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quarta-feira, 19 de dezembro de 2012

Retiro de Fim de Ano no Algarve


29 dezembro 2012 a 1 Janeiro de 2013
Casa Karuna - Serra de Monchique - Algarve

Meditação, Yoga, Tantra, Vedanta
Prática, Reflexão, Ritual e Convívio

Praticantes de quaisquer tradições são bem-vindos!
Não é necessária experiência prévia.

Orientação: Bal Krishna e Bruno Teixeira

Saiba mais sobre os orientadores: http://pazpazes.blogspot.pt/p/quem-somos.html

PROGRAMA:
(sujeito a mudanças)

29 de Dezembro, Sábado
15:00 – Chegada e acomodamento na Casa Karuna
16.00 – Boas-vindas aos participantes e apresentação do encontro
17.00 – Prática inicial: Vinyasa krama, respiração, movimento
18:00 - Meditação
19.30 – Jantar
21:00 – Convívio: satsanga , mantra, kirtan

30 de Dezembro, Domingo
07:00 - Meditação
08:30 – Prática: shat karma, asana, yoganidra, pránáyáma e meditação
10:00 – Pequeno-almoço
11:30 – Estudo: Os 4 Purusharthas e os 10 Valores de Patãnjali
13:00 – Almoço, descanso e passeios livres (quem quiser caminhar traga calçado impermeável)
15:00 - Estudo: Shanti pathas (os mantras da paz)
16:00 – Prática: Surya Namaskar, mantra, pránáyáma e os valores do Yoga
18.00 – Meditação
19:30 – Jantar
21.00 – Concerto Meditativo

31 de Dezembro, Segunda
07:00 - Meditação
08:30 – Prática: shat karma, asana, yoganidra, pránáyáma e meditação
10:00 – Pequeno-almoço
11:30 – Estudo: o Yoga na tradição védica não dual (Advaita Vedanta)
13:00 – Almoço e descontracção
15:30 – Vivência: Nada Yoga (yoga do som) e Tantra Yoga (Via Subtil)
18:00 - Meditação
19:30 - Jantar
21:30 – SatSanga de Fim de Ano:
Fogo Sagrado, Kirtan, Puja (oferendas) e Sankalpa (compromisso inquebrantável) para 2013

1 de Janeiro, Terça
07:00 - Meditação
08:30 – Prática: shat karma, asana, yoganidra, pránáyáma e meditação
10:00 – Pequeno-almoço
11:00 – Vivência: Mantra Yoga e Meditação
13:30 – Almoço e descontracção
15:00 – Convívio: satsanga (esclarecimentos) e kirtan de encerramento
16:00 – Saudações e Saída

LOCAL do Retiro e Alojamento:
Casa Karuna
Apartado 1, 8850
Serra de Monchique, Algarve

A Casa Karuna fica situada em Monchique no ”jardim do Algarve”, na Picota, rodeada de laranjeiras, limoeiros, figueiras e amendoeiras, parece um oásis. Monchique é famoso pelas suas termas e pela águas medicinais e terapêuticas. Longe do barulho e do trânsito indicado para pessoas que procuram calma e introspecção. Local com exelente vista panorâmica até o mar. Casa Karuna - a casa com o ”luxo” da simplicidade - está aberta a qualquer religião, raça ou grupo direccionados para um caminho positivo. Tem uma sala pequena e uma grande para meditação ou seminários, duas cabinas para meditar sozinho, quartos individuais, duplos ou para maior número de pessoas, várias casas de banho com o conforto indispensável, piscina natural com cascata, sauna e nascente de água.

Saiba mais sobre o local dos retiro: http://pazpazes.blogspot.com/2008/04/retiro-de-meditao-e-silncio_19.html

Indicações de como chegar a Karuna de forma rápida e simples...

- Para quem vem do Porto, seguir pela A11- apanhar a A2 direcção algarve
- saída que diz: Castro Verde, Mértola, Ourique
- apanhar a IC1 direcção Ourique, Algarve
- passam Ourique, Santana da Serra (sempre na IC1)
- viram para São Marcos da Serra (N267)
- passam São Marcos da Serra e vão em direcção a Alferce
- não chegam a entrar em Alferce e vão em direcção à Fornalha

Segue-se o link de todo o percurso desde Lisboa (via michelin) até Alferce, depois têm que seguir o mapa em cima referido, que podem ampliar e ver em detalhe...

http://www.viamichelin.com/viamichelin/gbr/dyn/controller/Itineraires?strStartCityCountry=669&amp%3BstrStartAddress&amp%3BstrStartMerged=lisboa&amp%3BstrDestCityCountry=669&amp%3BstrDestAddress&amp%3BstrDestMerged=alferce&amp%3BchoiceType=1&amp%3Bie=UTF-8&amp%3Bx=30&amp%3By=13

Conselhos para a Viagem:
Aconselham-se os interessados a partilharem boleias para minimizar custos e possibilitar a oportunidade a quem não tenha transporte, de chegar directamente a Karuna. Serão divulgados os mails dos participantes e outros contactos relevantes para partilha de boleias.

Conselhos para o Retiro:
- Tente vir com tempo para chegar tranquilamente.
- Leve roupa prática, leve e confortável.
- toalha pra tomar banho e/ou rosto.
- agasalho, calçado confortável (se quiserem fazer umas boas caminhadas).
- saco-cama (se precisarem de um reforço para as noites...).
- almofada ou zafu para sentar, manta, bloquinho... (se costumam usar).
- Desligue o telemóvel antes de iniciar o retiro.
- Mantenha a observação, boa disposição e atenção em respeito dos demais :)

Pedimos aos participantes:
Para não levarem produtos alimentares contendo carne ou peixe, álcool
e para não fumarem na Quinta da Casa de Karuna.
Obrigado pela colaboração e compreensão!

Valor do Retiro e Pagamento:

Incluindo hospedagem na Casa Karuna e alimentação: 160€.
Agravamento de 20€ a partir de 21 de Dezembro de 2010.

O pagamento do Retiro poderá ser parcelado da seguinte forma: 90€ no acto da inscrição e o restante até 10 dias antes do curso.

Caixa Geral Depósitos
Nib: 0035.2130.0000.5455.0306.3

Por motivo de organização:
As inscrições só se efectivam com o pagamento do evento.
Não serão admitidas reservas de lugares.
Não serão feitos reembolsos dos valores pagos.
Agradecemos a sua compreensão.

Organização:
OM PazPazes Cooperação, Formação e Desenvolvimento Humano http://www.pazpazes.blogspot.com/

Mais informações:
Bruno Teixeira 93 8181 676
om.pazpazes@gmail.com

segunda-feira, 26 de novembro de 2012

Retiro de 7 Dias: Uma Viagem para a Consciência Pura com Peter Bampton


28 dezembro 2012 a 4 janeiro 2013
Casa Ervas Silvestres - Outeiro da Moura - Verride – Montemor-o-Velho

Mergulhe no silêncio de meditação profunda, por uma semana, no paraíso da natureza, na Casa da Ervas Silvestres em Verride, perto de Montemor-o-Velho, Coimbra , com Peter Bampton, co-fundador do Awakened Life Project.

Este retiro de uma semana é uma oportunidade para pôr de lado a rotina das nossas vidas quotidianas e nos entregarmos completamente à prática espiritual, para que possamos ser inspirados e renovados pela fonte de paz, alegria e profundidade que se encontra no fundo do nosso ser.

“Se queremos ser livres, se queremos viver uma vida com um propósito pleno e profundo, então precisamos de nos descobrir e criar bases na fonte da consciência pura…”

Programa diário
7h00: Meditação
8h00: Exercício – Qi Gong
9h00: Pequeno-almoço
10h00-13h00: Sessões de Meditação
13h00-14h00: Almoço
14h00–16h00: Tempo Livre
16h00–18.30: Sessões de Meditação
18h30–20h00: Jantar
20h00–21.30: Perguntas & Respostas
21:45–22:15: Meditação

Sobre Peter Bampton

Peter tem praticado meditação durante 25 anos, tanto na Tradição Budista e também sob a orientação do mestre espiritual contemporâneo Andrew Cohen. Ele tem feito muitos retiros de meditação em seu próprio caminho de evolução espiritual e é por causa de sua paixão pelo potencial da meditação começou a ensinar retiros de meditação em Portugal.

De começo, pequeno, a palavra espalhou gradualmente e Peter foi ensinar retiros mensais de meditação para os últimos dois anos. Muitas pessoas tiveram experiências profundas e entendimentos de libertação espiritual sobre esses retiros e grupos de meditação semanal estão a crescer em lugares diferentes onde participantes do retiro pode continuar a meditar juntos.

Peter ensina meditação em um contexto vibrante de iluminação aqui e agora de uma forma que é contemporâneo e acessível para a mente ocidental. Nós não meditar para se tornar livre, mas ao descobrir a dimensão de nós mesmos que já é livre!

Está pronto para fazer uma viagem coletiva em silêncio para além do tempo, mente e todas as limitações e separação?

Sobre a Casa Ervas Silvestres

Passar uma semana na quinta é ficar entre campos de arroz, cegonhas, rãs… no inverno em nevoeiro, luzes incríveis e teias cheias de gotas brilhantes… Há muito Sol no inverno e no pátio acolhedor e protegido podem desfrutar o abrigo de uma casa alternativa, feita num espírito de descoberta e com muita vontade de inspirar pessoas de viver uma vida digna, perto da sua própria natureza. O grande trampolim ajuda a manter o espírito alegre para os desafios da nossa viagem…

Será organizado durante do Retiro de Meditação de 7 dias um passeio em silêncio numa das praias próximas. A praia é muito interessante durante o inverno. Com qualquer tempo. Fala línguas diferentes que conseguimos entender mais intensamente durante uma fase de silêncio. Assim é muito importante levar roupas quentes e muito confortáveis. Oferecemos uma sala acolhedora com lareira para ouvir o canto do fogo…

Valores: Existem 3 opções de preços com a acomodação diferentes. Todos os preços incluem 3 deliciosas refeições vegetarianas por dia:
270€ – dormitório (4-5 pessoas em total)
340€ – quarto de solteiro
305€  - quarto duplo por pessoa
Reservar: Jutta Weiske - jutta.weiske@hotmail.com – 968308538 – 239675975
Mais informação: info@awakenedlifeproject.org Web: awakenedlifeproject.org T: 96 633 31 87

Retiro de Fim de Ano: Ashtanga e Veda Adhyayanam


30 dezembro 2012 a 1 de janeiro 2013
Quinta das Águias - Paredes de Coura

Neste retiro de fim de ano vamos explorar a prática de ashtanga vinyasa, o canto védico e o ashtanga de Patañjali dentro da visão do Veda.

A prática de ashtanga vinyasa enraizada na visão da tradição védica, caracteriza-se por uma prática sequencial e integrada que combina asana, pranayama, veda adhyayana (canto védico) e meditação.

Esta combinação traz ao praticante força, flexibilidade, coordenação, vitalidade, concentração, e clareza para se prosseguir o estudo final do Veda, o Vedanta.

"Esta abordagem é o reflexo da minha prática pessoal e assim surge o convite" Miguel

Praticantes de quaisquer tradições são bem-vindos!

Programa previsto (sujeito a pequenos ajustes) 

30 de Dezembro, domingo
15:00 - Chegada à Quinta das Águias
16.00 - Boas-vindas aos participantes e apresentação do encontro
17.00 - Prática guiada - introdução.
19:30 - Jantar
21:00 - Satsanga

31 de Dezembro, segunda-feira
07:30 - Prática guiada/mysore.
10:30 - Pequeno-almoço
12.00 - Canto védico: veda adhyayana
14:00 - Almoço, descanso, convívio, caminhadas (traga calçado impermeável)
17.30 - Canto e pranayama
19.00 - Os mantras da Saudação ao Sol e o Gayatri mantra: meditação.
20:30 - Jantar
23:00 - Satsanga de fim ano, kirtan, o fogo sagrado e o sankalpa para 2013*

* A passagem de ano será numa clareira dos jardins, sob a copa das árvores, à volta do fogo, evocando a nossa essência e comunhão com a natureza. Faremos um ritual de purificação das nossas imperfeições e de determinação das nossas resoluções para 2013. Tudo em ambiente de descontracção e boa disposição.

1 de Janeiro, terça-feira
09:00 - Prática: Surya e os Navagraha (as nove influências)
11:00 - Pequeno-almoço
12:30 - Ashtanga Yoga e Patañjali: os caminhos dos Yoga Sútras.
14:00 - Almoço.
15:30 - Namaste!

Conteúdos:

A prática:

O Ashtanga Vinyasa Yoga é um sistema de Hatha Yoga desenvolvido na Índia por K. Patabhi Jois e o seu Mestre Krishnmacharya e que se caracteriza por um grupo de sequências de asanas, pré-determinadas, associadas à respiração, fixações do olhar e bandhas.

As práticas terão como foco a primeira série do ashtanga vinyasa, e serão adaptadas ao praticante, à sua condição física e propósito, quando necessário.

A primeira prática do ano será uma prática especial de Saudação ao Sol. Esta prática é composta por nove ciclos de surya namaskara associada ao "bhadram shanti patha". Cada ciclo é composto por: "bhadram shanti patha", 5 súrya namaskára A, e 1 surya namaskara B.

A prática completa assim 54 suryanamaskara, um número auspicioso por ser metade de 108, e cria uma "reserva de sorte" para o novo ano.

O Miguel ensina o método conforme lhe foi passado pelos seus professores Tomás Zorzo, David Swenson, Andrés Wormull e Manju Jois. O Tomás é uma inspiração constante e um elo à tradição de Kishnamacharya. O Andrés e Manju Jois ensinam o método dentro da tradição védica à qual o Miguel também pertence e por isso é particularmente influenciado por essa forma de ensinar.

O Canto, veda adhyayanam

Vamos aprender o canto dos principais mantras da paz, os shanti pathas, respeitando as regras tradicionais de recitação e pronúncia. A recitação destes mantras é uma forma conjugada de pranayama e meditação e trazem uma capacidade de foco e concentração à mente além de outros efeitos que lhe são associados nos vedas ao nível do prana.

Patañjali e os Yoga Sutras

"Libertação existe quando a ignorância do sujeito não existe mais…" Patañjali, Yoga Sutras. Vamos olhar alguns pormenores deste guia de prática, estilo de vida, bem como a sua visão.

Miguel Homem ensina Yoga e Vedanta. Fez o curso completo de formação para instrutores de Yoga com Pedro Kupfer. no Brasil e em Portugal. Aprofunda-se no estudo e prática de asana segundo o método Iyengar de 2004 a 2011 com Claudia Villadelprat. Em 2008 começou a praticar ashtanga vinyasa com Tomas Zorzo. Fez formação em ashtanga vinyasa yoga com David Swenson e com Manju Jois. Desde 2005, viaja anualmente para estudar na Índia com Pujya Swami Dayananda. Desde 2006 traz anualmente a Portugal a Prof. Gloria Arieira com quem estuda regularmente. Em 2007 conhece Ganga Decoux, assistindo regularmente aos seus satsangas. Em 2011 faz um intensivo na Índia de ashtanga e canto védico com Andrés Wormull que transforma a sua prática. Em 2012 completou o curso de Yoga e Ayurveda de 300h com David Frawley reconhecido pelo American Institute of Vedic Studies. Estuda e pratica aproximadamente 2 meses por ano na Índia. Ensina na Casa Ganapati e edita o Dharmabindu.

Será entregue uma sebenta do curso

Local do Retiro:

A Quinta localiza-se numa zona rural em Paredes de Coura e ocupa uma área de 6 hectares de jardim e bosque, de que os participantes poderão usufruir para passeios ou práticas pessoais.
Sobre o Alojamento e alimentação: Os primeiros 14 inscritos ficarão alojados na Quinta das Águias. Aos restantes serão indicados locais alternativos. As refeições serão servidas na Quinta das Águias.

Algumas informações sobre a estadia na Quinta das Águias:
• Alojamento em casa rústica em pedra com capacidade para acolher 16 pessoas em acomodações comuns de 2, 4 e 6 pessoas.
Por favor observe as seguintes regras durante a sua estadia na quinta:
• Todas as refeições servidas na Quinta serão estritamente vegetarianas. Agradecemos que não traga produtos alimentares contendo carne ou peixe.
• Não é permitido fumar dentro da Quinta.

Localização da Quinta das Águias: Depois da inscrição cada participante receberá um e-mail com as indicações precisas (ao km) para chegar à Quinta tranquilamente, sem incómodos ou enganos.

Valor do Retiro e Pagamento:
a) incluindo hospedagem na Quinta das Águias e alimentação: 160€.
b) excluindo hospedagem na Quinta das Águias, mas incluindo a alimentação: 135€.
Estes valores sofrerão um agravamento de 30€ a partir de 20 de Dezembro de 2012.
O pagamento do Retiro poderá ser parcelado da seguinte forma: 90€ no acto da inscrição e o restante até 15 dias antes do curso. O curso admite o máximo de 22 participantes e será cancelado com menos de 10.

Por motivo de organização:
· As inscrições só se efectivam com o pagamento do evento.
· Não serão feitas quaisquer excepções quanto às datas de pagamento.
· Não serão admitidas reservas de lugares.
· Não serão feitos reembolsos dos valores pagos.
Agradecemos a sua compreensão.

Organização: Casa Ganapati
Mais informações: miguel@casaganapati.com ou 917586007
www.dharmabindu.com
www.casaganapati.com

sexta-feira, 23 de novembro de 2012

Fim de semana para famílias na Ericeira

30 de novembro a 2 dezembro 2012
Quintinha do Mar - Ericeira - Mafra

Convívio e Celebração com Mulheres Deusas e famílias, num fim de semana preenchido de alegria e tranquilidade na zona da Ericeira. Perto da praia, é um dos melhores locais de Portugal energeticamente saudável. Um fim de semana para desfrutar, brincar com as crianças, partilhar e viver em comunhão com a Natureza.

Limite de inscrições de 7 famílias (incluindo crianças)
entrada sexta 30 Novembro e, saída no Domingo 2 Dezembro

Por apenas 70 euros, inclui estadia e duas atividades:
- Sábado, Constelação com Fátima Marques, sobre as Ordens Ocultas do Amor.
- Domingo, Ana Brizído e Daniel Ribeiro, facilitam um Círculo xamãnico feminino.

Quem não pernoitar, pode vir Sábado para a Constelação por apenas 15 euros, ou para o Círculo no Domingo, por 10 euros.

Ou ainda, pode vir almoçar connosco nesta bela quinta por apenas 7 euros. Com alimentos da horta, ou claro, simplesmente fazer uma visita e, beber o chá da Paula Maneira Rodrigues.

SÁBADO
11:15 - Círculo de Mulheres com Danças Circulares Sagradas, com Cláudia de Jesus;
15:00 - Constelação Familiar com Fátima Marques, “As Ordens Ocultas do Amor”;
18:15 - Dança do Ventre com Sara Vale;
22:30 - Esculturas das nossas Yonis com Rita Barão;

DOMINGO:
10:15 Círculo de Tonning, com Rita Barão Gonzaga;
15:00 Círculo Xamânico com Ana Brízido e Daniel Ribeiro;
18:00 - Workshop de Introdução ao macramé, confecção de uma pulseira com Patrícia Samsara.

NOTA: O Círculo de Tonning, e as esculturas das Yonis com Rita Barão Gonzaga, ficam sujeitas à confirmação de 15 pessoas presentes na atividade. O número de pessoas que possibilita a concretização e o sucesso da atividade proposta.

CONTRIBUIÇÃO COM ESTADIA:
Estadia (2 dias) mais duas atividades (Constelação e Círculo xamânico): 70 euros
Estadia mais alimentação incluída ( almoço e jantar de Sábado e Domingo): 95

CONTRIBUIÇÃO SEM ESTADIA, SÓ ATIVIDADES:
Constelação Familiar “Ordens Ocultas do Amor”: 15 euros
Círculo Xamânico Feminino: 10 euros
Prato de refeição saudável: 7 euros
Pequeno almoço: 3,5 euros

Todas as outras atividades são por justo donativo ou contribuição mínima de 5 euros.

E AINDA ... PARA QUEM VIER A ESTE FIM DE SEMANA FABULOSO, IRÁ FAZER PARTE DE UM SORTEIO PARA GANHAR OUTRO FIM DE SEMANA NA QUINTINHA, COMPLETAMENTE OFERECIDO!!! VAMOS SORTEAR E, VAMOS TODOS GANHAR :)

Contacto para Informações e Inscrições: circulodemulheres.torresvedras@gmail.com
Quintinha do Mar, Actividades Eco-Pedagógicas na Ericeira: http://www.quintinhadomar.com/

É necessária a inscrição para todas as atividades, reservas para as estadias e, os pedidos de refeição no local. Não são aceites inscrições via Facebook.

NOTA: Todo o dinheiro revertido neste fim de semana, têm como objetivo a construção do telheiro da casa da Quintinha do Mar, a casa que vai servir de apoio às atividades desenvolvidas na quinta, e para as crianças. Todo o dinheiro que juntarmos, irá servir para comprar a madeira necessária, para a Paula e família construírem por eles próprios, tal como toda a Quinta, têm as mãos e o carinho desta família. O que puder ajudar, nós Agradecemos do fundo do coração.

terça-feira, 20 de novembro de 2012

Meditação para transformação interior com Acharya Shree Shankar



26 e 27 de Janeiro de 2013 
Quinta da Torre d’Aguilha - São Domingos de Rana - Cascais


Conheça o seu Eu Verdadeiro e Permaneça em Felicidade Eterna.

Acharya Shree Shankar vem a Portugal pela primeira vez para orientar este workshop, transmitindo-nos as suas novas técnicas de meditação, cujos benefícios são tanto espirituais como físicos. Apesar da sua jovem idade, Acharya é um ser plenamente realizado e iluminado. Reina a paz a quem esteja à sua volta, apenas pela sua única presença.

Os seus ensinamentos querem-se livres de quaisquer laços religiosos, preferindo a experiência pessoal e direta. Para pessoas de todas as idades, principiantes ou não, espiritualistas, esotéricos, praticantes de yoga, meditação, tantra, e todos aqueles interessados em Expandir a Sua Consciência, permanecer em Paz, Harmonia e alcançar a Abundância nas suas vidas.

Horário
1º dia (Sábado): 10 às 18h / 2º dia (Domingo): 8h às 18h
Material necessário: Tapete de yoga. Roupa confortável e agasalhos.

ATENÇÃO: AS VAGAS SÃO LIMITADAS!

PROGRAMA

1 - Yoga Básico para uma Vida Saudável
Postura de Pé.
Postura Sentada.
Postura Deitada de Barriga para Baixo.
Postura Deitada de Barriga para Cima.
2 – Meditação
Lista de técnicas que iremos utilizar:
Meditação Aum.
Meditação para Equilíbrio dos Chakras com Mudras.
Meditação para Chakras com Mudras e Cânticos Beegashari (OM, Aim, Om, etc).
Meditação à Luz de Velas.
Meditação Baseada em Sons.
Meditação Nadabrahma.
Meditação Energética.
Meditação Trataka.
Meditação Zen para Estado Sem Pensamentos.
Meditação Zen para estar no “Aqui & Agora”.
Meditação para Encarar a Morte (Ajuda quem tem, geralmente, medo da Morte).
Técnicas de Profundo Relaxamento ou Yoga Nidra.
Meditação Shambhavi Mudra.
Meditação Kundalini.
Meditação com Mudras para Cura.

DETALHES DO WORKSHOP DE 2 DIAS:
Técnicas de Respiração (7 Tipos de Técnicas Benéficas para a Saúde e também para a Evolução da Consciência Humana).
Meditação (Estática e Dinâmica).
Meditação Esotérica.
Meditação com Sons.
Cura com Mudras (Antiga Técnica para Curar Diabetes, Hipertensão, Doença de Parkinson, Depressão, Doenças Cardíacas, etc).
Limpeza da Aura.
Satsangs (Discursos) sobre vários tópicos.
Sessões de Perguntas & Respostas no final de cada dia.

PROGRAMA DE CADA DIA:
Sábado, 26 de Janeiro 2013
10h00-10h30 -> Técnicas Elementares de Respiração (Pranayama – Analom Vilom, Naadi Shoudi, Kumbaka, Rechaka, Respiração Contida, Sheethali, Bramari). Alguns Exercícios Físicos.
10h30-10h45 -> Respiração Seccional com Mudras (Ajuda a enviar ar para todo o corpo, algo que não fazemos diariamente na nossa respiração normal).
10h45-11h15 -> Meditação para Equilíbrio dos Chakras com Mudras (Breve Introdução para Explicar os seus Benefícios)
11h15 – 11h45 -> Meditação AUM (o Nosso Corpo é feito de AUM. Esta meditação transmite-nos a Consciência do AUM).
11h45-12h00 -> Meditação Zen para Esvaziar a Mente.
12h00-13h00 -> PAUSA PARA ALMOÇO
13h00-13h45 -> Meditação com Sons (Praticando-a atinge-se um profundo estado de Consciência Alterada).
13h45-14h15 -> Meditação do Aqui & Agora.
14h15-14h45 -> Meditação para Equilíbrio dos Chakras usando Cânticos Beegashari & Movimentos Dinâmicos.
14h45-15h30 -> Mudras de Cura (“Mudra” é o nome em sânscrito para “Gestos com as Mãos” que pressionadas em certos pontos, fazendo um gesto, cura-nos de doenças no corpo. É um Antigo Método Oriental para curar diabetes, hipertensão, obesidade, depressão, doença de Parkinson, problemas gástricos, etc.).
15h30-16h30 -> Introdução ao Tantra. Prática Elementar para Casais e Solteiros para Transformar as suas Energias Sexuais Interiores em Energia Espiritual.
16h30-17h -> PAUSA PARA CHÁ
17h-18h -> Sessão de Perguntas & Resposta sobre qualquer tópico.
FINAL DAS ACTIVIDADES DO 1º DIA

Domingo, 27 de Janeiro 2013

9h00-9h30 -> Técnicas Elementares de Respiração (Pranayama – Analom Vilom, Naadi Shoudi, Kumbaka, Rechaka, Respiração Contida, Sheethali, Bramari). Alguns Exercícios Físicos.
9h30-9h45 -> Respiração Seccional com Mudras (Ajuda a enviar ar para todo o corpo, algo que não fazemos diariamente na nossa respiração normal).
9h45-10h45 -> Poses Místicas de Métodos Antigos em Limpeza Kármica, Limpeza e Fortalecimento da Aura.
10h45-11h30 -> PAUSA PARA PEQUENO-ALMOÇO
11h30-12h15 -> Meditação para Equilíbrio dos Chakras com Mudras.
12h15-12h30 -> Meditação Zen para Esvaziar a Mente.
12h30-13h30 -> PAUSA PARA ALMOÇO
13h30-13h45 -> Meditação AUM (o Nosso Corpo é feito de AUM. Esta meditação transmite-nos a Consciência do AUM).
13h45-14h30 -> Meditação Energética (Existe uma energia escondida em todo o ser humano. Esta meditação ajuda-nos a nos apercebermos dessa energia).
14h30-15h15 -> Meditação Shree Yantra (Meditação dinâmica usando um Cartão Energético Shree Yantra).
15h15-15h45 -> Técnica de Relaxamento Profundo (Técnica de relaxamento guiada que também é conhecida por Yoga Nidra).
15h45-16h15 -> Meditação Sufi (Dança meditativa em roda).
16h15-17h15 -> Meditação Nadabrahma (Meditação baseada em sons para nos conectarmos ao Universo).
17h15-17h30 -> PAUSA PARA CHÁ
17h30-18h -> Sessão de Cura.
18h-19h -> Sessão de Perguntas & Respostas.

FINAL DO 2º DIA E ENCERRAMENTO DO WORKSHOP
Despedidas e entrega de certificados de participação.
Amor & felicidade para Todos,
Acharya Shree Shankar

Valor: 120€ (30% deste valor é pago no acto de inscrição para assegurar vaga)

- A tradução inglês/português é assegurada durante todo o evento.
- Existe opção de almoço vegetariano (valor: 8€, que inclui sopa, prato principal, sobremesa e bebida).
- No final do evento, os participantes recebem um certificado de participação.
- Quem necessitar de alojamento, por favor, entre em contacto connosco.
- Quem tiver dificuldades económicas e quer participar, por favor, entre em contacto connosco.

José Coelho
Terapeuta, formador e gestor de eventos.  Praticante de meditação, reiki, cura prânica, radiestesia, etc. Já participou em e organizou diversos cursos, workshops e retiros espirituais. Colaborador regular do Espaço dos Girassóis (Centro de Bem-Estar, Desenvolvimento Pessoal e Espiritual).
Mente sempre curiosa, ávida de conhecimento, livre-pensador, amante da natureza e defensor dos animais.
Eu Vivo. Eu Vivencio. Eu Aprendo. Eu Ensino. Eu Partilho. E aqui celebro convosco a minha alegria de viver e de querer aprender mais, para poder partilhar mais também. Tudo é Energia!
E eu continuarei nesta Caminhada com o intuito de trazer Amor, Luz e Harmonia à minha e à vida de todo o Planeta Terra! Namasté. www.espacodosgirassois.org

E-mail  acharyaemportugal@gmail.com
Tlm.: 968107557
www.acharyashreeshankarportugal.weebly.com
www.facebook.com/acharyaportugal
www.youtube.com/user/acharyashreeshankar

"A Oficina da Iluminação". Expandir a consciência em Cascais


30 de Novembro a 2 de Dezembro
Seminário Torre Aguilha - S. Domingos de Rana - Cascais

A Escola de Coaching ECIT vai realizar o Retiro "A Oficina da Iluminação" com Isabel Ferreira nos dias 30 Novembro, 1 e 2 de Dezembro, na Torre da Aguilha.

Durante estes dias de Retiro iremos ao encontro de três linhas de força: ILUMINAR a visão, ABRIR o coração e EXPANDIR a consciência.

Durante estes 3 dias de Retiro iremos ao encontro de novas linhas de força que sustentarão novos dias e novos destinos para todos nós. Aprender a viver cada momento como uma possibilidade e não como um facto objetivo e previsível, será, certamente, uma das nossas grandes conquistas.

Esta é uma viagem que propomos a quem quiser resgatar a mente do Medo e da Limitação.

Mais informação, inscrições e contactos: Clique aqui

sábado, 10 de novembro de 2012

Retiro de Yoga com Rita Cachaço

16 a 18 novembro 2012
Centro 4 Ventos em Mafra - Sobral da Abelheira - Mafra

Este Retiro orientado por Rita Cachaço no Centro 4 Ventos em Mafra não é um retiro de avançados ou iniciantes é um retiro aberto a qualquer aluno, com apenas alguns meses de prática.
A ideia é passar um fim-de-semana agradável e relaxante. Permitir a cada um, ter um momento só para si, cortando com a rotina e stress do dia-a-dia na cidade.
Haverá prática de ásana duas vezes por dia (uma de manhã bem cedo e outra ao final do dia) mas também explorar outras áreas do Yoga que habitualmente não há tempo para praticar nas aulas.
É uma oportunidade para os alunos aprofundarem os seus conhecimentos e experiências no Yoga:  Pránáyáma (técnicas de respiração), meditações, relaxamentos mais profundos e cânticos de mantras, entre outras actividades, como massagens de relaxamento.
Entre as actividades e refeições, os praticantes terão tempo livre para aproveitar da melhor forma: passear e explorar o espaço de natureza onde a casa se insere, ou simplesmente ler e relaxar junto à lareira.
O espaço é em Mafra, numa casa rústica e muito acolhedora, suficientemente longe de Lisboa para desligar do dia a dia, mas suficientemente perto para não se tornar uma viagem demasiado cansativa.
Respirar ar puro e passear nos tempos livres assim como experimentar deliciosas refeições vegetarianas, que no final dos retiros deixam sempre saudades!
Está lançado o convite.
Serão precisas as vossas declarações de intenção com mais rapidez, por questões logísticas de reserva do espaço.

Contactos: r_cachaco@hotmail.com ou 91 401 86 20

sábado, 3 de novembro de 2012

Libertação Emocional em Lamego

Fevereiro 2013
Lamego

Participação especial de Hélder Alves

É importante relaxar, parar, ouvir, sentir...atingir a paz e o perdão interior. Um estado de espírito em que livre de sentimentos como, por exemplo,  o ódio, a raiva , a mágoa, a tristeza e o egoísmo, possa usufruir duma vida centrada na compaixão e no Amor, em primeiro lugar por si e seguidamente, irradiando-o  para todos que tocam a sua vida. Para que tal possa acontecer e permanecer, é importante criar espaço interior para que essa energia se manifeste. Para isso torna-se necessário esvaziar o “lixo” que até então foi útil para se proteger e aprender, até certo ponto, e assim, deitar fora a raiva, a tensão, a mágoa, a frustração, todo o peso que carrega em relação a si e aos que fazem parte do seu Universo. Olhar o medo de frente, de forma a iniciar um processo individual de libertação e regeneração interior, onde se possa libertar e finalmente abraçar o poderoso coração que mora em si, sem espinhos, máscaras ou desculpas. Um enorme desafio? Sim. Por vezes, o caminho de uma vida? Também. No entanto, o caminho faz-se ao caminhar e só na acção, “metendo a mão na massa” encontrará respostas, colocando em marcha importantes processos interiores.

Inclui práticas "Zen" - Chikung, Taichi, Meditação, "6 Sons Terapêuticos" e muito mais, para que não venha com a tensão arterial elevada!

Partir pratos, gritar, bater com cabos de vassoura e várias técnicas de resgate interior, são apenas alguns dos imensos ingredientes que compõem aquilo que vai ser uma grande libertação para um grande recomeço!

Sempre com acompanhamento especializado e personalizado.

Aconselhado a pessoas stressadas, inconformadas, estranhamente conformadas, com todo o tipo de emoções e estados de espírito que afastem o seu Ser da felicidade que merece sentir e viver.

Basicamente a todos que pretenderem um novo começo. Formação sem corantes, conservantes ou aditivos

Inscrições limitadas a 7 participantes

Período: Entrada 6ª às 15h » Saída Domingo ao final do dia
Investimento: 190 euros » Inclui alojamento e todas as refeições (possibilidade de liquidar o valor de forma faseada)
Inclui certificado, assim como acompanhamento pós-workshop
Inscrições/Info:  rodrigo.belard@gmail.com ou 926425817

Nota: As inscrições e sua ordem de registo serão validadas após transferêcia do valor de 50e (a serem descontados no valor total da formação). Em caso de anulação, este valor transitará para outra formação.

Link: http://www.rodrigobelard.com/lib_emoc.html

quarta-feira, 31 de outubro de 2012

Retiro de Meditação - Uma Viagem na Consciência Pura

23 a 25 de novembro 2012
Casa da Ervas Silvestres - Verride - Coimbra

Mantém-te imóvel. Deixa-te relaxar. Não necessitas de fazer qualquer esforço. Depois arrisca largar a tua atenção livremente para que expanda e corra livre, desligada de qualquer ligação contextual da mente. Deixa que a tua atenção se torne vasta, larga, aberta e cristalina. Nesse espaço largamente aberto todo o género de coisas podem passar — pensamentos, emoções, sensações físicas — mas não foques a tua atenção em nenhuma delas. Deixa a tua atenção expandir em todas as direcções até se tornar tão vasta que estás a prestar atenção a tudo, enquanto ao mesmo tempo a não estáa focar a atenção em nada em particular. Continua a deixar a tua atenção expandir até a própria atenção se tornar o objecto da tua atenção. Continua a deixar a tua atenção expandir até ao infinito, até todas as estruturas do Universo começarem a desfazer-se. Finalmente, quando tudo se desfizer, acordarás, na tua própria experiência para a não nascida, não manifestada base de Ser, o vazio do qual todo o mundo manifestado emergiu. Neste lugar, nada jamais aconteceu. O Universo ainda não emergiu; tu ainda não nasceste; até o próprio tempo ainda não começou. Quando encontrares este “sem-lugar” ilimitado, aí a percepção, de ti e da própria vida, mudará de encarceramento e limitação para liberdade sem classificação.

Se queremos ser livres, se queremos viver uma vida com um propósito pleno e profundo, então precisamos de nos descobrir e criar bases na fonte do nosso ser. Neste retiro de fim de semana, mergulharemos profundamente na experiência de meditação, não através de uma técnica, mas ao descobrir o nosso estado natural.

Esta retiro é uma oportunidade para pôr de lado a rotina das nossas vidas quotidianas e nos entregarmos completamente à prática espiritual, para que possamos ser inspirados e renovados pela fonte de paz, alegria e profundidade que se encontra no fundo do nosso ser.

Se queremos ser livres, se queremos viver uma vida com um propósito pleno e profundo, então precisamos de nos descobrir e criar bases na fonte do nosso ser. Neste retiro de fim de semana, mergulharemos profundamente na experiência de meditação, não através de uma técnica, mas ao descobrir o nosso estado natural.

O retiro será realizado em silêncio excepto durante os períodos de ensino e sessões de perguntas e respostas.

Serão fornecidos alojamento e comida vegetariana deliciosa. Não é necessário ter qualquer experiência prévia de meditação. Nesta prática são aceites pessoas de qualquer fé ou sem fé em particular.

VAGAS LIMITADAS. PRAZO LIMITE PARA INSCRIÇÕES: 16 de Novembro

Preços:
45€ - Por pessoa em dormitório (4-5 pessoas no total)
65€ - Quarto único
55€ - Quarto duplo cama
(Há uma doação sugerida de 40+€ para os ensinamentos durante o retiro)

Inscrições junto do Projecto Vida Desperta: info@awakenedlifeproject.org
Link: http://www.awakenedlifeproject.org/pt/eventos/fds-retiro-de-meditacao-uma-viagem-na-consciencia-pura-0

sexta-feira, 26 de outubro de 2012

O Despertar I


3 e 4 de Novembro 2012
Aveiras de Cima - Azambuja

PROGRAMA

Sábado
08h00 – Sessão de Yoga.
09h00 – Pequeno-Almoço.
10h30 – Biodanza: os relacionamentos.
13h00 – Almoço.
15h00 – Tempo Livre.
16h30 – Astrologia: de onde venho para onde vou...
20h30 – Jantar.
22h30 – Concerto de Taças Tibetanas.

Domingo
08h00 – Sessão de Yoga.
09h00 – Pequeno-Almoço.
10h30 – Tempo Livre e Carma Yoga.
13h00 – Almoço.
15h00 - Mensagens e Ofertas de Luz. Pintura Criativa.
17h00 – Partilha e Fecho.

Contribuição: 80.00€
Inclui: estadia em quarto partilhado; alimentação completa; participação nas atividades do programa; ofertas.
Pode entrar na 6ª feira a partir das 21h para pernoitar, sem acréscimo de valor
organização: Instituto Yin Yang Zen
Contacto: geralzen@gmail.com
Link: http://www.zeninstituto.com/retiros.html

sexta-feira, 12 de outubro de 2012

Retiro Vivencial em Espírito Comunitário nos Açores

31 de Outubro a 4 de Novembro 2012
São Miguel - Açores

O MERGULHO NA NATUREZA INTERIOR

"Mergulha na tua Natureza Interior,
trabalha-Te com Amor,
partilha o teu Ser com Entusiasmo
e dedica a tua energia ao que te faz Vibrar,
pois a Felicidade não espera por Ti"

Carlos Poço

Facilitado pela Natureza e por dois aprendizes: Francisco Deepak e Carlos Poço. Viva uma experiência enriquecedora num ambiente de partilha e crescimento mútuo!!!

» Experiencie dinâmicas em grupo e viva o espírito de cooperação e respeito mútuo;
» Aprenda a conhecer-se melhor e a potenciar o seu poder pessoal;
» Celebre a vida e os seus momentos mágicos;
» Descanse, passeie e usufrua do contacto com a Natureza.

* algumas das actividades só se realização dependendo das condições atmosféricas

Datas: 31 de Outubro às 21h00 até 4 de Novembro às 17h30
Local: Casas do Frade – Nordeste, S. Miguel/Açores. www.casasdofrade.com
Preço: 260€ (incluí 4 dias de alojamento, refeições, atividades e excursão para ver golfinhos/baleias*)

Condições de Reserva/Inscrição: Até 30 de Setembro, através de transferência de 60€ e pagamento dos restantes 200€ até ao dia 25 de Outubro; ou, a partir de 1 de Outubro, através de transferência de 100€ e pagamento dos restantes 200€ até ao dia 25 de Outubro.

Informações e Reservas:
E-mail: carlos.poco@wakeseed.org - paconunes@gmail.com
Tel: 966435592 ou 969768170
Site: www.wakeseed.org

quinta-feira, 4 de outubro de 2012

Curso de Introdução à Permacultura

27 e 28 de Outubro de 2012
A Terra - São Teotónio - Odeceixe

Facilitador Maurício Umann

“Permacultura é um sistema de design que reconcilia as comunidades humanas com os imperativos ecológicos de um planeta vivo”, Ben Haggard

A Permacultura é uma poderosa ferramenta de planeamento para que possamos atingir a sustentabilidade no Planeta Terra. Este Curso de Introdução à Permacultura oferece um despertar criativo para soluções práticas que podemos aplicar de imediato nas nossas vidas, seja no ambiente urbano ou rural.

Com slides, vídeos, jogos e exercícios interactivos, criaremos o ambiente para um fim-de-semana com muita partilha de informação, na companhia de gente que, como tu, quer assumir a responsabilidade pelo próprio presente e pelo futuro do planeta.

Neste dois dias teremos a oportunidade de conhecer melhor a Ética e os Princípios da Permacultura, aprender e aplicar os métodos de planeamento utilizados para a elaboração de um projecto de Permacultura e sentir a urgente necessidade de assumir a responsabilidade pela nossa própria existência.

Nas cerca de 12 horas deste curso iremos abordar e discutir, de forma criativa e positiva: energias renováveis, bioconstrução, solos, água e produção de alimentos.
Iremos ainda conhecer um pouco da Permacultura que se faz em Portugal e no Mundo bem como nos iniciaremos no Movimento de Transição, na Permacultura Urbana, nas Ecoaldeias e nas Comunidades.

Os participantes receberão ainda um pequeno livro especialmente preparado para este Curso de Introdução à Permacultura com os conteúdos abordados, informações práticas e locais de interesse a visitar na internet. Receberão também um Certificado de Participação.

Tópicos gerais do Programa:

Energia, recursos naturais, economia, degradação ambiental e alterações climáticas
Notas históricas sobre a Permacultura
Ética e Princípios da Permacultura
Zonas e Sectores
Padrões Naturais
Biodiversidade
Água, solos e climas
Método de Design em Permacultura
Bioconstrução e Bioclimática
Ecoaldeias e Comunidades
Permacultura Urbana
Movimento de Transição
Filmes, jogos, slides e exercícios práticos (observação, análise e projecto)

Facilitador: Maurício Umann, Designer e Permacultor, é co-responsável pelo Projecto O FOJO – Centro de Aprendizagem e Demonstração de Permacultura. Desde 2009 está a fazer o seu percurso para a obtenção do Diploma em Permacultura, no âmbito do qual está a implementar o Projecto O Fojo. Com a sua companheira e Permacultora, Filipa Santos, criou e implementou as “Experiências de Permacultura” e o Evento de Bioconstrução “Mãos na Terra”. Faz parte do colectivo de Designers de Permacultura PERMA D.

Onde? A Terra Eco Camping in Luxury, em São Teotónio – Odeceixe | Costa Vicentina
http://www.facebook.com/pages/A-Terra-Eco-Camping-in-luxury/178850045502095?sk=info

Como chegar? Quando chegarem a São Teotónio por favor ligar 936 914 279 que os iremos buscar!

Quando? O curso decorrerá nos dias 27 a 28 de Outubro de 2011, com chegada no dia 26.

O CURSO
Os participantes deverão chegar preparados para acampar entre as 17 e as 19 horas do dia 21 de Outubro para acreditações e para uma refeição ligeira. O curso decorre nos dias 27 e 28 de Outubro das 9:00 às 17:30 e contará ainda a projecção de Filmes e tertúlia à noite. Estão programados intervalos na parte da manhã e na parte da tarde bem como 1h30 de intervalo para os almoços.

DIA DE PRÁTICAS
Para quem quiser e puder disponibilizamos ainda mais um dia no qual iremos pôr em prática os conhecimentos absorvidos nos dias anteriores de curso. O
programa deste dia será desenvolvido de acordo com as necessidades sentidas no local pelos “cliente” e participantes que desejem ficar e que terão
projectado, no curso, as intervenções a serem efectuadas nos espaços definidos. Neste dia dia de prática, o acompanhamento dos trabalhos será
efectuado também por Maurício Umann e Francisco de Brion.

Alimentação: A organização deste curso pretende que esta seja uma experiência rica a todos os níveis! Para além de podermos desfrutar da beleza natural do local e dos banhos no lago, ainda proporcionaremos todas as refeições com alimentos provenientes da agricultura biológica. Teremos também os pequenos-almoços e os lanches com café e chá bem como bolinhos, frutas e frutos secos. Um sem-fim de mimos e momentos de vida saudável na companhia da natureza!

Investimento Ético

2 dias de Curso teórico e prático + Livro de conteúdos + Acampamento em tenda própria + alimentação biológica + lanches e pequenos almoços: 80,00 €

4 vagas para Desempregados em Tenda Própria: 40,00 €

Para quem queira ficar alojado nas Luxury Tents A Terra deverá acrescer aos valores anteriores 15,00 € por pessoa/por noite

O valor para o dia de práticas é de 40,00 €

O que trazer: Boa energia! Material de acampamento (tenda, saco-cama QUENTE, colchão e MANTAS! e lanterna) para quem acampa em tenda própria. Os participantes que optarem pelas Luxury Tents A Terra não necessitam trazer nenhum material para dormir.
Agasalhos, vai estar frio à noite!; Impermeável, para o caso de chover e GALOCHAS!!!; LUVAS DE TRABALHO; Ferramentas: Braços fortes e espírito de equipa!
Instrumento musical; Lápis de cor, canetas, papel de rascunho e um marcador com a tua cor preferida. Se quiseres, traz também a tua garrafa de água e uma mantinha ou almofada para te sentires mais confortável.

O que Não trazer:
Má onda e falta de vontade!!

Informações e Inscrições: Para garantires a tua vaga, deves efectuar o pagamento da tua inscrição o quanto antes e até, no máximo, ao dia 25 de Outubro. Para informações sobre o modo de pagamento e outras questões entre em contacto através do E-mail franciscobrion@hotmail.com ou através do telefone 936 914 279

segunda-feira, 1 de outubro de 2012

Os vinte valores da Bhagavad Gítá

26 a 28 de Outubro 2012
Centro 4 Ventos - Mafra

No 13º capítulo da Bhagavad Gītā, Krsna ensina a Arjuna vinte importantes valores, vinte importantes qualidades mentais a serem desenvolvidas pelo estudante de Yoga. Estes valores, sozinhos, não trazem o autoconhecimento mas são tão importantes que Krsna os chama de jñānam, palavra que literalmente significa conhecimento. Com estes valores presentes, a mente do estudante estará preparada para receber o ensinamento de Vedānta e adquirir ātma jñānam, o autoconhecimento.
A proposta do retiro é estudar e compreender cada um destes valores, analisando a sua importância e aplicação no dia-a-dia. Para além dos momentos de estudo teremos as práticas de Haṭha Yoga para purificar e alinhar o corpo-mente e ainda os Sat Saṅgas para o convívio e esclarecimento de dúvidas.

Sobre o ministrante
Simão Monteiro começou a praticar Yoga em 2001.
Completou a Formação em Yoga com o Prof. Pedro Kupfer.
Aprendeu Yoga e Vedānta com diversos professores, dos quais destaca: Nuno Cabral, Miguel Homem, Pedro Kupfer, Tomás Zorzo, Glória Arieira, Svāmi Dayananda e Svāmi Paramārthānanda.
Ensina Hatha Yoga, de acordo com a Tradição Védica, no CEY - Centro de Estudos de Yoga, Parede.

Programa previsto (sujeito a pequenas alterações)
26 de Outubro, sexta-feira
16:00 – Chegada ao Centro 4Ventos.
16:30 – Boas-vindas aos participantes e apresentação do encontro.
17:30 – Prática de Haṭha Yoga com ṣat karma, āsana, yoganidrā, prāṇāyāma e meditação.
20:00 – Jantar.
21:00 – Sat Saṅga.
22:00 – Descanso
27 de Outubro, sábado
07:00 – Prática de Haṭha Yoga com ṣat karma, āsana, yoganidrā, prāṇāyāma e meditação.
09:30 – Pequeno-almoço.
11:00 – Ensinamento e reflexão: Os vintes valores da Bhagavad Gītā.
13:00 – Almoço. Descanso, passeio, convívio, praia…
16:00 – Ensinamento e reflexão: Os vintes valores da Bhagavad Gītā (cont.).
18:00 – Prática de Haṭha Yoga: sūrya namaskār, prāṇāyāma, relaxamento e meditação.
20:00 – Jantar.
21:00 – Sat Saṅga.
22:00 – Descanso.
28 de Outubro, domingo
07:00 – Prática de Haṭha Yoga com ṣat karma, āsana, yoganidrā, prāṇāyāma e meditação.
09:30 – Pequeno-almoço.
11:00 – Ensinamento e reflexão: Os vintes valores da Bhagavad Gītā (cont.)
13.00 – Almoço.
15:00 – Como adquirir os vintes valores descritos na Bhagavad Gītā?
Dicas e sugestões para a prática e o estudo diários.
16:00 - Sat Saṅga de encerramento, últimas perguntas e conselhos.
16.30 – Despedida e saída.

Junte-se a nós neste fim-de-semana de muito Yoga num local especial.
Praticantes de quaisquer tradições são bem-vindos!
Vagas limitadas a 25 participantes!

Sobre o Centro 4Ventos
Centro de retiros num vale de reserva ecológica, chamado Casal de São Pedro, em Sobral da Abelheira, perto da tapada de Mafra e a 40 minutos de Lisboa. O centro 4ventos é composto por casas saloias recuperadas conscienciosamente e mantendo a traça original dos edifícios recuperados com algumas alterações, as cores de terra integram bem o conjunto na paisagem dando-lhe um ar misto e místico de saloio e árabe, afinal a origem da nossa arquitectura. www.4ventos.org

Valor do retiro e pagamento: 160 Euros (inclui as práticas, a hospedagem e alimentação vegetariana). O pagamento poderá ser parcelado da seguinte forma: 80 euros no acto de inscrição e os restantes 80 euros até dia 15 de Outubro.
Os participantes receberão uma sebenta do retiro
Por motivo de organização: As inscrições só se efectivam com o pagamento do evento. Não serão feitas quaisquer excepções quanto às datas de pagamento. Não serão admitidas reservas de lugares. Não serão feitos reembolsos dos valores pagos. Agradecemos a sua compreensão.
Organização: Centro de Estudos de Yoga
Mais informações e inscrição: mail@yogacey.com

«Aprender, Rir, Amar». Um retiro de yoga no Algarve


11 a 14 Outubro de 2012
Quinta da Calma - Almancil - Algarve

Retiro de Yoga com Nalanie Chellaram e Convidados no Algarve

Nalanie Chellaram e os seus Convidados Eleine Lachance, Amma Highkey e Luckshmi vão orientar um Retiro de Yoga na Quinta da Calma em Almancil no Algarve.

Durante o Retiro haverá meditação matinal seguida de Hatha Yoga diariamente, palestras com Nalanie de manhã e de tarde e uma curta prática de Hatha Yoga de tarde. Haverá ainda a participação de alguns outros convidados e músicos durante o fim-de-semana e havendo um Kírtan no Sábado à noite. Se tiver, leve instrumentos pois poderá tocar.

Serão servidas refeições vegetarianas no Refeitório Gaia Sol ao pequeno almoço, almoço e jantar. Depois de almoço haverá tempo para descansar à beira da piscina ou fazer uma massagem relaxante com um dos terapeutas.

Sobre Nalanie Chellaram

A Nalanie é uma professora espiritual dedicada ao serviço do próximo. Nasceu em 1954 na distinta familia Indiana Harilela. Cresceu na presença de um amigo íntimo da família que, sem saber na altura, viria a ter uma profunda e duradoura influência na sua vida. Este amigo e frequente visita era o Swami Satchidananda, o seu bem amado Guru.

A Nalanie é Presidente do Centro de Yoga Integral em Soto Grande, Espanha & Gibraltar onde dá Satsangs, bem como a nível Internacional. Também é fundadora do Projecto SIS “Service in Satchidananda“, um conjunto de instituições de caridade sem fins lucrativos em honra de Sri Swami Satchidananda, com base nos seus ensinamentos de serviço ao próximo…

Contactos: info@quintadacalma.com - www.quintadacalma.com - 91 922 92 89 - 289 393 741

segunda-feira, 17 de setembro de 2012

O Ashtanga Yoga dentro da Tradição Védica

5 a 7 Outubro 2012
Centro 4 Ventos - Sobral da Abelheira - Mafra

Joana Cadete e Miguel Homem vão orientar o Retiro "O Ashtanga Yoga dentro da Tradição Védica", no Centro 4 Ventos em Mafra.

Neste retiro procura-se descobrir a prática fugindo ao automatismo, à pressa ou a qualquer meta que não a do auto-conhecimento. O objetivo não é conquistar ásanas ou séries de ásanas mas usar a prática como um suporte para a reflexão e observação de si mesmo e assim usá-la como uma preparação para o conhecimento.

O Retiro está aberto a iniciantes e a praticantes de outros estilos de Yoga que tenham curiosidade sobre o Ashtanga Yoga ou queiram desenvolver a sua prática pessoal.

Sobre o Retiro

O Ashtanga Vinyasa Yoga é um sistema de Hatha Yoga desenvolvido na Índia por Sri K. Patabhi Jois e o seu Mestre Sri Krishnamacharya e que se caracteriza por um grupo de sequências de ásanas, pré-determinados, associados à respiração, fixações do olhar e bandhas.

Mais ainda procura-se entender a tradição onde este método foi desenvolvido. Patabhi Jois pertencia ao Smarta Sampradaya, a tradição que tem como referência, entre outros Adi Shankaracharya, a tradição védica. Acredita-se que sem esse entendimento, a prática perde o seu norte e sentido, caindo num exercício de “fitness”, eficaz, mas inócuo no que à libertação diz respeito.

O Miguel ensina o método conforme lhe foi passado pelos seus professores Tomás Zorzo, David Swenson, Andrés Wormull e Manju Jois. O Miguel é particularmente influenciado pela forma de ensinar do Andrés e Manju Jois que ensinam o método dentro da tradição védica à qual o Miguel também pertence.

A Joana ensina Ashtanga de acordo com o ensinamento que lhe foi passado pelos seus professores Sri Patabhi Jois, e Sharath Rangaswamy, Tomás Zorzo e Camino Diez, entre muitos outros que também a inspiraram durante cursos e workshops. As práticas de ashtanga vinyasa terminarão sempre com canto védico ou meditação.

Programa Previsto

5 de Outubro, 2012, sexta-feira (feriado)

15:00 – Chegada
 16:00 – Boas-vindas aos participantes e apresentação do encontro.
 17:00 – Prática de Ashtanga Vinyasa – Mantras iniciais, saudação ao Sol, bandhas,  drishtis, ásanas em pé, posições finais e mantra final
 19:30 – Jantar
 21:00 – Satsanga, perguntas, partilha e kírtan
 22:00 – Descanso.

6 de Outubro, 2012, sábado

07:00 – Prática de Ashtanga Yoga
 10:00 – Pequeno-almoço
 11:30 – “Do your practice and all is coming” à luz do Smarta Sampradaya, Shankara e o Vedánta
 14:00 – Almoço
 17:00 – Fundamentos básicos, objectivos; adaptações; cuidados a ter; técnicas complementares para o desenvolvimento de uma prática pessoal;
 19:00 – Jantar
 20:00 – Satsanga, perguntas, partilha e kírtan.
7 de Outubro, 2012, domingo

07:00 – Prática de Ashtanga Yoga
10:00 – Pequeno-almoço
11:30 – Ashtanga Yoga e Patañjali: os caminhos dos Yoga Sútras
13.30 – Almoço
15:00 – Sat Sanga de encerramento, últimas perguntas
16.00 – Despedida e saída
Será entregue uma sebenta do curso. Praticantes de todas as tradições são bem vindos!

Conteúdos:
 As fundações da prática de Hatha Yoga e de Ashtanga Vinyasa Yoga em particular.
 Saudação ao Sol, A e B, ajustes e adaptações.
 A sequência em pé e posições finais.
 A primeira série do Ashtanga Vinyasa.
 A importância do pránáyáma e meditação após a prática.
 Canto védico, shanti pathas e outros.
A tradição do Ashtanga Vinyasa Yoga:
a) Smarta sampradaya, Shankara e o Vedánta.
b) Patanjali e as suas propostas: Ashtanga Yoga, Kriyá Yoga, vichara e bhakti.

Sobre Miguel Homem
Miguel Homem fez o curso completo de formação para instrutores de Yoga com Pedro Kupfer no Brasil e Portugal. Aprofundou-se no estudo e prática de Ásana segundo o método Iyengar de 2004 a 2010 com Cláudia Villadelprat. Fez formação em Ashtanga Vinyasa Yoga com David Swenson e Manju Jois. A partir de 2005, viaja anualmente para a Índia para estudar Vedánta com Pujya Swami Dayananda e quando possível com o Swami Paramarthananda. Desde 2007 estuda Yoga e Áyurveda com Vamadeva Shastri (Dr. David Frawley). Desde 2009 traz anualmente a Prof. Glória Arieira a Portugal e estuda regularmente com ela. Em 2011 faz um intensivo de Ashtanga Vinyasa Yoga e Canto Védico com Andrés Wormull que transforma a sua prática de Ashtanga e o leva até ao seu Professor Manju Jois.Estuda e pratica aproximadamente 2 meses por ano na Índia. Ensina na Casa Ganapati e edita o Dharmabindu.

Sobre Joana Cadete
Joana Cadete iniciou-se no Hatha Yoga em 1995 no Centro Português de Yoga com o Prof. Carlos Rui. Pratica Ashtanga Yoga desde 2000 sob a orientação dos professores espanhóis Tomás Zorzo e Camino Diez. Ensina desde 2000, estando actualmente a dirigir e leccionar no Estúdio De Yoga da Ericeira. De 2003 a 2008 deslocou-se anualmente à Índia para Estudar no Ashtanga Yoga Research Institute em Mysore, Índia, com Sri K. Patabhi Jois, e Sharath. Terminou em Julho de 2008 o Curso de Instrutores de Hatha Yoga do Centro Português de Yoga, tornando-se Instrutora certificada. Em 2009, 2010 e 2011 fez o “Self Knowledge Course”, com o Swami Suddhananda, em Tirunavamalai, Índia, estudando o Tattva Bodha e alguns Upanishads. Em 2010 finalizou o Curso de Especialização em Filosofia e Estudos do Oriente, na Faculdade de Letras de Lisboa. Todos os anos vai à Índia para estudar e frequenta e Organiza vários workshops de Ashtanga Yoga e temas relacionados, como Meditação, Yoga Sutras de Patanjali, Vedánta, etc.

Valor e Pagamento: 170€, incluindo hospedagem, alimentação, curso e sebenta. Estes valores sofrerão um agravamento de 15€ a partir de 15 de Setembro de 2012.
As inscrições podem ser feitas directamente com a Joana ou com o Miguel!

Por motivo de organização:
As inscrições só se efectivam com o pagamento do evento.
Não serão feitas quaisquer excepções quanto às datas de pagamento.
Não serão admitidas reservas de lugares.
Não serão feitos reembolsos dos valores pagos.

Contactos: miguel@casaganapati.com - www.dharmabindu.com - 919022478

quarta-feira, 12 de setembro de 2012

Realidade Quântica, Meditação e Silêncio



Monte da Fonte - Hortinhas - Alandroal
12 a 18 de Novembro


Esta é a uma semana de retiro orientada para a auto-descoberta dos sentidos e da realidade em que vivemos e somos.

Nos dias que correm torna-se cada vez mais necessário o trabalho de re-conexão à alma e ao self, ou Eu Superior. Sem qualquer tipo de condicionalismos ou limitações, religião, dogmas ou linha espiritual, todo o meu trabalho assenta nos princípios da essência do ser humano, em que TODOS podemos ascender à LUZ DIVINA DO EU ♥

Nesta semana encontrará:

» Silêncio Absoluto - a comunicação, quando necessária será realizada através de gestos, ou escrita. Haverá apenas 3 momentos de partilha onde poderemos falar - 1ª noite, 3ª noite e última noite.
» Meditação (todos os dias várias vezes ao dia)
» Ceushi (Meditação em movimento) - todas as manhãs como exercicio matinal.
» Alimentação Vegetariana (que ficará a cargo dos particpantes - cada um deverá levar algo para partilhar, próximo da data combinamos a lista)
» Exercícios Vivenciais
» Trabalhos na Terra (pelo que deverá levar roupa e calçado apropriado)
» Trabalho profundo da Alma na ligação à consciência quântica (quem somos, o que somos, a relaidade ilusória, a realidade da alma, ...)
» Caminhadas noturnas
» Atividades temáticas de representação

Contribuição:
» Geral: 100€
» Para quem desejar levar tenda paga apenas 60€
» Para quem não tiver possibilidade de pagar qualquer dos valores - deverá falar comigo.

» Forma de pagamento: deverá efetuar o pagamento num envelope fechado com o seu nome, que será entregue à chegada. Dentro desse envelope deverá escrever uma frase, dentro do contexto do seu objetivo no retiro, num pedaço de papel separado.

Deverá levar:
» Instrumento musical (mesmo sem saber tocar)
» Roupa branca
» Roupa 'vellha' que possa rasgar e não usar mais
» Calçado de caminhada
» Alimentos
» Caderno ou bloco de apontamento
» Lápis de cor, réguas, esquadros, folhas A4 de desenho brancas
» Saco cama, almofada, toalha de rosto e corpo
» Objeto pessoal
» Colchonete Tripartido
» Colchonete de Yoga

Inscrições:
» Através da página do facebook do evento - aderindo ao evento e escrevendo na própria página que vai participar.
» Através do email - jcaeiro@live.com.pt
» Através do telefone - 960059885

Tendo em conta o nº limite de participantes, a sua inscrição deverá ser realizada o mais rápido possível!

Link: http://www.facebook.com/MontedaFonte

domingo, 9 de setembro de 2012

Retiro de Meditação com Roop Verma

21 a 23  de Outubro 2012
Herdade do Brejo da Amada - Comporta - Alcácer do Sal

Temos o prazer de anunciar que o citarista de renome internacional,  Roop Verma, estará em Portugal para realizar um retiro de meditação, Nada Yoga, na Herdade do Brejo da Amada, de 21 a 23 de Outubro. Este retiro será precedido de um Concerto no Museu da Fundação Oriente, dia 20 de Outubro, pelas 21h30 - informação disponível em: http://www.museudooriente.pt/1509/roop-verma.htm

ROOP VERMA é um músico de renome internacional, professor e compositor, Mestre de sitar (cítara indiana) e de Nada Yoga. Dedicou cerca de 35 anos da sua vida ao estudo e prática dos diversos aspetos do Ioga e da sua filosofia holística. Recebeu formação rigorosa de alguns dos mestres dos nosso tempo: Maestro Ali Akbar Khan, Ravi Shankar, Swami Shyam dos Himalaias e Swami Brahamananda Saraswati, que lhe atribuiu o prestigiado título de “Acharya” (Professor, Mestre).

Nos seus retiros Roop partilha o conhecimento ancestral de forma simples e direta bem como a magia da sua música sagrada.

Roop Verma é o autor de vários cds musicais disponíveis em www.roopverma.com e fez a composição musical de alguns dos temas da banda sonora do filme “Dalai Lama Renaissance”(www.dalailamafilm.com)

A Meditação tem sido praticada desde que surgiu no ser humano o ímpeto de conhecer a sua fonte,  "quem sou e porque estou aqui?". O objetivo desta prática é criar momentos de apaziguamento mental que permitam libertar o stress e recuperar o estado natural do ser humano, que é o bem-estar e o equilíbrio.

Nada Yoga é a ciência e prática de meditação que estuda o efeito da vibração dos sons na consciência humana. Esta “ciência da consciência” tem por objectivo trazer o movimento pendular da mente a um estado de quietude e torna-se num passo poderoso para nos levar ao campo do silêncio, uma espécie de estado de vazio,  onde podemos saborear o agora, o que abre portas para um nível mais profundo de consciência física e espiritual e de transformação.

O corpo é literalmente um espelho que reflete com precisão os efeitos de cada pensamento, emoção e atividade. A música utilizada durante o retiro de Nada Yoga serve para trazer ao de cima sentimentos e experiências profundas para que possam ser vistos, reconhecidos e libertados. Assim, o corpo e a mente podem regressar ao estado natural de equilíbrio e de alinhamento com a sua vibração natural.

Durante a prática de Nada Yoga, o corpo e a mente recebem um novo fluxo de energia que eleva a saúde, a criatividade, o entusiasmo e a espontaneidade. Nada Yoga abre portas para um profundo nível espiritual de conhecimento e transformação. Para tornar mais profunda esta experiência os participantes serão convidados a observar o silêncio.

Tu és o Universo assim como uma parte do Universo. Tu és o Oceano e ao mesmo tempo uma gota no Oceano. Larga o controle. O oceano sabe onde te levar. (Roop Verma)

Local: Herdade do Brejo da Amada situa-se na Comporta, a 75km a sul de Lisboa, a 10 km das praias do Carvalhal e do Pêgo. É um local paradisíaco cuja beleza paisagística é um convite à tranquilidade e libertação do stress da vida quotidiana. Os participantes ficarão instalados em Bungalows e poderão usufruir de um lago biológico, da piscina de água salgada, do pinhal e olival bem como de toda a paisagem envolvente. Visite o website: www.brejodamada.com ou blog: http://brejodaamada.blogspot.com

Horário: O retiro inicia-se dia 21 de Outubro, pelas 9h30 e termina dia 23 pelas 18h00. Os participantes podem chegar no dia 20, contudo não estão previstas refeições para esse dia. Sugerimos que assista ao Concerto de cítara em Lisboa e em seguida se desloque connosco até à herdade.

Preços:
Retiro de Nada Yoga, com estadia em pensão completa, regime vegetariano:
- 320€ por pessoa em quarto duplo;
- 370€ por pessoa em quarto individual.

O que levar? Manta para se cobrir, meias e roupa confortável.

Inscrições: A pré-inscrição é necessária e garante a sua vaga. Contacte a organizadora por email: mjoaoviana@netcabo.pt ou telefone: 938143224

quinta-feira, 6 de setembro de 2012

Workshop de Autoconhecimento com Anju & Pramod

28 a 30 de Setembro 2012
BioTribe/A Casa do Conde - Lisboa

Uma porta de entrada franca para a Bioenergética & as Meditações Activas. Este workshop vai ter um preço especial mais reduzido para permitir a todos participarem, isto além das condições especiais para quem se inscrever até dia 15 e possibilidade de parcelar o pagamento, pergunta-nos como.

Autoconhecimento é um termo muito amplo, com muitos significados, muitas possibilidades de interpretação. Para nós, significa olhar para dentro de si, perceber os seus potenciais, belezas e também as cargas emocionais que carrega.

Guardamos e carregamos no nosso corpo frustrações, dores, raivas, prazer reprimido, amor, coisas passadas… e todo sentimento que está desvinculado do momento torna-se azedo, estragado, estagnado. O nosso sistema tem que gastar uma enorme energia para reter esses sentimentos.

Este workshop ajuda a desbloquear e a colocar para fora todo este peso que carregamos. Esse peso que nos vai tornando pessimistas, negativos, sem energia, rouba os nossos sonhos, a nossa sensibilidade, e torna-nos pragmáticos, vivendo nas nossas mentes, perdendo toda a espontaneidade, toda a brincadeira… Ficamos muito indisponíveis para o amor.

A vida é tão rica, a natureza é tão sábia, que não nos podemos conformar com uma vida limitada, pequena, à espera do momento em que nos vamos reformar…

Esta vida está aqui para ser bebida em grandes golos, para nos extasiarmos com ela. Para nos realizarmos, crescermos e não apenas para sobreviver, arrastando-nos de um lado para o outro. Nós não fomos feitos apenas para trabalhar e pagar contas!!!

Está certo o Caetano Veloso quando diz “nasci para brilhar”. E nós podemos brilhar, cada um da sua forma.

O Autoconhecimento é um processo fantástico pois, ao entrarmos mais em contacto com nós mesmos, encontraremos muita vida, sensibilidade, amor, paixão e compaixão.

OS FACILITADORES:

Pramod - www.encontrosdoumbigo.com
Nascido em Portugal em 1966, Pramod segue um percurso variado: É formado em terapia Bioenergética, tem um MBA e formação em engenharia. Com as artes marciais inicia uma prolongada relação com a meditação Zen e com a transcendência do corpo-mente. Tem uma longa prática de contacto-improvisação, dança e movimento contemporâneo, ensinando artes performativas. Pramod trabalha com processos de desenvolvimento pessoal há 12 anos, tendo criado os Encontros do Umbigo. No presente integra a equipa da BioTribe, como terapeuta de Bioenergética e meditações activas, ligando os ensinamento de diversos mestres e amigos integrando a psicologia da Humaniversity, o xamanismo e o trabalho de Osho.

Anju - www.telmasacramento.com
Financeira, psicoterapeuta, coach – Anju – tem actuado como psicoterapeuta em Bioenergética, Personal and Financial Coaching (com sessões individuais) e nas áreas financeiras e de recursos humanos em corporate business. Licenciada em Gestão Financeira e Fiscal, decidiu, há uns anos, aliar o conhecimento decorrente da formação académica ao processo de consciencialização do eu. Com ‘bilhete’ só de ida!, iniciou uma viagem que, no seu entender, não tem fim; pelo contrário, recomeça a cada dia. Agora partilha a sua experiência e propõe-se a orientar a ‘viagem’ de quem pretenda mergulhar em si próprio. É Co-criadora da Casa do Conde", uma Comunidade Terapêutica que visa a ampliação da Consciência do Ser Humano. Sócia Fundadora da BioTribe, um colectivo de trapeutas de Bioenergética e Meditações Activas de Osho.

Preço: 120€ Para inscrições com transferência até 15 de Setembro, 150€ depois.

Inscrição: Efectua transferência para

Telma Carina Alves
NIB - 0035 0542 00010664700 39
Caixa Geral de Depósitos

envia mail com os teus dados e comprovativo da transferência para info.biotribe@gmail.com.

Centro Biotribe - A Casa do Conde
Rua Paio Peres Correia, 10, 1900-364 LISBOA
(Metro Arroios e/ou Sta Apolónia; Bus 718, 742, 28, 759,

O MAPA DO FACEBOOK ESTÁ ERRADO!!! Não é na Ajuda mas entre Sta Apolónia e o Alto de S. João!!!

Coordenadas GPS:
Latitude: 38.726505 ou 38º 43' 35'' N
Longitude: -9.117032 ou 9º 7' 1'' W

Contactos:
Biotribe Team
92 722 78 56 (Anju) / 91 461 33 23 (Pramod) / 96 353 53 91 (Chaitanya)
www.facebook.com/biotribe
info.biotribe@gmail.com

terça-feira, 4 de setembro de 2012

Meditação Andando de Thich Nhat Hanh

Em regime de retiro e silêncio,
para quem arrisca abandonar
o conforto dos hábitos.

Experiência de si.

Amplitude.

Encontros de grupo no inicio e fim do dia.

Meditação andando é meditar enquanto se anda. Andamos devagar, de forma descontraída, mantendo um leve sorriso nos lábios. Com esta prática, nós nos sentimos profundamente à vontade, e nossos passos serão os da pessoa mais segura do mundo. Todas as nossas preocupações e ansiedades desaparecerão; paz e alegria vão encher o nosso coração. Toda pessoa pode fazê-lo. Leva apenas um pouco de tempo, requer um certo grau de consciência e o desejo de ser feliz.

Retiro conduzido por: Maria Lisete Soares

Nasceu em Lisboa, em 1942. Em 1992 iniciou contactos conscientes com os Anjos e a partir de então faz consultas e palestras, orienta grupos de estudo e retiros. Em 2011 criou o projecto "Só o amor é eterno", resultado de uma relação muito íntima com a sua própria morte. Em 2012, ano de todas as oportunidades, surge a proposta "Vida Integral", a desenvolver em três módulos, cada um com três sessões, e que se destina a ser vivido em grupo.

Local: Seminário da Boa Nova em Vila Nova de Gaia. https://plus.google.com/107630590462041230809/about?gl=pt&hl=pt-PT

Entrada: sexta feira, dia 28 de Setembro
Jantar até às 21h.
Inicio dos trabalhos
Saída: domingo, dia 30 de Setembro, depois de almoço

Inclui: Estadia, refeições (vegetariana a pedido) e actividades. Dormida em quarto single (100€) ou duplos (85€)

Levar lanterna, protecção chuva e frio, manta, pantufas.

INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA PARA candidapaiva@gmail.com onde serão prestadas mais informações e direcções. (mínimo de 8 participantes)

Um sopro de felicidade.

terça-feira, 28 de agosto de 2012

O Silêncio. No Alentejo

28 a 30 de Setembro
Monte Costa - Mértola

Dinamizado por Nádia Grazina e Michelle Daya

Este Retiro foi criado com a intenção de proporcionar o silêncio da mente controladora que manipula e limita, para libertar a essência da Alma, a Verdade Interior e a Sua Expressão.

Será o “desprogramar”de padrões para ReLigar à Sabedoria, Humildade, Amor e Abundância do SER.

Neste espaço Especial: www.omontecosta.blogspot.com

Através do Silêncio, do Som, Criatividade, Meditação e Natureza, através de exercicios de Expressão corporal e vocal, exercitando e despertando Corpo, Mente e Espirito.

...O Retiro "O Silêncio" terá inicio com o nosso almoço de chegada e boas vindas, onde faremos uma pequena abordagem sobre a experiência que propomos para os dias seguintes. Iniciaremos as nossas actividades pelas 15h, quando começará também o nosso silêncio, e terminaremos ao inicio da tarde de Domingo, quando o silêncio terminará com um círculo de Som, Partilha e Expressão.

Em silêncio iremos vivenciar emoções, descobrir, consciencializar, libertar e integrar - através de exercicios vivenciais, exercitando corpo, mente e espírito - bioenergética, yoga, meditação guiada, meditação activa, caminhadas, xamanismo, som, dança, expressão e principalmente em momentos de silêncio especialmente dedicados a Ti.

Propomos uma experiência de profunda auto descoberta e libertação ao ReEncontro da Tua Verdade.

Valor de Troca especial para inscrições até 1 de Setembro (inclui estadia, actividades e refeições vegetarianas)

Mais informação: all.universebeing@gmail.com | 933 405 351 | 962 912 178 | 914 4017 63

quarta-feira, 15 de agosto de 2012

Retiro de Meditação segundo a via do Buda

14 a 16 de setembro 2012
Casa Silva - Silva - Barcelos

Pacificar e Despertar a Mente
Com Paulo Borges


Programa:

Dia 14 – 6ª feira

19.00 – 21.00 - Chegada e acomodação (não inclui jantar).
21.00 – 22.00 – Objetivo do retiro: pacificar a mente e usá-la como via para descobrir quem somos e ser livres aqui e agora, para o bem de todos os seres. A experiência do Refúgio no Buda (a liberdade), no Dharma (a sabedoria) e na Sangha (a compaixão e a comunidade).

Dia 15 – Sábado

07.30 – 09.00 – Porquê e como meditar? As 8 consciências e a natureza de Buda em nós.
09.00 – 10.00 – Pequeno-almoço
10.00 – 13.00 (com intervalo) – Sessões teórico-práticas de meditação sentada e em andamento, num belo espaço ao ar livre. Shamatha – Estabilizar a mente na atenção plena às sensações físicas, à respiração, ao fluxo das emoções/pensamentos e aos fenómenos externos.
13.30 – 14.30 – Almoço
15.00 - 19.00 (com intervalo) – Sessões teórico-práticas de meditação sentada e em andamento, num belo espaço ao ar livre. Shamatha – Estabilizar a mente na atenção plena ao estar consciente. Estabelecer a mente no seu estado natural.
19.30 – 20.30 – Jantar
21.00 – 22.00 – Sessão de meditação. Introdução ao modo de integrar o sono e os sonhos na via.

Dia 16 – Domingo

07.30 – 09.00 – Sessão de meditação.
09.00 – 10.00 – Pequeno-almoço
10.00 - 13.00 (com intervalo) – Cultivar o espírito de iluminação, absoluto e relativo. Tonglen: transformar as emoções negativas nas quatro meditações ilimitadas – amor, compaixão, alegria e equanimidade.
13.30 – 14.30 – Almoço
15.00 - 17.00 – A visão pura e a meditação com mantras.

O retiro será facilitado por Paulo Borges. Tenta praticar desde 1983 e é responsável, desde 1999, por seminários, cursos e retiros de budismo e meditação budista. Tradutor de livros budistas e tradutor-intérprete de mestres budistas. Autor, entre outros, de O Budismo e a Natureza da Mente (com Matthieu Ricard e Carlos João Correia), O Buda e o Budismo no Ocidente e na Cultura Portuguesa (com Duarte Braga) e Descobrir Buda. Professor de Filosofia na Universidade de Lisboa, presidente da União Budista Portuguesa e do Círculo do Entre-Ser.

Contribuição: 95 euros (inclui duas dormidas, todas as refeições no Sábado e pequeno-almoço e almoço no Domingo)

- É necessário inscrever-se previamente por telefone ou e-mail, confirmando a inscrição com a transferência de 50 euros até 7 de Setembro para o NIB indicado.
- Convém trazer roupas largas, uma almofada e um tapete; caso não disponha, favor indicar.
- O evento é aberto a todos e não implica nenhum conhecimento teórico ou prático de meditação.
- O retiro só se realizará com um mínimo de 10 participantes.

Para inscrições e mais informação contactar:

Ana Devesa
e-mail: devesaana@hotmail.com
Tel: 919957931
NIB: 0036 0390 99101265481 39

10% de cada inscrição será doado a uma associação protectora dos animais, com a motivação de contribuir para o bem de todos os seres sencientes.

Como chegar:

Chegando a Barcelos, ir sempre em direcção ao Estádio de Futebol e, na rotunda ao lado do Estádio, seguir na direcção de Ponte de Lima. Ao entrar na estrada nacional de Ponte de Lima, andar um pouco e estar atento à esquerda a uma placa que diz Seminário - CESM ou Silva. Seguir até encontrar um grande portão.

Os participantes desfrutarão de um belo espaço arborizado, onde serão feitas as meditações em andamento.

segunda-feira, 30 de julho de 2012

Quero SER CRIANÇA outra vez!


10 a 12 Agosto 2012
Quinta da Enxara - Mafra - Lisboa

Sónia Vicente, professora de Yoga e Meditação, Maria Broco, professora de Biodanza e Raquel Baldino, Terapeuta em Astrologia, vão orientar o Retiro “Quero Ser Criança Outra Vez” na Quinta da Enxara, em Mafra.

É um convite para BRINCAR, COMPREENDER, EVOLUIR…

Nadar no lago, relaxar, renovar e acarinhar a nossa Criança Interior num local maravilhoso de contato entre o céu e a terra.

Programa

Sexta-feira

A partir das 17h – Recepção, Instalação nos quartos e exploração do espaço envolvente
19:30h – Apresentação
20:00h – Meditação “Onde está a minha Criança Interior?”
Objetivo:entrar em contato com a energia da alegria e espontaneadade e estabelecer intenção para o fim de semana.
21:00h – Jantar
22:30h – Labirinto e Partilha
Resgatar a confiança como base para um relacionamento saudável com a nossa criança e com as outras crianças que nos rodeiam

Sábado

08:00h – Yoga
09:15h – Pequeno-almoço
10:30h – Biodanza – Criatividade Existencial
Motivação para criar a própria vida, Renovação Existencial e Expressão dos Afectos
13:00h – Almoço
15:00 – Tempo Livre e/ou Hora do Conto
17:00h – Yoga 4 Fun e Massagem em grupo
20:30h – Jantar
22:00h – Convívio

Domingo

08:00h – Yoga
09:15h – Pequeno-almoço
10:30h – Astrologia
Onde está a minha Fonte? Descobrir o Caminho Evolutivo e a minha Energia Vital. (com entrega do mapa astral individual)
13:00h – Almoço
15:00 – Pintura de Mandala Gigante
16:30h – Fecho e Partilha, Oferta de despedida

Facilitadoras: Sónia Vicente (Yoga e Meditação); Maria Broco (Biodanza); Raquel Baldino (Astrologia)
Local: www.enxara.com - Gps: +38° 59′ 46.33″, -9° 13′ 20.86″
Contactos: sonia.vicente.yoga@gmail.com - T: 967730479
Link: http://soniavicenteyoga.blogspot.pt/

segunda-feira, 23 de julho de 2012

Retiro de Yoga Zen Total

Monte Horta do Cano - Salvador - Beja

7 dias de yoga no meio da natureza numa fantástica quinta com piscina e campo de ténis, a 2km de Beja no Alentejo e a 1 hora de praias maravilhosas da Costa Vicentina.

O Retiro é todo incluido, hospedagem, 3 refeições, aulas de yoga e meditação de manhã e à noite.

Também temos outras actividades à sua disposição, como Massagens Terapeuticas e Curas Energéticas.

Próximas datas:
23 a 29 de Julho
25 a 31 de Agosto
24 a 30 de Setembro

Se reserva com 15 dias de antecedencia, recebe 10% de desconto

Contacto: padmayogacenter@gmail.com
Link: http://padmayoga.blogspot.pt/2012/07/retiro-de-yoga-zen-total.html

quarta-feira, 18 de julho de 2012

Retiro de Yoga para crianças e jovens


10, 11 e 12 de Agosto 
Centro Tinkuy - Almoçageme - Colares - Sintra

Yoga e meditação, expressão artística, jogos na natureza, jogos cooperativos, histórias e surpresas...

Organização: Rui Guimarães (960 301 998) ou ruiguimar@gmail.com
Contactos: Centro Tinkuy - Associação "Gracias A La Vida" 967941468 ou 219292506
Link: http://centrotinkuy.blogspot.pt/2012/07/retiro-de-yoga-para-criancas-e-jovens.html

segunda-feira, 2 de julho de 2012

"7 Temples of The Soul" com Wilbert Alix



12 a 15 de Julho de 2012
Quinta da Enxara - Mafra - Lisboa

O retiro Seven Temples of the Soul cria um contexto onde estas questões podem ser exploradas. Os participantes irão viajar através de um assunto importante da sua vida, mas a partir de todas as sete perspetivas. Utilizaremos diferentes viagens ritualísticas neo-xamânicas como forma de obter experiência e, por isso, uma perspetiva mais abrangente sobre a vida.

A experiência de cada participante será única e, geralmente, resulta numa expansão da consciência acerca da sua alma individual e daquilo que o seu propósito lhe quer comunicar.

Valor Investimento: 225€ incrições até 2/7 - 245€ inscrições depois de 2/7

Local: Quinta da Enxara - Lisboa - Gps: +38° 59' 46.33", -9° 13' 20.86"

Facilitador: Wilbert Alix

Informações adicionais e inscrições: admin@TranceDance.com | + 351 965682192
Informação detalhada sobre este e outros eventos de Wilbert Alix: http://www.29.idmkt.com/viewemail.php?id=04cfc38ff3ff3ddeedd43d6b5c675e6a&c=3137

terça-feira, 26 de junho de 2012

Iniciação e Retiro em Kriya Yoga


13 a 16 de Agosto de 2012
São Domingos de Rana - Cascais

Encontre a Paz interior, liberte-se dos seus medos e ansiedades através de técnicas milenares e ensinamentos profundos.

Shibendu Lahiri estará em Portugal de dia 10 a 16 de Agosto para a Iniciação e Retiro (13 a 16). O evento realizar-se-à na totalidade perto de Lisboa no Seminário da Torre D'Aguilha (São Domingos de Rana).

Programa: http://www.kriyayogaportugal.com/programa_iniciacao_e_retiro_2012.pdf
Link: http://www.kriyayogaportugal.com/

Inscrições abertas para o evento de Iniciação ao Kriya Yoga e para o Retiro.

segunda-feira, 25 de junho de 2012

Retiro de Silêncio e Meditação


2 a 8 Setembro 2012
Casal Novo - Bombarral

De 2 a 8 de Setembro irá decorrer o Retiro de Silêncio, um programa especial de Meditação que visa facilitar o processo de desintoxicação mental, trabalhar a harmonia e paz interior.

Local: Casa do Eucalipto (40 min. de Lisboa) www.casadoeucalipto.com

Contribuição (7 dias): Sócios €308 - Não Sócios €332

Inclui: refeições vegetarianas (pequeno-almoço, snack, almoço, snack, jantar), formação, certi cado, dormida (6 noites), material para formação, manual, óleos, toalhas, lençol, utilização do espaço (piscina, jacuzzi, sauna), seguro, IVA 23%.

Link e inscrições: http://www.satyaananda.org/eventos/128-meditacao-retiro-de-silencio-2-8-setembro

segunda-feira, 18 de junho de 2012

Workshop de Agricultura Biológica e Biodinâmica


23 a 24 de Junho 2012
Quinta da Fonte | Paderne | Algarve

Programa: (O curso é essencialmente prático)

23 de Junho
Planeamento da exploração agricola em modo biológico
Controle e prevenção de Pragas e doenças
Fertiização e correcção do Ph
Plantação de culturas
Manutenção da horta

24 de Junho | Aromáticas e Medicinais
Espécies e variedades
Plantação
Mulching com material vegetativo
Colheita e secagem


Formador: Henrique Bastos | www.horticulturabb.blogspot.com

Começa dia 23 às 9.30h e termina dia 24 pelas 18.30h
Data Limite de inscrição: 20.06.2012 | 24.00h

Localização: Quinta da Fonte | Paderne | Concelho de Albufeira
Para quem chegue de comboio, no dia 22 na estação de Tunes – Algarve, a organização disponibiliza o transporte até ao local de formação.

Preço: 60€ (Para quem já frequentou alguma formação na Qta da Fonte, tem uma redução de 30%)

O alojamento pode ser realizado numa casa antiga e armazém. Ambos os espaços têm casa de banho e cozinha. Também pode acampar. É necessário trazer colchões, lençois, edredons ou sacos de cama. O alojamento é gratuito.

A chegada de quem pretende o nosso alojamento, deve ser realizada até às 23.00h do dia 22 de Junho de 2012.

É fornecido o material para o workshop, este deve ser devolvido aquando do término do mesmo.

Não existe seguro, pelo que cada participante assume a responsabilidade pelas suas acções inerentes ao workshop.

Se desistir até ao dia 20 de Junho, é devolvido 70% do montante pago.

Informações e inscrições
Telem: 968 68 29 16
e-mail: bioxy4@gmail.com