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11/04/2012

XIII Yoga Sádhana com Carlos Urrutia na Tocha


11 a 13 de Maio, 2012
Quinta da Fonte Quente - Tocha - Cantanhede

Carlos Urrutia, professor chileno de Kundaliní Yoga radicado em Espanha, vai orientar um intensivo de Kundaliní Yoga na Tocha, no âmbito do XIII Yoga Sádhana organizado pela Escola de Yoga Antigo do Porto.

“CONECTANDO-NOS COM O NOSSO SER INTERIOR”

As aulas em grupo de Carlos Urrutia são revitalizadoras e fluídas, ensinadas com a consideração e a integridade necessárias para atingir uma sensação de trabalho físico, sem chegar à exaustão muscular.

As suas aulas particulares são desenvolvidos numa atmosfera de paz e tranquilidade, adaptada a cada aluno para que se possa movimentar com segurança na prática do Yoga, transformando a sessão numa experiência única de abertura física e mental.

Sobre Carlos Urrutia: Nasceu no Chile e está radicado em Espanha há 20 anos. Dedica-se exclusivamente ao Yoga (seu estudo e prática) desde 1998. Fez formação na Índia e em Espanha como professor de Hatha Yoga e instrutor de Kundaliní Yoga. Prosseguiu os seus estudos em vários países, tendo participando em seminários e cursos de professores de Yoga de renome e profissionais em osteopatia e fisioterapia nas categorias de anatomia e biomecânica do corpo. É entusiasta do método Iyengar e meditação contemplativa. Carlos Urrutia conseguiu integrar o conhecimento adquirido ao longo dos anos de prática para dar às suas aulas uma aplicação rigorosa das técnicas de Yoga, com total respeito pela aprendizagem progressiva de acordo com as capacidades de cada aluno.

Programa

CONECTANDO-NOS COM O NOSSO SER INTERIOR

SEXTA FEIRA, 11 Maio, 2012
15:00 Boas vindas e abertura
16:00 Pránáyáma, meditação e mantras
19:00 Jantar
20:30 Kírtan e Satsanga

SÁBADO, 12 Maio
07:30 Pránáyáma, meditação em silêncio
09:00 Pequeno-almoço
10:30 Asanas, kriyá de kundaliní, meditação tântrica
13:00 Almoço
16:00 Restaurativas, kriyá de kundaliní, meditação
19:00 Jantar
20:30 Kírtan, Satsanga, oráculo

DOMINGO, 13 Maio
07:00 Pránáyáma, meditação em silêncio
09:00 Pequeno-almoço
10:30 Ásanas, kriyá de kundaliní, meditação tântrica
13:00 Almoço
15:00 Círculo de energia, despedida, encerramento

Valores: INSCRIÇÃO: €160 em duas parcelas de €80 até ao dia 10 de Abril e 10 de Maio
Início: Sex, 11-Mai-2012, 15:00  -  Fim: Dom, 13-Mai-2012, 15:00
Email: escola_de_yoga@hotmail.com – Web: www.escoladeyoga.com - www.carlosurrutia.com - T: 93 456 17 64 - 222 081 783

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