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31/01/2018

Retiro de Kundalini Yoga na cidade

25 de Fevereiro 2018
Centro do Ser - Rua José Estêvão - Lisboa

“Abraça a tua energia criativa, eleva-te & celebra a tua feminilidade" 

Dia dedicado a celebrar a energia feminina

Faz uma pausa na tua rotina diária e disfruta de um dia dedicado a ti...!
Quando uma mulher nasce, ela é a manifestação física da energia criativa cósmica, Adi Shakti. Os ciclos e mudanças que a mulher experimenta expressam os ciclos de criação e mudança do universo. Quando abraçamos a nossa natureza cíclica encontramos o nosso poder.

Entendendo os aspectos básicos da nossa fisiologia e natureza cíclica ajuda-nos a tomar decisões positivas que melhoram a nossa saúde e bem-estar físico, mental, emocional e espiritual. O Kundalini Yoga ajuda-nos a criar paz interior e uma imagem positiva de nós mesmas para abraçarmos com confiança as mudanças e transições da vida. 

Neste  dia  dedicado  a  celebrar  a  energia  feminina  vamos  explorar  o  que  dizem  os ensinamentos  yógicos  sobre  a  mulher  e  a  sua  natureza  cíclica,  ciclo  menstrual, menopausa e o conceito da mulher como Graça Divina, bem como explorar ferramentas para  harmonizar  corpo,  mente  e  espírito,  incluindo a prática  de  kriyas  de  yoga  e meditação.

Info & programa: https://drive.google.com/file/d/1oefIkAP7IsfsWD9YfhlbGju_NukBZGFj/view

Formulário de Inscrição: https://goo.gl/forms/RsuqlUQLn6erVK0w2

Para qualquer informação, envia email para, retiroskundaliniyoga@gmail.com, ou contacta-nos: 
Milagros (Sat Preet Kaur), 964 190 009, Cristina, 926 511 271

Retiro de Iniciação ao Xamanismo - Ao encontro do Animal de Poder

9 a 11 de Março 2018
Retiro D'Aveiras - Aveiras de Cima - Azambuja

Neste retiro os participantes passam por uma série de rituais com o objetivo de identificar os seus animais de poder. Os rituais passam também por uma integração com a Mãe Natureza e os elementos naturais de modo a sentir como é importante estar em equilíbrio e sentir-se como parte integrante dessa Natureza. Um caminho magnifico a ser percorrido para se encontrar consigo...

Um retiro para todos aqueles que sintam que este Mundo pode tornar-se um local melhor, onde cada um se sinta em casa e de mãos dadas com a Natureza.
Venha passar uns dias no campo. Vai encontrar-se consigo e com a Mãe Terra num local calmo e tranquilo onde pode sentir o perfume das flores e onde os pássaros o visitam a todo o instante.
Num ambiente simples e despreocupado  tudo acontece a seu tempo...
Um programa absolutamente indispensável para quem procura recuperar as forças ... e focar-se nos seus objectivos.

Objetivos
Dar a conhecer uma série de caminhos para encontrar a paz interior, encontrar a luz dentro de cada um de nós e o poder de ser livre e quebrar barreiras e medos ancestrais.
Tomar consciência do que é importante, mesmo essencial... e do que é apenas acessório. Tomar consciência do que faz sorrir o nosso coração.
Perceber o quê? como?  quando?  porquê? com quem?
Encontrar energia, motivação e determinação para fazer acontecer aquilo que desejamos nas nossas vidas.
Perceber que nada acontece se não colocarmos lá energia.
Estes objetivos são promovidos através de uma série de atividades em contacto com a natureza e meditações.
Todas as atividades são facultativas e perfeitamente acessíveis a quem nunca tenha praticado ou participado num retiro e a todas as idades, não sendo necessários conhecimentos ou práticas anteriores.
A liberdade de participar ou não é deixada ao sentir de cada um... sintam e apareçam!!!

Programa   
Sexta a domingo (2 noites)
Entrada sexta à noite, entre as 21h00 e as 22h30, saída domingo às 17h00.

Sexta:
Receção e Acomodação

Sábado:
Avaliação energética dos participantes
Meditações ao som de tambores
Caminhada no exterior da Quinta
Iniciação  ao Xamanismo
Construção de artefactos xamânicos
Tempo livre para ler, descansar, dormir... ser livre

Domingo:
Nature Coaching
Circulo de cura Xamânica 
Tomada de posse do animal de poder
Tempo livre para ler, descansar, dormir... ser livre

Inclui 
- Estadia e dormida em quarto partilhado
- Todas as refeições
- Todas as atividades indicadas
- Estacionamento no interior da quinta
- Possibilidade de acampar para quem o preferir - espaço para tendas e/ou autocaravanas

Necessário Trazer
- Roupa e sapatos práticos
- Toalha e chinelos de banho
- Casaco
- Chapéu
- Bloco de notas

Organização: Instituto Yin Yang Zen
Pedro Fitas  - 919642829  - email: geralzen@gmail.com

29/01/2018

Sexualidade: Retiro de Bioenergética

29 de Março a 1 de Abril 2018
Quinta do Pouchão - Abrantes

Por que achas que a sociedade reprime tanto a sexualidade?

Pessoas satisfeitas e felizes não podem ser manipuladas, usadas, são pessoas livres. Seguramente que depois deste fim de semana, a tua capacidade sexual, a tua "tesão" e a tua sensualidade vão aumentar muito. É experimentar para crer! Vem expandir a tua capacidade de ter prazer! São utilizadas técnicas de bioenergética e meditação ativa, entre outras, simples exercícios físicos aliados à respiração e expressão emocional, para entrares em contacto com a tua vitalidade e quebrar os bloqueios que te impedem de viver muito mais.

(Re)DESCOBRE A TUA SEXUALIDADE em 3 dias de trabalho intenso em ti. Um Retiro é um trabalho de vários dias, longe das tuas rotinas diárias, mais contigo, junto com pessoas com intenções semelhantes. De quinta à noite até domingo ao final da tarde.

Período de inscrição EARLYBIRD até 30 de Janeiro 2018, inscrição com valor reduzido.

INSCRIÇÕES E INFORMAÇÃO:
(+351) 91 461 33 23 (Whatsapp)
pramod@encontrosdoumbigo.com

Retiro de Silêncio com Taças Tibetanas

24 e 25 de Março 2018
Quinta da Costa - Mouquim - Vila Nova de Famalicão

"Uma vez na vida para se ouvir!" - 7º Retiro

Dois dias isolados do mundo, onde o caminho da descoberta no silêncio conduzirá à celebração do "Eu Interior". Uma oportunidade única para despertar todos os seus sentidos.

Interagir com os restantes participantes "no silêncio" é desenvolver a autodisciplina e sentido de pertença com o todo.

Sem horas para dormir, comer, levantar! Sem regras a não ser respeitar o Sagrado Silêncio. Medite quando sentir, Medite ao Som das Taças Tibetanas livremente.

Sem crenças, sem preconceitos, sem julgamentos. Descubra-se nestes 2 dias!

Informações através dos números 234 070 989 | 93 596 19 12 | 93 748 10 95

Link: www.retirodesilencio.com

26/01/2018

Retiro de Meditação Mindfulness: Acordar a Todo o Momento

18 a 23 de Maio 2018
Casa da Torre - Soutelo - Vila Verde - Braga

Com Melissa Blacker and David Rynick

Uma organização Ser Integral

Este retiro tem o apoio e colaboração do Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society of University of Massachusetts Medical School e vai ao encontro dos pré-requisitos para completar a formação profissional de instrutor de MBSR através do Oasis Professional Education and Training programas oferecidos pelo Centro de Mindfulness da Universidade de Massachusetts

Este retiro é uma oportunidade para aprofundar a sua prática pessoal de meditação e orientado por Melissa Blacker e David Rynick, ambos professores de Mindfulness reconhecidos internacionalmente. Vamos focar na possibilidade de despertar para a nossa vida tal como ela se desenrola a cada momento, encontrando o sofrimento e alegria que surgem naturalmente no nosso corpo, mente e coração com abertura e compaixão. Desenvolver a capacidade de encontrar estes estados internos com equanimidade e curiosidade, cria a base para receber as experiências dos seus próprios alunos quando oferecemos intervenções baseadas em Mindfulness.

A maioria do retiro consistirá em práticas de meditação sentada e a andar em silêncio. Os orientadores do retiro farão palestras/ensinamentos diários e atendimentos individuais e orientarão a investigação do processo interno em grupo.

Perto do final do retiro, haverá períodos de orientação de investigação interpessoal e diálogo para explorar a conexão entre a prática pessoal e o ensino de mindfulness.

Programa e Inscrições clique aqui: https://goo.gl/TnAQNF