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02/04/2012

Ao Encontro da sua Essência. Na Tocha

2 a 3 de Junho de 2012
Quinta da Fonte Quente - Tocha - Cantanhede

É com imenso prazer que lhe fazemos este convite para participar no Retiro Espiritual "Ao Encontro da sua Essência", um reencontro consigo mesmo, com o seu Eu Interior, em profundo contacto com a Natureza.

Objectivos: Este Retiro Espiritual destina-se a que cada pessoa possa, consoante a sua experiência, aprofundar o seu auto-conhecimento, através da prática de Meditação e de vários exercícios energéticos e de auto-expressão, tomando consciência da sua importância para a evolução e avanço do seu próprio Caminho Espiritual e adquirindo técnicas práticas que o auxiliarão na sua própria busca e auto-desenvolvimento.

Todas as actividades serão realizadas ao ar livre.

Horário:
Sábado 2 de Junho - das 9 às 18h
Domingo 3 de Junho - das 9 às 17h

Local: Quinta da Fonte Quente, localizado na Tocha, concelho de Cantanhede, perto da Figueira da Foz.

Programa:

Sábado - dia 2
09:00 – Ponto de Encontro na recepção do Hotel Branco na Quinta da Fonte Quente
09:30 – Programa de Manhã
- Caminhada Silenciosa pela Quinta em Contacto com a Natureza
- Meditação de Enraizamento
- Absorção das Energias da Natureza
- Exercícios Dinâmicos: Corpo e Mente em Movimento (1ª parte)
12:30 – Almoço
14:30 – Programa de Tarde
- Limpeza Energética
- Desenvolvimento da Intuição
- Momento de Pausa para Reflexão e Convívio
- Limpeza e Equilíbrio de Chakras
18:00 – Fim das actividades do 1º dia
19h30 - Jantar

Domingo - dia 3
09:00 – Pequeno-almoço
09:30 – Programa de Manhã
- Caminhada pela Quinta com Entoação de Mantras
- Passeio Relaxante até à Praia da Tocha
Meditação para a Paz e os Oceanos
- Exercícios Dinâmicos: Corpo e Mente em Movimento (2ª parte)
12:30 – Almoço
14:00 – Programa de Tarde (na Quinta)
- Conexão com os 4 Elementos: Ar, Água, Terra e Fogo
- Meditação do Arco-Íris
- Momento de Pausa para Reflexão e Convívio
- Roda de Cura
17:00 – Final das actividades do 2º dia e despedida

Organização: Espaço dos Girassóis http://espacodosgirassois.blogspot.pt/

Orientado pelos terapeutas: Cristina Jorge, José Coelho e Luís Pereira

Material necessário: Traga roupa prática e leve, caderno e caneta para apontamentos, uma toalha ou esteira e um protetor solar.

Preços e condições: O valor total do retiro é de 110€ por pessoa.

É, no entanto, requerido o pagamento prévio de metade do valor do total - 55€ - por transferência bancária para assegurar a sua inscrição, até dia 26 de Maio (nota: este valor não será devolvido em caso de desistência após esta data). O restante valor - 55€ - será pago no primeiro dia do retiro - dia 2 de Junho.

Guarde e leve o seu comprovativo de transferência bancária para apresentar no 1º dia do retiro.

Inclui:
- Alojamento de 1 noite (de sábado para domingo) em quartos com WC privativo
- Refeições principais, pequeno-almoço de domingo e lanches

INSCRIÇÕES E RESERVAS - ENVIE OS SEUS DADOS (nome, telefone e e-mail) para:

José Coelho
telf.: 966 810 7557
e-mail: josecoelho@sapo.pt

ou

Luís Pereira
Telf.: 966 877 333
e-mail: luisfper@gmail.com

DATA LIMITE DE INSCRIÇÃO: 26 de Maio

Desligue-se um pouco de mundo lá fora e venha passar este fim-de-semana connosco e recarregue as suas baterias de forma pura e sublime, num ambiente saudável de introspecção e profundidade espiritual.

Mais informações em http://retiroessencia.blogspot.pt/

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