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11/03/2012

Retiro de Yoga – Ásana e Pránáyáma

25 a 27 de Maio 2012
Centro Karuna - Monchique - Algarve

Pedro Kupfer vai orientar um Retiro de Yoga no Centro Karuna na Serra de Monchique, no Algarve, de 25 a 27 de Maio de 2012, a convite do professor Ricardo Viegas do Yogalgarve.

Com o tema ”Ásana e Pránáyáma” este retiro consiste numa combinação de momentos de estudo e aulas práticas que têm o propósito de fazer conexões vitais entre a tradição e o presente, e lhe dar não somente uma visão profunda e verdadeira do Yoga, mas também da sua participação nele hoje. Este curso intensivo, apresentará a prática de alguns dos ásanas e pránáyámas clássicos do Hatha Yoga, abordando sua técnica e execução correcta, atitude interior e possibilidades de individualização, pontuados por outras práticas complementares, como a meditação e o relaxamento.

Programa

Sexta-feira, 25 Maio, 2012
Chegada durante a tarde ao local do retiro – Centro Karuna.
17:00 Início com apresentação do curso a dos participantes.
18:00 Prática
20:00 Jantar
21:00 Satsanga (convívio com mantra a esclarecimento de dúvidas)

Sábado, 26 Maio, 2012
07:00 Prática
09:30 Pequeno-almoço
11:00 Estudo a treino até às 13h
14:00 Almoço
15:00 Tempo livre para descanso a passeio
17:00 Estudo, prática a treino até às 19 h
20:00 Jantar
21:00 Satsanga

Domingo, 27 Maio, 2012
07:00 Prática
09:30 Pequeno-almoço
11:00 Estudo a treino até as 13 h
13:30 ou 14h Almoço
15:00 Satsanga a kírtan de despedida


Sobre o Centro Karuna

Karuna for criada para aventureiros do espírito, que anseiam por explorar a própria paisagem interior. A simplicidade é o principal luxo desta casa distante dos ruídos a estímulos da cidade.

Na sala colectiva, as janelas amplas abrem-se para a imensidão da serra, com duas salas de meditação individual, quartos simples a partilhados, um refeitório familiarmente acolhedor, um lago refrescante nos dias mais quentes, imersos em pleno na paisagem da serra algarvia.

No cimo da serra de Monchique, as montanhas estendem-se pelo horizonte. O som intermitente da nascente de água pura sossega as mentes mais inquietas, num espaço perfeito para parar a viver o presente.

Contactos: yogalgarve@gmail.com ou 936254103
Link: http://yogalgarve.blogspot.com/2012/02/blog-post.html

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