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terça-feira, 10 de janeiro de 2012

Retiro Intensivo de Pulsar Yoga® com Ana Taboada

2 a 5 de Março de 2012

Desta vez iremos aprofundar os Elementos Água e Fogo: sequências, qualidades, filosofia, técnicas de respiração e de meditação mais associadas a estes elementos.

O Pulsar Yoga é muito mais que uma educação física. O Pulsar Yoga é uma ciência, uma filosofia, uma atitude, uma arte. Caracteriza-se por se sustentar nos seguintes pilares:

- execução de sequências de posturas (os vinyasa) que reflectem atitude, atenção plena ao momento presente, alinhamento (forma), equilíbrio entre força/resistência e flexibilidade/relaxamento. ~ O corpo é o veículo para a mudança ~ Tulku Lobsang;

- filosofia que explica o funcionamento do universo e da vida com base na Teoria dos 5 Elementos da tradição Bon e Tântrica de origem Tibetana e na filosofia do Buda Dharma. ~ Toda a existência assenta na dinâmica dos 5 elementos;

- ciência que se foca no alinhamento das posturas, na fisiologia do movimento, nas adaptações das posturas, em técnicas de respiração e de meditação Tibetanas e na psicologia Budista ~ O conhecimento da ciência é como as cores da palete de um artista – quanto melhor o conhecimento, mais cores disponíveis;

- arte como máxima expressão da natureza do nosso ser. Com um corpo forte para sustentá-lo e com uma mente concentrada e consciente, o yogui ou yoguini, tem a liberdade de sair da forma, da estrutura para se expressar em plenitude ~ O asana em movimento são notas musicais tocadas com o corpo ~ Ana Taboada.

Sem uma forte fundação, nunca uma montanha poderia se elevar formosa e majestosa!

E é essa fundação que o Pulsar Yoga pretende ensinar aos alunos – com ou sem experência no Yoga – para que, com disciplina e motivação, possam construir uma prática regular e autónoma.

Por outro lado, para aqueles que se querem tornar professores de Pulsar Yoga®, esta é a oportunidade de se especializarem num yoga moderno que preserva ensinamentos e técnicas de valor incalculável pelos seus benefícios e pelo seu potencial de transformação.

Qualquer pessoa pode frequentar este retiro, mesmo que não tenha feito o Retiro Intensivo anterior do Elementos Terra & Vento. O mais importante para estes intensivos é uma forte vontade de aprender e de nos esforçarmos o melhor que podemos e sabemos em cada momento.

Quem estiver interessado em receber um documento com todas as informações sobre este intensivo, envie-me um email: ana@anataboada.com. As inscrições estão abertas!


Podem saber mais sobre o Pulsar Yoga em: www.PulsarYoga.com.

Link com mais informação e mais contactos: http://anataboada.wordpress.com/2012/01/09/novo-retiro-intensivo-de-pulsar-yoga/

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