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segunda-feira, 14 de maio de 2012

Retiro de Yoga em Mafra


7 a 10 de Junho 2012
Casa Shanti - Igreja Nova - Mafra

Orientação de Sara Gomes

Rodeados pelos sons e silêncios da Natureza, vamos aproveitar as condições envolventes para apurar os sentidos, despertar mais consciência e aprofundar de dia para dia as práticas de yoga e meditação. As práticas vão incluir hatha yoga (Vinyasa Krama), yoga nidra, relaxamento, pranayama e meditação. Mas... também vai haver tempo para passeios livres pelo campo e tempo para estar!

Perto de Mafra, a Casa Shanti proporciona-nos um ambiente único, acolhedor e tranquilo! O sítio é constituído por um pequeno aglomerado de casas de pedra, recuperadas a partir de ruínas já existentes. No espaço envolvente destacam-se lindos jardins em socalcos, árvores frondosas, plantas ornamentais e hortas de agricultura biológica. A flora e a fauna originais incluem espécies, como carvalhos, zambujeiros, ulmeiros, a águia-real, a coruja das torres e a raposa.

Ao longo destes dias queremos quebrar as rotinas do dia a dia, criar espaço e tempo para sentir e encontrar o nosso próprio ritmo!

Local: Casa Shanti, perto de Mafra, a cerca de 30 minutos de Lisboa.
Chegada: quinta 7 de Junho a partir das 11h, o retiro começa às 12h
Partida: domingo, 10 de Junho, depois de almoço

Valor: 185€ - inclui a orientação, o alojamento, a alimentação macro-vegetariana e utilização do espaço. Os lugares são limitados. Para reservar lugar é necessário um sinal de 50%. Agradecemos a confirmação até 25 de Maio.

Inscrições: 351 91 616 49 29 | info@yoganobairro.com
Link: http://www.yoganobairro.com/index.php

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