meditação Yoga desenvolvimento pessoal Primavera espiritualidade Mafra silêncio vegetarianismo Algarve auto-conhecimento Verão caminhadas budismo Ferreira do Zêzere Alentejo ecologia Inverno Abril Montemor-o-Velho desintoxicação música saúde Casa Ervas Silvestres Sintra fim de ano Junho desenvolvimento emocional Braga Maio Peter Bampton nutrição xamanismo relaxamento Casa 4 Ventos Mindfulness Paredes de Coura Zen danças Março ayurveda consciência mulheres arte Outono Barcelos Julho amor Agosto Outubro Reiki Tavira Monchique Osho Tantra felicidade Açores Monte Mariposa Novembro bem-estar cursos Astrologia Cascais Enxara Kundalini Vila Verde agricultura casais permacultura stress transformação Ana Taboada Arganil Arrábida Casa Shanti Fevereiro Grândola Janeiro Lisboa Lourinhã Minho Odemira Penafiel Setembro Setúbal Tomar Torres Vedras cura escrita libertação emocional massagem Alcácer do Sal Aljezur Dezembro Gerês Hinduismo Lamego Palmela Retiros Tao Rotas Internas Serra da Estrela Sesimbra Tai Chi Tocha Tsering Paldron Viana do Castelo Vila Nova de Gaia Yoga do Riso bioenergética riso terapias Abrantes Avidanja Covilhã Douro Figueira da Foz Lagos Loulé Lugar da Harmonia Nazaré Oliveira do Hospital Qi Gong Seia Spa Vila Nova de Cerveira Vila Nova de Poiares crianças festa mar respiração sexualidade vegan Albufeira Alcanena Alenquer Almancil Belgais Biodanza Biovilla Bragança Casa Karuna Casa da Torre Castelo Branco Chi Kung Ericeira Leiria Macrobiótica Madeira Marco de Canaveses Mealhada Monsaraz Mértola Nisa Paulo Borges Pedrógão Grande Portimão Sagres São Pedro do Sul Viseu anjos artes marciais constelações cozinha homens intuição mandalas purificação sentidos trance visão workshop AcroYoga Alandroal Aljustrel Alvaiázere Ana Banana Arcos de Valdevez Aveiro Avis Azambuja Azeitão Batalha Beja Bombarral Casa Raíz Castelo de Paiva Castro Marim Católico Coimbra Constância EFT Estremoz Fundão Fátima Gavião Gouveia Guincho Incas Lousã Lu Jong Mira Naikan Numerologia Odivelas Oliveira de Frades Ovar Paderne Pombal Ponta Delgada Porto Porto Covo Proença-a-Nova Psicologia Quinta do Lobo Branco Santarém Sever do Vouga Soure São Miguel Tamera TaoTube Taoismo Tarot The Place to Pause Torres Novas Trás-os-Montes Vila Nova de Famalicão Vouzela adolescentes biosound clown crudivorismo famílias florais hotéis jejum kryon luto oração professores rebirthing regressão retiro urbano shiatsu taças tibetanas Évora Óbidos óleos essenciais

segunda-feira, 31 de outubro de 2011

Retiro de Didgeridoo, Meditação e Nada Yoga


9, 10 e 11 de Dezembro
Karuna - Serra de Monchique - Algarve

Retiro de Didgeridoo, Meditação e Nada Yoga (Yoga do Som e Meditação) com Bruno Teixeira e Ricardo Branco

Este retiro tem o objectivo de dar a conhecer as inúmeras possibilidades de exploração e aplicação do didgeridoo na vida (saúde, educação, ecologia, arte, cultura, desenvolvimento Humano) e a integração do didgeridoo na prática do yoga e meditação.

Programa:

9 Dezembro, Sexta-feira

15:00 – Chegada à Casa Karuna
16.00 – Boas-vindas aos participantes e Apresentação do programa
17.00 – Conhecimento prévio do Didgeridoo e a sua ligação com Meditação
18:00 Prática de Yoga: Surya Namaskar, Yoganidrá, Mantra e Meditação
19.00 – Jantar
20:30 – Cine-Tertúlia: Visionamento de Filmes e Documentários a ver com didgeridoo e cultura aborigene.
21h30- Fecho da noite com uma sessão de relaxamento com Didgeridoo e Meditação

10 de Dezembro, Sábado

07:30 Meditação e Silêncio
08:00 - Yoga: shat karma, asana, yoganidra, pranayama, mantra e meditação
10:00 – Pequeno-almoço
11:30 – Iniciação aos sons básicos do didgeridoo
13:30 – Almoço, descanso e passeios livres 
(quem quiser caminhar traga calçado impermeável)

16:00 - Técnicas de respiração de ritmos para o didgeridoo e exploração da definição do som;
18.00 -Yoga: viniasa krama, respiração, movimento, relaxamento e meditação
19:30 – Jantar
21.00 – SatSanga/ Convívio / Jam Sessions / Tertúlia

11 de Dezembro, Domingo

7:30 - Meditação e Silêncio
08:00 - Yoga: shat karma, asana, yoganidra, pranayama, mantra e meditação
10:00 – Pequeno-almoço
11:30 - Percepção e reconhecimento dos músculos no estudo da tocabilidade do didgeridoo:
13:30 - Almoço e descontração
15:00 - Satsanga/ Convívio: (esclarecimentos) e Viagem sonora de encerramento
16:30 – Saudações e Saída

ps: Os tópicos referentes ao didgeridoo irão evoluir naturalmente para outras abordagens, os atuais apenas servem de base.

Praticantes de quaisquer tradições são bem-vindos!
Não é necessária experiência prévia em Meditação, Yoga ou Didgeridoo.
Serão disponibilizados instrumentos para quem não tiver Didgeridoo

Toda a informação aqui: http://pazpazes.blogspot.com/2011/10/retiro-de-didgeridoo-meditacao-e-nada.html

Sem comentários: