meditação Yoga desenvolvimento pessoal Primavera espiritualidade Mafra silêncio vegetarianismo caminhadas auto-conhecimento Algarve Inverno Verão budismo Ferreira do Zêzere ecologia Abril Alentejo música Março Montemor-o-Velho desenvolvimento emocional desintoxicação saúde Casa Ervas Silvestres Maio Sintra fim de ano nutrição xamanismo Junho Peter Bampton danças relaxamento Braga Mindfulness Paredes de Coura consciência mulheres Casa 4 Ventos Outono Zen ayurveda arte amor Julho Kundalini Barcelos Fevereiro Novembro Outubro Reiki Agosto Monchique Tantra Tavira bem-estar felicidade libertação emocional Casa Shanti Minho Osho Vila Verde stress Astrologia Açores Enxara Janeiro Lisboa Monte Mariposa Setúbal Tomar casais cursos escrita transformação Arganil Arrábida Cascais Dezembro Palmela Setembro agricultura bioenergética cura massagem permacultura sexualidade Abrantes Ana Taboada Chi Kung Figueira da Foz Grândola Lourinhã Odemira Penafiel Torres Vedras respiração terapias Alcácer do Sal Aljezur Avidanja Biovilla Casa Raíz Casa da Torre Gerês Hinduismo Lamego Nazaré Oliveira do Hospital Qi Gong Retiros Tao Rotas Internas Serra da Estrela Sesimbra Tai Chi Tocha Tsering Paldron Viana do Castelo Vila Nova de Gaia Vila Nova de Poiares Yoga do Riso cozinha riso Casa Karuna Castelo Branco Covilhã Douro Ericeira Lagos Loulé Lugar da Harmonia Macrobiótica Seia Spa Vila Nova de Cerveira crianças festa mar sentidos taças tibetanas vegan workshop Albufeira Alcanena Alenquer Almancil Arcos de Valdevez Azambuja Azeitão Batalha Belgais Biodanza Bragança Castelo de Paiva Leiria Madeira Marco de Canaveses Mealhada Monsaraz Mértola Nisa Paulo Borges Pedrógão Grande Portimão Psicologia Sagres São Pedro do Sul TaoTube The Place to Pause Vila Nova de Famalicão Viseu anjos artes marciais constelações homens intuição mandalas purificação retiro urbano trance visão vídeo Óbidos AcroYoga Alandroal Aljustrel Alvaiázere Ana Banana Aveiro Avis Beja Bombarral Castro Marim Católico Coimbra Constância EFT Estremoz Fundão Fátima Gavião Gouveia Guincho Incas Lousã Lu Jong Mira Naikan Numerologia Odivelas Oliveira de Frades Ovar PNL Paderne Penamacor Pombal Ponta Delgada Porto Porto Covo Proença-a-Nova Quinta do Lobo Branco Quinta do Rajo Santarém Sever do Vouga Soure São Miguel Tamera Taoismo Tarot Torres Novas Trás-os-Montes Vouzela adolescentes biosound clown crudivorismo famílias florais hotéis jejum kryon luto oração poster professores rebirthing regressão shiatsu Évora óleos essenciais

16/08/2018


4 a 7 de Outubro 2018
Quinta São José dos Montes - Tomar

Nestes 4 dias de retiro convidamos-te a mergulhar de modo profundo no teu movimento interior, na tua essência, invocando a energia anímica do corpo que nos representa e chamando ao palco o curador interno e a criança interior para uma peça única de (re)descoberta, consciência e transformação.

Nãtyam significa dança, Nãda som. É através deles que te propomos embarcar nesta viagem dos sentidos e do som, ao mesmo tempo que vamos explorando, abraçando, chorando e rindo de mãos dadas. Conjugando esta viagem catártica com o Yoga, prática espiritual milenar Hindu, vamos criar e recriar em conjunto a história do mundo ao fundir os vários aspetos do nosso Ser físico, emocional, mental e espiritual. Unir, silenciar e Ser ♥

Programa:

5° Feira - 4 Outubro

18h – Receção dos Participantes/ Inscrição
20h30 – Jantar
21h45 - Apresentação
22.15h - Ativação: Emoções & Consciência
23h - Yoganidrá

6° Feira - 5 Outubro

8h30 – Prática de Yoga
10h - Pequeno-almoço
11h - Oficina 7sentidosx7artes
13h – Almoço
15h – Oficina 7sentidosx7artes
20h30 - Jantar
22h – Viagem Sonora

Sábado - 6 Outubro

8h30 – Prática de Yoga
10h - Pequeno-almoço
11h30 – Tempo é Arte
13h30 - Almoço
15h – Caminhada & Pránáyama
19h30 - Fogo Sagrado
20h – Jantar dos Sentidos
21.30h - Dhyãna Nãtyam Nada (Meditação através da dança & Viagem Sonora)

Domingo - 7 Outubro

8h30 – Prática de Yoga
10h – Pequeno Almoço
11h30 - Ativação: Emoções & Consciência
13h - Almoço
15h30 – Círculo de Kírtana – Mantras em Alegria
16h30 - Partilhas finais

SOBRE AS FACILITADORAS:

Marina Santos (1985), licenciada em Educação Social desde 2008, trabalhou com crianças em lares de acolhimento e CPCJ, com adultos e idosos em lares, apoio domiciliário e centros de dia. Facilitou formações em Animação para a terceira idade e intervenção em crianças com necessidades educativas especiais.
Desde muito cedo começou a aprofundar a consciência e desenvolvimento de si mesma. Medita de forma consciente há 15 anos. Decidida a partilhar com o próximo tudo o que vai adquirindo, faculta aulas regulares de Yoga a adultos e crianças, criou ainda um projeto de envelhecimento ativo, levando yoga, meditação e terapia de som à população sénior.
Desde 2014 desenvolve de forma intuitiva a Meditação através da dança, através da qual se dá a harmonização dos centros energéticos, curando, dançando, meditando, libertando. Em 2016 começou a trabalhar com crianças em escolas de ensino público levando a prática de yoga como parte integrante do currículo escolar de muitas crianças.
Terapeuta de Massagens de Som e Reiki, desenvolve e realiza práticas de Meditação, Viagens Sonoras (som/voz) e Dança. Uma apaixonada pela Vida.

Solange Lima (1983), licenciada em Psicologia Clínica desde 2006, com formação desenvolvida em diversas áreas desde comportamento desviante e exclusão social, clínica e neuropsicologia, educação e pedagogia, relações interpessoais e empresas, dança e performance, cinema e teatro, entre outras.
Desenvolve desde 2012 o Projeto 7Sentidosx7Artes, na sequência do Curso de Doutoramento em Psicologia, onde tenta articular técnicas e metodologias da dança, meditação e das artes, com o objetivo de explorar o movimento interno único de cada participante e de criar momentos e estados de consciência (do corpo e das emoções) puros, momentos de catarse, de modo a contribuir para o desenvolvimento pessoal e coletivo.
Praticante apaixonada de Yoga e Meditação desde os 16 anos de idade, dedica-se em 2014 ao ensino e partilha desta filosofia ancestral e acrescenta ao currículo ainda formação e prática profissional terapêutica como Técnico Certificado de Medicina Ayurvédica.

LOCAL: http://www.quintasaojosedosmontes.com

A Quinta de São José dos Montes situa-se a 15km de Tomar, a 7km de Ferreira do Zêzere e a 900m da Albufeira de Castelo de Bode, onde pode usufruir de uma maravilhosa e calma paisagem e rio. Esta Quinta assenta em pressupostos que visam uma forte preocupação ambiental e ecológica, tentando criar o máximo de sustentabilidade nos projetos que abraça, assim como desenvolve uma componente de educação ambiental, social e pessoal baseada nestes princípios, estreitando assim a relação do Ser Humano com a Natureza exterior e interior de cada um, com os valores interpessoais, com as artes, com as antigas tradições, festividades e rituais ancestrais.

:: CONDIÇÕES & CONTRIBUIÇÃO:

Valor por pessoa até dia 15 de Setembro:
* 230€ Camping
* 250€ Camarata

Valor por pessoa depois de 15 de Setembro:
* 250€ Camping
* 270€ Camarata

Neste valor estão incluídas seis refeições principais, três pequenos-almoços, alojamento e todas as atividades descritas no Programa.

Haverá a possibilidade de ficar alojado em apartamento, tippi ou yurt, se tiver interesse peça informações acerca das condições.

O valor pago com a inscrição é metade do valor total do retiro. Se tiver dificuldades em pagar a totalidade do retiro entre em contacto connosco! Poderemos facilitar pagamento por prestações ou outra situação.

24/07/2018

Satya Sattva Retreat



28 a 30 de Setembro 2018
Artichoke - Quinta Cabeço da Moita - Nazaré

Este retiro é um convite a mergulhar no teu interior, a desacelerar e a desfrutar do momento presente, ao mesmo tempo que sintonizas com a atmosfera envolvente do Outono.

Através de yoga, meditação, dança e outras técnicas, e suportados por uma alimentação nutritiva e rotinas de limpeza, vamos criar um espaço-tempo para nos rendermos à beleza desta época e aprender a fluir com ela de forma suave.

This Retreat is an invitation to dive into your inner being, to slow down and enjoy the present moment, as you tune into the warm Autumn atmosphere.
Using yoga, meditation, dance and other techniques, along with nourishing food and cleansing rituals, we will co-create a space-time to surrender to the beauty of this season and learn how to flow through it.

Faciltadoras /Facilitators:
Solange Lima
Juliana Carvalho

Informações / Info:
satyasattvaretreats@gmail.com
964 443 961 | 911 124 082

11/05/2018

Retiro de Kundalini Yoga, Meditação & Mantras

20 a 22 de Julho de 2018
Quinta do Rajo - Ericeira

Com Sat Preet Kaur & Hari Om Kaur

A vida faz mais sentido quando vivemos a dádiva e beleza de cada momento, de cada encontro e da natureza que nos rodeia. Encontrar a magia e a inspiração na vida do dia a dia pode ser um desafio …

Os retiros permitem co-criar (entre participantes e facilitadoras) um espaço de exploração e partilha, através da prática do yoga, meditação, som & mantra, bem como dos momentos especiais que se criam durante as refeições, passeios pela natureza, etc.

Faz uma pausa e disfruta de um fim-de-semana dedicado a ti...!

Neste retiro vamos explorar como a prática de Yoga nos permite acalmar a mente, refinar a nossa percepção e fortalecer a mente intuitiva, para que os nossos pensamentos e acções sirvam o nosso propósito de vida mais elevado.

180€, para inscrições até 4 de Junho;
220€, para inscrições depois de 4 de Junho
* valores incluem estadia, refeições, prática de yoga, workshops & facilitação por duas professoras

Info & Programa: https://drive.google.com/file/d/1VqUYwlOLdeCBq1ZFxwWXuYCmP5e67eOK/view
Info & Programme in English: https://drive.google.com/file/d/1pwNsNV0FQ5xJXmD0_VSTjDfDR85REaGF/view 

Inscrições: retiroskundaliniyoga@gmail.com
Milagros Virasoro (Sat Preet Kaur) 964190009, Cristina Gondar (Hari Om Kaur) 926511271
Evento no FB: https://www.facebook.com/events/413401032445039/

21/04/2018

Retiro O Despertar


8 a 10 de Junho 2018
Quinta da Toural - Arcos de Valdevez

Este local muito especial, a Quinta da Toural em Arcos de Valdevez, tem tudo para nos ajudar a reconectar com a natureza, a desligar das nossas preocupações e a contactar com o nosso interior, a nossa essência. Ela que sempre esteve dentro de nós e está à espera de ser reconhecida, para que mostremos ao mundo a nossa luz única, dando o nosso contributo alinhado com a nossa missão.
Com inteira liberdade de fazeres o que te apetecer: participar nas práticas, ler, passear, estar na piscina, dormir... ou simplesmente não fazer nada.

A participação no retiro inclui:
Alojamento de 2 noites em turismo rural com piscina
Todas as refeições (vegetarianas)
Meditação
Yoga
Atividades de conexão com a tua essência
Passeios na Natureza

Transporte: Haverá possibilidade de partilhar boleias caso não tenha transporte próprio.

Trazer:
- Roupa e calçado confortáveis
- Almofada (para a meditação), manta e tapete de yoga ou similar
- Fato de banho (opcional)
- Caderno ou bloco de notas e caneta

Organização:
Despertardamente
Facilitadoras Marina Carneiro e Teresa Moreira, professoras certificadas de meditação

Informações e inscrição:
Por mensagem privada na página https://www.facebook.com/projetodespertardamente ou através do email projetodespertardamente@gmail.com ou pelo telefone 912305378.
Todas as inscrições e reservas só serão consideradas depois do pagamento de 50% do retiro, que não é devolvido em caso de desistência devido aos gastos associados à reserva.

Valor:
Inscrições até ao dia 1 junho 220 €
Após dia 1 junho 250 €

02/04/2018

Retiro de Meditação: Uma Viagem ao Ser Verdadeiro

25 a 27 de Maio 2018
Quinta da Mizarela - Benfeita - Arganil

Se queremos ser livres, se queremos viver uma vida com um propósito pleno e profundo, então precisamos de nos descobrir e criar bases na fonte do nosso ser. Neste retiro de fim de semana, mergulharemos profundamente na experiência de meditação, não através de uma técnica, mas ao descobrir o nosso estado natural.

Com Peter Bampton

Este retiro é uma oportunidade para pôr de lado a rotina das nossas vidas quotidianas e nos entregarmos completamente à prática espiritual, para que possamos ser inspirados e renovados pela fonte de paz, alegria e profundidade que se encontra no fundo do nosso ser.

Se queremos ser livres, se queremos viver uma vida com um propósito pleno e profundo, então precisamos de nos descobrir e criar bases na fonte do nosso ser. Neste retiro de fim de semana, mergulharemos profundamente na experiência de meditação, não através de uma técnica, mas ao descobrir o nosso estado natural.

Link: https://goo.gl/zyyfGf