisquer excepções quanto às datas de pagamento.
Não serão admitidas reservas de lugares.
Não serão feitos reembolsos dos valores pagos.

Contactos: miguel@casaganapati.com - www.dharmabindu.com - 919022478

quarta-feira, 12 de setembro de 2012

Realidade Quântica, Meditação e Silêncio



Monte da Fonte - Hortinhas - Alandroal
12 a 18 de Novembro


Esta é a uma semana de retiro orientada para a auto-descoberta dos sentidos e da realidade em que vivemos e somos.

Nos dias que correm torna-se cada vez mais necessário o trabalho de re-conexão à alma e ao self, ou Eu Superior. Sem qualquer tipo de condicionalismos ou limitações, religião, dogmas ou linha espiritual, todo o meu trabalho assenta nos princípios da essência do ser humano, em que TODOS podemos ascender à LUZ DIVINA DO EU ♥

Nesta semana encontrará:

» Silêncio Absoluto - a comunicação, quando necessária será realizada através de gestos, ou escrita. Haverá apenas 3 momentos de partilha onde poderemos falar - 1ª noite, 3ª noite e última noite.
» Meditação (todos os dias várias vezes ao dia)
» Ceushi (Meditação em movimento) - todas as manhãs como exercicio matinal.
» Alimentação Vegetariana (que ficará a cargo dos particpantes - cada um deverá levar algo para partilhar, próximo da data combinamos a lista)
» Exercícios Vivenciais
» Trabalhos na Terra (pelo que deverá levar roupa e calçado apropriado)
» Trabalho profundo da Alma na ligação à consciência quântica (quem somos, o que somos, a relaidade ilusória, a realidade da alma, ...)
» Caminhadas noturnas
» Atividades temáticas de representação

Contribuição:
» Geral: 100€
» Para quem desejar levar tenda paga apenas 60€
» Para quem não tiver possibilidade de pagar qualquer dos valores - deverá falar comigo.

» Forma de pagamento: deverá efetuar o pagamento num envelope fechado com o seu nome, que será entregue à chegada. Dentro desse envelope deverá escrever uma frase, dentro do contexto do seu objetivo no retiro, num pedaço de papel separado.

Deverá levar:
» Instrumento musical (mesmo sem saber tocar)
» Roupa branca
» Roupa 'vellha' que possa rasgar e não usar mais
» Calçado de caminhada
» Alimentos
» Caderno ou bloco de apontamento
» Lápis de cor, réguas, esquadros, folhas A4 de desenho brancas
» Saco cama, almofada, toalha de rosto e corpo
» Objeto pessoal
» Colchonete Tripartido
» Colchonete de Yoga

Inscrições:
» Através da página do facebook do evento - aderindo ao evento e escrevendo na própria página que vai participar.
» Através do email - jcaeiro@live.com.pt
» Através do telefone - 960059885

Tendo em conta o nº limite de participantes, a sua inscrição deverá ser realizada o mais rápido possível!

Link: http://www.facebook.com/MontedaFonte

domingo, 9 de setembro de 2012

Retiro de Meditação com Roop Verma

21 a 23  de Outubro 2012
Herdade do Brejo da Amada - Comporta - Alcácer do Sal

Temos o prazer de anunciar que o citarista de renome internacional,  Roop Verma, estará em Portugal para realizar um retiro de meditação, Nada Yoga, na Herdade do Brejo da Amada, de 21 a 23 de Outubro. Este retiro será precedido de um Concerto no Museu da Fundação Oriente, dia 20 de Outubro, pelas 21h30 - informação disponível em: http://www.museudooriente.pt/1509/roop-verma.htm

ROOP VERMA é um músico de renome internacional, professor e compositor, Mestre de sitar (cítara indiana) e de Nada Yoga. Dedicou cerca de 35 anos da sua vida ao estudo e prática dos diversos aspetos do Ioga e da sua filosofia holística. Recebeu formação rigorosa de alguns dos mestres dos nosso tempo: Maestro Ali Akbar Khan, Ravi Shankar, Swami Shyam dos Himalaias e Swami Brahamananda Saraswati, que lhe atribuiu o prestigiado título de “Acharya” (Professor, Mestre).

Nos seus retiros Roop partilha o conhecimento ancestral de forma simples e direta bem como a magia da sua música sagrada.

Roop Verma é o autor de vários cds musicais disponíveis em www.roopverma.com e fez a composição musical de alguns dos temas da banda sonora do filme “Dalai Lama Renaissance”(www.dalailamafilm.com)

A Meditação tem sido praticada desde que surgiu no ser humano o ímpeto de conhecer a sua fonte,  "quem sou e porque estou aqui?". O objetivo desta prática é criar momentos de apaziguamento mental que permitam libertar o stress e recuperar o estado natural do ser humano, que é o bem-estar e o equilíbrio.

Nada Yoga é a ciência e prática de meditação que estuda o efeito da vibração dos sons na consciência humana. Esta “ciência da consciência” tem por objectivo trazer o movimento pendular da mente a um estado de quietude e torna-se num passo poderoso para nos levar ao campo do silêncio, uma espécie de estado de vazio,  onde podemos saborear o agora, o que abre portas para um nível mais profundo de consciência física e espiritual e de transformação.

O corpo é literalmente um espelho que reflete com precisão os efeitos de cada pensamento, emoção e atividade. A música utilizada durante o retiro de Nada Yoga serve para trazer ao de cima sentimentos e experiências profundas para que possam ser vistos, reconhecidos e libertados. Assim, o corpo e a mente podem regressar ao estado natural de equilíbrio e de alinhamento com a sua vibração natural.

Durante a prática de Nada Yoga, o corpo e a mente recebem um novo fluxo de energia que eleva a saúde, a criatividade, o entusiasmo e a espontaneidade. Nada Yoga abre portas para um profundo nível espiritual de conhecimento e transformação. Para tornar mais profunda esta experiência os participantes serão convidados a observar o silêncio.

Tu és o Universo assim como uma parte do Universo. Tu és o Oceano e ao mesmo tempo uma gota no Oceano. Larga o controle. O oceano sabe onde te levar. (Roop Verma)

Local: Herdade do Brejo da Amada situa-se na Comporta, a 75km a sul de Lisboa, a 10 km das praias do Carvalhal e do Pêgo. É um local paradisíaco cuja beleza paisagística é um convite à tranquilidade e libertação do stress da vida quotidiana. Os participantes ficarão instalados em Bungalows e poderão usufruir de um lago biológico, da piscina de água salgada, do pinhal e olival bem como de toda a paisagem envolvente. Visite o website: www.brejodamada.com ou blog: http://brejodaamada.blogspot.com

Horário: O retiro inicia-se dia 21 de Outubro, pelas 9h30 e termina dia 23 pelas 18h00. Os participantes podem chegar no dia 20, contudo não estão previstas refeições para esse dia. Sugerimos que assista ao Concerto de cítara em Lisboa e em seguida se desloque connosco até à herdade.

Preços:
Retiro de Nada Yoga, com estadia em pensão completa, regime vegetariano:
- 320€ por pessoa em quarto duplo;
- 370€ por pessoa em quarto individual.

O que levar? Manta para se cobrir, meias e roupa confortável.

Inscrições: A pré-inscrição é necessária e garante a sua vaga. Contacte a organizadora por email: mjoaoviana@netcabo.pt ou telefone: 938143224

quinta-feira, 6 de setembro de 2012

Workshop de Autoconhecimento com Anju & Pramod

28 a 30 de Setembro 2012
BioTribe/A Casa do Conde - Lisboa

Uma porta de entrada franca para a Bioenergética & as Meditações Activas. Este workshop vai ter um preço especial mais reduzido para permitir a todos participarem, isto além das condições especiais para quem se inscrever até dia 15 e possibilidade de parcelar o pagamento, pergunta-nos como.

Autoconhecimento é um termo muito amplo, com muitos significados, muitas possibilidades de interpretação. Para nós, significa olhar para dentro de si, perceber os seus potenciais, belezas e também as cargas emocionais que carrega.

Guardamos e carregamos no nosso corpo frustrações, dores, raivas, prazer reprimido, amor, coisas passadas… e todo sentimento que está desvinculado do momento torna-se azedo, estragado, estagnado. O nosso sistema tem que gastar uma enorme energia para reter esses sentimentos.

Este workshop ajuda a desbloquear e a colocar para fora todo este peso que carregamos. Esse peso que nos vai tornando pessimistas, negativos, sem energia, rouba os nossos sonhos, a nossa sensibilidade, e torna-nos pragmáticos, vivendo nas nossas mentes, perdendo toda a espontaneidade, toda a brincadeira… Ficamos muito indisponíveis para o amor.

A vida é tão rica, a natureza é tão sábia, que não nos podemos conformar com uma vida limitada, pequena, à espera do momento em que nos vamos reformar…

Esta vida está aqui para ser bebida em grandes golos, para nos extasiarmos com ela. Para nos realizarmos, crescermos e não apenas para sobreviver, arrastando-nos de um lado para o outro. Nós não fomos feitos apenas para trabalhar e pagar contas!!!

Está certo o Caetano Veloso quando diz “nasci para brilhar”. E nós podemos brilhar, cada um da sua forma.

O Autoconhecimento é um processo fantástico pois, ao entrarmos mais em contacto com nós mesmos, encontraremos muita vida, sensibilidade, amor, paixão e compaixão.

OS FACILITADORES:

Pramod - www.encontrosdoumbigo.com
Nascido em Portugal em 1966, Pramod segue um percurso variado: É formado em terapia Bioenergética, tem um MBA e formação em engenharia. Com as artes marciais inicia uma prolongada relação com a meditação Zen e com a transcendência do corpo-mente. Tem uma longa prática de contacto-improvisação, dança e movimento contemporâneo, ensinando artes performativas. Pramod trabalha com processos de desenvolvimento pessoal há 12 anos, tendo criado os Encontros do Umbigo. No presente integra a equipa da BioTribe, como terapeuta de Bioenergética e meditações activas, ligando os ensinamento de diversos mestres e amigos integrando a psicologia da Humaniversity, o xamanismo e o trabalho de Osho.

Anju - www.telmasacramento.com
Financeira, psicoterapeuta, coach – Anju – tem actuado como psicoterapeuta em Bioenergética, Personal and Financial Coaching (com sessões individuais) e nas áreas financeiras e de recursos humanos em corporate business. Licenciada em Gestão Financeira e Fiscal, decidiu, há uns anos, aliar o conhecimento decorrente da formação académica ao processo de consciencialização do eu. Com ‘bilhete’ só de ida!, iniciou uma viagem que, no seu entender, não tem fim; pelo contrário, recomeça a cada dia. Agora partilha a sua experiência e propõe-se a orientar a ‘viagem’ de quem pretenda mergulhar em si próprio. É Co-criadora da Casa do Conde", uma Comunidade Terapêutica que visa a ampliação da Consciência do Ser Humano. Sócia Fundadora da BioTribe, um colectivo de trapeutas de Bioenergética e Meditações Activas de Osho.

Preço: 120€ Para inscrições com transferência até 15 de Setembro, 150€ depois.

Inscrição: Efectua transferência para

Telma Carina Alves
NIB - 0035 0542 00010664700 39
Caixa Geral de Depósitos

envia mail com os teus dados e comprovativo da transferência para info.biotribe@gmail.com.

Centro Biotribe - A Casa do Conde
Rua Paio Peres Correia, 10, 1900-364 LISBOA
(Metro Arroios e/ou Sta Apolónia; Bus 718, 742, 28, 759,

O MAPA DO FACEBOOK ESTÁ ERRADO!!! Não é na Ajuda mas entre Sta Apolónia e o Alto de S. João!!!

Coordenadas GPS:
Latitude: 38.726505 ou 38º 43' 35'' N
Longitude: -9.117032 ou 9º 7' 1'' W

Contactos:
Biotribe Team
92 722 78 56 (Anju) / 91 461 33 23 (Pramod) / 96 353 53 91 (Chaitanya)
www.facebook.com/biotribe
info.biotribe@gmail.com

terça-feira, 4 de setembro de 2012

Meditação Andando de Thich Nhat Hanh

Em regime de retiro e silêncio,
para quem arrisca abandonar
o conforto dos hábitos.

Experiência de si.

Amplitude.

Encontros de grupo no inicio e fim do dia.

Meditação andando é meditar enquanto se anda. Andamos devagar, de forma descontraída, mantendo um leve sorriso nos lábios. Com esta prática, nós nos sentimos profundamente à vontade, e nossos passos serão os da pessoa mais segura do mundo. Todas as nossas preocupações e ansiedades desaparecerão; paz e alegria vão encher o nosso coração. Toda pessoa pode fazê-lo. Leva apenas um pouco de tempo, requer um certo grau de consciência e o desejo de ser feliz.

Retiro conduzido por: Maria Lisete Soares

Nasceu em Lisboa, em 1942. Em 1992 iniciou contactos conscientes com os Anjos e a partir de então faz consultas e palestras, orienta grupos de estudo e retiros. Em 2011 criou o projecto "Só o amor é eterno", resultado de uma relação muito íntima com a sua própria morte. Em 2012, ano de todas as oportunidades, surge a proposta "Vida Integral", a desenvolver em três módulos, cada um com três sessões, e que se destina a ser vivido em grupo.

Local: Seminário da Boa Nova em Vila Nova de Gaia. https://plus.google.com/107630590462041230809/about?gl=pt&hl=pt-PT

Entrada: sexta feira, dia 28 de Setembro
Jantar até às 21h.
Inicio dos trabalhos
Saída: domingo, dia 30 de Setembro, depois de almoço

Inclui: Estadia, refeições (vegetariana a pedido) e actividades. Dormida em quarto single (100€) ou duplos (85€)

Levar lanterna, protecção chuva e frio, manta, pantufas.

INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA PARA candidapaiva@gmail.com onde serão prestadas mais informações e direcções. (mínimo de 8 participantes)

Um sopro de felicidade.