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quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

Retiro Zen com Amy Hollowell Sensei


17 a 19 Fevereiro 2012
Oliveira do Douro - Vila Nova de Gaia

Amy Hollowell Sensei estará de novo em Portugal em 2012 para orientar mais um retiro de Meditação Zen.

O Zen desafia uma definição: não é uma religião, não é uma filosofia, um sistema de pensamento, uma doutrina, ou uma crença. A meditação Zen, a prática fundamental, ajuda-nos a experienciar o que não pode ser definido: o momento presente, aqui, agora.

Programa

Retiro em silêncio; aberto a todos, praticantes com experiência e principiantes; sessões de meditação ao longo do dia; instruções e ensinamentos dados por Amy Hollowell Sensei; possibilidade de entrevistas individuais com a Sensei.

A hora de chegada deverá ser por volta das 19h00 na sexta-feira (haverá sopa/ceia no centro de retiros)
O retiro terminará por volta das 17h no domingo
Refeições preparadas pelas irmãs, vegetarianas
Alojamento em quarto individual, com casa de banho privativa
Levar, se possuir, tapete e almofada de meditação para utilização própria; levar uma manta para maior conforto na sala de meditação

Inscrição e outras informações: wildflower.pt@gmail.com
Linkhttp://sanghazenpt.wordpress.com/

Data limite para inscrição – 1 Fevereiro!

segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

Retiro de Ano Novo no Algarve

29 de Dezembro 2011 a 1 de Janeiro 2002
Monte Velho - Carrapateira - Aljezur

Venha celebrar a entrada a 2012 com Energia, Alegria e um coração cheio de Amor. Durante três dias reconecte-se com a natureza e consigo mesmo nutrindo e limpando o seu corpo, mente e espírito.

...Sintonize-se com a nova energia e prepare-se para o ano mágico de 2012...

Este retiro é para pessoas que querem entrar no novo ano com alegria e consciência, em conexão com a terra e o universo.
Reconectar consigo mesmo em um ambiente natural e pacífico. Criando a sua vida com intenções puras de amor e luz.

"O Espírito do som será nosso guia e cura durante todo o retiro."

Vera e Henrique serão os nossos anfitriões para estes dias.
Haverá uma massagem de boas-vindas para cada convidado, oferecida pela Diana, Nartan ou Patrícia.
Kathrin será a nossa professora de Yoga, começando todos os dias com energia renovada e em consciência.
Nartan e Harida irão compartilhar as meditações activas e Harida uma oficina de percurssão e um Concerto Meditativo. Na primeira noite ele vai nos guiar a um relaxamento profundo através de sua música meditativa.
Lucho e Patrícia irão compartilhar conosco sua conexão com a espiritualidade durante um Concerto Meditativo Nativo na segunda noite e uma Cerimônia de Cura pelo Som à beira do lago no terceiro dia do retiro.

A Passagem de Ano será celebrada com uma Cerimónia de Fogo, com um Círculo de Tambores Sagrado, Dança, Cânticos e um Concerto de Ano Novo.

***Reserve já, os lugares são limitados***

Preços:

alojamento:
apartamento com 4 pessoas: 75.00 por pessoa
apartamento com 3 pessoas: 100,00 por pessoa
apartamento com 2 pessoas: 150,00 por pessoa

actividades, massagem e comida:
adultos: 195.00 Euros
crianças: 70,00 Euros

celebração de Ano Novo, 31.12.2011
a partir das 11.00 horas 50.00 Euros

Inscrições e mais informação: info@montevelhoecoresort.com 282 973 207 ou 96 600 79 50
Link: www.montevelhoecoresort.com

Retiros de Meditação: começar o ano em silêncio

6-8 de Janeiro, 3-5 de Fevereiro, 2-4 de Março
Casa Ervas Silvestres - Coimbra - Montemor-o-Velho - Verride

Com Pete Bampton

Awakened Life Project: Projeto Vida Desperta

Se queremos ser livres, se queremos viver uma vida com um propósito pleno e profundo, então precisamos de nos descobrir e criar bases na fonte do nosso ser. Neste retiro de fim de semana, mergulharemos profundamente na experiência de meditação, não através de uma técnica, mas ao descobrir o nosso estado natural.

Esta é uma oportunidade para pôr de lado a rotina das nossas vidas quotidianas e nos entregarmos completamente à prática espiritual, para que possamos ser inspirados e renovados pela fonte de paz, alegria e profundidade que se encontra no fundo do nosso ser.

O retiro será realizado em silêncio excepto durante os períodos de ensino e sessões de perguntas e respostas.

Serão fornecidos alojamento e comida vegetariana deliciosa. Não é necessário ter qualquer experiência prévia de meditação. Nesta prática são aceites  pessoas de qualquer fé ou sem fé em particular.

Nós queremos fazer este retiro tão disponível quanto possível a pessoas com interesse sincero em meditação e também queremos incentivar uma relação espiritualmente iluminada ao dinheiro com base na integridade e na doação. Portanto, este retiro é oferecido com base em doações. Pedimos apenas um preço fixo de 40 € por pessoa para cobrir os custos mínimos para a alimentação. A sua doação para o ensino e energia e para cobrir despesas de viagem de Peter será muito agradecida, e apoiará o desenvolvimento da Awakened Life Project/Projecto Despertar a Vida.

A Casa de Ervas Silvestres está situado em uma belíssima área perto de Coimbra. Se vem a este retiro terá a oportunidade de comer comida vegetariana deliciosa, muito do que será a comida selvagem e crua.

As vagas são limitadas por isso, reserva o mais cedo possível.

Inscrições e mais informação: pete.bampton@gmail.com
Link: http://awakenedlifeproject.org/events/retreats/retiro-de-meditacao/

quarta-feira, 7 de dezembro de 2011

Viver e Criar na Nova Terra

16, 17 e 18 de Dezembro de 2011
4 Ventos - Mafra
"... falta um último passo para a evolução da humanidade, que é fazerem as pazes com os Dragões... os criadores da grade cristalina da Terra". KRYON, por Lee Carrol.

Pode ver mais sobre Kryon e os Dragões aqui: http://www.dancandocomosdragoes.com/textos/drag%c3%b5es/lee-carrol/

Propósito do Retiro "Viver e Criar na Nova Terra"

Aproveitando o novo enquadramento energético e vibratório aberto em 11.11.11, estes dias serão dedicados ao processo alquímico de transformação-libertação-reconexão com a verdadeira matriz Humana e Divina de cada um, a par com um trabalho de conexão profunda com a Terra e com os Ancestrais, honrando a Linha do Tempo que nos permite viver um novo Presente e criar um novo Futuro. Nestes dias oferecemos um ambiente seguro para o parto do novo ser individual, participando activamente na criação da Humanidade, honrados e abençoados com a presença de ancestrais dignos e sábios do Planeta Terra- os Dragões de Luz.

Assim sendo, propomos-lhe:

- A realização de dinâmicas que permitem tomar consciência do nosso novo Eu.
- A criação de contextos para o nascimento de novas formas de relação inter-pessoal, para a criação de laços de amor e harmonia com o outro e com nós mesmos.-
- Conexão e alinhamento pessoal com a Grade Cristalina da Terra actual através dos Dragões.
- Trabalho com a Linha do Tempo. A ascensão das estruras espacio-temporais que têm servido o ser humano na Terra, para o momento vazio, onde uma nova realidade pode ser criada.
- Novas Formas de trabalho com Energia: O som como agente activo, a cor como agente passivo. O yin e yang nas ferramentas de trabalho espiritual do Futuro. A transição e integração da mediunidade visual para a auditiva - ouvindo a música da Alma de cada um.
- A Dança como a nova espada: de "Guerreiro da Luz" a "Dançante da Luz". A nova forma de viver e criar na terra.
- O verdadeiro centro do poder humano e divino.
- Naturezas ancestrais do ser humano: aquática, anfíbia, réptil, mamífera, e primata... natureza ancestral e estelar.
- O acolhimento do nosso novo Ser na Anciã Gaia (o Espírito da Terra).
- Trabalho com a matriz de Portugal. O 5º Império como o ancoramento do Espírito de Portugal na matéria.

Para os Maias, 2012 é o ano em que acontece o regresso dos verdadeiros Deuses, de Quetzacoatyl, da Serpente Emplumada, que em muitas imagens surge representada como sendo um Dragão. Neste Retiro de Dezembro tem a possibilidade de entrar em contacto com este poder e sabedoria anciã. Os Dragões são guardiões sagrados da Terra, companheiros fantásticos na arte da materialização dos nossos SONHOS mais elevados.

Por Ana Ferreira e Paulo Raposo
Sexta a partir das 18h30m até Domingo às 19h.
Participantes: 15- 20
Inscrições até dia 11 de Dezembro!
Abrimos excepção para inscrições até dia 15 de Dezembro desde que hajam vagas.
Troca de Abundância: 225 euros (inclui alojamento e refeições). Para quem participa pela 2ª vez são 200 euros.

Toda a informação e inscrições aqui: http://www.dancandocomosdragoes.com/servi%C3%A7os/retiros/retiro-de-dezembro/

segunda-feira, 5 de dezembro de 2011

Retiro/Festa Tribal Passagem de Ano 2012

31 de Dezembro 2011 a 1 de Janeiro 2012
Casa Grande do Outeiro - Outeiro Fundeiro - Belver - Gavião

Em benefício dos projectos ecológicos Tribodar e Outeiro

Programa dia 31 Dezembro 2011
Yoga
Workshop de ritmos
Pic-nic
Cozedura de pão em forno a lenha
Jantarada
Jam Música e dança á volta do fogo

Programa dia 1 Janeiro 2012
Yoga
Pic-nic
Passeio
Cerimonia de Despedida

A trazer: Saco de cama e tapete de dormir, instrumentos e energias bailantes

Preço: 35 Euros all in
Inscrições até ao dia 27 Dezembro
Número limite de inscrições: 20

Contactos: Moabi 96 76 75 040
Para mais informação ou inscrição enviem um email para tribal@tribodar.com ou visitem www.tribodar.com

quarta-feira, 16 de novembro de 2011

Retiro de Fim de Ano Agni - Yoga e a Tradição do Fogo!

30 de Dezembro a 1 de Janeiro
Quinta das Águias - Rubiães - Paredes de Coura

Neste retiro de fim de ano vamos explorar agni, o fogo dentro do Yoga. Na tradição védica, o fogo sagrado, agni, representa o conhecimento, a consciência, o que é puro e purifica. Agni não é apenas a inteligência presente no fogo, mas também a inteligência presente no Sol, surya, na luz, jyoti, em tudo o que ilumina e revela. Por isso, o Yoga nasce e existe dentro desta tradição do fogo sagrado.

Agni é também um dos elementos centrais do Hatha Yoga, o fogo do prana e de tapas moldam o corpo e a mente do Yogi. Como usar esta ferramenta central na interacção da prática com indivíduo no prisma Yoga e Ayurveda é o que se propõe.

Neste curso propomo-nos olhar a prática e o ensinamento usando agni como suporte para a compreensão e orientação. A exploração do fogo no Yoga segue com o canto védico (veda adhyayanam) e termina com o seu aspecto mais elevado, a investigação de si mesmo, Atma-vichara.

Praticantes de quaisquer tradições são bem-vindos!
Não é necessária experiência prévia em Yoga
Max. 22 participantes

Programa previsto (sujeito a pequenos ajustes)

30 de Dezembro, sexta-feira
15:00 - Chegada à Quinta das Águias
16.00 - Boas-vindas aos participantes e apresentação do encontro
17.00 - Prática: shat karma, asana, yoganidra, pranayama e meditação
19:30 - Jantar
21:00 - Satsanga

31 de Dezembro, sábado
07:30 - Prática com ênfase no vinyasa krama: shat karma, asana, yoganidra, pranayama e meditação
10:00 - Pequeno-almoço
12.00 - O Yoga e a tradição do fogo, agni, asana e prana.
14:00 - Almoço, descanso, caminhadas (traga calçado impermeável)
17.30 - Canto védico: agni e mantra.
19.00 - Os mantras da Saudação ao Sol e o Gayatri mantra: meditação.
20:30 - Jantar
23:00 - Satsanga de fim ano, kirtan, o fogo sagrado e o sankalpa para 2012*

*A passagem de ano será numa clareira dos jardins, sob a copa das árvores, à volta do fogo, evocando a nossa essência e comunhão com a natureza. Faremos um ritual de purificação das nossas imperfeições e de determinação das nossas resoluções para 2012. Tudo em ambiente de descontracção e boa disposição.

1 de Janeiro, Domingo
09:00 - Prática especial de Saudação ao Sol: Surya e os Navagraha (as nove influências).
11:00 - Pequeno-almoço
12:30 - Agni e o conhecimento: a descoberta de si mesmo.
14:00 - Almoço.
15:30 - Namaste!

Contactos e toda a informação aqui: http://www.dharmabindu.com/?l=pt&p=cursos_eventos&id=430

sexta-feira, 11 de novembro de 2011

Mergulhar no Silêncio em Belgais

1 a 10 Dezembro 2011
Belgais - Castelo Branco

Este retiro é um mergulho no silêncio. É uma oportunidade para despir a superficialidade dos nossos enredos habituais e ir mais fundo.

A ênfase, neste retiro, está na continuidade de uma atenção descontraída, no entanto alerta, seja na quietude de sentar ou no movimento de andar e das actividades diárias. Por simplesmente observarmos o processo corpo/mente com interesse e aceitação, começamos a entender a experiência de viver tal como se apresenta. À medida que este entendimento se aprofunda, passamos a abordar esta vida com mais discernimento e abertura de coração.

Este retiro é também um desafio, segue um programa intenso que requer dedicação e entusiasmo. É essencial já ter alguma experiência de meditação segundo a tradição budista.

Orientação: Sagarapriya

Onde: situada na Beira Baixa, a 20 Km de Castelo Branco, a Casa de Belgais foi inicialmente um projecto da pianista Maria João Pires. O espaço tem a inspiração das suas inúmeras viagens pelo mundo, tendo sido palco de um projecto artístico e pedagógico que reuniu músicos, estudantes e amantes da arte. Hoje em dia é um lugar perfeito para estar em retiro.
Trazer: uma manta, calçado para o campo e para andar dentro de casa, tampões para os ouvidos, lanterna. Se tiver traga o seu zafu e tapete de yoga.
Chegada: 1 Dezembro, quinta-feira, entre as 10h-12h
Partida: 10 Dezembro, sábado, a partir das 12h

Link com programa e mais informações: http://budadharma.org/mergulhar.html
Contactos: 913590753 ou info@budadharma.org

segunda-feira, 7 de novembro de 2011

Retiro Zen: O Caminho Aberto


16 a 18 Dezembro 2011
Oliveira do Douro - Vila Nova de Gaia

Retiro de meditação ZEN (sesshin - um sesshin é um período intensivo de meditação em silêncio - este sesshin é aberto a todos, principiantes ou não).

Professor: Shingan Francis Chauvet. Francis Chauvet nasceu em Reims em 1958. Entre 1978 e 1985, efectuou várias estadias prolongadas na Índia e no Nepal, durante as quais entrou em contacto com o Dharma. Praticou meditação sob a orientação de Christopher Titmuss e Goenka. Em 1985 conheceu o mestre Zen Hôgen Yamahata, durante um retiro na Gaia House, em Inglaterra. Começou então a estudar com Hôgen e colaborou na edição dos seus ensinamentos escritos. De volta a França, estudou com Thich Nhat Hanh durante seis anos, tornando-se um dos seus tradutores. Passou dois anos na comunidade Village des Pruniers na Dordogne. Em 1991, visitou Jiko An, o centro que Hôgen tinha acabado de fundar nas montanhas do sul de Espanha, e desde então aí ficou a residir. Em 1994, Hôgen nomeou-o director do centro e autorizou-o a partilhar a sua prática e a orientar retiros. (Francis Chauvet vai falar em espanhol).

“A base mais importante do nosso sesshin não são as regras, mas o silêncio. Normalmente estamos demasiado repletos de ruídos (os nossos pensamentos, ideias e lógica). Podemos desperdiçar facilmente a nossa vida, ao segui-los e perdendo-nos neles. Voltar ao silêncio, conscientes da nossa posição sentada original é, contudo, a nossa tarefa. Estejamos conscientes e em paz, façamos o que fizermos ou estejamos onde estejamos. Façamos simplesmente uma coisa a cada momento, com a totalidade do cosmos. Nada mais.” Hôgen

Local: Centro de Retiros Paula Frassinetti, R. do Colégio do Sardão 365 4430-361 Oliveira do Douro, V. N. Gaia.
Datas: de 16 (início sexta-feira - 19h) a 18 de Dezembro 2011 (despedida domingo, pelas 17h)
Custo: €110 (inclui alojamento, refeições e ensinamento)
Data limite para inscrição: 3 de Dezembro de 2011 (as inscrições feitas a partir desta data sofrem uma penalização de €10)
Se possível, trazer um tapete e almofada para utilização própria na sala de meditação.

Contactos: zen.ocaminhoaberto@gmail.com ou 227826650
Link: http://gotadeorvalho.wordpress.com/2011/10/13/retiro-zen-o-caminho-aberto/

sexta-feira, 4 de novembro de 2011

Retiro de Toque, Som e Cura no Douro


9 a 14 de Novembro de 2011
Douro

A menos de 10 dias para o “Retiro de Toque, Som e Cura” organizado pel’ “A Família de Luz” que terá lugar no Douro, já não há vagas para o fim-de-semana. Mas, ainda há umas 6 vagas para quem queira ir desde o dia 9. São 6 dias de actividades de descoberta pessoal, de conexão consigo próprio, de purificação, de exteriorização, de amor e de ser amado pelo Ser que é !

É um retiro em ambiente familiar/comunitário com o propósito de convívio e troca gratuita de terapias e actividades terapêuticas. Em sistema auto-sustentável de livre donativo.

Crescer em Força e Beleza a partir de dentro.

Este projecto nasceu na Comunidade Rainbow. Começou por uma clínica com multi-terapias, e depois foi para Israel. Em Portugal, agarrou-se a ideia das multi-terapias em retiro de alguns dias sempre com o formato de livre donativo, em que cada um dá o que acha que deve dar (e que pode dar).

[…esta é também uma razão destes eventos … de tanto ouvirmos falar na crise actual, perdemos a noção de que para as coisas continuarem e não caírem nessa crise, temos de nos mexer, temos de circular, aprender novas maneira, sorrir mais, ver as coisas de outras maneiras...]

Trata-se de encontrar alternativas, e se queremos mudar, usar as ferramentas juntos para mudarmos. Promover desenvolvimento pessoal para podermos entender o que realmente nos importa, biodanza para sermos crianças livres de novo, praticar o Yoga para sermos mais flexíveis (não só no corpo), nas ideias, no intercâmbio de filosofias diferentes entre chi kung e Yoga e biodanza e terapias físicas e terapias energéticas que nos elevam o corpo e o espírito… tudo isto em ambiente comunitário onde existe um objectivo comum ao mesmo tempo que somos todos diferentes, o encontro das diferenças em círculo, de falar, aprendendo a ter paciência e a ouvir os outros, percebendo que todos têm qualidades únicas que combinadas ultrapassam todas as crises…

Estes retiros são gratuitos

Tenta-se fazê-los em locais diferentes para chegar a mais e mais pessoas. Para eles acontecerem o que mais é preciso é a vontade de eles existirem, é pela vontade de quem oferece o local onde somos recebidos (a custo zero – claro que todas as despesas são pagas- água, luz, gás…) mas é pela vontade dos participantes e pela bondade de quem disponibiliza o espaço.

As actividades são oferecidas pelos facilitadores que, por amor, partilham a sua sabedoria – tudo feito por boa vontade, pelo gosto da partilha. Todos podem partilhar. Existe uma pré-selecção de actividades para uma melhor conjugação entre elas, mas o programa definitivo é feito a cada dia.

As decisões do que se faz em cada dia são tomadas pelo grupo, quer sejam as decisões de quem vai cozinhar, quer sejam as limpezas necessárias para utilização do espaço, quer sejam os workshops, tudo é decidido pelo grupo.

Também existem terapias individuais a acontecer todos os dias (também gratuitas) que decorrem entre as actividades dos vários dias dos retiros.

Programa de Base & Dinamizadores

Carlos Cereza – Biodança e Reiki
David Santos – Massagem, animação musical
Jutília Quintas – Yoga do Riso, caminhadas temáticas
Margarida Carvalho – Hostcopatia, reconexão, massagem
Paul Milhazes – Desenvolvimento pessoal, Worlshop de massagem, consultas de kinesiologia, Meditações activas
Pedro Silva – Concertos de som meditativo, Plantas Medicinais
Roge e Maria Belo – Qi Gong (Chi Kung), Reconexão, Massagem de som, Terapia reconectiva
Tuxa Santos – Reflexologia, EFT, Toque Quântico e Reiki
Vítor Ribeiro – Cura Prânica, Meditação dos 2 Corações

Organização: A Família de Luz

Mais informações: almilhazes@gmail.com – T: 91 666 00 39

quarta-feira, 2 de novembro de 2011

Retiro Xamânico: Sonhos e Transcomunicação

16, 17 e 18 de Dezembro 2011
Setúbal - Serra da Arrábida

Os sonhos são uma aventura do auto-conhecimento e conhecimento humanos.

Os Sonhos são também uma linguagem mágica.

Vamos neste retiro, com práticas e artes  xamânicas e sociodramáticas, abrir os sentidos e percepcionar

Teremos a abordagem da psicologia profunda, também uma sólida componente teórica, baseada em investigações recentes, no domínio da consciência e em conhecimentos ancestrais de grandes sistemas de conhecimento

Serão aprofundados os sonhos através dos métodos xamânicos e sociodramáticos, que revelaram o co-inconsciente do Grupo.  

As práticas e artes xamânicas permitem a expansão da consciência, que neste caso permitirá a cura e uma  compreensão profunda, as  práticas e artes sociodramáticas permitem uma reflexão e integração das experiências.

A metodologia utilizada neste retiro permite a esperança e a universalidade que se estabelece na partilha com os outros, amplia a consciência e  a integração de Valores Humanos Universais.

Permite libertar tensões. Desenvolve competências pessoais e sociais como a espontaneidade, a criatividade, a empatia e o altruísmo.

Consciencializa para as relações interpessoais e a coesão de grupo.

Os arquétipos que os sonhos revelam e as suas dinâmicas estruturam a nossa realidade.

A actualização dos Arquétipos permite criar uma nova realidade.

Cura da Terra e Celebração do Solstício de Inverno.

Os participantes não necessitam ter conhecimentos xamânicos.

Orientação: Maria Margarida Barros

1ª fase de Inscrição
15 Novembro
2ª fase de Inscrição
07 Dezembro

Solicite a FICHA de INSCRIÇÃO e todas as informações complementares.

Contactos: mail@mariamargaridabarros.com ou 915 486 254
Link: www.mariamargaridabarros.com

segunda-feira, 31 de outubro de 2011

Retiro/Seminário: Os 5 Treinos da Atenção Plena

Dia 27 Novembro 2011
União Budista - Lisboa

por Paulo Borges

Seminário retiro "Os 5 Treinos da Atenção Plena" ou a meditação em acção pelo bem de todos os seres e do planeta

Data e horário: domingo,das 15h às 19h do dia 27 de Novembro de 2011

O seminário propõe a experiência dos 5 Treinos da Atenção Plena, segundo o mestre Thich Nhat Hanh, como forma de actualizar o Dharma do Buda numa espiritualidade ética adequada aos problemas e desafios do mundo contemporâneo.

O seminário será orientado por Paulo Borges.Praticante desde 1983, tem orientado vários seminários e cursos de introdução teórica e prática ao Budismo e à meditação budista. É presidente da União Budista Portuguesa e professor de Filosofia na Universidade de Lisboa. É tradutor-intérprete de mestres budistas e tradutor de textos budistas, como *Estágios da Meditação*, de Sua Santidade o Dalai Lama (Lisboa, Âncora Editora, 2001), o *Livro Tibetano dos Mortos* (Lisboa, Ésquilo, 2006) (com Rui Lopo), *A Via do* *Bodhisattva*, de Shantideva (Lisboa, Ésquilo, 2007), *O Caminho da Grande Perfeição*, de Patrul Rinpoche (Lisboa, Ésquilo, 2007). Entre outras obras é co-autor, com Matthieu Ricard e Carlos João Correia, de *O Budismo e a Natureza da Mente* (Lisboa, Mundos Paralelos, 2005) e de *Descobrir Buda. Estudos e ensaios sobre a via do Despertar* (Lisboa, Âncora Editora, 2010).

Contribuição: 25 euros, (estudantes e sócios: 20 euros)
Importante: uma real indisponibilidade financeira não é impeditiva da frequência do curso.
Local: União Budista Portuguesa, Av. Cinco de Outubro, n.º 122, 8.º Esq., 1050-061 Lisboa.

Contactos: 213 634 363, 213 630 850 (das 17h00 às 21h00); tlm 918 728 979 (deixar p. f. a mensagem com o nome, o curso e o contacto); Email: sede@uniaobudista.pt
Link: http://www.uniaobudista.pt/actividades.php?show=budismo&activ=402

Retiro de Didgeridoo, Meditação e Nada Yoga


9, 10 e 11 de Dezembro
Karuna - Serra de Monchique - Algarve

Retiro de Didgeridoo, Meditação e Nada Yoga (Yoga do Som e Meditação) com Bruno Teixeira e Ricardo Branco

Este retiro tem o objectivo de dar a conhecer as inúmeras possibilidades de exploração e aplicação do didgeridoo na vida (saúde, educação, ecologia, arte, cultura, desenvolvimento Humano) e a integração do didgeridoo na prática do yoga e meditação.

Programa:

9 Dezembro, Sexta-feira

15:00 – Chegada à Casa Karuna
16.00 – Boas-vindas aos participantes e Apresentação do programa
17.00 – Conhecimento prévio do Didgeridoo e a sua ligação com Meditação
18:00 Prática de Yoga: Surya Namaskar, Yoganidrá, Mantra e Meditação
19.00 – Jantar
20:30 – Cine-Tertúlia: Visionamento de Filmes e Documentários a ver com didgeridoo e cultura aborigene.
21h30- Fecho da noite com uma sessão de relaxamento com Didgeridoo e Meditação

10 de Dezembro, Sábado

07:30 Meditação e Silêncio
08:00 - Yoga: shat karma, asana, yoganidra, pranayama, mantra e meditação
10:00 – Pequeno-almoço
11:30 – Iniciação aos sons básicos do didgeridoo
13:30 – Almoço, descanso e passeios livres 
(quem quiser caminhar traga calçado impermeável)

16:00 - Técnicas de respiração de ritmos para o didgeridoo e exploração da definição do som;
18.00 -Yoga: viniasa krama, respiração, movimento, relaxamento e meditação
19:30 – Jantar
21.00 – SatSanga/ Convívio / Jam Sessions / Tertúlia

11 de Dezembro, Domingo

7:30 - Meditação e Silêncio
08:00 - Yoga: shat karma, asana, yoganidra, pranayama, mantra e meditação
10:00 – Pequeno-almoço
11:30 - Percepção e reconhecimento dos músculos no estudo da tocabilidade do didgeridoo:
13:30 - Almoço e descontração
15:00 - Satsanga/ Convívio: (esclarecimentos) e Viagem sonora de encerramento
16:30 – Saudações e Saída

ps: Os tópicos referentes ao didgeridoo irão evoluir naturalmente para outras abordagens, os atuais apenas servem de base.

Praticantes de quaisquer tradições são bem-vindos!
Não é necessária experiência prévia em Meditação, Yoga ou Didgeridoo.
Serão disponibilizados instrumentos para quem não tiver Didgeridoo

Toda a informação aqui: http://pazpazes.blogspot.com/2011/10/retiro-de-didgeridoo-meditacao-e-nada.html

Retiro Espiritual "O Silêncio Interior"

30 de Novembro a 4 de Dezembro 2011
Casa Shanti - Mafra

Com a presença do monge Dada Krsnananda. Um retiro de silêncio e de práticas espirituais mais intensas, desafiando-o a descobrir o verdadeiro silêncio interior.

Programa Geral:
- Prática diária de ásanas (posturas de yoga)
- Prática diária de kiirtan e sadhana (cantos espirituais e meditação), várias vezes por dia
- Karma Yoga (tarefas em grupo de forma a garantir a manutenção e um óptimo desenrolar do retiro)
- Palestras sobre espiritualidade
- Sadhana Shivir (meditação e kiirtan - 30m de meditação e kiirtan alternado durante 3 horas)
- Um dia de silêncio
- Caminhadas / passeios na natureza
- Deliciosas refeições vegetarianas leves
- Avarta Kiirtan (kiirtan em 6 direcçoes)

Rotina Diária:
04h00: Bom dia! A manhã já chegou! (duche obrigatório)
05h00: Kiirtan
06h00: Sadhana (meditação)
08h30: Ásanas
09h40: Pausa / Passeios em silêncio
10h00: Pequeno almoço
11h00: Limpeza
12h00: Sadhana Shivir
15h00: Contemplação e consultas individuais
16h00: Almoço
17h00: Introspecção, passeios na natureza/ Karma yoga
18h00: Asanas
19h00: Prabhat Samgiit
19h30: Avarta Kiirtan (Kiirtan em 6 direcçoes)
20h00: Sadhana (meditação)
21h30: Pausa
22h00: Boa noite! Até amanha!

Este é um programa tentativo, pequenas alterações poderão ocorrer.

Informações importantes:
- Contribuição (inclui alojamento, refeições e um livro "Sede pelo Infinito"): 170€;
- 25% de desconto para alunos dos Cursos de Tantra Yoga e Meditação e de Meditação e Filosofia Tântrica;
- 15% de desconto para estudantes (até 25 anos), reformados e desempregados;
- Os descontos não são cumulativos;
- Necessário pré-pagamento de 40€ até dia 21 de Novembro para efectivar a inscrição; Este valor será reembolsado em caso de desistência até dia 21 de Novembro. A partir dessa data não há lugar a reembolso;
- O pagamento pode ser efectuado presencialmente, no Prama, por transferência bancária (o NIB será facultado aquando da inscrição);
- Retiro para adultos, com ou sem experiência - mas preparados para um retiro de practicas espirituais intensas!;
- O retiro tem vagas limitadas!

Link e mais informações: http://www.prama.pt/workshops/retiro_espiritual_silencio_interior

Visita do Ven. Lama Dondrup Dorje - Ensinamento Budista, Qigon e Chan Ding Taijiquan Clássico

26 e 27 Novembro 2011
Quinta de Vishuddha - Valhelhas - Torres Novas

O Venerável Lama Dondrup Dorje, fundador da Associação Budista Nyingmapa no Reino Unido, Grécia e Austrália vai visitar Portugal para dar Ensinamentos do Dharma e Instrução de Masterclass sobre as Internas Artes Clássicas em Novembro.

Sáb, 26 e Dom, 27-Nov-2011, 10-12 h

Ensinamento Budista: Sutra de Darmapada

O Sútra de Dharmapada contém as Palavras de Sabedoria usadas por Lord Shakyamuni Buda sobre a maneira de atingir libertação num mundo caracterizado por sofrimento e as causas de sofrimento.

Sáb, 26 e Dom, 27-Nov-2011, 15-17 h

Ensinamento de Masterclass: Chan Ding Taijiquan Clássico

Pede-se a quem participe neste Estudo Intensivo de 2 dias que compareça em ambos os dias porque cada ensinamento se constrói na sequência do ensinamento anterior. Para além das práticas preliminárias de Qigong Clássico, cada participante receberá instrução na prática meditativa de Chan Ding Taijiquan Clássico.

Contactos: psaraswati@sapo.pt - Web: www.Vishuddha.otuoc.com - T: 00351917411780

quinta-feira, 27 de outubro de 2011

“6 dias para Acontecer” com Mário Caetano

De 5 a 10 Dezembro 2011
Hotel Páteo dos Solares - Estremoz

Queres construir o teu mapa da Felicidade e atingires os teus objetivos, junta–te a nós de 05 a 10 de Dezembro, para a última edição deste ano do Retiro “6 dias para Acontecer” em Estremoz, no Alentejo.

“Durante toda a minha vida tive o privilégio de ajudar pessoas a ultrapassarem obstáculos incríveis e a tomarem decisões sobre grandes níveis de pressão, decisões que mudaram e melhoraram a sua vida para sempre. A minha missão é ajudar pessoas a descobrirem e libertarem o seu verdadeiro potencial, liderando as suas vidas e aumentando a sua felicidade. Comprometo-me a honrar a minha missão consigo, a partir do momento em que as nossas vidas se cruzarem."

Com Mário Caetano. Sonhador, palestrante e Life Coach”

Este é o momento para fazeres algo diferente e teres resultados diferentes na tua vida.

O que vais conseguir durante 6 dias:

- Definir estratégias e obter ferramentas para viver uma vida melhor, mais preenchida e produzir resultados duradouros.
- Descobrir e mudar crenças limitadoras por possibilitadoras, fazer a mudança e focares‐te naquilo que queres. Vais progredir.
- Entrar e em acção e libertares‐te dos medos que te impedem de atingir os resultados que mereces. Romper com os medos que te limitam inconscientemente.
- Descobrir a tua força e talento interior e saber como colocá‐los ao teu serviço.
- Saber desenhar a tua vida ao invés de seres “apanhado” por ela.
- Definir objetivos inspiradores, tomares decisões e entrar em acção.
- Romper a procrastinação e comportamentos inadequados e ganhar a habilidade de agir.
- Aumentar a zona de conforto através de exercícios desafiantes.
- Conectares‐te com o teu verdadeiro EU, com a tua verdadeira essência.
- Sentires‐se verdadeiramente alinhado e inspirado.
- Elevar o poder dos teus relacionamentos.
- Resgatar o teu poder interior.
- Conseguir dizer: “Eu desejo mais de mim próprio, do que alguma vez alguém poderia imaginar!”

Conteúdos do Retiro:

- O seu modelo do mundo: identificação das forças condutoras do comportamento humano que define a sua vida.
- A tríade emocional: compreensão das forças internas que controlam o que pensa, o que sente e o que faz.
- Como são ordenados os seus valores actuais e regras internas.
- Descoberta de medos e prazeres inconscientes: Consciencialização do que o motiva e o que o mantêm “refém”.
- Desenvolvimento e importante alinhamento dos seus valores e crenças: O processo Self Coaching passo a passo.
- Como definir a visão inspiradora para a sua vida: desmistifique‐a e realize‐a!
- Exercícios práticos: Como alterar e ancorar estados emocionalmente poderosos e conectá‐los com a sua nova visão.
- Modelo das necessidades humanas: Como se conectar a um nível profundo.
- Estratégias de sucesso: Como se manter internamente preenchido, focado e inspirado.
- Ferramentas práticas: Como integrar diariamente os conteúdos do curso.

Investimento: 1550€. Para inscrições até ao dia 30 de Outubro o valor do retiro são 990€
Inscrições: Lígia Silva - 96 841 0565 - ligiasilva@mariocaetano.net
Link: http://www.mariocaetano.net/index.php?p=eventos&id=2

quarta-feira, 19 de outubro de 2011

Retiro xamânico: "The Way of the Shaman"

 5 e 6 de Novembro 2011
 Quinta da Calma - Almancil - Algarve

"Durante este workshop experiencial, os participantes são iniciados no xamanismo essencial, nos métodos básicos universais e quase-universais dos xamãs para entrar na realidade não-comum ou não-vulgar e obter cura e a resolução de problemas.

Particular ênfase é dado à viagem xamânica clássica, um dos métodos visionários mais notáveis utilizado pela humanidade para explorar o universo escondido - também conhecido principalmente através do mito e do sonho. Os participantes são iniciados na viagem xamânica, auxiliados por tambores para experimentar o estado xamânico de consciência e para o despertar de capacidades espirituais adormecidas, incluindo as conexões com a Natureza.

A prática inclui partilha por parte dos participantes das suas descobertas nas viagens xamânicas, bem como iniciação na divinação e na cura xamânica. Também lhes são fornecidos os métodos de viagem para conhecer e estudar com os seus próprios ajudantes espirituais a realidade não-comum, um passo clássico na prática xamânica. Os participantes aprendem como a viagem é utilizada para restaurar poder espiritual e saúde e como o xamanismo pode ser aplicado na vida quotidiana contemporânea para ajudar a curar a si mesmo, os outros e o Planeta."

Horário: 9h às 18h nos dois dias
Comparticipação: €135 (inclui almoços e coffe/tea breaks)
Orientador: Luís Gonçalves Louro
Este workshop é falado em Português e Inglês

Observações: Convém trazer roupa confortável, manta, almofada, venda para os olhos e, se tiver, tambor e/ou maraca. Por favor traga para o workshop uma pedra vulgar do tamanho de uma laranja. A sua participação é assegurada juntando 30% da comparticipação à sua inscrição.

Incrições e mais informação: Contacte a recepção da Quinta da Calma pelo telefone: 289 393 741 ou pelo email: info@quintadacalma.com.
Link: http://www.xamanismo.net/w_caminho.html

terça-feira, 18 de outubro de 2011

Como viver uma vida melhor. Com Tsering Paldron

11 a 13 de Novembro 2011
Casa da Torre - Vila Verde - Braga

O nosso espírito é como um animal indisciplinado e selvagem, quase sempre trabalhando contra nós, quer seja na relação connosco como no relacionamento com os outros. Geralmente, procuramos mudar os outros e as condições externas para viver melhor mas essa opção gera ainda mais conflitos e mais problemas.

A solução passa por nós e, embora por vezes saibamos que temos de mudar, nem sempre sabemos como fazê-lo e por onde começar. O treino mental é um conjunto de métodos budistas para nos permitir trabalhar o nosso espírito, chegar à raiz dos problemas e gerar mais harmonia dentro de nós e na nossa vida.

Com tempos de meditação, de yoga e ensinamentos, será também um fim-de-semana para repousarmos das inúteis fadigas e tensões do dia-a-dia.

Data: de Sexta dia 11 de Novembro às 19h até Domingo dia 13 às 17h.
Local: Casa da Torre - Soutelo, Vila Verde (a 7km de Braga)
Condições de alojamento: em quarto single ou duplo com casa de banho privativa; refeições vegetarianas e normais. Espaço não-fumador.

Preço:
Participante (alojamento; refeições e programa do retiro):
Inscrição até 24 de Outubro - 130€
Inscrição de 24 de Outubro a 3 de Novembro - 145€

(se não puder participar por causa do preço, contacte-nos)

Inscrição: para se inscrever, por favor, preencha o formulário. Receberá em seguida um email. No caso de haver lugar deverá efectuar o depósito no valor de 50€/pessoa até 24 de Outubro para assim reservar o seu lugar .

O valor restante deverá ser depositado até 3 de Novembro para que a sua inscrição fique completa. Os depósitos e pagamentos deverão ser feitos por transferência bancária para o NIB que lhe será comunicado e deverá enviar um email indicando que fez a transferência. No caso da transferência não ser feita da conta própria, por favor indique o nome do inscrito.

Condições de cancelamento: Até 3 de Novembro reembolso de 100% da quantia depositada. A partir de 4 de Novembro não são efectuados reembolsos.
Mais informações: Se possuir almofada e/ou tapete de meditação traga para sua própria utilização. Para qualquer informação complementar pode contactar o 910779337 | ou enviar email
Nota: O retiro está aberto a qualquer pessoa, quer seja ou não budista, quer tenha experiência em meditação ou seja principiante.

Orientação: Tsering Paldron

Link: http://www.uniaobudistaporto.org/index.php?view=details&id=178%253Avivermelhor&option=com_eventlist&Itemid=53

Pacificar e despertar a mente - Retiro de meditação segundo a via do Buda

21 a 23 de Outubro
Quinta das Águias - Paredes de Coura
   
Programa:

Dia 21 – 6ª feira
17.00 – 19.00 - Chegada e acomodação
19.30 – 20.30 – Jantar
21.00 – 22.00 – O que é um retiro segundo a via do Buda?

Dia 22 – Sábado
07.30 – 09.00 – Porquê e como meditar? As 4 nobres verdades e o óctuplo caminho
09.00 – 10.00 – Pequeno-almoço
10.00 – 13.00 (com intervalo) – Sessões teórico-práticas de meditação sentada e em andamento. Shamatha – estabilização da mente na atenção plena às sensações físicas, à respiração, ao fluxo das emoções/pensamentos e aos fenómenos externos.
13.30 – 14.30 – Almoço
15.00 - 19.00 (com intervalo) – Sessões teórico-práticas de meditação sentada e em andamento. Introdução a Vipassana – A visão profunda da natureza da mente e das percepções externas e internas.
19.30 – 20.30 – Jantar
21.00 – 22.00 – Sessão de meditação shamatha-vipassana

Dia 23 – Domingo
07.30 – 09.00 – Sessão de meditação shamatha-vipassana
09.00 – 10.00 – Pequeno-almoço
10.00 - 13.00 (com um intervalo) – A tripla confiança e compromisso. A prática da Troca: alquimia das emoções e abertura do coração a todos os seres.
13.30 – 14.30 – Almoço
15.00 - 17.00 – Os cinco treinos da atenção plena: viver no mundo para o bem de tudo e de todos. Meditação com mantras.

O retiro insere-se nas actividades do Círculo do Entre-Ser e propõe uma prática aberta da via do Buda, inspirada no mestre Thich Nhat Hanh, que pode ser seguida por agnósticos, ateus e crentes de todas as religiões.

O retiro será facilitado por Paulo Borges, praticante desde 1983 e responsável, desde 1999, por seminários, cursos e retiros de budismo e meditação budista. Tradutor de livros budistas e tradutor-intérprete de mestres budistas. Autor, entre outros, de O Budismo e a Natureza da Mente (com Matthieu Ricard e Carlos João Correia), O Buda e o Budismo no Ocidente e na Cultura Portuguesa (com Duarte Braga) e Descobrir Buda. Professor de Filosofia na Universidade de Lisboa, Presidente da União Budista Portuguesa e do Círculo do Entre-ser.

- É necessário inscrever-se previamente por e-mail até dia 16 de Outubro
- É necessário trazer almofada e tapete de meditação;
- O evento só se realizará com um mínimo de 10 participantes.

Quinta das Águias

Um local de retiros tranquilo no meio da natureza situado na área rural de Paredes de Coura, no Norte de Portugal, com partes de bosque, campos e jardim. Esta antiga quinta de cerca de 6ha compreende casa de pedra antiga restaurada que funciona como guesthouse e uma sala de práticas.

Opções de alojamento:

- Na guesthouse com a capacidade de alojamento para 16 pessoas em quartos para 2, 4 e 6 pessoas.
- Acampamento no parque com utilização das instalações da guesthouse
- Contactos de outras possibilidades fora da Quinta são disponibilizados a pedido.

Depois da inscrição os participantes receberão um e-mail com descrição do caminho sobre a forma de chegar à Quinta das Águias.

Pede-se aos convidados durante a sua estadia para:

- Não trazerem produtos animais para consumo. Todas as refeições são vegetarianas.
- Não fumarem nem trazerem ou usarem outros produtos intoxicantes dentro da Quinta.
- Respeitarem as normas da Quinta que receberão após a inscrição.

Custos e Inscrições:

- Custo do retiro (incluindo alojamento na guesthouse e refeições): € 145
- Pessoas que acampam (incluindo a utilização das instalações da guesthouse e refeições): € 125
- Pessoas que alojam no exterior (excluindo alojamento, incluindo refeições): €120

Por razões de organização aplica-se o seguinte:

- Para participar é necessário inscrever-se previamente
- As reservas tornam-se efectivas apenas após pagamento.
- Não haverá reembolso das quantias pagas.

Apreciamos a vossa compreensão

10% de cada inscrição será doado à Associação Animais de Rua, com a motivação de contribuir para o bem de todos os seres sencientes.

Para inscrições e mais informação contactar: quintadasaguias@gmail.com ou Ivone Ingen Housz (+351)91 430 44 13 Joep Ingen Housz (+35191 430 32 00)
Link: www.quintadasaguias.blogspot.com

domingo, 16 de outubro de 2011

Pés no Chão! A Base da Transformação - Retiro de Bioenergética


4 a 6 Novembro 2011
Quinta da Enxara - Mafra

com Milan & Shanti

Mude a sua vida com a Bioenergética

Este é um fim-de-semana onde vamos trabalhar a base da nossa existência. Uma base sólida é imprescinsível para sustentar a vida que pretendemos viver.

Vamos olhar para os pilares da nossa vida e encarar a realidade de forma a podermos transformar certas situações que nos bloqueiam em energia viva que nos permite andar em direcção à vida com que sonhamos. Vamos também trabalhar as qualidades positivas que já nos pertencem de forma a ficarem mais sólidas.

A base da nossa existência dá-se, num sentido real e simbólico, através das nossas pernas e pés. Se temos uma base firme e flexível temos uma qualidade de vida maior. Mas, se temos pernas muito tensas, rígidas ou demasiadamente fracas todo o resto do corpo estará tenso e, emocionalmente, seremos também pessoas tensas e rígidas.

Por isso, este fim-de-semana tem como objectivo fazê-lo sentir como se relaciona com a base da sua vida. Vai poder libertar tensões e emoções que estão presas na sua base e vai sentir-se mais enraizado, com mais condições para aprofundar quem realmente é.

Dois dias de bioenergética, meditação activa, respiração, dança, partilha e expressão emocional. Tudo para que as suas pernas o levem aonde quer chegar.

Aposte em solidificar os seus alicerces de forma a poder andar na direção da vida que deseja!

Horário: De Sexta 22h a Domingo 18h.
Link e inscrições: http://www.injoy.pt/v2/workshops/pes_chao.html

sábado, 15 de outubro de 2011

Retiro de Meditação

28 a 30 de Outubro e de 25 a 27 de Novembro
Casa de Ervas Silvestres - Verride - Montemor-o-Velho

Com Pete Bampton

Se queremos ser livres, se queremos viver uma vida com um propósito pleno e profundo, então precisamos de nos descobrir e criar bases na fonte do nosso ser. Neste retiro de fim de semana, mergulharemos profundamente na experiência de meditação, não através de uma técnica, mas ao descobrir o nosso estado natural.

Esta é uma oportunidade para pôr de lado a rotina das nossas vidas quotidianas e nos entregarmos completamente à prática espiritual, para que possamos ser inspirados e renovados pela fonte de paz, alegria e profundidade que se encontra no fundo do nosso ser.

O retiro será realizado em silêncio excepto durante os períodos de ensino e sessões de perguntas e respostas.

Serão fornecidos alojamento e comida vegetariana deliciosa.  Não é necessário ter qualquer experiência prévia de meditação. Nesta prática são aceites  pessoas de qualquer fé ou sem fé em particular.

Nós queremos fazer este retiro tão disponível quanto possível a pessoas com interesse sincero em meditação e também queremos incentivar uma relação espiritualmente iluminado ao dinheiro com base na integridade e na doação. Portanto, este retiro é oferecido com base em doações. Pedimos apenas por um preço fixo de 40 € por pessoa para cobrir os custos mínimos para a almentação. A sua doação para o ensino e energia e para cobrir as despesas de viagem de Peter será muito agradecido e apoiará o desenvolvimento da Awakened Life Project/Projecto Despertar a Vida.

A Casa de Ervas Silvestres está situado numa belíssima área perto de Coimbra. Se vier a este retiro terá a oportunidade de comer comida vegetariana deliciosa, muito do que será a comida selvagem e crua.

As vagas são limitadas, por isso reservem o mais cedo possível antes de Outubro 15.

Contacto para Inscrições: pete.bampton@gmail.com
link: http://awakenedlifeproject.org/events/retreats/retiro-de-meditacao/

terça-feira, 11 de outubro de 2011

Retiro Zen com Amy Hollowell Sensei


4 a 6 Novembro 2011
Lisboa

Sit down and wake up! Zen meditation is an act of freedom. Whoever and wherever you are, it constitutes a radical plunge into the heart and art of life.

Retiro não residencial, aberto a todos, praticantes com experiência e principiantes; sessões de meditação, instruções e ensinamentos dados por Amy Hollowell Sensei.

Este retiro incluirá uma sessão meditativa num museu, orientada pelo mestre Frank De Waele Sensei.

Local: sede da União Budista Portuguesa, na Avenida 5 de Outubro, n.º 122, 8.º esq., Lisboa
Datas: Sexta-feira 4, 20h-22h; Sábado 5, 9h30-22h; Domingo 6, 9h30-18h

Inscrições e outras informações: nigadzhi@hotmail.com ou 967858696
Link: http://sanghazenpt.wordpress.com/

Semana Internacional de Karam Kriya


27 de Dezembro de 2011 a 3 de Janeiro de 2012
Quinta do Rajo - Santa Susana - Sintra

Junte-se a Shiv Charan Singh, Satya Kaur e ao Karam Kriya Sangat, para uma semana de aprendizagem, partilha e celebração. Uma apreciação das polaridades que levam ao auto-equilíbrio e harmonia.

Indicações de acesso:
http://www.quinta-do-rajo.pt/index.php?option=com_content&view=article&id=49&Itemid=58
Propinas: 420€/semana ou 80€/dia, acrescidos de 23% de IVA.
Será concedido um desconto de 10% sobre o valor das propinas a todos os residentes Portugueses.
Alojamento e Alimentação: 285€/semana ou 45€/dia.
Inclui 3 refeições diárias e estada na Quinta do Rajo, ou em local perto (neste caso o transporte será providenciado).
Preços especiais para crianças.
Inscrição: Por favor preencha a Ficha de Inscrição e envie-nos por e-mail até ao dia 1 de Dezembro de 2011.
Por favor traga uma toalha de banho (roupa de cama será providenciada), a sua pele de ovelha (temos tapetes de yoga e mantas) e um saco de água quente (se quiser).
Contactos: 219 61 61 97 ou info@quinta-do-rajo.pt

segunda-feira, 3 de outubro de 2011

Retiro yogi com Tomas Zorzo e Ananda Zorzo

29 de Outubro a 1 de Novembro
Quinta das Águia - Paredes de Coura

Continuamos a investigação do Yoga com Tomas Zorzo e desta vez com a orientação adicional do seu filho Ananda.

Pela mão destas duas gerações do Ashtanga Vinyasa vamos descobrir a prática na sua forma mais tradicional - Mysore: a prática individual não guiada: as fundações da prática mysore, como começar, como desenvolver, como permanecer e manter-se motivado, dicas e sugestões. Este é o mote!

Dentro desta proposta, aprofundaremos ainda o Pranayama, a respiração e o prana, e a meditação. Aproveitaremos ainda a presença destes dois professores para partilhar as suas reflexões sobre a orientação do percurso do Yoga e do Ashtanga Vinyasa em particular.

Max. 22 participantes
Praticantes de quaisquer tradições são bem-vindos!

Programa previsto
(sujeito a pequenos ajustes)

29 de Outubro, sábado,
14:00 - Chegada à Quinta das Águias
15:00 - Boas-vindas aos participantes e apresentação do encontro.
16:00 - Introdução ao estilo Mysore de Prática: princípios, orientações, o essencial para começar, permanecer e aprofundar.
17:00 - Prática guiada de Ashtanga Vinyasa
19:00 - Jantar
21:00 - Satsanga
22:00 - Descanso.

30 de Outubro, domingo,
07:30 - Meditação e prática mysore - Ashtanga Vinyasa
10:00 - Pequeno-almoço
12:00 - Pranayama: Princípios da Respiração associada ao movimento e asana;
A prática do Pranayama clássico, indicações, sugestões e adaptações individuais.
14:00 - Almoço, descanso, caminhadas.
17:30 - Prática restaurativa - A abordagem do Yoga Integral e a meditação.
19:00 - Jantar
20:00 - Satsanga

31 de Outubro, segunda-feira,
07:30 - Meditação e prática mysore - Ashtanga Vinyasa
10:00 - Pequeno-almoço
12:00 - Momentos chave na prática individual: Asana, Pranayama, cuidados, dificuldades, dicas e atitude.
14:00 - Almoço
17:30 - Prática restaurativa - A abordagem do Yoga Integral e a meditação.
19:00 - Jantar
20:00 - Satsanga

1 de Novembro, terça-feira, feriado!
07:30 - Meditação e prática mysore - Ashtanga Vinyasa
10:00 - Pequeno-almoço
12:00 - Conversa aberta com o Tomás e o Ananda: O ashtanga vinyasa antes e hoje, a experiência de duas gerações e indicações para o futuro.
13.30 - Almoço
15:00 - Sat Sanga de encerramento, últimas perguntas e conselhos.
16.00 - Despedida e saída

Tomas (Rama) dedicou-se ao ensino e à transmissão do Yoga há mais de 30 anos. Estudou com professores de renome mundial como Pattabhi Jois, Iyengar, Desikachar, A.G. Mohan, Swami Visnhudevananda, Ambu (Aurobindo Ashram). Formado em psicologia humanista e em diferentes terapias corporais, como bio-energética, massagem e respiração, Tomas é um dos poucos Professores ocidentais certificado por Pattabhi Jois ,tendo completado a terceira série de Ashtanga Vinyasa Yoga. Saiba mais sobre o trabalho de Tomas Zorzo em www.yogashtanga.com

Ananda Zorzo nasceu numa família de Yogis. Os seus pais, Tomas Zorzo e Camino Diez foram dos primeiros ocidentais a estudar com Sri K. Pattabhi Jois.
A primeira vez que estudou com Pattabhi Jois tinha apenas 10 anos e era o aluno ocidental mais jovem naquela época. Em 1999 fez o curso de formação em Sivananda Yoga no Canada. Ananda continuou as suas viagens a Mysore para estudar, tendo sido autorizado a ensinar a primeira e segunda series completas. Hoje ensina em Las Palmas de Gran Canaria. Mais sobre o trabalho do Ananda em www.ashtangacanarias.com

Local do Retiro: A Quinta das Águias localiza-se numa zona rural em Paredes de Coura e ocupa uma área de 6 hectares de jardim e bosque, de que os participantes poderão usufruir para passeios ou práticas pessoais. (veja mais fotos aqui)
O Retiro decorrerá na sala de prática da Quinta e nos jardins.

Alojamento e alimentação: Os primeiros 16 inscritos ficarão alojados na Quinta das Águias. Aos restantes serão indicados locais alternativos.

As refeições serão servidas na Quinta das Águias.

Algumas informações sobre a estadia na Quinta das Águias: Alojamento em casa rústica em pedra com capacidade para acolher 16 pessoas em acomodações comuns de 2, 4 e 6 pessoas.

Por favor observe as seguintes regras durante a sua estadia na quinta: Todas as refeições servidas na Quinta serão estritamente vegetarianas. Agradecemos que não traga produtos alimentares contendo carne ou peixe; Não é permitido fumar dentro da Quinta.

Localização da Quinta das Águias: Depois da inscrição cada participante receberá um e-mail com as indicações precisas (ao km) para chegar à Quinta tranquilamente, sem incómodos ou enganos.

Valor do Retiro e Pagamento:
Valor do Curso (incluindo hospedagem na Casa de Pedra e alimentação): 220€
opção campismo (incluindo alimentação e uso das instalações da Casa de Pedra): 190€.
estadia fora da Quinta (incluindo alimentação e uso das instalações da Casa de Pedra): 182,50€.

Estes valores sofrerão um agravamento de 30€ a partir de 15 de Outubro.

O pagamento do Retiro poderá ser parcelado da seguinte forma: 120€ no acto da inscrição e o restante até 10 dias antes do curso.

As inscrições só se efectivam com o pagamento do evento.
Não serão feitas quaisquer excepções quanto às datas de pagamento.
Não serão admitidas reservas de lugares.
Não serão feitos reembolsos dos valores pagos.

Organização: Casa Ganapati

Mais informações: miguel@casaganapati.com
Link: http://www.dharmabindu.com/?l=pt&p=cursos_eventos&id=422

segunda-feira, 26 de setembro de 2011

Retiro de Meditação - Energia e Consciência Espiritual


22 e 23 de Outubro
Tavira - Monte Mariposa

com Miguel Guimarães

Este Retiro de Meditação destina-se a que cada um possa, consoante o seu conhecimento ou experiência, iniciar ou a aprofundar a prática da Meditação e tomar Consciência da sua importância para a evolução e avanço do seu próprio Caminho Espiritual.

A Meditação responde a essa necessidade do ser humano para sair de um desassossego que se manifesta nele próprio, na sociedade e no mundo.

Essa forma de viver abafa o seu Ser Essencial, dificultando-lhe a consciência da sua presença e negando-lhe a serenidade, paz e harmonia a que aspira, e consome o seu bem-estar físico, emocional, mental e espiritual.

A Meditação vai agir sobre todos esses aspectos e conduzir, progressivamente, ao Bem-estar. Aquieta a mente, estabiliza e harmoniza as emoções, reforça a saúde física e permite obter uma maior Consciência e Realização Espiritual – a sua vertente mais nobre.

Durante este retiro, além de práticas de Meditação em silêncio e de Meditação a andar, devidamente orientadas, haverá uma abordagem teórica e prática sobre diversos métodos, filosofias e técnicas de Meditação e de Realização Espiritual – Raja Yoga de Patanjali, Budismo Theravada, Vedanta…-, instruções sobre as condições correctas para meditar e eliminar os obstáculos à sua prática, sessões de relaxamento, de purificação energética, de harmonização de chakras e, ainda, outras técnicas destinadas a impulsionar a abertura do Coração e a facilitar e simplificar a vivência espiritual.

Link: http://www.montemariposa.pt/program.php

Retiro de Reiki - Mestrado


7, 8 e 9 Outubro
Lamego - Viseu (Casa de campo)

Com Rodrigo Belard

Nível III - A Realização

Aqui renascemos para uma dimensão superior no caminho do Reiki e da responsabilização. Este Nível permite-nos elevar, ainda mais, o nosso padrão energético e dá-nos a possibilidade, se com a intenção e postura correctas, de formar e iniciar novos praticantes de Reiki. O Nível III de Reiki é só o principio de um caminho que, por vezes, julgamos ilusoriamente estar já completamente assimilado e integrado em nós. Caminhemos com humildade e simplicidade. Não existe outro caminho para o verdadeiro conhecimento e Paz interior. Na terceira sintonização o praticante recebe ensinamentos ainda mais profundos e subtis, e aprende a usar a energia de forma a contribuir mais efectivamente para o seu crescimento interior, transformação e a ser mestre de si próprio.

São transmitidos símbolos sagrados adicionais que ampliam a consciência pessoal para a fusão com o Todo. Aprende, igualmente, a utilizar processos e sistemas vitais que potenciam a sua energia e efeito das suas terapias. No Nível 3 de Reiki, nível máximo de acordo com a tradição original de Mikao Usui , é transmitido ao praticante o processo de sintonização dos alunos nos Níveis 1, 2 e 3, e a ministrar, caso o pretendam, cursos de Reiki Tradiciona "Usui Shiki Ryoho". Assim contribui de forma efectiva para a melhoria energética e espiritual do planeta, abraçando a difusão dos ensinamentos de forma íntegra, ética e responsável. Pretende-se, assim, que o praticante possa cultivar de forma clara, vigorosa e transparente os princípios com os quais Mikao Usui pautava a sua existência e nos quais se baseava para desenvolver o seu Reiki.

Pretende-se também, caso seja o desejo do praticante, formar instrutores capazes de transmitir aos seus alunos, mais do que conhecimento, uma experiência de vida e de sentir, que possa efectivamente fazer a diferença. Evitamos com esta postura criar "passa diplomas" ou instrutores mecanizados que confiram mais valor ao cheque que é passado no final do Curso, do que ao processo sagrado que é um "Mestrado" de Reiki.(Nota : "Mestrado" = caminho de uma vida)

O que faz toda a diferença, independentemente do investimento do Curso, que varia consoante o Instrutor, é a atitude, sinceridade e respeito com que aluno e Instrutor "abraçam" este patamar do Reiki.

Alguns dos tópicos abordados no Nível III :

INTRODUÇÃO

Reiki III Shinpiden - significado
Dai-Ko-Myo - Grande Luz Brilhante
Dainichi Nyorai
Meditação Dai-Ko-Myo
Sequência correcta do Dai-Ko-Myo

O ENSINO DO REIKI

O Instrutor de Reiki
Os alunos

A SINTONIZAÇÃO

Os diferentes processos factores a ter em conta na Preparação do Instrutor
Preparação do espaço
Preparação dos iniciados

SINTONIZAÇÕES REIKI USUI SHIKI RYOHO

Preparação para a Iniciação - Nível I Shoden - Nível II Okuden - Nível III Shinpiden

OUTRAS SINTONIZAÇÕES

Sintonização de pessoas acamadas
Sintonização de bebés
Sintonizações à distância

AUTO-SINTONIZAÇÃO - REIJU

Um pouco de história do Gendai Reiju - Básico -
Processo Auto Gendai Reiju
Gendai Reiju - forte »  Só para Instrutores de Reiki

REIKI E MEDITAÇÃO

Meditação Dainichi Nyorai
Meditação com os 4 Símbolos do Reiki
Meditação Kotodama - Incluíndo o Dai-Ko-Myo

OUTROS SÍMBOLOS TIBETANOS (linha tibetana)

Raku / Serpente de Fogo / Domo / La Hanna Nai

OUTRAS PRÁTICAS TIBETANAS (linha tibetana)

Mudras

Requisitos para frequentar o Curso de Nível III : Ter efectuado previamente o Nível I e II (mesmo se com outro Instrutor - pedem-se os certificados para confirmação)
Importante: Será efectuada uma reunião individual com cada candidato ao Mestrado de Reiki Tradicional
Data e horário: 7, 8 e 9 Outubro (retiro, com entrada a 6ª ao fim do dia e saída Domingo também ao fim do dia)
Investimento: 350 euros » inclui alojamento e alimentação. (concede-se facilidades de pagamento em casos que o justifiquem)
Nota: As inscrições e sua ordem de registo serão validadas após transferêcia do valor de 50e. Em caso de anulação, este  valor transitará para uma outra qualquer formação promovida por mim.
- VAGAS LIMITADAS E POR ORDEM DE RECEPÇÃO -

Inscrições: Rodrigo Belard » rodrigo.belard@gmail.com / 926425817
Link: www.rodrigobelard.com

Retiro de Yoga


21 a 23 de Outubro
Centro 4 Ventos - Mafra

As bases essenciais para uma vida de Yoga
com Simão Monteiro

A proposta deste retiro é expor as bases essenciais ao estudante de Yoga, dando-lhe a estrutura necessária para progredir no caminho do auto-conhecimento. Num ambiente propício ao estudo, prática e reflexão veremos os importantes temas: Karma Yoga; a Lei do Karma;Meditação; Sādhana catuṣṭayam (as quatro qualificações) e Yamas e Niyamas, os valores do Yoga. Para além dos momentos de estudo teremos as práticas de Hatha Yoga para trabalhar e purificar o corpo, respiração e mente e ainda os Sat Sangas para conviver e vocalizarkirtans.

Valor: 160 euros (inclui as práticas, estadia, alimentação vegetariana e sebenta do retiro)

Link: http://www.4ventos.org/evento.php?c=177
Mais informações: simaoyoga@gmail.com

terça-feira, 20 de setembro de 2011

Retiro de Iluminação Evolutiva


21 a 23 Outubro 2011
Monte Mariposa - Tavira

Há 14 biliões de anos, o universo foi criado numa explosão de luz e energia que lentamente se transformou em matéria, depois em vida, depois em consciência e cultura e, por fim, em ti próprio… um ser humano com o poder de auto-reflexão e liberdade de escolha.

Alguma vez pensaste sobre o que significa viver no limiar da evolução – tanto quanto sabemos, a expressão mais desenvolvida de um cosmos tornando-se consciente de si mesmo?

Estás pronto para descobrir como participar consciente e criativamente no processo que te deu forma?

Neste retiro irás descobrir um novo caminho espiritual, uma prática e filosofia para os nossos tempos – abrangendo a liberdade intemporal do despertar espiritual, a vastidão deste cosmos em evolução e, mais importante, a enorme responsabilidade que cada um de nós tem para o seu futuro.

Irá aprender:

Porque o nosso momento na história é tão significativo e o que isso exige daqueles de nós que o reconhecem.
Porque a evolução depende de SI – a mudança quântica numa perspectiva que pode realinhar toda a sua vida.
Como a perspectiva evolutiva resolve a necessidade que sentimos de uma liberdade espiritual e o desejo de melhorar o mundo.

Irá experimentar:

Como meditar e sustentar o Eu Eterno para além do tempo, espaço e criação
Como ver e compreender o que é o Eu Ego
Como ver e compreender o que é o Eu Evolutivo, e porque isto não é encontrado nos ensinamentos espirituais tradicionais.
Como poderá escolher ser um ser humano liberto, autêntico e destemido, ao soltar-se das amarras do ego, não importa o que sinta.
Como ir para além do conluio e da afirmação mútua, para criar relações evolutivas dinâmicas que o apoiam e, ao mesmo tempo, o desafiam a realizar o seu potencial.
Os compromissos que podem transformar qualquer relação íntima numa mútua sociedade transformadora.
Como uma profunda comunhão e uma independência libertadora se tornam idênticas, quando nos relacionamos num contexto de compromisso partilhado para transcender o ego.
A alegria explosiva e o poder libertador da inteligência colectiva despertada.
O propósito e a meta deste retiro são fazer uma jornada conjunta para os limites emergentes do potencial humano, aprendendo como realizar esse potencial em nós próprios e fazê-lo manifestar-se no mundo. Se a ideia de fazer parte de tal grupo o inspira, eu convido-o a juntar-se a mim para uma aventura sobre o que significa ser um ser humano consciente, nos nossos tempos de crise evolutiva.

O retiro vai ser na Monte Mariposa, perto de Tavira. Começamos na noite de sexta-feira com jantar e uma introdução e vamos terminar na tarde de domingo 17:00.

Preço: 150€ por pessoa. O preço inclui duas noites de alojamento e seis refeições vegetarianas deliciosas.

As vagas são limitadas!

Link: http://awakenedlifeproject.org/events/retiro-de-transformacao-evolutiva/
Contactos: 281 971 420 , 965 419 633 ou montemariposa@mail.telepac.pt

segunda-feira, 19 de setembro de 2011

Retiro de Meditação

7 a 9 de Outubro de 2011
Casa de Ervas Silvestres - Verride - Montemor-o-Velho

Com Pete Bampton

Se queremos ser livres, se queremos viver uma vida com um propósito pleno e profundo, então precisamos de nos descobrir e criar bases na fonte do nosso ser. Neste retiro de fim de semana, mergulharemos profundamente na experiência de meditação, não através de uma técnica, mas ao descobrir o nosso estado natural.

Esta é uma oportunidade para pôr de lado a rotina das nossas vidas quotidianas e nos entregarmos completamente à prática espiritual, para que possamos ser inspirados e renovados pela fonte de paz, alegria e profundidade que se encontra no fundo do nosso ser.

O retiro será realizado em silêncio excepto durante os períodos de ensino e sessões de perguntas e respostas.

Serão fornecidos alojamento e comida vegetariana deliciosa. Não é necessário ter qualquer experiência prévia de meditação. Nesta prática são aceites  pessoas de qualquer fé ou sem fé em particular.

Mantem-te imóvel. Deixa-te relaxar. Não necessitas de fazer qualquer esforço. Depois arrisca largar a tua atenção livremente para que expanda e corra livre, desligada de qualquer ligação contextual da mente. Deixa que a tua atenção se torne vasta, larga, aberta e cristalina. Nesse espaço largamente aberto todo o género de coisas podem passar — pensamentos, emoções, sensações fisicas — mas não foques a tua atenção em nenhuma delas. Deixa a tua atenção expandir em todas as direções até se tornar tão vasta que estás a prestar atenção a tudo, enquanto ao mesmo tempo a não estáa focar a atenção em nada em particular. Continua a deixar a tua atenção expandir até a própria atenção se tornar o objecto that tua atenção. Continua deixar a tua atenção expandir até o infinito, até todas as estruturas do Universo começarem a desfazer-se. Finalmente, quando tudo se desfizer, acordarás, na tua própria experiência para a não nascida, não manifestada base de Ser, o vazio do qual todo o mundo manifestado emergeu.

Neste lugar, nada jamais aconteceu. O Universo ainda nao emergeu; tu ainda não nasceste; até o próprio tempo ainda nao começou. Quando encontrares este “sem-lugar” ilimitado, aí a percepção, de ti e da própria vida, mudará de encarceramento e limitação para liberdade sem classificação.

Nós queremos fazer este retiro tão disponível quanto possível a pessoas com interesse sincero em meditaçao e também queremos incentivar uma relação espiritualmente iluminado ao dinheiro com base na integridade e na doação. Portanto, este retiro é oferecido com base em doações. Pedimos apenas por um preço fixo de 40 € por pessoa para cobrir os custos mínimos para a almentação . O seu doação para o ensino e energia e para cobrir despesas de viagem de Peter será muito agradecido aceitou e apoiará o desenvolvimento da Awakened Life Project/Projecto Despertar a Vida.

As vagas são limitadas por isso, reserva o mais cedo possível antes de 3 Outubro

Link: http://awakenedlifeproject.org/events/retreats/retiro-de-meditacao/
Contactos: pete.bampton@gmail.com
Sítio: http://ervassilvestres.wordpress.com/

quarta-feira, 14 de setembro de 2011

Retiro de Libertação Emocional

28, 29 e 30 Outubro 2011
Lamego

- Workshop de Libertação Emocional -

O que sempre quiz fazer e nunca fez
Com Rodrigo Belard

É importante relaxar, parar, ouvir, sentir...atingir a paz e o perdão interior. Um estado de espírito em que livre de sentimentos como, por exemplo,  o ódio, a raiva , a mágoa, a tristeza e o egoismo, possa usufruir duma vida centrada na compaixão e no Amor, em primeiro lugar por si e seguidamente, irradiando-o  para todos que tocam a sua vida.

Para que tal possa acontecer e permanecer, é importante criar espaço interior para que essa energia se manifeste. Para isso torna-se necessário esvaziar o “lixo” que até então foi útil para se proteger e aprender, até certo ponto, e assim, deitar fora a raiva, a tensão, a mágoa, a frustração, todo o peso que carrega em relação a si e aos que fazem parte do seu Universo. Olhar o medo de frente, de forma a iniciar um processo individual de libertação e regeneração interior, onde se possa libertar e finalmente abraçar o poderoso coração que mora em si, sem espinhos, máscaras ou desculpas.  Um enorme desafio? Sim.  Por vezes, o caminho de uma vida? Também. No entanto, o caminho faz-se ao caminhar e só na acção, “metendo a mão na massa” encontrará respostas, colocando em marcha importantes processos interiores.

Inclui práticas "Zen" - Chikung, Taichi, Meditação, "6 Sons Terapêuticos" e muito mais, para que não venha com a tensão arterial elevada!

Partir pratos, gritar, bater com cabos de vassoura e várias técnicas de resgate interior, são apenas alguns dos imensos ingredientes que compõem aquilo que vai ser uma grande libertação para um grande recomeço!

Sempre com acompanhamento especializado e personalizado.

Aconselhado a pessoas stressadas, raivosas, inconformadas, estranhamente conformadas, revoltadas, depressivas, histéricas, pesarosas...basicamente a todos que pretenderem um novo começo.

- Formação sem corantes, conservantes ou aditivos -

Inscrições limitadas a 6 participantes!

Período: Entrada 6ª ao final do dia » Saída Domingo ao final do dia
Investimento: 190 euros » Inclui alojamento e todas as refeições (possibilidade de liquidar o valor de forma faseada)
Nota: As inscrições e sua ordem de registo serão validadas após transferência do valor de 50e. Em caso de anulação, este valor transitará para uma outra qualquer formação promovida por mim. Inclui certificado, assim como acompanhamento pós-workshop

Inscrições/Info: rodrigo.belard@gmail.com ou 926425817 
Link: http://www.rodrigobelard.com/

quarta-feira, 7 de setembro de 2011

Zen Fire


28 de Outubro 2011
Mafra - Casa Shanti

Seminário meditativo Zen, em reclusão e silêncio. Uma viagem aos seus insuspeitados tesouros interiores através de trabalho em pares com técnicas Zen, sobretudo Koans = perguntas como: quem está aí dentro? feitas reciprocamente a cada cinco minutos em séries de 30m. A energia assim desperta e armazenada internamente vai despoletando insights inusitados sobre quem é e como se relaciona com os outros e o mundo. À medida que avança, avalia, em entrevista individual, se deve continuar a explorar o mesmo koan ou, caso o insight iluminado que alcançou se tenha completado, recebe um novo koan que explorará até novo insight.

Exs. de outros koans: O que é a vida? O que é a liberdade? O que é o amor? O que é a criatividade?

Este poderoso processo de auto-descoberta, permitir-lhe-á identificar os condicionamentos que o(a) limitam assim como a tessitura de recursos internos que o ajudam a cumprir a peregrinação em busca de si mesmo que é a vida. Zen Fire é um processo que engendra uma poderosa energia que, como fogo sagrado e purificador, envolve o grupo e vibra em cada participante permitindo-lhe desidentificar-se da mente e conquistar mais expansão da consciência e subsequente ancoramento alerta no aqui e no agora..

"... na chama intensa dessa busca, você está destinado a chegar ao nascer do sol." Carta Intensidade - OSHO Zen Tarot

Zen Fire é ainda sustentado por 4 Osho Meditações diárias (última: Meditação da Noite), por excertos de discursos de Osho e poema ilustrado japonês medieval sobre "A Busca". Passagens do livro de Osho com o mesmo título serão igualmente lidas.

Pode participar na versão 3 dias ou 7 dias.

3 dias: de 28 Outubro (6ªfeira) 19h a 31 Outubro (segunda 20h30) – 180 euros ou 3 x 65,00€ + 105,00€ de alimentação e estadia

7 dias: de 28 Outubro  (6ªfeira) 19h a 4 Outubro (6ªfeira 18h30) – 300 euros ou 3 x 105,00€ + 245,00€ de alimentação e estadia

Inscrição 50,00€ - NIB 0018 0000 2507 8148 001 18
NIB para pagamento da totalidade do valor do seminário: 0018 0003 1816 7312 020 98

link e contactos: http://www.darshanzen.com/zen_fire.html

quarta-feira, 31 de agosto de 2011

Retiro de Meditação e Hatha Yoga com Roop e Tracy Verma


8 a 11 Outubro 2011
Comporta – Muda - Grândola

Roop Verma e a sua esposa, Tracy, estarão mais uma vez na Herdade do Brejo da Amada perto da Comporta ( 5 km a Sul de Lisboa e a 10 km das praias do Carvalhal e Pêgo), de 8 a 11 de Outubro onde vão orientar um retiro de meditação e prática de Hatha Yoga.

Este retiro combina a prática da meditação, conduzida por Roop Verma, ao som da sitar (cítara indiana) tocada com o objectivo de clarificar a mente, com a prática e filosofia de Hatha Yoga, que tem por objectivo manter o corpo e a mente flexíveis e saudáveis, contribuindo para um estado de equilíbrio e bem-estar.
Para este retiro foi seleccionado o tema “unidade”. A pertinência do tema prende-se com o significado da palavra Yoga, literalmente unir, juntar, os três níveis do ser: corpo, mente e espírito.

Roop Verma é um músico de renome internacional, compositor, professor e Mestre de Sitar (Cítara Indiana), de música Indiana, Clássica e Mística (que remonta a época medieval). É também mestre de Nada Yoga, o Yoga do Som. Dedicou cerca de 35 anos da sua vida ao estudo e prática dos diversos aspectos do Yoga e da sua filosofia holística. Recebeu formação rigorosa de alguns dos Mestres do nosso tempo: Maestros Ali Akbar Kan, Ravi Shankar, Swami Shyam dos Himalaias e Swami Brahmananda Saraswati que lhe atribuiu o prestigiado título de “Acharya” (Professor Mestre) em 1980. Nos seus retiros Roop Verma partilha o conhecimento ancestral de forma simples e directa bem como a magia da sua música.

Link: http://www.grandyoga.com/pt/2011/08/30/portugal-retiro-de-meditacao-e-hatha-yoga-com-roop-e-tracy-verma-perto-da-comporta/
Contactos: Maria João Viana, mjaoaviana@netcabo.pt ou 965804204

terça-feira, 30 de agosto de 2011

Retiro para homens em Sintra


16 a 19 Setembro de 2011
Quinta do Rajo - Sintra

Está na altura de se efectuarem as reservas para o Encontro para Homens, com Shiv Charan Singh.
Aproveite esta experiência, a partilha e companhia de outros homens, num espaço rural e idílico:
"Quinta do Rajo", em Santa Susana (a 45 minutos de Lisboa).

Tema: Como podemos aproveitar as qualidades masculinas básicas e utilizá-las para servir a humanidade.

Preço: 320 euros pela formação (taxa diária de 80€), IVA não incluído, 186 euros para alimentação e alojamento (inclui jantar de 6ª feira – 15/9, e pequeno-almoço de 3ª feira – 20/9). Há um desconto especial de 10% sobre a formação, para os alunos portugueses, ou seja, o preço passa para 290 euros (em vez dos 320€). A alimentação e alojamento devem ser pagos em dinheiro à chegada.
Reserva: Efectuar uma  transferência bancária, com um depósito de 100€ não reembolsável (ou do pagamento total da formação) e envio de um e-mail a confirmar a transferência para: info@quinta-do-rajo.pt
Dados para a transferência - Titular: Quinta do Rajo Lda,  Banco: Banco Espirito Santo,
NIB: 0007 0000 00726095247 23, Referência: Homens

Traga consigo calções de banho, toalhas (roupa de cama será fornecida), pele de cordeiro (nós temos tapetes de yoga e cobertores)

Link: http://www.quinta-do-rajo.pt/index.php
Contactos: info@quinta-do-rajo.pt ou 219 616 197

Do Ego ao Eu Superior

17 a 23 de Setembro 2011
Projeto Ecológico Tribodar - Nisa

Para aqueles que tiverem interessados em relaxar e conectar consigo próprios organizamos um Retiro de 7 dias de 17 a 23 de setembro no projecto Ecológico Tribodar.

Vamos conectar-nos com o Amor e Luz que verdadeiramente somos!


Para aqueles que só podem participar no fim de semana podem vir no primeiro fim de semana: dia 17 e 18 de Setembro

Preço: 60 euros (inclui todos os workshops, refeições e facilidades ecológicas de campismo)
Máximo de participantes: 10


Linkhttp://www.tribodar.com/content/healing-retreat-ego-higher-self
Contactos: michael@lebaigue.com ou 967 675 040

quarta-feira, 17 de agosto de 2011

Retiro de Saúde e Bem-Estar (Tai Chi, Wing Chun, Feng Shui)

17 e 18 de Setembro 2011
Peneda - Gerês

Com Lio Monk

Actividades:

- LIAN GONG - Alongamentos específicos para prevenção e tratamento de problemas de saúde
- TAI CHI CHUAN - Sequência de exercícios baseada em animais e elementos da natureza
- FENG SHUI - Arte de decoração e organização de espaços baseada na antiga filosofia chinesa
- WING CHUN - Defesa Pessoal (Kung Fu) com movimentos simples, curtos e directos

Entre outras actividades, como passeios pela natureza e cantigas à viola.

Link: http://wingchun-caminhododragao.blogspot.com/2011/08/amigos-e-com-muito-prazer-que-vos.html
Mais informação: lio.monk@gmail.com ou 914233853 ou 937571682 (inscrições abertas até ao dia 8 de Setembro)